عادتها و روشهای موثر در تغيير افراد

🔸اگر با یک لجنزار مواجه شدید چگونه قضايا را تغییر دهید ؟

| دكتر آذرخش مكرى _ روانپزشك |

Part 3️⃣

🔸نشانه ای که بدانید در کاری موفق خواهید شد یا نه ؟

🔸چگونه با يك قرار كوچك ساده، اوضاع را تغيير دهيد؟

🔸با اصلاح شدن يك keystone habits بقيه بركاتش هم آشكار ميشود

🔸يكى از ابرعادتهاى جالب افراد موفق!

ادامه دارد..

🎧قسمت اول
🎧قسمت دوم

#دكتر_على_صاحبى
💖در ٢ صورت ميتوان بدترین رابطه ها را هم ترميم كرد!

💠کیس مشاوره پیش از ازدواج
مراجعه خانمى به دکتر صاحبی
كه اقا نه نسبت به ايشان احترامى قائل بود و نه سطح لازم از صميميت را با خانم داشت و تلاش خانم برای یافتن راهکاری برای ازدواج با آن مرد!

#شناخت #ازدواج_ 💍

Part 3️⃣

قسمت اول
قسمت دوم
ادامه دارد....

🔺نوجوانی و روان درمانی تحلیلی با رویکرد وینیکاتی

#نوجوان
1. درمانگر به والدین کمک کند که مرزگذاری‌های لازم را انجام دهند، مرزگذاری یکی از کارهای است که در عین حال ممکن است برای نوجوانان ناخوشایند باشند اما به آنها احساس امنیت روانی می‌‌دهد.
2. کمک به ایجاد تمایز بین مراحل و دشوارهای رشدی عادی از موارد نگران کننده. به عنوان مثال، آگاهی نسبت به این موضوع که خشم به عنوان یک هیجان که دربرگیرنده‌ی هیجان ها و احساسات دیگری چون ترس، اضطراب، غم، کلافگی، یاس، تعلیق است یکی از ویژگی های معمولی رشدی دوران نوجوانی است در حالی که خودزنی مکرر یک مشکل نگران کننده است که بایستی دنبال راه حل جدی برای برطرف کردن آن باشیم.
3. کمک کردن به والدین تا بتوانند با تجربیات شخصی دوران نوجوانی خودشان ارتباط ملموس برقرار کنند و از این طریق بتواند فضای روانی کافی برای تحمل فرزند نوجوانشان داشته باشند.
4. کمک به والدین جهت پرورش قدرت همدلی و هشیاری نسبت به هیجان‌های که ممکن است هر لحظه در ارتباط با فرزند نوجوانشان تجربه کنند بویژه هشیاری نسبت به تله مکانیسم همانندسازی فرافکنانه

💻 www.tohidcc.ir

گاهـى دلشكستگى هـا و نااميدى ها از افراد، باعث ميشوند ناگهان تكانى بخوريم
و بيدار شـويم
و به مـا كمك ميكنند بفهميم چقدر ارزشمان بيشتر از آن رفتار ناشايست و جايگاهى بوده اسـت كه به آن رضايت داده بوديم!

#تلنگر_👌🏻

💻 www.tohidcc.ir

#سوپرويژن

"سوپرويژن با ادگار لونسون (روانكاو)"

بيمار: من مي ترسم كه با گفتن اين چيزها، شما فكر كنيد كه آدم وحشتناكي هستم

دكتر ديوالد: اگر من به شما گفته ام كه به خاطر روانكاوي، سد هاي معمولتان را بشكنيد و هر چه كه به ذهنتان مي رسد بگوييد، آنگاه چه حقي دارم كه وقتي شما چنين مي كنين، واكنشي داشته باشم؟ (در ادامه مي گويد براي امروز كافيست و جلسه تمام مي شود)


انتقاد لونسون:
در واقع دكتر ديوالد با حالت مرجع قدرت مانند مي گويد "به خاطر من نگران نباش، من يه حرفه اي هستم و واكنشي به تو نخواهم داشت. تو مي توني به من اعتماد كني..."
ولي همانطور كه مي بينيد دكتر ديوالد با بيمار موافق است كه آنچه كه دكتر فكر مي كند واقعا اهميت دارد و نه آنچه كه آن بيمار فكر مي كند. اگر من به جاي او بودم ترجيح مي دادم كه بگويم "چرا انقدر برايت مهم است كه من چه فكري مي كنم؟ ممكنه كه من اشتباه كنم!!!"


🔶@Tohidclinic
🔸@Tohidworkshops
💻 www.tohidcc.ir

#دكتر_فرشته_موتابى
#تخصصى
فايل صوتى كم حجم شده را از اينجا بشنويد🔻

💢مشکلات خانواده ایرانی در گذر زمان و آسیب شناسی خانواده

اعضاى پنل:
دکتر فرشته موتابی
دکتر لادن فتی
دکتر بهمن بهمنی
دکتر محمود گلزاری

💢هفتمین کنگرۀ انجمن روان‌شناسی ایران

🎧 دکتر حسن حمیدپور

🎧 پنل شناخت و رواندرمانی

🎧دكتر لادن فتى (خودمراقبتى درمانگران)

🎧دكتر دولت آبادى (سايكوتروماتولوژى)

🆑@Tohidclinic
🆑@TohidWorkshopS

فایلهای دیگر این کنگره بزودی منتشر خواهند شد..

💻 www.tohidcc.ir

#مـعرفى_فيلم
#دكتر_بهنام_اوحدى

قسمت دوم را از اينجا بشنويد👇🏻

🎞نقد و تحليل فيلم سوته دلان و زوربای یونانی

• توسط دكتر بهنام اوحدى

▪️شعور لذت بردن از زندگی در هر شرايطى

▪️بلایی که بانکهای ایران سر مردم آوردند

▪️ پنت هاوس نشين هاى ناراضى

▪️اگر دغدغه ظواهر وجهه و حرف مردم را داريد اين فايل صوتى را بشنويد

Part2️⃣


🔶@Tohidclinic
🔸@Tohidworkshops

🎧قسمت اول

ادامه دارد..

💻 www.tohidcc.ir

#دكتر_على_صاحبى
♥️٤ویژگی رابطه و ازدواج های سالم و پايدار از دیدگاه CBT

تحقیقات بلند مدت نشون داده رابطه و ازدواج‌های functional یا سالم ، که کنش ور هستند ، این ویژگی ها رو دارند :

۱- قدرت بصورت عادلانه تقسیم شده ، نمیگیم مساوی ، میگیم عادلانه.

۲-برای حد و مرز داشتن بین زن و شوهرها capacity ظرفیت لازم وجود داره، مثلا امور مربوط به دوستان خانم به شوهر ارتباطی ندارد، مثلا شوهر نگه این دوستت خوب نیست نفوذهای بدجوری تو زندگی ما میذاره ( البته به طنز گفته میشه اگر میخوای خانمت ارتباطشو با یکی از دوستاش کم کنه بهش بگو من از این دوستت خیلی خوشم میاد، اونوقت سریع باهاش قطع میکنه😹) و واقعا باید این ظرفیت را در افراد ایجاد کرد
حد و مرز در cbt دو ویژگی دارد باید transparent یعنی شفاف و accountable جوابگو باشه ، ولی حوزه خودت است .

۳-به انتخاب‌های یکدیگر احترام بگذاریم و مسخره نکنیم ، تحقیرش نکنیم و نخواهیم که دستکاریش manipulate کنیم.

۴-هیجانات و احساسات مثبتتون را با هم به اشتراک بگذارید و موقعیت های مثبت رو بسازید تا بتونید عشق را نگه بدارید.
#CBT
🎼 موزيك؛ مرجان فرساد

🔸ششمين دوره جامع 300 ساعته كارورزى، سوپرويژن و توانمند سازى

🔸شروع دوره: از دی ماه

🔸یکشنبه ها عصر

🔸دعوت به همكارى از افراد برگزيده

🔸رزرو ارسال عدد ٢٠ به ١٠٠٠٢٥٢٧

☎️آكادمي آموزش و كارگاهها:
٣٦٢٥٥١٤١-٠٣١
٠٩١٣٤٧٣١٦٢٧

كانال اطلاع رسانى كارگاهها
🔸@TohidWorkshopS

كانال فايلها و مطالب روانشناسى
🔸@Tohidclinic

ثبت نام آنلاين دوره ها
💻 www.Tohidcc.ir

🔸جهت دستيابى به فايلهاى مرتبط به هشتگ #سوپرويژن و #كيس_درمانى در كانال مراجعه نماييد