Внутри меня телевизор.

Сегодня вторник, а по вторникам показывают программы еще откровеннее, чем обычно — такая вот дань старой традиции.

#откровенныйвторник

В моей жизни снова появилась мама, а вместе с ней и эпопея с квартирой в Минске.

Уже больше года мама зовет нас приехать в Минск — там есть квартира, которая «как бы» моя. И вот снова и снова всплывает вопрос «а не приехать ли нам пожить в Минске».

За год этого обсуждения мы прошли самые разные стадии — от абсолютного отрицания самой возможности до реального поиска билетов.

На это, естетственно, накладывались отношения с мамой, что превращало это все в совсем американские горки.

Последний такой вираж был в ноябре, а потом мама перестала со мной общаться и мы снова пришли к точке категоричного «нет».

Long story short, в субботу мама снова позвонила и подняла эту тему и короче Беларусь опять на повестке.

Мой телевизор старенький, такой как стоял у нас на кухне в Минске, картинка цветная, но помехи есть и шипит иногда.

Сейчас в нем скачет программа, как будто кто-то щелкает пультом:

кадры моего детского Минска, поздних приездов — 2020-21-22, возможных вариантов будущего сейчас, а потом вдруг школьный выпускной в Израиле и Оля, которая поет The Cranberries — Ode to my Family и мне хочется плакать. Она как будто совсем про другое, но слова does anyone care все равно куда-то бьет.

Телевизор шумит, сбивает с толку, но при этом как будто предлагает взглянуть на разное, подкидывает что-то важное.

Мне 27, я иду по бульвару Ротшильд в Тель-Авиве и разговариваю с мамой.

Она предлагает мне заморозить яйцеклетки. Если вы поперхнулись, я с вами: мне 27, я иду вся такая красивая, загорелая, работаю официанткой в баре и уверена, что есть куча проблем понасущней, чем планировать на 10 лет вперед.

Тут не будет плот-твиста и морали «а вот надо было планировать»; мне 33 и я все еще понятия не имею, хочу ли я на самом деле детей. Но вот о яйцеклетках стоит подумать, да.

Не могу сказать, что в /настоящем/ я как-то охуенно планирую наперед, но как минимум не убегаю в ужасе от любых разговоров про детей и иногда примеряю эту роль на себя. Жесть как странно это писать.

Anyway, я уже, конечно, знаю, что все будет (если будет) вообще не так, как я планирую, а сильно хуже непредсказуемей. Но от этого мне еще больше хочется получать информацию от людей, которые говорят о сложном, а не «счастливая мама двух ангелочков» — потому что такой я стопроц не буду, это уже на собаке видно.

Тыкните, если у вас есть дети —💪, если нет — 💅, а если планируете (или уже) замораживать яйцеклетки — ✍️

если замораживать мои яйцеклетки из настоящего, боюсь, в будущем из них могут появиться только заранее уставшие, апатичные создания, которые уже настолько преисполнились в своем познании ахуя, что им даже бухать в подростковом возрасте будет лень

Опрос зала:

а вы ездите на фестивали?
на какие?
что вам там нравится? за чем именно едете?

поймала себя на мысли, что ужасно хочу на 100500 фестивалей в этом году. хочу посмотреть и побыть в «поле» крутых ведущих, музыкантов, чьи треки постоянно использую на практиках, поучиться и покайфовать.

но стремно тоже, я раньше только в Израиле была на фестивалях, ездила волонтером и в Израиле все понятно. Один раз еще была на Бессонице, но тогда это было с Костей и с машиной и тоже все понятно.

а сейчас я хочу на Gaia в Литве и на Dreamersland в Польше и, возможно, еще где-то

хочу послушать ваш опыт, расскажите

Я сейчас читаю книгу и мне очень интересно собрать «статистику» среди реальных людей:

дайте какой-нибудь знак (реакцию, коммент, напишите в личку @female_af)

есть ли у вас ощущение, что вы сейчас проживаете переходное состояние?*


*это что-то вроде когда ты чувствуешь, что как раньше уже не получается, не может быть как раньше по какой угодно причине, но по новому еще не знаешь как

Это совсем необязательно должно быть что-то масштабное, например «не может быть как раньше потому что война», это может быть что-то ваше личное, что вы чувствуете что проживаете или избегаете проживать сейчас — например, разрыв отношений с лучшим другом, кризис профессиональной идентификации и т д

Какое у вас среднее экранное время?

(Для тех у кого айфон — настройки — экранное время; андроид не знаю)

Помимо воскресенья без гаджетов и каждый вечер (после 21) без гаджетов, Саша мне еще сделал экран на телефоне черно-белым, вообще потерялся смысл в нем сидеть..

Но я и рада, и уверена, что мы все без телефона, экранов и уведомлений будем счастливее, так что если что:

Айфон:
настройки — универсальный доступ — дисплей и размер текста — светофильтры вкл

Сегодня была первая встреча с новой коучессой.

История нашего знакомства довольно эпична — она вела у нас занятие на курсе, где я решила повыебываться, а потом поняла, что она была права. Написала ей, что во-первых, прошу прощения за то, что выебывалась и что поняла, что была неправа. А во-вторых, можно ли к ней на менторинг?

Потом оказалось, что на курсе у нас уже есть индивидуальные менторинги; тогда я сказала, что хочу на супервизию, мне очень хотелось поработать именно с ней. В итоге мы созвонились на 15 минут, чтобы понять, что мне нужно — менторинг или супервизия, и пришли к тому, что мне нужен коучинг. Каша в моей голове была/есть гораздо больше, чем про учебу, она про жизнь совсем.

Так вот, сегодня была наша первая сессия. На ней было много очень важного для меня, но среди этого был один вопрос, который не отпускает меня уже целый день:

а как бы ты поступила, если бы делала это из любви и заботы по отношению к себе?

#думатьпонастоящему

Я все время спотыкаюсь об этот вопрос. Например, хотела лечь почитать книгу. Но сейчас я читаю «сложную» книгу — она на английском и она про работу: The Art of Holding the Space. Она, конечно, интересная, но это не какая-то захватывающая художка.

И вот я хочу почитать книгу, и на автомате начинаю читать эту. Ну потому что — я же ее уже читаю! А потом думаю «а как бы это было из любви и заботы к себе?» и понимаю, что хочу читать фанфик по Гарри Поттеру.

Хочу поехать к друзьям смотреть Анору с пиццей и косяком, а потом спрашиваю про любовь и заботу, и понимаю, что поехать к друзьям — это побег от усталости и тревоги, спрятаться, отвлечься в другом. Что если включить любовь и заботу, то лучше остаться дома, сходить в горячий душ, завернуться в Сашин халат и пить чай. Спокойно. Не прячась от тревоги, а наблюдая ее.

Короче, бесючий вопрос, жить мешает.

А как вы выбираете/навигируете между «надо» и «с любовью и заботой»?

Ребят, я не знаю, если честно, насколько имеет смысл об этом говорить в блоге — не в смысле, что я стесняюсь, а в смысле насколько это релевантно тем, кто читает.

Поднимите плиз руку, кто из Израиля — 👋, кто и так следит за новостями из Израиля — 💪, и кто не следит, но хочет знать — ✍️

Что будет, если перестать заходить в соцсети?

Можно случайно услышать, что в голове у тебя самого. Ну или даже не так — можно обнаружить, что у тебя в голове НЕ своего.

Этот пост максимально тупо выглядит от человека, который ведет блог, я знаю. Но чем дальше, тем больше я сама чувствую потребность дистанцироваться от интернета, и хочу подсветить(?) эту опцию другим.

За последние несколько месяцев я перестала пользоваться гаджетами по воскресеньям совсем, после 21-22 вечером тоже (за исключением дней, когда у меня учеба), отписалась практически от всех каналов и в целом, почти не захожу в инсту.

Сегодня, у нас дома второй день нет газа, отопления, горячей воды, и я лежу в кровати и прокрастинирую — вылезти из нее все равно без шансов, а сосредоточиться сложно. Не суть. Я зашла в Инстаграм.

Буквально за 5 минут просмотра ленты в моей голове начала раздаваться какофония, но уже даже не из моих СДВГшных голосов, к ним добавились чужие: "когда я была на ретрите в Мексике...", "Решила, что куплю себе новую камеру, когда будет 10к просмотров н ютубе, ну просто же бери и делай!", "вы видели состояние заложников, которых выпустили из Газы?" и тут же в комментариях "ну да, конечно, #neveragainisnow, ну так нэвэр аген это ж для всех, не только для евреев, #ceasefirenow и вообще, заложники так выглядят, потому что израиль бомбил газу и им из-за израиля нечего было есть, да-да-да!!!"


и я уже чувствую, что не слышу собственных мыслей, что меня разрывает от необходимости бежать в разные стороны — то ли записываться на ретрит в Мексику, ведь очевидно, что сейчас побыть в тишине и тепле на 10 дней было бы очень кстати. То ли на Ютуб, чтобы записать видео, стать блогером и найти себя. То ли в комментарии — даже не спорить, а просто получить укол реальности, да, мир пиздец.

В общем, можете официально считать меня дедом, но мне кажется мы все будем гораздо счастливее, если будем гуглить (и гулять) внутри своей головы. Так те, кому есть, где гулять — кайфанут, а те, у кого в голове пусто, хотя бы не будут это распространять на других.

#думатьпонастоящему

Стало интересно устроить опрос аудитории про контент — давайте несколько вопросов и если есть какие-то вопросики, которые вам самим интересно было бы для статистики узнать, а я не спросила — предлагайте в комменты