Отдыхать ДО того, как сильно устала - одно из моих правил для поддержания ресурса и жизненного баланса.

Для этого я стараюсь хотя бы раз в месяц-полтора устраивать себе выходной с минимальной включённостью в работу (а лучше «без»). Да, будучи адвокатом, я не могу отрубить все мессенджеры и уйти «в закат». Я остаюсь на связи для своих доверителей.
Но☝️Только по «срочному», что нельзя отложить на день, или по заранее запланированному.

При этом:
«Выходной для себя» НЕ РАВНО «семейный выходной».

В последнем случае, даже при интересном досуге, нет полной разгрузки, отключения контроля и восполнения/накопления энергии. Поскольку на любимых мы её тоже тратим.

Сегодня у меня один из таких дней, свидание с собой и возможностью с удовольствием порефлексировать🤗

Уже навела красоту, вкусно пообедала и пошла гулять в Аптекарском огороде.

А вы пока напишите, кто тоже практикует эго-выходные?

#skoptsova_отдых
#мойресурс
#свидание_с_собой