Я - ок | Ты - ок
428 subscribers
1.6K photos
224 videos
20 files
246 links
Теплое сообщество для тех, с кем всё в порядке ❤️ Я - Ольга Сивак, пиарщик и коуч ICF, ex-руководитель сбытового продвижения «Комус».

По проведению тренингов, коуч-сессий и выступлениям: @olga_sivak
Download Telegram
Forwarded from ЭТО ЗНАК
Просто вспоминаешь прошлый январь и понимаешь, что у тебя совсем другое окружение, новые цели и новая жизнь, а то что было год назад уже не имеет никакого значения.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Что вы смотрите на выходных? Телевизор или VK Video? 📺Делюсь своими кинонаходками!

🟣🟣🟣🟣

🟣 Сериал «Дареллы». 4 сезона, сериал завершен. Вдова с 4 детьми от мала до велика, от бедности и холода перебирается из Англии на греческий остров Корфу. Сериал снят по мотивам автобиографии писателя-анималиста «Моя семья и другие звери» (младшего сына главной героини). Море обаяния, солнца, юмора, романтики и доброты. Чем-то похоже на «Миссис Мейзел».

🟣 Сериал «100 лет одиночества» по Маркесу. Снят 1 сезон - говорят, это только половина книги. Смотрим 3-ю серию - невозможно оторваться. Очень красиво, завораживает.

🟣 🟣🟣🟣🟣

🟣 Сходили в кино на «Волшебника Изумрудного города». Мне понравилось всё, кроме заигрываний Элли с телефоном. Добрый, симпатичный, сказочный. Не хуже зарубежных современных сказок!

🟣 В декабре были на новом фильме «Квартета И» - «Один день в Стамбуле». Кажется, что может быль лучше комбо из моих любимых актеров и моего любимого города?.. Нуууу, это было скучно, глупо, очень патриархально и вообще, как на поминках. Разговоры взрослых пьяных мужиков за столом с грязной посудой. Мне кажется, я даже почувствовала запах залежалых закусок с их тарелок, вперемешку с алкогольными парами. Фу, короче. Не рекомендую. Или я переросла уже это.

🟣 А завтра на моем канале выйдет интервью с Людмилой Давыденко, мастером рейки, целителем и нутрициологом. Это откровенная история о большой силе духа и вере. Пришлю вам ссылку ))
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
За одну ночь наше интервью с Людой посмотрели более 700 раз в ВК и уже есть около 100 просмотров на YouTube 🫶

Сегодня Сочельник, самое время подумать о вере, религии и помощи, которую мы получаем Божественным даром тогда, когда просим об этом ))

С наступающим Рождеством
Завершила свою карту желаний!

Распечатала собранные картинки из инета в фотостудии у дома. Там какая-то логомания, в основном. И женская спина без паппиломы (ну извините).

Сначала три часа искала, чем покрасить сектора - нашла пастельные мелки, изображала девочку из ужастиков, которая истерично водит мелками по бумаге.

Затем поняла, что нет клея-карандаша. Но есть клейкий двусторонний скотч. Искала ножницы, которые режут. Казалось бы.

Включила «Москву слезам не верит», умиляясь, пустила слезу на строчках: «Он прорвется, Александра, он надышится Москвой».

Сгрудила все вырезки в сектора «Путешествия/Наставники/Бизнес/Деньги/Семья», ага. На «Знаниях» соображала и притягивала за уши, как ещё поумнеть. Видимо, не в фокусе это сейчас.

Изрезала Эриксоновский раздаточный материал.

Устала.

Смотрю с любовью на свое творение, которое впервые за три года создания новогодних карт желаний, отражает мои реальные пламенные мечты-цели и горжусь собой.

С Рождеством! Загадывайте сегодня желания: растущая луна и Рождество благоприятствуют сбыче мечт.

А если хотите подробный мануал о карте желаний, всё тут ))
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Напомнили сегодня ))
А я думала, все прослушивания - это мои 😂
Знаете, что забавно?

~ В Останкино наш куратор Мария Ситтель постоянно говорила мне: «Оля, ты можешь лучше, поэтому я не дам тебе второй грант. Иди работай». Но я делала все так, как мне было легко. Второй грант не дали 😡

~ В Эриксоне наш тренер Ирина Стояновская несколько раз повторяла мне в разные моменты: «Настало время громко звучать, проявляйся». Это мне-то, пф! 😏

~ Коуч за бешеные бабки в начале декабря провокационно потребовала от меня, чтобы я делала то, что еще не пробовала, ставила себе цели выше своих возможностей. Даже, если обо🚽русь.

И вот, спустя несколько лет, я вписала в карту желаний все, чего мне действительно хочется. Я смотрю на нее всего два дня, но уже сделала очень много работы, ощущая огромную энергию и силу. Она мне нравится, понимаете? 🤩 И плевать, если что-то не получится. Мне и так тоже можно))

Я не могла сделать это иначе, пока не получила освобождение от своей застарелой детской травмы. Всю осень мы с психоаналитиком трудились (я просто падала весь ноябрь на самое дно), но смогли сдвинуть с места мои детские фантазии о себе. И теперь я чувствую легкость и радость в каждом дне.

>> Поэтому вот мой назидательный совет 🤓(который никому не поможет, пока не допрешь до него сам в один-прекрасный день. Но все же) - даже два.

1⃣ Пока вы не в ресурсе, никакие цели для вас не будут «теми самыми», у вас просто не будет сил и желания что-то делать с ними, не будет смелости. Идите серьезно в терапию, не упускайте время. Страшно сразу к психологу - идите в коучинг, это лайтовая версия.

2⃣ Когда вы почувствуете ресурс, ставьте себе цели чуть выше того, что кажется вам возможным. Это принесет кайф!

Деньги приходят на масштаб цели 👉 Энергия растет там, где есть фокус внимания (если он, даже неосознанно, на травме - все уйдет туда) 👉 Ресурс появляется, когда нет страха.

Фух!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Привет, дорогие!

Хочу провести первую встречу в этом году 22 января, с 19.00 до 21.30 ч. - встречу… в Санкт-Петербурге!

Тема: «Исследование архетипов Юнга и их влияние на продвижение личного бренда».

1⃣ Пройдем тест на определение ключевых архетипов в каждом из нас.

2⃣ Узнаем о том, чем отличаются архетипы и как это может повлиять на взаимодействие с ЦА.

3⃣ Разберем примеры рекламных кампаний мировых брендов по типологии Юнга.

>> С февраля такая мини-услуга для индивидуальной сессии у меня будет стоить от 20 тр, но сейчас есть уникальная возможность в группе проработать эту тему со мной.

Стоимость участия: 5 тр.

Уйдете со встречи вдохновленными, заряженными и с новыми идеями для продвижения персонального бренда или компании, обещаю 🔸

#архетипы
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
По просьбам трудящихся. Нужна ли такая встреча ☝️ в Москве 18-19 января?
Anonymous Poll
36%
Да, я приду!
64%
Лучше в феврале 👌
- К тебе кто-то приходит, пока я работаю? - Подозрительно спросил муж, вытаскивая на помойку третий вечер подряд доверху набитый пакет с мусором.

У вас так же или это только мы такие мусоропроизводители?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Channel photo updated
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Привет, дорогие! Готовлюсь ко встрече по архетипам в Питере 22 января и уже в восторге от того, какая получается программа.

«ВЛИЯНИЕ АРХЕТИПОВ НА ПЕРСОНАЛЬНЫЙ БРЕНД»

>> Если вы в Питере, очень рекомендую! 😍 Прямо без лишней скромности)) Делитесь с друзьями и коллегами. Кстати, для корпоративного обучения тоже подойдет.

Потом планирую повторить эту тему в феврале в Москве, поэтому если претендуете попасть на нее, отмечайтесь в комментариях или в личке - видела, что многие хотели.

🔥 Разобрала различия архетипов Юнга и Пирсон и вам расскажу по-простому, с пользой.
🔥 С интересом рассматриваю архетипы с точки зрения продвижения личных и корпоративных брендов.
🔥 И смотрите, какую красивую презентацию готовлю, основанную на моих исследованиях разных источников. Вах!

Уйдете со встречи, получив новые идеи для продвижения и выстраивания коммуникаций 👌