/настоящее/
5.89K subscribers
349 photos
98 videos
2 files
611 links
Честно про отношения с собой и другими.
Коммуникация, коммьюнити и близость.

Реклама:
https://telegra.ph/Reklama-07-09-6 @tinderellalive_pr

До меня можно достучаться на @female_af
Download Telegram
За этот месяц я ставила себе кучу дедлайнов – чаще всего они попадали на очередной #откровенныйвторник, когда я обещала себе, наконец-то, понять, чего я хочу от себя, от этой жизни или хотя бы от этого канала.

Но дни шли, я периодически тыкала на канал в списке чатов, смотрела на отписки и не чувствовала, что мне есть, что сказать.

При чем это не какое-то плохое «мне нечего сказать» - у меня как раз все скорее лучше, чем обычно. Или не так, как обычно – если «обычно» это когда у меня все эмоции выкручены на максимум: если хорошо, то сногсшибательно; если грустно, то так, что почву из-под ног выбивает. Сейчас все сбавлено, сглажено, выровнено антидепрессантами, и я пребываю прежде редком для меня состоянии «размеренности».

Мне нечего сказать про канал. Потому что я надеялась, что перерыв, тишина подскажут мне, какой выход правильный. У меня их три, и ни один из них никак не ощущается на сто процентов:

1️⃣. Закрыть канал и эту главу своей жизни. Это очень важный, очень значимый для меня кусок моей истории, но я не могу отвязаться от ощущения, что я пытаюсь погонять мертвой лошадью. Может быть, мне надоело быть блогером? Или надоело конкурировать за внимание? Какая-то часть меня чувствует тяжесть от того, что стало работой, контент-планом, погоней за статистикой (от которой хочется сдохнуть).

2️⃣. Закрыть этот канал и оставить его архивом для себя, начать новый с чистого листа. Этот вариант похож на стрижку. Когда ты так долго отращивала волосы и подбирала к ним уход, придумывала прически, укладки, а теперь хочешь резко изменить свою жизнь и ебашишь каре. Розовое. Ну потому что я больше не Тиндерелла, почти не хожу на свидания и теперь меня интересует другое. А попытки втиснуться в «секс в небольшом городе» заставляют меня пытаться быть той Машей, которой я была четыре года назад.

Ведь я вообще-то люблю писать, и мне нравится вести блог. И может быть, я просто исчерпала свое количество попыток «начать новую жизнь» с этим каналом, и вместо того, чтобы пытаться оживить лошадь, стоит пересесть на молодую и отдохнувшую? Сделать глоток свежего воздуха? Мне ведь даже предложили переехать на другую площадку. Вы бы стали читать меня на другой площадке? Или подписались бы на мой новый канал?

3️⃣. Не выебываться и продолжать как и было. Во-первых, потому что этот канал – отражение моей жизни. А жизнь, она ведь тоже такая – даже если ты устал от груза своих прошлых ошибок, своих амплуа, от того, что люди видят тебя такой, как ты была раньше и говорят, что раньше было лучше – ты не можешь сказать «Галя, отмена!», ты не можешь просто встать и выйти из своей жизни. Ты продолжаешь работать с тем, что есть. Трансформировать.

Во-вторых, потому что в этот канал уже столько вложено и мне отчасти жалко от этого отказываться. Каждый пост здесь – это моя жизнь, переживания, события, опыт.



С другой стороны, может, я пытаюсь тащить чемодан без ручки?

Вот эти три варианта я гоняю по кругу уже несколько месяцев в своей голове. Да, и до того, как я взяла этот перерыв тоже.

Я понимаю, что у вас нет для меня ответа как «правильно».
Просто я устала ждать, когда у меня будет конкретный ответ и решила поделиться тем, чего я не знаю.

Может, вы мне что-то подскажете?

P.S. я соскучилась.
Удивительное рядом.

Очень давно я не чувствовала себя так легко с каналом - вот этот перерыв на месяц, на два, на сколько нужно, он как будто очень мне на пользу идет. То есть, я вдруг почувствовала свободу писать сюда пост не в ноушене, не в ворде, и даже не в боте, а просто в поле текста тут внизу.

Я скучаю. Сейчас правда искренне скучаю, я каждый день пишу себе в ежедневник "написать в канал" и каждый день не могу найти на это время, потому что остальные вещи затягивают меня в прокрастинацию так глубоко, что я почему-то не доползаю до того, что мне действительно интересно и хочется - написать сюда, например.
Сейчас случайно отправилось, я планировала написать еще что-то. Но видимо хватит, так тоже можно.
В колонках сейчас https://open.spotify.com/track/6Ak4IFVY8BhNPjcHYWlZAi?si=71c1a6b254b941d8 и я убегаю на занятие по реггетону.

А вас зову, если хотите, конечно, и в Москве в понедельник встретиться и обняться со мной.

Подробности: @moscowbespredel
Я здесь давно не писала, по многим причинам. Надо дожить до понедельника, а потом все расскажу.

Но чтобы не теряться, я тут.
Я тут @female_af и я рядом, я с вами, если кому-то нужно поговорить, поддержка или что-то в чем я могу помочь.
Што ж, твиттер умер, Инстаграм кажется тоже.

Мы пока живы и держимся тут, вы там как?
Ну что, привет. Я в Тбилиси.
Вчера был сумасшедший день - я и 50 кг моих вещей экстренно покидали Москву, но давайте по порядку.

#откровенныйвторник

1. Для всех, кого волнует моя личная позиция - я поддерживаю Украину и делаю то, в чем я могу помочь сейчас: даю людям поддержку, пространство, где они могут найти помощь, почувствовать, что они не одни, и держаться друг за друга. Если вы хотите предложить какую-то помощь или вам нужна какая-то помощь - пишите, я постараюсь связать между вами.

2. Я категорически против поисков виноватого и считаю, что виноват и несет ответственность тот, кто принимает решения, а не беларусы, что не свергли Луку и не россияне, что недостаточно выходили на митинге. Мы все люди - каждый со своими ограничениями, взглядами и убеждениями. И моя позиция - мы должны держаться вместе, а не бороться за то, кому хуже/стыднее/тревожнее.

3. Я верю в то, что называется "бытовой коммунизм" - вместо того, чтобы посыпать друг друга упреками, предлагайте поддержку и помощь в том, что вы можете сделать сейчас, и пусть ее передают дальше. Кому-то сложнее в этот час, а кому-то в следующий, но если мы будем подхватывать друг друга, мы не упадем.


Неделю назад мы с К. окончательно расстались и последний месяц наших отношений поднял на поверхность всю грязь, которая в них копилась. Я все еще не считаю себя жертвой абьюза, прастити 🤡🤡 Несмотря на то, что в наших отношениях были элементы абьюза с обеих сторон - он меня газлайтил, пренебрегал, был эмоционально холодным и игнорировал, а я кричала и публично обсуждала наши конфликты, - я считаю, что такие отношения просто хуевые. У него есть много хуйни, с которой я бы пошла к психиатру, но знаете, какую мантру я повторяю все это время??

ЭТО БОЛЬШЕ НЕ МОЯ ПРОБЛЕМА, девачьки.


Я правда не знаю, насколько вам интересны хроники этого расставания - если да, то я писала об этом в твиттере.


И если есть что-то, что я могу для вас сделать, пишите @female_af.
Мой личный опыт:

Я летела уральскими авиалиниями Москва-Гюмри, из жуковского. Меня предупреждали, что могут допрашивать фсбшники, что нужно удалить телегу, инсту и твиттер с телефона, но я этого не сделала, понадеялась на авось, что меня пронесет, потому что я не гражданка России.

Но меня фотографировал какой-то мент, подозвал и попросил документы, я сыграла полную дурочку - дала паспорт и начала запыханно тараторить "ой, а вы не знаете, куда мне дальше, сказали наверх, это здесь по лестнице, да? маска, да, счас найду, меня парень утром бросил, понимаете, даже в аэропорт со мной не поехал и я совсем растеряна, ничего не соображаю, простите".

Ну и мент такой: "все, что не делается, все к лучшему, а вот зачем вы уезжаете?"
Я сказала, что меня в России больше ничего не держит теперь, мое сердце разбито и я еду строить новую жизнь в Армении.

Я читала, что не надо говорить, что вы едете в Грузию, это для них триггер.

Ну и все, пограничники тоже спрашивали, почему вы уезжаете, я ту же историю рассказала, меня спокойно пропустили и все.

В Армению нужен только ПЦР, больше ничего не проверяли.

Меня подобрала подписчица, которая была в том же самолете, у них был заказан трансфер в Грузию на машине сразу из аэропорта. Ехать примерно часа 4-5.

ВНИМАНИЕ: у ребят были проблемы с кьюар кодом на госуслугах, он почему-то не валидировался и мы встряли на границе на час. У меня был обычный пцр и он считался. Так что, даже если у вас вакцина, имейте при себе либо бумажный сертификат о вакцине с печатями, либо не ленитесь и сделайте еще один ПЦР.

Это все, что я знаю.

Про банки - у меня тинькоф, пока работает здесь, но я ищу куда можно перевести валюту на всякий случай.

P.S. ЕСЛИ ВЫ ШАРИТЕ В ЦИФРОВЫХ БАНКАХ, типо Революта и аналогов, пожалуйста, напишите мне, если нетрудно. Я не понимаю, какие у меня есть варианты
Forwarded from Anna
Спасибо! Да, думаю сейчас многим интересно как проходит въезд, пересечение границы, вопросы от погранцов, карточки каких банков работают и т.п. сейчас все друзья только об этом и спрашивают
Ребята, небольшой апдейт:

1. Сделали поддерживающий чатик, где можно попросить поговорить, предложить помощь и коллаборироваться.
Вот: https://t.me/+cFk4ERzB2gA4NTc8

2. Поступила просьба, чтобы я сделала голосовую встречу, можно попробовать сделать практику какую-то на успокоение. Я думаю, что могу это сделать завтра/в пятницу? Вечером? Вам удобно, нужно, актуально?
Ребята, если здесь есть те, кто в Тбилиси сейчас, напишите мне @female_af
Дорогой дневник,


Сегодня хотела сдать донорскую кровь для Украины, оказалось, что антидепрессанты противопоказание. Тогда я сделала подробный гайд как можно сдать кровь и запилила в группе волонтеров - если сама не могу сдать, то хотя бы обзвоню все больницы и сделаю так, чтобы другим было понятно.

Все время очень одиноко. Даже когда я с людьми, такое ощущение, как будто я под водой - все слышно как будто глуше, видно расплывчато, и кажется, что я аквалангист в море тревоги и мобилизации. Что я Гарри Поттер на турнире трех волшебников, на дне озера, пытающийся спасти всех.

Я стараюсь заботиться о себе, чтобы мне было, что давать другим - сплю, по возможности рано ложусь. Ем. Ношу с собой книгу, чтобы не листать чаты и новости постоянно, а отключаться. Записалась на уроки вождения, чтобы все-таки набрать практики побольше.


Сегодня вечером в Тбилиси делаю каддл встречу. если вы тут и хотите прийти, то вот подробности.

Кажется, как будто мои умения ничего не стоят и я потеряна в этом мире, но вот в такие моменты, есть ощущение, что я делаю важное тем, что умею хорошо. Я могу сделать мероприятие за 10 часов и дать людям возможность передохнуть, вынырнуть из тревожного, озлобленного состояния, снизить уровень агрессии и защиты. Мои пальцы помнят на автомате как вшивать ссылки в телеграме и я могу курировать волонтерские чаты, потому что телега мой дом, хотя я и не программист.

Как было бы здорово, если бы каждый делал то, что у него получается хорошо и помогал другому.

Дорогой дневник, я устала.
В принципе, Тбилиси небольшой город, так что если однажды я снова начну трахаться, название станет актуальным…


Но вообще, знаете, хочется быть в тель авиве, в мае-июне, жарким, влажным вечером, пойти на свидание в платье и шлепках, и чтобы между нами была искра. Флиртовать, пить гольдстар, закапывая его в остывающий песок пляжа Фришман и передавать друг другу косяк. А потом подняться в его квартиру на крыше, включи мазган и трахаться всю ночь.

И чтобы все вот это вот сейчас оказалось сном.
Итак, я впервые открыла пьюр с 24 февраля, и надо сказать, что пока все объявления приятные, тёплые, человеческие.

Я, конечно, пока не готова ни к чему, кроме обнимашек, но отторжения не почувствовала.

А у вас как? Есть возможность думать о сексе, близости, нежности? Или наоборот все отталкивает?
Я не аполитична.

И никогда не была – у меня дома открыто критиковали политику, еще в 14 лет я ходила с БЧБ браслетом «Жыве Беларусь», в 18 во время выходного от армии ездила в Тель-Авив протестовать напротив белорусского посольства и ходила на митинг во время палаточной революции.

Я никогда не была аполитична, но большую часть времени стеснялась говорить о своей позиции вслух, особенно в блоге, но и среди друзей тоже. Исключением стали протесты 2020 в Беларуси, бомбежка Израиля в мае 2021 и война с Украиной.

Я не аполитична, но мне казалось, что раз я не могу достаточно уверенно аргументировать свою позицию, если не могу по памяти воспроизвести летопись всех политических событий, а также самих политиков, то у меня нет права голоса. Какое я могу иметь мнение, если я даже не могу назвать министров в составе правящей партии Кнессета? Или не знаю про брошку Набиуллиной (мне рассказали три дня назад)? Какое моральное право я имею, чтобы высказывать свою позицию, если я не политолог, не выпускник МГИМО, не политический обозреватель, а просто Маша?

Но сегодня я решила расставить точки над i, для себя – чтобы почувствовать возможность опереться на себя и свое мнение, – и для вас – потому что мне важно, чтобы мы были on the same page.

Я не аполитична.
Возможно, я не могу объяснить, как именно исторически мы пришли в эту точку или привести весомые аргументы для своей позиции.
But I know evil when I see one.
Я узнаю зло, когда его вижу.

Зло - это бросать на мирных жителей бомбы, использовать больницы и жилые дома для хранения боеприпасов, это круговая порука из крови, это разрушенные города, это дети в бомбоубежищах и люди, оторванные, вырванные из своей жизни, от своих корней в экстренной эвакуации.

Зло - это решать конфликты насильственным путем, и здесь не так важно говорим мы об одном государстве, нападающем на другое, или о человеке, решившем, что может ударить другого. И на микро-, и на макроуровне – это зло.

Зло - это отравлять, вывозить в лес, похищать, убивать, сажать на неопределенный срок и угрожать семьям, пытать и шантажировать любого несогласного с тобой.

Зло - это разбивать головы на мирных протестах, бросать людей в автозаки, разгонять демонстрантов дубинками, шить липовые дела, использовать слезоточивый газ против людей, которые поют о мире, убивать за граффити, арестовывать за плакат «МЫ ПРОТИВ ВОЙНЫ», нарушать права человека, заставлять разблокировать телефон и читать чужую переписку без каких-либо оснований.


Зло - это потакать злу, молчать, когда его видишь, применять двойные стандарты и закрывать глаза ради прибыли. И я сейчас не про людей, которые сбежали, потому что не хотели сидеть 20 лет за уголовное преступление в виде репоста лозунга «нет войне». Нет, я про страны, которые с удовольствием принимают украденные денежки политической элиты, про лидеров, которые забирают визы у людей, бегущих от монстра, но при этом принимают частные самолеты приспешников, про тех, кто не гнушается грязных, окровавленных денег, но забирает рабочие места.


Я не пишу в канале политические новости не потому что я аполитична.
Я просто хочу думать, что мы все на одной стороне, что меня читают либо те, кто сейчас пытается помочь украинцам по мере своих возможностей, либо сами украинцы, либо другие политические беженцы.

Я хочу думать, что здесь мне нет нужды объяснять, кто зло, и что мы с вами – отряд Дамблдора, Орден Феникса, Братство кольца и армия Аслана.


Я не аполитична, я стараюсь бороться со злом.
И моя борьба – это аккумулировать, создавать, множить добро


Слава Украине! Жыве Беларусь! Россия будет свободной! עם ישראל חי
❤️‍🩹
С завтрашнего дня я каждый день буду выходить в эфир на пятиминутку добра и спокойствия.

Как у Оруэлла, только наоборот.

В 10 по Москве я буду читать кусочек полюбившейся книги, а вы сможете погадать на нем себе предсказание на день.

До встречи завтра❤️‍🩹
Ребята, пятиминутная готовность)

Сегодня читали Glennon Doyle Untamed, глава Touch Tree
Ежедневные трансляции переезжают на другой канал.

Сегодня целый день провели за уборкой. Отдраить пятикомнатную квартиру - задача не для слабонервных, скажу я вам.
Но чувствуется, что это хорошее начало для того, чтобы потихоньку приводить в порядок свою жизнь - сначала расчищаешь пространство снаружи, а потом постепенно разбираешься с тем, что внутри.

И я чувствую, как постепенно меня начинает отпускать вот эта внутренняя мобилизация - то состояние, в котором я провела последние три недели. Когда не думаешь ни о чем второстепенном - ни о витаминах, ни об укладке, ни об утренних страницах или медитации. Ты просто делаешь то, что должен, то, что нужно и не даешь себе возможности расклеиться.


Меня начинает отпускать потихоньку, как когда с мороза зашел, и руки, кончики ушей горят, оттаивая. Но об этом я расскажу завтра, а пока немного уборки.

Вижу, что многих раздражают ежедневные уведомления о трансляциях, поэтому я решила проводить их в другом месте, где будут те, кому они нужны.

тут

Напомню, о чем речь для тех, кто пропустил.

Каждое утро в 10 по Москве я выхожу в прямой эфир на несколько минут доброты. Там я читаю главу из книги или делаю с вами небольшую медитацию или делюсь мыслями, которые недавно прочитала. Несколько минут доброты как якорь в эти сложные дни, чтобы чувствовать хотя бы небольшую стабильность, получать настроение на день и знать, что вы не одни.


Несколько минут доброты теперь тут.

P.S. У нас также есть поддерживающий чат: https://t.me/+cFk4ERzB2gA4NTc8