Мама с детства меня учила, что знания - это то, что никто не сможет отобрать.
Это, конечно, отголоски Холокоста и каждая выжившая еврейская семья прикладывала усилия, чтобы обеспечить своим детям «слои защиты». Бабушка хранила золотые кулоны для откупа, а мама считала, что лучше всего защищают знания и навыки.
Поэтому дома у меня разговаривали на английском, а меня отправили учить немецкий - английский и так выучит, пусть будет еще язык.
Опыт - это тоже знания. Просто не всегда понятно, как он складывается в нужные и полезные кирпичики.
Мама с детства знала, что хочет быть врачом, поэтому ходила в кружок юного медика и работала санитаркой на практике.
Я же всю жизнь была уверена, что мне не повезло и все мои тыканья в разные сферы от лукавого; что я просто не знаю, чем хочу заниматься, поэтому пробую все подряд. Но правда в том, что даже моя любовь сидеть в чатах в 13 лет дала свои плоды - зато теперь я очень быстро печатаю вслепую на трех языках. То, что я любила ходить на свидания и сидела на Мамбе, начиная с 15 лет - выросло в диплом по Тиндеру и блог про свидания, в курс про знакомства и офигенно прокачанные навыки разговора.
Количество работ, которыми я занималась не хватит пальцев сосчитать - я работала и в охране аэропорта, и в турагенстве, и в логистике, и даже в прачечной. И очень долго мне казалось, что это все потраченное время - просто чтобы заработать денег.
Паззл начал складываться с появлением блога в моей жизни, хотя тоже не сразу. Очень ярко это проявилось, когда началась война в Украине, а я обнаружила себя в Тбилиси - посреди тысяч растерянных, потерянных людей.
Тогда навыки сложились в картинку, которая позволила мне мобилизовать то, что я умела максимально быстро - и умение организовывать мероприятия (из логистики, турагенства и ивент продакшена), собирать аудиторию (как блогер) и самое главное - не бояться.
Я не боялась начинать новое, не боялась пробовать и нырять в неизвестное - потому что этот навык у меня тоже прокачан, я так делала всю жизнь.
Свой первый каддл я организовала и провела через 2 дня после того, как появилась идея и через 4 после приезда в Тбилиси - приехала во вторник, а в субботу вечером уже проводила мероприятие. Тогда я начала каддл словами «если честно, я сама сильно нервничаю и никогда этого не делала, но я постараюсь сделать все возможное, чтобы вам стало легче». И у меня получилось.
Мои прошлые занятия вылились в то, из чего моя жизнь состоит сейчас: каддлы, мероприятия, группы по обучению ивриту, консультации по коммуникации и тренинг ведущих групповых практик.
И я очень благодарна маме и ее еврейскому образованию - потому что сегодня я состою из этих кирпичиков знаний и прошлого опыта.
В новом году желаю каждому, чтобы то, что вам казалось разрознеными и несвязанными эпизодами из жизни превратилось в строиный и красивый паззл, которым вы наслаждаетесь и достраиваете в нужные стороны❤️
Это, конечно, отголоски Холокоста и каждая выжившая еврейская семья прикладывала усилия, чтобы обеспечить своим детям «слои защиты». Бабушка хранила золотые кулоны для откупа, а мама считала, что лучше всего защищают знания и навыки.
Поэтому дома у меня разговаривали на английском, а меня отправили учить немецкий - английский и так выучит, пусть будет еще язык.
Опыт - это тоже знания. Просто не всегда понятно, как он складывается в нужные и полезные кирпичики.
Мама с детства знала, что хочет быть врачом, поэтому ходила в кружок юного медика и работала санитаркой на практике.
Я же всю жизнь была уверена, что мне не повезло и все мои тыканья в разные сферы от лукавого; что я просто не знаю, чем хочу заниматься, поэтому пробую все подряд. Но правда в том, что даже моя любовь сидеть в чатах в 13 лет дала свои плоды - зато теперь я очень быстро печатаю вслепую на трех языках. То, что я любила ходить на свидания и сидела на Мамбе, начиная с 15 лет - выросло в диплом по Тиндеру и блог про свидания, в курс про знакомства и офигенно прокачанные навыки разговора.
Количество работ, которыми я занималась не хватит пальцев сосчитать - я работала и в охране аэропорта, и в турагенстве, и в логистике, и даже в прачечной. И очень долго мне казалось, что это все потраченное время - просто чтобы заработать денег.
Паззл начал складываться с появлением блога в моей жизни, хотя тоже не сразу. Очень ярко это проявилось, когда началась война в Украине, а я обнаружила себя в Тбилиси - посреди тысяч растерянных, потерянных людей.
Тогда навыки сложились в картинку, которая позволила мне мобилизовать то, что я умела максимально быстро - и умение организовывать мероприятия (из логистики, турагенства и ивент продакшена), собирать аудиторию (как блогер) и самое главное - не бояться.
Я не боялась начинать новое, не боялась пробовать и нырять в неизвестное - потому что этот навык у меня тоже прокачан, я так делала всю жизнь.
Свой первый каддл я организовала и провела через 2 дня после того, как появилась идея и через 4 после приезда в Тбилиси - приехала во вторник, а в субботу вечером уже проводила мероприятие. Тогда я начала каддл словами «если честно, я сама сильно нервничаю и никогда этого не делала, но я постараюсь сделать все возможное, чтобы вам стало легче». И у меня получилось.
Мои прошлые занятия вылились в то, из чего моя жизнь состоит сейчас: каддлы, мероприятия, группы по обучению ивриту, консультации по коммуникации и тренинг ведущих групповых практик.
И я очень благодарна маме и ее еврейскому образованию - потому что сегодня я состою из этих кирпичиков знаний и прошлого опыта.
В новом году желаю каждому, чтобы то, что вам казалось разрознеными и несвязанными эпизодами из жизни превратилось в строиный и красивый паззл, которым вы наслаждаетесь и достраиваете в нужные стороны
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Можно тысячу раз знать, но когда один раз видишь, ощущаешь, чувствуешь - это намного нагляднее.
Я реально поняла и ощутила, ЗАЧЕМ нужна психотерапия в своих настоящих отношениях. Когда вы оба в терапии, вы умеете разговаривать. Это так странно, что мне не нужно больше тащить коммуникацию за двоих и становиться терапевтом на полставки в отношениях: «что именно ты чувствуешь сейчас? что тебя беспокоит? как думаешь, отчего это происходит?»
Мне не нужно успокаивать партнера, что моя тревожность не означает, что я абьюзер или катаю его на эмоциональных качелях - да, просто так бывает, что мне может стать тревожно во время секса, или разговора, или даже когда просто ничего не предвещало. И если не заставлять меня чувствовать себя в этом виноватой, а дать возможность просто поделиться этим вслух - она уходит.
Это удивительно, когда человек не обесценивает, не газлайтит, не манипулирует тобой. А если какое-то действие одного из вас не устраивает - это просто можно обсудить: «меня расстроило, что ты попросила прийти пораньше, а сама задержалась» или «когда ты пытаешься меня успокоить вот таким образом, мне некомфортно, давай обсудим как делать это так, чтобы не раздражало».
И все.
Я, представьте себе, впервые в жизни чувствую себя безопасно в отношениях. Чувствую, что могу не бояться ссор, потому что конфликт не значит конец. Впервые в жизни мне не нужно замирать и догадываться, вычислять, что означают действия, мимика, догадываться по обрывкам фраз, потому что человек просто может мне сказать «я перегружен, трогать можно, эмоционально сейчас лучше не вовлекать в какие-то новые приключения, мне надо восстановиться».
Не знаю, честно говоря, есть ли люди, у которых это само получилось. Если да - я вам по-белому завидую. Искренне. Про себя точно знаю, что без пяти лет терапии, без изучения коммуникации, без партнера с похожим бекграундом - вряд ли даже на месяц я смогла бы ощутить, что это такое, когда отношения выводят тебя в плюс, а не в минус.
Иногда мне хочется кричать «это что, у вас всегда так было?????», но чаще мне понятно, что большая часть людей проживают тот опыт, который был у меня раньше: когда ты просто не знаешь, что бывает по-другому, что бывает не на износ, когда ты тратишь все свои силы, чтобы почувствовать себя в безопасности, а вместо этого, чувствуешь еще более отверженным.
Если вам тоже хочется попробовать, каково это, когда тебе спокойно, а отношения дают энергию, тыл и безопасность, начните с терапии.
Я реально поняла и ощутила, ЗАЧЕМ нужна психотерапия в своих настоящих отношениях. Когда вы оба в терапии, вы умеете разговаривать. Это так странно, что мне не нужно больше тащить коммуникацию за двоих и становиться терапевтом на полставки в отношениях: «что именно ты чувствуешь сейчас? что тебя беспокоит? как думаешь, отчего это происходит?»
Мне не нужно успокаивать партнера, что моя тревожность не означает, что я абьюзер или катаю его на эмоциональных качелях - да, просто так бывает, что мне может стать тревожно во время секса, или разговора, или даже когда просто ничего не предвещало. И если не заставлять меня чувствовать себя в этом виноватой, а дать возможность просто поделиться этим вслух - она уходит.
Это удивительно, когда человек не обесценивает, не газлайтит, не манипулирует тобой. А если какое-то действие одного из вас не устраивает - это просто можно обсудить: «меня расстроило, что ты попросила прийти пораньше, а сама задержалась» или «когда ты пытаешься меня успокоить вот таким образом, мне некомфортно, давай обсудим как делать это так, чтобы не раздражало».
И все.
Я, представьте себе, впервые в жизни чувствую себя безопасно в отношениях. Чувствую, что могу не бояться ссор, потому что конфликт не значит конец. Впервые в жизни мне не нужно замирать и догадываться, вычислять, что означают действия, мимика, догадываться по обрывкам фраз, потому что человек просто может мне сказать «я перегружен, трогать можно, эмоционально сейчас лучше не вовлекать в какие-то новые приключения, мне надо восстановиться».
Не знаю, честно говоря, есть ли люди, у которых это само получилось. Если да - я вам по-белому завидую. Искренне. Про себя точно знаю, что без пяти лет терапии, без изучения коммуникации, без партнера с похожим бекграундом - вряд ли даже на месяц я смогла бы ощутить, что это такое, когда отношения выводят тебя в плюс, а не в минус.
Иногда мне хочется кричать «это что, у вас всегда так было?????», но чаще мне понятно, что большая часть людей проживают тот опыт, который был у меня раньше: когда ты просто не знаешь, что бывает по-другому, что бывает не на износ, когда ты тратишь все свои силы, чтобы почувствовать себя в безопасности, а вместо этого, чувствуешь еще более отверженным.
Если вам тоже хочется попробовать, каково это, когда тебе спокойно, а отношения дают энергию, тыл и безопасность, начните с терапии.
Секс в небольшом городе
Можно тысячу раз знать, но когда один раз видишь, ощущаешь, чувствуешь - это намного нагляднее. Я реально поняла и ощутила, ЗАЧЕМ нужна психотерапия в своих настоящих отношениях. Когда вы оба в терапии, вы умеете разговаривать. Это так странно, что мне не…
Для всех израильтян (и тех, кто уехал заграницу от войны тоже) Zigmund.Online предоставляет бесплатную психологическую помощь, столько сессий, сколько вам нужно. Вот тут есть памятка для тех, кто хочет попробовать справиться сам. Обратите внимание, что для израильтян сайт отдельный.
main.zigmund.online
Благотворительная психотерапия для израильтян
Если нуждаетесь в психологической помощи, заполните заявку и получите бесплатную сессию
Кем я работаю?
Недавно в комментариях выяснилось, что многие вообще не знают, что я делаю и как так получается, что я могу сорваться посреди жизни и уехать черти куда. Кем я работаю? Сколько зарабатываю? Почему у меня есть возможность путешествовать? - ответы на эти и другие вопросы подвезли ниже.
Итак, у меня есть несколько сфер заработка:
1️⃣ — мероприятия:
а) каддлы. Я организовываю и фасилитирую каддл-вечеринки уже почти два года и это один из основных источников моего дохода. Он довольно нестабильный - я делаю примерно 1-2 каддла в месяц, и доход там сильно зависит от количества записавшихся людей.
б) практики, медитации, встречи коммьюнити - их я делаю сильно реже, но они тоже происходят. Я провожу шаббаты, Ho’oponopono, воркшопы по контакту и опоре, singing circles.
Все мои мероприятия по всему миру анонсируются тут: @mashaiscoming
2️⃣ — иврит
Я вернулась преподавать иврит вместе с @ivritkatrin: у нас есть групповые занятия «иврит по мемам» , курс для новичков в иврите, разовые лекции и вот-вот подкаст.
Все новости про иврит есть на нашем канале @ivritmemes
3️⃣ — обучения
Кроме ведения каддлов и тренингов, я еще обучаю на фасилитаторов групповых мероприятий - ко мне можно прийти учиться на ведущих каддлов либо любых других практик. Помогаю выстроить саму структуру ивента, работу с аудиторией и отстройку ведущего. Это, кстати, подходит и тем, кто уже ведет занятия - если хочется уточнить какие-то аспекты ведения или просто сделать повышение квалификации.
По этим вопросам можно писать сразу в личку @female_af
4️⃣ — консультации по коммуникации
Я называю это «переводом с внутреннего на понятный» - для тех, кому нужно разобраться с хаосом внутри и разложить его по полочкам для себя, для того, чтобы отнести в терапию (сформулировать запрос/вопрос/проблему) и для окружающих, чтобы объяснить, что с вами происходит и дать инструкцию, как себя вести.
Тут тоже с запросами сразу в личку @female_af
5️⃣ — коллаборации в блоге
Здесь не особо много про деньги, потому что я коллаблюсь только с несколькими брендами, но зато это про долгосрочные, качественные сотрудничества, в которых я уверена.
Ну как разобрались немножко?
✍️ Буду рада познакомиться с вами поближе и сделать мини-нетворкинг, раз уж с завтра возвращаемся в рабочий режим:
расскажите в комментариях, чем занимаетесь и с чем можете помочь, может сразу тут и найдутся ваши клиенты!
Недавно в комментариях выяснилось, что многие вообще не знают, что я делаю и как так получается, что я могу сорваться посреди жизни и уехать черти куда. Кем я работаю? Сколько зарабатываю? Почему у меня есть возможность путешествовать? - ответы на эти и другие вопросы подвезли ниже.
Итак, у меня есть несколько сфер заработка:
а) каддлы. Я организовываю и фасилитирую каддл-вечеринки уже почти два года и это один из основных источников моего дохода. Он довольно нестабильный - я делаю примерно 1-2 каддла в месяц, и доход там сильно зависит от количества записавшихся людей.
б) практики, медитации, встречи коммьюнити - их я делаю сильно реже, но они тоже происходят. Я провожу шаббаты, Ho’oponopono, воркшопы по контакту и опоре, singing circles.
Все мои мероприятия по всему миру анонсируются тут: @mashaiscoming
Я вернулась преподавать иврит вместе с @ivritkatrin: у нас есть групповые занятия «иврит по мемам» , курс для новичков в иврите, разовые лекции и вот-вот подкаст.
Все новости про иврит есть на нашем канале @ivritmemes
Кроме ведения каддлов и тренингов, я еще обучаю на фасилитаторов групповых мероприятий - ко мне можно прийти учиться на ведущих каддлов либо любых других практик. Помогаю выстроить саму структуру ивента, работу с аудиторией и отстройку ведущего. Это, кстати, подходит и тем, кто уже ведет занятия - если хочется уточнить какие-то аспекты ведения или просто сделать повышение квалификации.
По этим вопросам можно писать сразу в личку @female_af
Я называю это «переводом с внутреннего на понятный» - для тех, кому нужно разобраться с хаосом внутри и разложить его по полочкам для себя, для того, чтобы отнести в терапию (сформулировать запрос/вопрос/проблему) и для окружающих, чтобы объяснить, что с вами происходит и дать инструкцию, как себя вести.
Тут тоже с запросами сразу в личку @female_af
Здесь не особо много про деньги, потому что я коллаблюсь только с несколькими брендами, но зато это про долгосрочные, качественные сотрудничества, в которых я уверена.
Ну как разобрались немножко?
расскажите в комментариях, чем занимаетесь и с чем можете помочь, может сразу тут и найдутся ваши клиенты!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Мы в Алматы, переехали сегодня в новую квартиру на арбнб и она оказалась совсем не такой классной, как выглядела на фотках😤
Лежу, жалуюсь менеджерке, что плохо себя чувствую, а мне еще #откровенныйвторник писать.
С. резюмирует:
— все бесит, хочу кальян, болею.
Я поворачиваюсь, поднимаю брови.
— вот тебе откровенный вторник, коротко и по делу.
Такие дела.
Лежу, жалуюсь менеджерке, что плохо себя чувствую, а мне еще #откровенныйвторник писать.
С. резюмирует:
— все бесит, хочу кальян, болею.
Я поворачиваюсь, поднимаю брови.
— вот тебе откровенный вторник, коротко и по делу.
Такие дела.
Друзья, изучающие иврит - новость с пометкой молния!⚡️⚡️
Повтор легендарного урока по мемам, но теперь для всех уровней, даже если вы еще только на этапе алфавита.
Чтобы записаться на занятие - напишите мне в личку @female_af, я расскажу подробности!
Повтор легендарного урока по мемам, но теперь для всех уровней, даже если вы еще только на этапе алфавита.
Чтобы записаться на занятие - напишите мне в личку @female_af, я расскажу подробности!
Forwarded from Иврит по мемам (Катрин)
Открываем сезон эффектно! 🦖
В Субботу 13.01 в 12:00 (по ТА)
мы проведем повтор ТОГО САМОГО занятия по актуальным мемам и песням ДЛЯ ВСЕХ УРОВНЕЙ
Чтобы КАЖДЫЙ мог понять, почему «Элад эрев тов» поют из каждого утюга и хохочут, или почему трек «Харбу Дарбу» в чартах уже 6-ю неделю.
Если ваш уровень «видел алфавит» - то вы точно сможете почувствовать себя чуть больше Израильтянином, обрастая культурным контекстом.
А если вы уже что-то умеете в Иврит - то унесете с собой фразочки, которые и в жизни можно таки использовать!
Стоимость занятия:
150₪ разовое
520₪ абонемент на 4 занятия
800₪ абонемент на 8 занятий
Занятие длится 90 минут
Чтобы записаться, напишите «ХОЧУ НА ХАРБУ ДАРБУ» нам: @ivritkatrin, @female_af
В Субботу 13.01 в 12:00 (по ТА)
мы проведем повтор ТОГО САМОГО занятия по актуальным мемам и песням ДЛЯ ВСЕХ УРОВНЕЙ
Чтобы КАЖДЫЙ мог понять, почему «Элад эрев тов» поют из каждого утюга и хохочут, или почему трек «Харбу Дарбу» в чартах уже 6-ю неделю.
Если ваш уровень «видел алфавит» - то вы точно сможете почувствовать себя чуть больше Израильтянином, обрастая культурным контекстом.
А если вы уже что-то умеете в Иврит - то унесете с собой фразочки, которые и в жизни можно таки использовать!
Стоимость занятия:
150₪ разовое
520₪ абонемент на 4 занятия
800₪ абонемент на 8 занятий
Занятие длится 90 минут
Чтобы записаться, напишите «ХОЧУ НА ХАРБУ ДАРБУ» нам: @ivritkatrin, @female_af
Лежу в ванне и читаю «Остров на птичьей улице». Это книга про Холокост — о таком обычно принято предупреждать, знаете, а то вдруг людям будет слишком тяжело столкнуться.
Я читаю про себя, С. сидит напротив и понимающе молчит.
Наконец, я не выдерживаю:
— Пиздец.
Зачитываю ему кусок первой главы и несмотря на то, что мы сидим в почти кипятке, у меня мурашки по коже. Как такое может быть, что я лежу в ванне в Алматы, читаю про историю мальчика из Варшавского гетто и хотя между нами нет ровно ничего общего, кроме национальной принадлежности, мне кажется, что он описывает мою жизнь?
«Ты застанешь Третью Мировую», говорит ему папа. А я киваю в ответ — да, так и есть. Кто бы мог подумать, что после Первой, будет Вторая?
Что после Холокоста, я буду в Алматы говорить в ответ на вопрос таксистов, что я из Беларуси, потому что меня предупредили: говорить, что я израильтянка — опасно.
Нет, я категорически не могу объять абсурд ситуации — во время Второй Мировой, во время Холокоста, евреи верили, что если у нас будет свое государство это не сможет повториться; мы верили в больше никогда.
А потом 7 октября, и весь мир считает мою страну агрессором, но при этом деликатно предупреждает «но ты будь осторожна». Подождите, если мы агрессоры, разве не нас должны бояться? Почему 80 лет спустя, я, отслужившая в армии своей страны, боюсь ходить по улице и говорить на иврите? Боюсь произнести громко слово шаббат?
Как.Мир.Допустил.Повторение.Этого?
Я спрашиваю каждого. Как мы, как вы, как каждый может продолжать ходить и считать себя достойным человеком, если все мы снова допустили это — уничтожение по национальному признаку, уничтожение в своих кроватях, насилие женщин и детей, пока весь мир просто отворачивается и закрывает глаза?
Я прошу каждого — не отворачивайтесь и не закрывайте глаза.
Сталкивайтесь с реальностью.
Читайте живые, важные книги.
Тем более, что Самокат предоставил скидку 20% для моих читателей по коду MASHA на весь ассортимент до 11 февраля.
Это не реклама. Я не получаю ни копейки, никакой выгоды от этого поста.
Я согласилась рассказать про их серию книг про Холокост, книг, переведенных с иврита, книг, которые я читаю сама сейчас в обмен на скидку для вас.
Потому что я прошу, чтобы вы читали. Я прошу, чтобы вы знали. Я прошу, чтобы вы не отворачивались и не оставляли нас одних.
Больше никогда.
P.S. У Самоката есть сайт для тех, кто в Европе и там тоже действует скидка.
Пользуйтесь.
Я читаю про себя, С. сидит напротив и понимающе молчит.
Наконец, я не выдерживаю:
— Пиздец.
Зачитываю ему кусок первой главы и несмотря на то, что мы сидим в почти кипятке, у меня мурашки по коже. Как такое может быть, что я лежу в ванне в Алматы, читаю про историю мальчика из Варшавского гетто и хотя между нами нет ровно ничего общего, кроме национальной принадлежности, мне кажется, что он описывает мою жизнь?
«Ты застанешь Третью Мировую», говорит ему папа. А я киваю в ответ — да, так и есть. Кто бы мог подумать, что после Первой, будет Вторая?
Что после Холокоста, я буду в Алматы говорить в ответ на вопрос таксистов, что я из Беларуси, потому что меня предупредили: говорить, что я израильтянка — опасно.
Нет, я категорически не могу объять абсурд ситуации — во время Второй Мировой, во время Холокоста, евреи верили, что если у нас будет свое государство это не сможет повториться; мы верили в больше никогда.
А потом 7 октября, и весь мир считает мою страну агрессором, но при этом деликатно предупреждает «но ты будь осторожна». Подождите, если мы агрессоры, разве не нас должны бояться? Почему 80 лет спустя, я, отслужившая в армии своей страны, боюсь ходить по улице и говорить на иврите? Боюсь произнести громко слово шаббат?
Как.Мир.Допустил.Повторение.Этого?
Я спрашиваю каждого. Как мы, как вы, как каждый может продолжать ходить и считать себя достойным человеком, если все мы снова допустили это — уничтожение по национальному признаку, уничтожение в своих кроватях, насилие женщин и детей, пока весь мир просто отворачивается и закрывает глаза?
Я прошу каждого — не отворачивайтесь и не закрывайте глаза.
Сталкивайтесь с реальностью.
Читайте живые, важные книги.
Тем более, что Самокат предоставил скидку 20% для моих читателей по коду MASHA на весь ассортимент до 11 февраля.
Это не реклама. Я не получаю ни копейки, никакой выгоды от этого поста.
Я согласилась рассказать про их серию книг про Холокост, книг, переведенных с иврита, книг, которые я читаю сама сейчас в обмен на скидку для вас.
Потому что я прошу, чтобы вы читали. Я прошу, чтобы вы знали. Я прошу, чтобы вы не отворачивались и не оставляли нас одних.
Больше никогда.
P.S. У Самоката есть сайт для тех, кто в Европе и там тоже действует скидка.
Пользуйтесь.
Samtambooks
Остров на Птичьей улице - купить книгу в интернет-магазине SamTamBooks
Закажите книгу Остров на Птичьей улице по низкой цене. Интернет-магазин SamTamBooks детских книг: доставка по Европе и всему миру.
Есть подозрение, что люди которые ставят 🤡 это те же самые люди, которые поддерживают войну и агрессию против людей на почве национальности
— Знаешь, за окном Алматы, которую накрыло снежным одеялом, я сижу в кальянной, нашей любимой, смотрю на людей и мне так спокойно, несмотря ни на что.
— А несмотря на что? Что ты перевариваешь?
Я представляю, что разговариваю с кем-то из вас и рассказываю про прошедшую неделю. #откровенныйвторник
Чем бы я хотела поделиться?
С одной стороны, дни в Алматы летят безумно быстро — они вроде и однообразные: работа, работа, кальянная, работа, разговоры, ночи в обнимку; с другой — такие насыщенные и разные.
За прошлую неделю мы сменили 3 квартиры, у меня появилась подруга и начались индивидуальные занятия с Сашей Андрияшкиным.
— Помнишь кто такой Саша?
— Если честно, уже не очень.
— Мой учитель с курсов в ВШЭ, от которого я фанатею уже три года и именно ради тренинга у него мы и приехали в Алматы. Он проводил практикум.Утопий и мы учились мечтать и строить себя в настоящем из будущего.
— Звучит очень абстрактно.
— Такой Саша, его можно уловить только оказавшись с ним рядом - объяснить, что он делает словами почти невозможно. Но вот сейчас, знаешь, на занятиях с ним, он как будто раскладывает мне мир по полочкам и я начинаю различать как коммуникация отражается в движении, как мы можем быть в комнате и при этом не присутствовать, и…
— Все еще очень абстрактно, — ты пожимаешь плечами.
— Знаю, — мой взгляд снова залипает в окне и губы трогает легкая улыбка, — но важное тут, скорее, то как мне с этим. А я очень счастлива. Такое ощущение, что мой мозг расширяется, и я впитываю каждое слово. Я очень скучала по этому чувству.
Еще в субботу я ходила на каддл к ребятам, которые проводят обнимательные вечеринки здесь. И это было так тепло — меня приняли с открытыми объятиями: пригласили провести практику, представили гостям и рассказали о том, что я тоже провожу каддл в субботу. Они придут ко мне на мероприятие на этой неделе, 20 января, такой вот обмен опытом.
Вчера у меня был волшебный вечер с Алтын — девушкой, с которой я познакомилась на тренинге и мы сдружились. Гуляли по музею, магазинам; потом приехала еще одна ее подруга и у нас был такой девчачий тусич — мы болтали за ужином, ели мороженое и обсуждали жизнь. И это тоже было очень уютно.
А потом был эпичный эфир на Белсате — я была уверена, что меня приглашают на радио, но это оказалось прямым эфиром на ТВ. Хорошо хоть, успела переодеться из халата и снять ночную капу.
— Мне хорошо, знаешь. Хоть я и о многом переживаю, главное — фоново мне хорошо.
И тут я надеюсь, что ты меня обнимешь и скажешь: «Это самое главное, Маш».
— А несмотря на что? Что ты перевариваешь?
Я представляю, что разговариваю с кем-то из вас и рассказываю про прошедшую неделю. #откровенныйвторник
Чем бы я хотела поделиться?
С одной стороны, дни в Алматы летят безумно быстро — они вроде и однообразные: работа, работа, кальянная, работа, разговоры, ночи в обнимку; с другой — такие насыщенные и разные.
За прошлую неделю мы сменили 3 квартиры, у меня появилась подруга и начались индивидуальные занятия с Сашей Андрияшкиным.
— Помнишь кто такой Саша?
— Если честно, уже не очень.
— Мой учитель с курсов в ВШЭ, от которого я фанатею уже три года и именно ради тренинга у него мы и приехали в Алматы. Он проводил практикум.Утопий и мы учились мечтать и строить себя в настоящем из будущего.
— Звучит очень абстрактно.
— Такой Саша, его можно уловить только оказавшись с ним рядом - объяснить, что он делает словами почти невозможно. Но вот сейчас, знаешь, на занятиях с ним, он как будто раскладывает мне мир по полочкам и я начинаю различать как коммуникация отражается в движении, как мы можем быть в комнате и при этом не присутствовать, и…
— Все еще очень абстрактно, — ты пожимаешь плечами.
— Знаю, — мой взгляд снова залипает в окне и губы трогает легкая улыбка, — но важное тут, скорее, то как мне с этим. А я очень счастлива. Такое ощущение, что мой мозг расширяется, и я впитываю каждое слово. Я очень скучала по этому чувству.
Еще в субботу я ходила на каддл к ребятам, которые проводят обнимательные вечеринки здесь. И это было так тепло — меня приняли с открытыми объятиями: пригласили провести практику, представили гостям и рассказали о том, что я тоже провожу каддл в субботу. Они придут ко мне на мероприятие на этой неделе, 20 января, такой вот обмен опытом.
Вчера у меня был волшебный вечер с Алтын — девушкой, с которой я познакомилась на тренинге и мы сдружились. Гуляли по музею, магазинам; потом приехала еще одна ее подруга и у нас был такой девчачий тусич — мы болтали за ужином, ели мороженое и обсуждали жизнь. И это тоже было очень уютно.
А потом был эпичный эфир на Белсате — я была уверена, что меня приглашают на радио, но это оказалось прямым эфиром на ТВ. Хорошо хоть, успела переодеться из халата и снять ночную капу.
— Мне хорошо, знаешь. Хоть я и о многом переживаю, главное — фоново мне хорошо.
И тут я надеюсь, что ты меня обнимешь и скажешь: «Это самое главное, Маш».
Telegram
Events with Masha around the world
Next cuddle party ➡️Almaty, Kazahstan
📍20.01.24
📍18:00 - 22:00
📍Early bird 8000 tenge
From 15.1 - 10000 tenge
Register here
📍20.01.24
📍18:00 - 22:00
📍Early bird 8000 tenge
From 15.1 - 10000 tenge
Register here
Разговор на уровне глаз
На иврите есть такое выражение לדבר בגובה העיניים (разговаривать на уровне глаз) и означает оно примерно следующее: когда на тебя не смотрят ни снизу ни сверху, а как на равного.
И это одно из правил, которых мы придерживаемся на наших занятиях по ивриту —разговаривать на равных. Урок ведь на самом деле — это внешний мир на минималках. То, как вы ведете себя на уроке, в целом воспроизводит ваши модели поведения в других ситуациях.
Один из ключевых фидбеков, который мы получаем после занятий — это как раз то, что мы не ведем себя из позиции «учитель-ученик», где я знаю больше, а ты сиди, записывай. Мы материмся на уроках, не боимся поднимать сложные темы и прислушиваемся к ученикам.
И это так или иначе переносится в реальную жизнь — носитель языка перестает быть каким-то недостижимым идеалом, до произношения которого тянуться и тянуться, а разобрать что он говорит на естественной скорости нереально. Другой становится просто человеком, которому нестрашно сказать «можешь повторить помедленнее», потому что после этого не надо, не придется ставить крест на собственных умственных способностях «как это я так с первого раза не понял, тупица!»
Своим примером мы напоминаем и разрешаем просто делать с языком то, для чего он придуман — говорить словами, коммуницировать, находить понимание. Цель не выебываться конструкциями, цель — донести свою мысль до другого.
А это очень про жизнь, не находите?
На иврите есть такое выражение לדבר בגובה העיניים (разговаривать на уровне глаз) и означает оно примерно следующее: когда на тебя не смотрят ни снизу ни сверху, а как на равного.
И это одно из правил, которых мы придерживаемся на наших занятиях по ивриту —разговаривать на равных. Урок ведь на самом деле — это внешний мир на минималках. То, как вы ведете себя на уроке, в целом воспроизводит ваши модели поведения в других ситуациях.
Один из ключевых фидбеков, который мы получаем после занятий — это как раз то, что мы не ведем себя из позиции «учитель-ученик», где я знаю больше, а ты сиди, записывай. Мы материмся на уроках, не боимся поднимать сложные темы и прислушиваемся к ученикам.
И это так или иначе переносится в реальную жизнь — носитель языка перестает быть каким-то недостижимым идеалом, до произношения которого тянуться и тянуться, а разобрать что он говорит на естественной скорости нереально. Другой становится просто человеком, которому нестрашно сказать «можешь повторить помедленнее», потому что после этого не надо, не придется ставить крест на собственных умственных способностях «как это я так с первого раза не понял, тупица!»
Своим примером мы напоминаем и разрешаем просто делать с языком то, для чего он придуман — говорить словами, коммуницировать, находить понимание. Цель не выебываться конструкциями, цель — донести свою мысль до другого.
А это очень про жизнь, не находите?
Forwarded from Выйди и зайди нормально!
Ничто не вызывает так много о(б)суждения как отношения с бывшими - а стоит ли общаться? Или лучше забанить везде и удалить все совместные фотки? Можно ли дружить с бывшими? А если не просто дружить, а с привилегиями? 🧐
Своими мыслями с нами поделилась Маша, которая ведёт канал Секс в Небольшом Городе👇
Моя глобальная позиция — можно и дружить, и заниматься сексом, и при большом желании даже снова сойтись. Всё это работает только с условием, что отношения были неабьюзивными и желание быть вместе не продиктовано болью от расставания.
В плане секса, я считаю, что бывший партнер вообще идеальный вариант, при нескольких вводных:
🔴 База баз - вам, как минимум, нравится заниматься сексом с этим человеком
🔴 Вы точно отдаете себе отчет в том, что происходит между вами эмоционально
🔴 Вы умеете разговаривать ртом и можете проговорить ожидания друг от друга (а то будет также, как когда вы встречались, только еще и без романтики)
Секс с бывшим может стать отличным решением, когда например, секса хочется, а знакомиться с кем-то новым, ходить на свидания — нет.
Продолжение ниже
#ЭтоНеСтыдно
Своими мыслями с нами поделилась Маша, которая ведёт канал Секс в Небольшом Городе
Моя глобальная позиция — можно и дружить, и заниматься сексом, и при большом желании даже снова сойтись. Всё это работает только с условием, что отношения были неабьюзивными и желание быть вместе не продиктовано болью от расставания.
В плане секса, я считаю, что бывший партнер вообще идеальный вариант, при нескольких вводных:
Секс с бывшим может стать отличным решением, когда например, секса хочется, а знакомиться с кем-то новым, ходить на свидания — нет.
Продолжение ниже
#ЭтоНеСтыдно
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Forwarded from Выйди и зайди нормально!
Продолжение:
У меня был период в жизни, когда я чувствовала себя очень уязвимой и тревожной, и узнавать нового человека, раскрываться перед ним, казалось чем-то из области фантастики. При этом, мне хотелось валяться в кровати и смотреть фильмы, спать в обнимку и заниматься сексом.
Бывший решил мой запрос на все сто — рядом с ним я чувствовала себя безопасно (ведь я знаю, чего от него ожидать и могу проговорить свои границы), я знала, что мне нравится в сексе с ним и при этом у нас не было никаких ложных ожиданий друг от друга. Когда он встретил девушку, в которую влюбился, я порадовалась и поздравила его.
На мой взгляд, стигматизация отношений с бывшими корнями уходит в патриархально-моногамную культуру, в которой мы растем — с вот этой волшебной идеей «того самого, единственного, на всю жизнь». Задумка хорошая, реализация хромает.
И получается, что людям зачастую так хочется откреститься от прошлого опыта, который не стал «жили долго и счастливо», что бывших партнеров вычеркивают из жизни, чтобы ничего не напоминало, о том, что ты уже попробовал и «не получилось».
Но обесценивание прошлых отношений гораздо больше выбивает почву из-под ног у нас самих, потому что мы лишаем себя возможности опираться на собственное прошлое. Эти люди когда-то были для нас самыми близкими. Так может, если хочется близости, лучше обратиться к ним, чем пускаться во все тяжкие с незнакомцами?
#ЭтоНеСтыдно
У меня был период в жизни, когда я чувствовала себя очень уязвимой и тревожной, и узнавать нового человека, раскрываться перед ним, казалось чем-то из области фантастики. При этом, мне хотелось валяться в кровати и смотреть фильмы, спать в обнимку и заниматься сексом.
Бывший решил мой запрос на все сто — рядом с ним я чувствовала себя безопасно (ведь я знаю, чего от него ожидать и могу проговорить свои границы), я знала, что мне нравится в сексе с ним и при этом у нас не было никаких ложных ожиданий друг от друга. Когда он встретил девушку, в которую влюбился, я порадовалась и поздравила его.
На мой взгляд, стигматизация отношений с бывшими корнями уходит в патриархально-моногамную культуру, в которой мы растем — с вот этой волшебной идеей «того самого, единственного, на всю жизнь». Задумка хорошая, реализация хромает.
И получается, что людям зачастую так хочется откреститься от прошлого опыта, который не стал «жили долго и счастливо», что бывших партнеров вычеркивают из жизни, чтобы ничего не напоминало, о том, что ты уже попробовал и «не получилось».
Но обесценивание прошлых отношений гораздо больше выбивает почву из-под ног у нас самих, потому что мы лишаем себя возможности опираться на собственное прошлое. Эти люди когда-то были для нас самыми близкими. Так может, если хочется близости, лучше обратиться к ним, чем пускаться во все тяжкие с незнакомцами?
#ЭтоНеСтыдно
Задача для внимательных читателей:
угадай бывшего по описанию, ткскзть)))
угадай бывшего по описанию, ткскзть)))
📌 Кто я и что здесь происходит.
Шалом, меня зовут Маша и овершеринг — мое второе имя. Отчасти поэтому я веду этот блог уже 6 лет. Мои подписчики часто говорят, что они в шоке от моей откровенности. И это не про то, в каких трусах я сегодня проснулась, а про то, что здесь я выворачиваю душу наизнанку.
Кто-то знает меня, как ебанутую ворону, которая каждую неделю в новой стране. Так я побывала уже больше, чем в 40 странах. А еще я — израильтянка и очень сильно этим горжусь. Израиль — мой дом. Сейчас во время войны я ощущаю это максимально сильно.
В Израиль я переехала сама в 15 лет и отслужила в армии.
Я исследую отношения с самой собой, с другими и анализирую этот опыт через письмо и саморефлексию и вписываю его в более широкий культурный контекст. В каком-то смысле это делает меня феноменологической автоэтнографкой (и да, я люблю выебываться).
Раньше я была Тиндереллой, но, вообще-то, я шарю за коммуникацию: языки, знакомства, секс, отношения, самопознание — это все ко мне.
Если описать то, чем я занимаюсь максимально кратко, то я помогаю людям быть вместе:
👌🏻 Обучаю ивриту в группах. Вместе с подругой мы преподаем иврит по мемам, песням, а недавно запустили курс для тех, кто учит иврит с нуля
👌🏻 Создать два комьюнити в двух странах? Ага, это я тоже уже умудрилась сделать - вот тут Тбилисское, а здесь Тель-авивское
👌🏻 Провожу различные мероприятия с людьми и для людей. Каддлы, медитации, вокализации и много чего еще
👌🏻 Готовлю свой курс по фасилитации, чтобы тех, кто умеет объединять людей вместе, было еще больше
👌🏻 Закончила ВУЗ по специальности «медиа и коммуникация» и защитила диплом по Тиндеру
👌🏻 Объяснила по-человечески концепцию языков любви между людьми (и воркбук все еще можно купить!)
Следить за анонсами моих мероприятий по всему миру можно тут
А если хотите начать изучать иврит или уже, наконец-то, заговорить на нем, то пишите мне в личку — все расскажу
Включите уведомления, плиз, посты здесь выходят в среднем раз в два дня
Шалом, меня зовут Маша и овершеринг — мое второе имя. Отчасти поэтому я веду этот блог уже 6 лет. Мои подписчики часто говорят, что они в шоке от моей откровенности. И это не про то, в каких трусах я сегодня проснулась, а про то, что здесь я выворачиваю душу наизнанку.
Кто-то знает меня, как ебанутую ворону, которая каждую неделю в новой стране. Так я побывала уже больше, чем в 40 странах. А еще я — израильтянка и очень сильно этим горжусь. Израиль — мой дом. Сейчас во время войны я ощущаю это максимально сильно.
В Израиль я переехала сама в 15 лет и отслужила в армии.
Я исследую отношения с самой собой, с другими и анализирую этот опыт через письмо и саморефлексию и вписываю его в более широкий культурный контекст. В каком-то смысле это делает меня феноменологической автоэтнографкой (и да, я люблю выебываться).
Раньше я была Тиндереллой, но, вообще-то, я шарю за коммуникацию: языки, знакомства, секс, отношения, самопознание — это все ко мне.
Если описать то, чем я занимаюсь максимально кратко, то я помогаю людям быть вместе:
👌🏻 Обучаю ивриту в группах. Вместе с подругой мы преподаем иврит по мемам, песням, а недавно запустили курс для тех, кто учит иврит с нуля
👌🏻 Создать два комьюнити в двух странах? Ага, это я тоже уже умудрилась сделать - вот тут Тбилисское, а здесь Тель-авивское
👌🏻 Провожу различные мероприятия с людьми и для людей. Каддлы, медитации, вокализации и много чего еще
👌🏻 Готовлю свой курс по фасилитации, чтобы тех, кто умеет объединять людей вместе, было еще больше
👌🏻 Закончила ВУЗ по специальности «медиа и коммуникация» и защитила диплом по Тиндеру
👌🏻 Объяснила по-человечески концепцию языков любви между людьми (и воркбук все еще можно купить!)
Следить за анонсами моих мероприятий по всему миру можно тут
А если хотите начать изучать иврит или уже, наконец-то, заговорить на нем, то пишите мне в личку — все расскажу
Включите уведомления, плиз, посты здесь выходят в среднем раз в два дня
По вторникам я рассказываю о том, что произошло в моей жизни за неделю. #откровенныйвторник
Что было на этой?
Я провела шаббат и каддл в Алматы. Let it sink in, в первую очередь, для меня самой — я приехала в незнакомую страну, посреди зимы, остановилась в городе на три недели и за это время сумела сблизиться с важными для меня людьми, найти новую подругу, сходить на фотосессию, набрать людей и провести два мероприятия.
Едва меня отпустили объятия ребят, которые подходили по несколько раз попрощаться на афтерпати после каддла и звали вернуться в Алматы снова, как мы уже были в аэропорту. Алматинский аэропорт маленький и смешной — перед каждой посадкой на самолет по залу бегает сотрудник и собирает всех, как школьников на обед в столовую: Абу-Дабиии! Кто на Абуу-Дабиии, посадка!
Наш рейс на Ташкент. Задерживают на час, я злюсь в самолете; в спинку отчаянно долбит ногами чей-то ребенок, а я надеюсь, что все, кто собирался нас встречать посмотрят, что мы задерживаемся.
Узбекистан встретил облаком пыли и новыми крепкими объятиями: на выходе меня ждет Маша, которая подписана на меня с незапамятных времен, и я вообще не чувствую, что вижу ее впервые в жизни.
Завтра я еду в Самарканд, одна. Впервые за последний месяц мы с С. расстанемся на дольше, чем несколько часов; «тренировка перед Барселоной» — шутит он. Или не шутит, ведь в Барселоне я буду почти неделю, пока он будет уже в Грузии.
Время летит так быстро, как будто кто-то (я?) пьет его глотками, пытаясь утолить накопившуюся жажду: за эту неделю мы еще успели запустить курс по ивриту с нуля «Это база» и даже уже провели одно занятие. В субботу будет еще два разговорных клуба и это первый раз, когда занятие целиком написала я сама. Волнуюсь.
Есть многое, чего мы не успели — так и не написали список целей, не составили карту желаний, много чего
Но на что я точно хочу поставить фокус в этом году — замедление.
Раньше хотела успевать больше, выше, сильнее. Сейчас — хочу чувствовать, смаковать, впитывать.
Глубже, а не шире.
Что было на этой?
Я провела шаббат и каддл в Алматы. Let it sink in, в первую очередь, для меня самой — я приехала в незнакомую страну, посреди зимы, остановилась в городе на три недели и за это время сумела сблизиться с важными для меня людьми, найти новую подругу, сходить на фотосессию, набрать людей и провести два мероприятия.
Едва меня отпустили объятия ребят, которые подходили по несколько раз попрощаться на афтерпати после каддла и звали вернуться в Алматы снова, как мы уже были в аэропорту. Алматинский аэропорт маленький и смешной — перед каждой посадкой на самолет по залу бегает сотрудник и собирает всех, как школьников на обед в столовую: Абу-Дабиии! Кто на Абуу-Дабиии, посадка!
Наш рейс на Ташкент. Задерживают на час, я злюсь в самолете; в спинку отчаянно долбит ногами чей-то ребенок, а я надеюсь, что все, кто собирался нас встречать посмотрят, что мы задерживаемся.
Узбекистан встретил облаком пыли и новыми крепкими объятиями: на выходе меня ждет Маша, которая подписана на меня с незапамятных времен, и я вообще не чувствую, что вижу ее впервые в жизни.
Завтра я еду в Самарканд, одна. Впервые за последний месяц мы с С. расстанемся на дольше, чем несколько часов; «тренировка перед Барселоной» — шутит он. Или не шутит, ведь в Барселоне я буду почти неделю, пока он будет уже в Грузии.
Время летит так быстро, как будто кто-то (я?) пьет его глотками, пытаясь утолить накопившуюся жажду: за эту неделю мы еще успели запустить курс по ивриту с нуля «Это база» и даже уже провели одно занятие. В субботу будет еще два разговорных клуба и это первый раз, когда занятие целиком написала я сама. Волнуюсь.
Есть многое, чего мы не успели — так и не написали список целей, не составили карту желаний, много чего
Но на что я точно хочу поставить фокус в этом году — замедление.
Раньше хотела успевать больше, выше, сильнее. Сейчас — хочу чувствовать, смаковать, впитывать.
Глубже, а не шире.