Сегодня была первая встреча с новой коучессой.
История нашего знакомства довольно эпична — она вела у нас занятие на курсе, где я решила повыебываться, а потом поняла, что она была права. Написала ей, что во-первых, прошу прощения за то, что выебывалась и что поняла, что была неправа. А во-вторых, можно ли к ней на менторинг?
Потом оказалось, что на курсе у нас уже есть индивидуальные менторинги; тогда я сказала, что хочу на супервизию, мне очень хотелось поработать именно с ней. В итоге мы созвонились на 15 минут, чтобы понять, что мне нужно — менторинг или супервизия, и пришли к тому, что мне нужен коучинг. Каша в моей голове была/есть гораздо больше, чем про учебу, она про жизнь совсем.
Так вот, сегодня была наша первая сессия. На ней было много очень важного для меня, но среди этого был один вопрос, который не отпускает меня уже целый день:
а как бы ты поступила, если бы делала это из любви и заботы по отношению к себе?
#думатьпонастоящему
История нашего знакомства довольно эпична — она вела у нас занятие на курсе, где я решила повыебываться, а потом поняла, что она была права. Написала ей, что во-первых, прошу прощения за то, что выебывалась и что поняла, что была неправа. А во-вторых, можно ли к ней на менторинг?
Потом оказалось, что на курсе у нас уже есть индивидуальные менторинги; тогда я сказала, что хочу на супервизию, мне очень хотелось поработать именно с ней. В итоге мы созвонились на 15 минут, чтобы понять, что мне нужно — менторинг или супервизия, и пришли к тому, что мне нужен коучинг. Каша в моей голове была/есть гораздо больше, чем про учебу, она про жизнь совсем.
Так вот, сегодня была наша первая сессия. На ней было много очень важного для меня, но среди этого был один вопрос, который не отпускает меня уже целый день:
а как бы ты поступила, если бы делала это из любви и заботы по отношению к себе?
#думатьпонастоящему
Что будет, если перестать заходить в соцсети?
Можно случайно услышать, что в голове у тебя самого. Ну или даже не так — можно обнаружить, что у тебя в голове НЕ своего.
Этот пост максимально тупо выглядит от человека, который ведет блог, я знаю. Но чем дальше, тем больше я сама чувствую потребность дистанцироваться от интернета, и хочу подсветить(?) эту опцию другим.
За последние несколько месяцев я перестала пользоваться гаджетами по воскресеньям совсем, после 21-22 вечером тоже (за исключением дней, когда у меня учеба), отписалась практически от всех каналов и в целом, почти не захожу в инсту.
Сегодня, у нас дома второй день нет газа, отопления, горячей воды, и я лежу в кровати и прокрастинирую — вылезти из нее все равно без шансов, а сосредоточиться сложно. Не суть. Я зашла в Инстаграм.
Буквально за 5 минут просмотра ленты в моей голове начала раздаваться какофония, но уже даже не из моих СДВГшных голосов, к ним добавились чужие: "когда я была на ретрите в Мексике...", "Решила, что куплю себе новую камеру, когда будет 10к просмотров н ютубе, ну просто же бери и делай!", "вы видели состояние заложников, которых выпустили из Газы?" и тут же в комментариях "ну да, конечно, #neveragainisnow, ну так нэвэр аген это ж для всех, не только для евреев, #ceasefirenow и вообще, заложники так выглядят, потому что израиль бомбил газу и им из-за израиля нечего было есть, да-да-да!!!"
и я уже чувствую, что не слышу собственных мыслей, что меня разрывает от необходимости бежать в разные стороны — то ли записываться на ретрит в Мексику, ведь очевидно, что сейчас побыть в тишине и тепле на 10 дней было бы очень кстати. То ли на Ютуб, чтобы записать видео, стать блогером и найти себя. То ли в комментарии — даже не спорить, а просто получить укол реальности, да, мир пиздец.
В общем, можете официально считать меня дедом, но мне кажется мы все будем гораздо счастливее, если будем гуглить (и гулять) внутри своей головы. Так те, кому есть, где гулять — кайфанут, а те, у кого в голове пусто, хотя бы не будут это распространять на других.
#думатьпонастоящему
Можно случайно услышать, что в голове у тебя самого. Ну или даже не так — можно обнаружить, что у тебя в голове НЕ своего.
Этот пост максимально тупо выглядит от человека, который ведет блог, я знаю. Но чем дальше, тем больше я сама чувствую потребность дистанцироваться от интернета, и хочу подсветить(?) эту опцию другим.
За последние несколько месяцев я перестала пользоваться гаджетами по воскресеньям совсем, после 21-22 вечером тоже (за исключением дней, когда у меня учеба), отписалась практически от всех каналов и в целом, почти не захожу в инсту.
Сегодня, у нас дома второй день нет газа, отопления, горячей воды, и я лежу в кровати и прокрастинирую — вылезти из нее все равно без шансов, а сосредоточиться сложно. Не суть. Я зашла в Инстаграм.
Буквально за 5 минут просмотра ленты в моей голове начала раздаваться какофония, но уже даже не из моих СДВГшных голосов, к ним добавились чужие: "когда я была на ретрите в Мексике...", "Решила, что куплю себе новую камеру, когда будет 10к просмотров н ютубе, ну просто же бери и делай!", "вы видели состояние заложников, которых выпустили из Газы?" и тут же в комментариях "ну да, конечно, #neveragainisnow, ну так нэвэр аген это ж для всех, не только для евреев, #ceasefirenow и вообще, заложники так выглядят, потому что израиль бомбил газу и им из-за израиля нечего было есть, да-да-да!!!"
и я уже чувствую, что не слышу собственных мыслей, что меня разрывает от необходимости бежать в разные стороны — то ли записываться на ретрит в Мексику, ведь очевидно, что сейчас побыть в тишине и тепле на 10 дней было бы очень кстати. То ли на Ютуб, чтобы записать видео, стать блогером и найти себя. То ли в комментарии — даже не спорить, а просто получить укол реальности, да, мир пиздец.
В общем, можете официально считать меня дедом, но мне кажется мы все будем гораздо счастливее, если будем гуглить (и гулять) внутри своей головы. Так те, кому есть, где гулять — кайфанут, а те, у кого в голове пусто, хотя бы не будут это распространять на других.
#думатьпонастоящему