🌱Часть из лекции программы «Первый Шаг» Анны и Ара Аруш на Бали.
🍍☀ @firststepdetox Первый Шаг - исцеляющая и трансформационная практика, доступная каждому жителю планеты здесь и сейчас!
🌍🌱Каждая оффлайн программа проходит в море впечатлений, красок, открытий и трансформаций!
☀🍉🌱За короткий промежуток времени у людей глобально меняется восприятие жизни, они познают себя как Истину, осознают свою силу, мощь, у них раскрываются сердца, исцеляются Души, пробуждается энергия, и как следствие раскрывается истинное предназначение, путь, - люди вспоминают как можно легко управлять своей реальностью, получать желаемое по щелчку пальца, творить в радости и любви.
⠀
🎥Film: by @devyatsot
🎼Music: by @thenochva
⠀
#эволюция #нейра #первыйшаг #школаисцеления #бали #firststep #прана #аннааруш #арааруш #аннаарааруш #мастера #индонезия #питание #лекция #сухойголод #prana #лекцияпервыйшаг #лекция

✨Рекомендации, чтобы сделать переход более комфортным и мягким на питание живой и растительной пищей. Часть ||
⠀
🍍🥥 Ответьте себе, какая мотивация и причина «перехода на чистое питание». Это ваше истинное желание?
⠀
💧 Пейте 2-3 литра воды. Если у вас есть возможность, начните пить именно живую воду.
⠀
🥑🍈 Не нужно резко и кардинально за один день менять питание и переходить на растительную пищу. Нужно очень плавно и постепенно, с радостью.
Просто начинайте добавлять в приготовленную еду больше зелени, салатов, особенно метелка. Пусть вашим эталоном станет 80 % зелени и 20 % пищи приготовленной, Используйте силу привычки в интересах своего здоровья. Например, начните с того, что на завтрак - только фрукты, желательно одного вида.
Не будьте слишком строги к себе. На все нужно время, и на переход на более чистое питание (это может занять не один год).
⠀
🍉🥭 Начинайте очищать организм. Лучше это делать под присмотром специалиста
⠀
🥦 🌽Придерживайтесь правильного сочетания фруктов и овощей. О сочетаемости мы поделимся в следующем посте.
⠀
🍯🍋 Лучше сделать самим дома блюдо, чем покупать готовую пищу в магазине. Польза такой пищи будет намного выше. И, например сознательно добавлять в салаты гречку на первых порах, чем постоянно пытаться «перебороть» себя и срываться.
И конечно готовить на один раз. Чем большее количество раз пищу подвергать термической обработке, тем менее полезно.

Ссылка на статью vk.com/@firststepdetox-rekomendacii-chtoby-sdelat-perehod-bolee-komfortnym-i-myagki
⠀
#фрукторианство #правилапитания #вегетарианство #растительноепитание #веганство #питание