Я - ок | Ты - ок
428 subscribers
1.6K photos
224 videos
20 files
246 links
Теплое сообщество для тех, с кем всё в порядке ❤️ Я - Ольга Сивак, пиарщик и коуч ICF, ex-руководитель сбытового продвижения «Комус».

По проведению тренингов, коуч-сессий и выступлениям: @olga_sivak
Download Telegram
Друзья мои, для нового этапа в развитии коучинга мне нужно сдать аудиозапись на менторинг.

Если вы ещё не были у меня на сессии и у вас есть запрос.

Если вы готовы на запись аудио - анонимно, конфиденциально, без указания ФИО и без размещения в свободном доступе.

Если вы сможете подключиться онлайн для работы.

Напишите мне в личные сообщения, буду рада подарить вам 30-минутную сессию
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Вообще работа из дома, конечно, расхолаживает.

Вряд ли я сейчас в офисе елку бы разбирала 🤓
Знаете, где больнее всего? В том месте, где ты забираешься, наконец, на ту самую высокую лестницу, по которой лез долгие годы и там, наверху, понимаешь, что лестница была приставлена не к той стене.

😟 Что хочется в этот момент? Да ничего не хочется. Сначала отупение и апатия.

😡 Потом злость на других, что не подсказали тебе, куда эту чертову лестницу ставить.

😭 Злость на себя, что так долго лез и даже не подумал, что стена может быть неподходящей.

🤦‍♂️ Жалко времени, себя, упущенных возможностей.

>> На языке архетипов это называется «Утрата».
~ Мы все верим в чудеса, как Простодушные.
~ Испытываем отчаяние и жалость к себе, когда что-то не получается, как Сироты, которым никак не унять боль от одиночества.
~ Стремимся разрушить эту стену, которая нас обманула, как Воины.
~ И… игнорируем тот факт, что без «утраты» в нашей жизни мы не сможем двигаться дальше.

Ровно в тот момент, когда вы впервые трезво взглянули в лицо реальному положению дел. Когда осознали, что «идеальные» люди оказались обычными. Когда позволили себе по-настоящему почувствовать боль.

Вот тогда начинается путешествие героя. Первый зов был услышан, но от него отмахнулись. Настало время идти вперед по новому зову.

Потому что «утрата» - это настоящий подарок судьбы, который обнажает наши ценности и дает шанс разобраться, что же действительно тебе нужно в жизни.

>> Проживать такие вещи всегда лучше не в одиночку. Если чувствуете, что нужна опора - пишите, будем исследовать ваш новый мир вместе, это безопаснее ))

#архетипы
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
16 января 2025 года. Пытаюсь осмыслить произошедшее, но пока больше технически фиксирую. Сегодня я подписала договор с издательством «Ресторанные Ведомости» на мою книгу про личный бренд. Издательству больше 20-ти лет и у них издаются все лидеры рынка HoReCa в России.

~ Одна часть меня испуганно таращит глаза и сообщает, что теперь до мая вынь да положь книгу на 300 000 знаков.

~ Вторая скачет от радости, что, наконец-то, можно просто писать. Я доросла до этого дня. Мне заказали книгу. Боже мой, не думать о верстке, корректуре, обложке, дизайнере, верстальщике, бюджете на всё это, дистрибуции, продажах. Можно. Просто. Писать. Делиться опытом.

~ Третья восхищается, что мой профессиональный опыт достиг того уровня, где я могу создать руководство по продвижению личного бренда. Дать рекомендации, которые помогут читателю собрать разрозненные действия и выстроить логичную цепочку действий, привести к результату. От миссии - до инструментов продвижения. Системно и с пониманием, что и для чего.

~ Четвертая уже что-то там креативит, фантазирует, соображает. Потирает руки от предвкушения. Ведь это будет не просто руководство по брендингу, но ещё и с элементами коучингового мышления.

~ Пятая шепчет: не говори никому, не сглазь, пока не выйдет…

Но если честно, пока я немного (осторожно, здесь мат) в ахере. От того, как ожидание не похоже на реальность. От того, в какой легкости может происходить то, к чему ты готов. От того, как начинается этот год. Принимаю и благодарю 🙏🏻

Здесь можно поздравлять 👀

#КнигаПроЛичныйБренд
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
То чувство, когда изменения на ментальном уровне проявляются в физическом состоянии.

Я не часто публикую отзывы. Как-то без фанатизма к этому. Мне кажется, если ты нашел человека и чувствуешь к нему доверие и интерес, ты и без отзывов пойдешь в работу. А если специалист тебе неприятен, то будь хоть 100 отзывов, это тебя вряд ли подтолкнет к сотрудничеству.

Но последнее время в устных и письменных отзывах тех, с кем я работаю, я слышу об изменениях физического состояния. Захотелось поделиться с вами.

>> Чаще всего изменения происходят с теплообменом, гибкостью (суставы, сухожилия, спазмы, зажимы) и кишечником.

Ну, как это работает, а? 😌

Благодарю своих Клиентов, разрешивших публикацию отзывов ❤️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Не знаю, что за день такой, но я спала до обеда, как младенец )) Столько всего было в планах, столько дел! Но похоже, моё пониженное давление решило все за меня, поэтому я пол дня лежу и смотрю «Тайны Смолвилля» (кто-то ещё помнит Кларка Кента?)🦸‍♂️

>>> А если вы думаете, что посмотреть вечером вам, попробуйте «Отыграть назад». Там морщинистый, как картошка, но все еще обаятельный Хью Грантик, Николь Кидман с фарфоровым лицом без единой морщины и без кругов под глазами после долгих бессонных ночей, и извечный «убийца - дворецкий!».

Короткий сериал на 6 серий о богатых людях и убийстве. О судебной системе и стратегии защиты. О том, что можно прожить рядом долгие годы вместе и не узнать друг друга.

Снято красиво, если бы не виньетка, которая теперь украшает каждый новый сериал - почему-то операторы решили, что это здорово и теперь мы видим порой размытые кадры, непонятно к чему. Так себе, на мой взгляд.

👀 Если вы смотрите что-то детективное или комедийное, делитесь. У нас, кажись, закончились сериалы ))

Лиля, спасибо за рекомендацию ❤️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Ох, какая цифра просмотров сегодня у моего канала на YouTube 👀 ой-ой)))
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Я не выдержала и начала писать главу об архетипах в брендинге 🤦🏼‍♀️😂 Ну кто бы сомневался…

А иллюстрация - для воркшопа в Питере, сидела пол дня ее ковыряла сегодня 🙈 Но очень довольна, что это мой авторский продукт, основанный на изучении трудов К. Пирсон, а не скачанный из интернета с какого-нибудь психологического ресурса.

Заметили, как Простодушный и Искатель похожи на иллюстрации? 😻 Специально так сделала, они и правда во многом похожи)

Сначала Питер, потом Москва, потом онлайн, если группа наберется 👌
Сегодня прочитала, что третий понедельник января считается самым пессимистичным днём в году - Blue Monday.

Иллюзии, что в новом году что-то поменяется по мановению волшебной палочки - уже нет. Договоренности, сделанные до НГ, пока еще никак не реализуются. Максимально нет денег, растут задолженности и надо опять включаться в работу, а следующие зарплаты, праздники и выходные еще нескоро.

С утра подумала - ну что за ерунда. А к вечеру вся развалилась, честное слово.

А вы как прожили этот «грустный понедельник»?
Пропавшая в Петербурге я, вернулась. Скоро расскажу о том, как прошел воркшоп, как в этот раз встретил Питер и сдам все явки/пароли, где мы жили-были.

А пока, в тему архетипов, скажу лишь, что вчера обратили внимание на вывески в Петербурге: «Ода телу», «Люди любят хлеб», посмотрели свежим взглядом на дворцы и музеи, лабиринты домов с вычурной лепниной и водосточными трубами («ноктюрн сыграть смогли бы?»), на парочек и одиночек за маленькими столиками с вином и книгами в «Подписных изданиях» и подумали, что в этот раз Питер открылся нам как Любовник.

>> Эстет, гурман и гедонист, в красивых нарядах и с тонкими чертами искусствоведа.

Каждый раз, открывая что-то новое в себе, ты открываешь еще и новые черты в привычных вещах, городах и людях. В этот раз Питер баловал нас людьми, событиями и едой, хорошим вином и хлебом, теплым отелем и погодой.