برخی از ما در روابطمان سِـــــر می شویم...
#مـهرطلبى
چقدر با از "خود" گذشتن موافقید؟
آیا تا به حال برای نگه داشتن محبوب تان در رابطه، از خودتان گذشته اید؟
اغلب ما گاهی اوقات از الویت هایمان و خواسته هایمان به خاطر محبوب مان دست کشیده ایم. به طور مثال شاید عادت به کتاب خواندن را کنار گذاشته و وقت مان را طوری که محبوب مان می خواسته گذرانده ایم. .
بیایید به همراه شدن هایمان نگاهی کنجکاونه تر بیاندازیم.
چقدر این روابط دو طرفه است؟
شدت آن چقدر است؟
آیا به هر خواسته ای در هر موقعیتی علارغم میل قلبی مان تن می دهیم؟ .
.
برخی از ما در روابط مان سِر می شویم گویی خودی در کار نیست و هر چه هست اوست. به خواسته ها و نیاز هایش،یکی پس از دیگری تن می دهیم .
ما در مسیر روابط یک سویه بار سنگینی را به دوش می کشیم.
از آنجایی که انسانیم، نیازمند رابطه نیز هستیم، امّا در این مسیر تنها تاوان سنگینی را پس می دهیم. در این راه احساس های درونی مان را نادیده می گیریم. عواطفی که درون مان ریشه دوانده اند تا ما را در احترام و مراقبت از خود یاری کنند. .
.
به عنوان مثال احساسی چون خشم سالم که در مواجهه با رفتارهای ناسالم و تعرض ها می تواند کمکمان کند را نادیده می گیریم، و یا گاهاً آن را سرکوب می کنیم و به دنبال امنیت در بیرون از خودمان می گردیم. .
.
احساس ناامنی و ترس از دست دادن رابطه باعث می شود احساسات اصیل مان را انکار کنیم و به دنیای بیرونی پناه بریم.
هر چقدر از احساسات واقعی مان فاصله بگیریم، از خودمان دورتر خواهیم شد و هر چقدر از خودمان دورتر، پناه بردن به آدم های اشتباه بیشتر !
زینب فرامرزی
#مـهرطلبى
چقدر با از "خود" گذشتن موافقید؟
آیا تا به حال برای نگه داشتن محبوب تان در رابطه، از خودتان گذشته اید؟
اغلب ما گاهی اوقات از الویت هایمان و خواسته هایمان به خاطر محبوب مان دست کشیده ایم. به طور مثال شاید عادت به کتاب خواندن را کنار گذاشته و وقت مان را طوری که محبوب مان می خواسته گذرانده ایم. .
بیایید به همراه شدن هایمان نگاهی کنجکاونه تر بیاندازیم.
چقدر این روابط دو طرفه است؟
شدت آن چقدر است؟
آیا به هر خواسته ای در هر موقعیتی علارغم میل قلبی مان تن می دهیم؟ .
.
برخی از ما در روابط مان سِر می شویم گویی خودی در کار نیست و هر چه هست اوست. به خواسته ها و نیاز هایش،یکی پس از دیگری تن می دهیم .
ما در مسیر روابط یک سویه بار سنگینی را به دوش می کشیم.
از آنجایی که انسانیم، نیازمند رابطه نیز هستیم، امّا در این مسیر تنها تاوان سنگینی را پس می دهیم. در این راه احساس های درونی مان را نادیده می گیریم. عواطفی که درون مان ریشه دوانده اند تا ما را در احترام و مراقبت از خود یاری کنند. .
.
به عنوان مثال احساسی چون خشم سالم که در مواجهه با رفتارهای ناسالم و تعرض ها می تواند کمکمان کند را نادیده می گیریم، و یا گاهاً آن را سرکوب می کنیم و به دنبال امنیت در بیرون از خودمان می گردیم. .
.
احساس ناامنی و ترس از دست دادن رابطه باعث می شود احساسات اصیل مان را انکار کنیم و به دنیای بیرونی پناه بریم.
هر چقدر از احساسات واقعی مان فاصله بگیریم، از خودمان دورتر خواهیم شد و هر چقدر از خودمان دورتر، پناه بردن به آدم های اشتباه بیشتر !
زینب فرامرزی
Telegram
attach 📎
💔چه ميشود كه یک زن نسبت به مرد محبوبش سرد و بی تفاوت میشود و او را ترك ميكند؟
#دكتر_نهضت_فرنودى
درصورتی که زن مورد نظر دچار اختلال و شرایط اسثنایی نباشد
دلیلی خارج از این موارد نمیتواند داشته باشد!
براى دوستانى كه لازم ميدانيد ارسال نماييد💚
🆑@Tohidclinic
#دكتر_نهضت_فرنودى
درصورتی که زن مورد نظر دچار اختلال و شرایط اسثنایی نباشد
دلیلی خارج از این موارد نمیتواند داشته باشد!
براى دوستانى كه لازم ميدانيد ارسال نماييد💚
🆑@Tohidclinic
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🃏♠️چه ميشود كه يك مرد در رابطه سواستفاده گر و گـدا ميشود ؟
و شما نبايد ادامه دهنده ى اين چرخه ناسالم با او باشيد!
دكتر تورج مرادى
براى دوستانى كه لازم ميدانيد ارسال نماييد💚
🆑@Tohidclinc
و شما نبايد ادامه دهنده ى اين چرخه ناسالم با او باشيد!
دكتر تورج مرادى
براى دوستانى كه لازم ميدانيد ارسال نماييد💚
🆑@Tohidclinc
🔴سلسله جلسات رایگان ارزیابی و تشخیص و درمان
ویژه اعضای انجمن روانشناسى توحید
🔻مدرس : دکتر حسن خوش اخلاق
🔻شروع از 20 تیر
🔻رزرو الزامیست و اولویت با افرادیست که زودتر اقدام به رزرو نموده اند
#اصفهان
🆑@Tohidclinic
ویژه اعضای انجمن روانشناسى توحید
🔻مدرس : دکتر حسن خوش اخلاق
🔻شروع از 20 تیر
🔻رزرو الزامیست و اولویت با افرادیست که زودتر اقدام به رزرو نموده اند
#اصفهان
🆑@Tohidclinic
📕در رویارویی با سابقه سوء استفاده جنسی . . .
#جان_گاتمن #تخصصى
ما می‌خواهیم فرد بیمار احساس امنیت کند و اگر موردی در رابطه با سوء استفاده جنسی وجود داشته و نمی خواهد مطرح کند تحت فشار قرار نگیرد.
اگر فرد را تحت فشار قرار دهیم ناخواسته مرزها و حریم شخصی او را کاهش داده و خشونت آن واقعه را زنده کرده ایم.
📚10اصل برای زوج‌درمانی موثر
10Principles for Doing Effective Couples Therapy
✍️ اثر: جان گاتمن و جولی گاتمن
#جان_گاتمن #تخصصى
ما می‌خواهیم فرد بیمار احساس امنیت کند و اگر موردی در رابطه با سوء استفاده جنسی وجود داشته و نمی خواهد مطرح کند تحت فشار قرار نگیرد.
اگر فرد را تحت فشار قرار دهیم ناخواسته مرزها و حریم شخصی او را کاهش داده و خشونت آن واقعه را زنده کرده ایم.
📚10اصل برای زوج‌درمانی موثر
10Principles for Doing Effective Couples Therapy
✍️ اثر: جان گاتمن و جولی گاتمن
📗اگر نخواست همسرش بداند . . .
#جان_گاتمن #زوج_درمانى #خيانت
اگر فرد به رابطه عاشقانه فرازناشویی پایان دهد اما از افشا کردن آن برای دیگری اجتناب ورزد مجدداً به جای زوج درمانی، درمان فردی را پیشنهاد می کنیم.
هرگز کسی را ندیده ایم که حتی از فکر کردن به افشای رابطه خلاف تعهد، از ترس به خود نلرزد. همان طور که کوه یخ کشتی تایتانیک را غرق کرد افشاگری هم رابطه عاطفی را در خطر نابودی قرار می دهد.
اما دوباره اطمینان می دهیم که اعتراف به رابطه عاشقانه فرازناشویی سبب آغاز امواج خروشانی میشود؛
بارها شاهد بوده ایم که روابط زوج ها نه تنها با افشای حقیقت نجات یافته بلکه بازسازی نیز شده و پیشرفت کرده است.
📚10اصل برای زوج‌درمانی_موثر
10Principles for Doing Effective Couples Therapy
✍️ اثر: جان گاتمن و جولی گاتمن
#جان_گاتمن #زوج_درمانى #خيانت
اگر فرد به رابطه عاشقانه فرازناشویی پایان دهد اما از افشا کردن آن برای دیگری اجتناب ورزد مجدداً به جای زوج درمانی، درمان فردی را پیشنهاد می کنیم.
هرگز کسی را ندیده ایم که حتی از فکر کردن به افشای رابطه خلاف تعهد، از ترس به خود نلرزد. همان طور که کوه یخ کشتی تایتانیک را غرق کرد افشاگری هم رابطه عاطفی را در خطر نابودی قرار می دهد.
اما دوباره اطمینان می دهیم که اعتراف به رابطه عاشقانه فرازناشویی سبب آغاز امواج خروشانی میشود؛
بارها شاهد بوده ایم که روابط زوج ها نه تنها با افشای حقیقت نجات یافته بلکه بازسازی نیز شده و پیشرفت کرده است.
📚10اصل برای زوج‌درمانی_موثر
10Principles for Doing Effective Couples Therapy
✍️ اثر: جان گاتمن و جولی گاتمن
⚠️ترس و اضطراب از سخنرانى در محيط آكادميك و جمع و مهمانى!
🔻اولين قدم براى غلبه بر اين ترس
🔻تكنيك هايى براى رفع آن
🔻نگرانى از تصور افراد راجع به ما
🔻هراس اجتماعى
محبوبه فتح آبادى
Part6️⃣
براى دوستانى كه لازم ميدانيد ارسال نماييد🌹
🆑@Tohidclinic
🔻اولين قدم براى غلبه بر اين ترس
🔻تكنيك هايى براى رفع آن
🔻نگرانى از تصور افراد راجع به ما
🔻هراس اجتماعى
محبوبه فتح آبادى
Part6️⃣
براى دوستانى كه لازم ميدانيد ارسال نماييد🌹
🆑@Tohidclinic
☯️پکیج توانمند سازی و ارتقا دانش روانشناسی
ویژه دانشجویان مقطع لیسانس
🕎ارزیابی و تشخیص و درمان و مصاحبه بالینی و مشاوره قبل از ازدواج و پکیج تحلیل تیست
▫️شروع از تیرماه
▫️همراه با گواهی معتبر و قابل ترجمه
🔻جهت دسترسى به كليه فايلهاى و كليپها و وويسهاى تخصصى به هشتگ هاى:
#سمپوزيوم #كاپلان
#تخصصى #روانپزشكى
#مكانيزم_دفاعى #ISTDP
#دكتر_وحيد_همتى_ثابت
#دكتر_عليرضا_طهماسب
#دكتر_محمدرضا_سرگلزايى
#مصاحبه_بالينى #اخـتلال
#كيس_درمانى
#مقالات_علمى_توحيد
در کانال مراجعه نماييد
🆑@Tohidclinic
ویژه دانشجویان مقطع لیسانس
🕎ارزیابی و تشخیص و درمان و مصاحبه بالینی و مشاوره قبل از ازدواج و پکیج تحلیل تیست
▫️شروع از تیرماه
▫️همراه با گواهی معتبر و قابل ترجمه
🔻جهت دسترسى به كليه فايلهاى و كليپها و وويسهاى تخصصى به هشتگ هاى:
#سمپوزيوم #كاپلان
#تخصصى #روانپزشكى
#مكانيزم_دفاعى #ISTDP
#دكتر_وحيد_همتى_ثابت
#دكتر_عليرضا_طهماسب
#دكتر_محمدرضا_سرگلزايى
#مصاحبه_بالينى #اخـتلال
#كيس_درمانى
#مقالات_علمى_توحيد
در کانال مراجعه نماييد
🆑@Tohidclinic
#كيس_درمانى
🔻اختلال بیش وابستگی:
تمرکزِ اصلی تعبیر
مثال: بیمار خانم مجرد جوانی است. او در مورد صدمه دیدن خواهر کوچکترش به واسطه ارتباطات مخرب وی با پسرهای جوان، با نگرانی زیادی صحبت می کند. اما خوشحال است که به تازگی خواهرش با مرد میانسالی آشنا شده که می تواند او را از چنین روابطی نجات دهد. وی در آخر اضافه می کند: «نمی خوام خواهرم مثل من صدمه ببینه».
نکته آموزشی:
ما در درمان های تحلیلی تلاش می کنیم تا تداعی های بیمار را به بخشی از وجود خودش برگردانیم. در اینجا نیز تمرکز تعبیر ما می تواند بر روی خود بیمار باشد و نه بر روی دیگرانِ مهم زندگی اش. به طور مثال می توانیم بپرسیم: «کنجکاوم که آیا ممکنه این خواسته مراقبت، در مورد خودتون هم شروع به شکل گرفتن کرده باشه؟» بسی افراد بیش وابسته و ادغام شده با افراد خانواده خویش وجود دارند که منتظر هستند تا تکانه های استقلال طلبانهِ روانی شان دیده و حمایت شوند تا رشد کنند. لازم است نسبت به لبه های پیشروی چنین بیمارانی حساس باشیم و بدون اغراق، آنها را بازتاب آینه ای کنیم.
◽️دکتر تورج مرادی
🔻اختلال بیش وابستگی:
تمرکزِ اصلی تعبیر
مثال: بیمار خانم مجرد جوانی است. او در مورد صدمه دیدن خواهر کوچکترش به واسطه ارتباطات مخرب وی با پسرهای جوان، با نگرانی زیادی صحبت می کند. اما خوشحال است که به تازگی خواهرش با مرد میانسالی آشنا شده که می تواند او را از چنین روابطی نجات دهد. وی در آخر اضافه می کند: «نمی خوام خواهرم مثل من صدمه ببینه».
نکته آموزشی:
ما در درمان های تحلیلی تلاش می کنیم تا تداعی های بیمار را به بخشی از وجود خودش برگردانیم. در اینجا نیز تمرکز تعبیر ما می تواند بر روی خود بیمار باشد و نه بر روی دیگرانِ مهم زندگی اش. به طور مثال می توانیم بپرسیم: «کنجکاوم که آیا ممکنه این خواسته مراقبت، در مورد خودتون هم شروع به شکل گرفتن کرده باشه؟» بسی افراد بیش وابسته و ادغام شده با افراد خانواده خویش وجود دارند که منتظر هستند تا تکانه های استقلال طلبانهِ روانی شان دیده و حمایت شوند تا رشد کنند. لازم است نسبت به لبه های پیشروی چنین بیمارانی حساس باشیم و بدون اغراق، آنها را بازتاب آینه ای کنیم.
◽️دکتر تورج مرادی