Доброе утро! Как интересно сплетается опыт записи демо в Останкино двухлетней давности, новая специализация коуча и диджитал-инструменты, которыми ты теперь обладаешь 🙏🏻
https://youtube.com/shorts/Sam7AiJ0S1g?si=Atm_aprQGr46i1Cj
https://youtube.com/shorts/Sam7AiJ0S1g?si=Atm_aprQGr46i1Cj
YouTube
Как эмпату защититься от негатива? ❤️ #психология #отношения #коучинг #эмпатия #общение #любовьксебе
Я раньше никак не могла понять фразу: «В такие моменты я чувствую, что я жив!». Обычно ее писали и говорили те, кто отправлялся в путешествие, видел красоту гор или рек, занимался спортом, преодолевал себя.
Я прикладывала эти слова к себе в такие же моменты, но ничего не чувствовала. Мне нравились горы. И нравились реки. Я полюбила путешествия (но по совсем другой, «своей» причине). Но этого ощущения «живости на 100%» никак не возникало.
И только в этом году я вдруг поняла, как много надо было дать себе ещё до того, как ты бы начал чувствовать, что жив. Сколько всего надо было понять и почувствовать, чтобы потом вдруг ясно и мощно осознать про себя, что именно тебя делает по-настоящему живым.
Открытием стало то, что наполнять, оказывается, может обычная с виду вещь. Но то, что ты чувствуешь в этот момент, спутать нельзя ни с чем - если ты, наконец, научилсяне задвигать свои ощущения на задний фон, а стал прислушиваться к ним.
Это энергия. Такая мощная, что ты начинаешь улыбаться и чувствовать себя больше, увереннее, смелее. Из этой энергии тебе хочется делиться. И что тогда эта энергия, если не твоя миссия?
На долгосрочных коуч-сессиях в середине пути мы порой касаемся миссии и предназначения. Кто-то пугается и уходит, не в силах пока ещё переварить это чувство собственного мощного присутствия в жизни. Кто-то дотрагивается аккуратно, присматриваясь и пробуя буквально на язык, как это ложится в его картину мира. А кто-то забирает себе, чтобы возвращать себе это состояние в те минуты, когда это действительно важно.
И да, это чувство управляемое и оно способно давать опору и поддержку там, где это нужно именно вам. Если вы осмелитесь забрать это себе.
Я прикладывала эти слова к себе в такие же моменты, но ничего не чувствовала. Мне нравились горы. И нравились реки. Я полюбила путешествия (но по совсем другой, «своей» причине). Но этого ощущения «живости на 100%» никак не возникало.
И только в этом году я вдруг поняла, как много надо было дать себе ещё до того, как ты бы начал чувствовать, что жив. Сколько всего надо было понять и почувствовать, чтобы потом вдруг ясно и мощно осознать про себя, что именно тебя делает по-настоящему живым.
Открытием стало то, что наполнять, оказывается, может обычная с виду вещь. Но то, что ты чувствуешь в этот момент, спутать нельзя ни с чем - если ты, наконец, научился
Это энергия. Такая мощная, что ты начинаешь улыбаться и чувствовать себя больше, увереннее, смелее. Из этой энергии тебе хочется делиться. И что тогда эта энергия, если не твоя миссия?
На долгосрочных коуч-сессиях в середине пути мы порой касаемся миссии и предназначения. Кто-то пугается и уходит, не в силах пока ещё переварить это чувство собственного мощного присутствия в жизни. Кто-то дотрагивается аккуратно, присматриваясь и пробуя буквально на язык, как это ложится в его картину мира. А кто-то забирает себе, чтобы возвращать себе это состояние в те минуты, когда это действительно важно.
И да, это чувство управляемое и оно способно давать опору и поддержку там, где это нужно именно вам. Если вы осмелитесь забрать это себе.
Ещё целую неделю будет работать фестиваль «Территория будущего. Москва 2030» на всех знаковых площадках города.
Но в этом видео не про фестивальные локации, а про то, как будущее незаметно пришло в нашу жизнь. Курьеры-беспилотники, собаки-роботы, капсулы для сна - всё это уже есть в Москве.
А что технологичного, удобного и точно из будущего заметили вы вокруг себя этим летом?
Но в этом видео не про фестивальные локации, а про то, как будущее незаметно пришло в нашу жизнь. Курьеры-беспилотники, собаки-роботы, капсулы для сна - всё это уже есть в Москве.
А что технологичного, удобного и точно из будущего заметили вы вокруг себя этим летом?
YouTube
Автоматические курьеры, капсулы для сна, собаки-роботы - #Москва будущего уже сегодня ⚡️#будущее #ии
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Ребята, что я придумала!!! 😍 Для Самары.
ОТКРЫТОЕ ИНТЕРВЬЮ С УЧАСТИЕМ ЗРИТЕЛЕЙ. Поговорим о том, как ярко проявляться в жизни и соц. сетях.
Думала, что мне нужен сильный герой для такого интервью. И очень быстро нашла такую бизнесвумен. У меня ж подкаст, конечно, это будет женщина! Да ещё какая!
Первая мысль - а вдруг не согласится? А вдруг дата уже занята? 😱
Бывало у вас такое, что пока думали, уже и сами перегорели, и ничего не срослось в итоге?
Я сейчас все делаю в моменте, по возможности. Появилась идея - написала - созвонились - решили. РЕШИЛИ! УРА!
Для меня это новый опыт, он меня драйвит и вдохновляет. Уверена, встреча будет огонь 🔥 Пока продумываем план и детали, можно бронировать дату и время.
13 сентября,
с 18.00 ч. до 21.00 ч.
ОТКРЫТОЕ ИНТЕРВЬЮ С УЧАСТИЕМ ЗРИТЕЛЕЙ. Поговорим о том, как ярко проявляться в жизни и соц. сетях.
Думала, что мне нужен сильный герой для такого интервью. И очень быстро нашла такую бизнесвумен. У меня ж подкаст, конечно, это будет женщина! Да ещё какая!
Первая мысль - а вдруг не согласится? А вдруг дата уже занята? 😱
Бывало у вас такое, что пока думали, уже и сами перегорели, и ничего не срослось в итоге?
Я сейчас все делаю в моменте, по возможности. Появилась идея - написала - созвонились - решили. РЕШИЛИ! УРА!
Для меня это новый опыт, он меня драйвит и вдохновляет. Уверена, встреча будет огонь 🔥 Пока продумываем план и детали, можно бронировать дату и время.
13 сентября,
с 18.00 ч. до 21.00 ч.
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Помните, рассказывала, что у меня сорвалось интервью в июле?
Сегодня посмотрела этот фрагмент видео у Леонида и все поняла. Я все поняла, ребята, откуда растут ноги и такое непозволительное поведение.
Ведь у меня на интервью была приглашена стилист именно этого шоумена 🤦🏼♀️ и эти слова - слова Сергея - я уже слышала от нее, в точности…
Сегодня посмотрела этот фрагмент видео у Леонида и все поняла. Я все поняла, ребята, откуда растут ноги и такое непозволительное поведение.
Ведь у меня на интервью была приглашена стилист именно этого шоумена 🤦🏼♀️ и эти слова - слова Сергея - я уже слышала от нее, в точности…
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Только для подписчиков этого канала: приглашаю на особых условиях в работу со мной, сертифицированным коучем ICF.
Итого вместо
Как это выглядит:
*первая ознакомительная 20-минутная сессия для знакомства с принципами коучинга - в подарок ))
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Как что-то такое простое может быть таким красивым))
Хотела не про коучинг, но вышло все-равно про него 🤷🏼♀️
Сегодня, завершая серию из 6 сессий с клиентом, услышала в ответ на слова благодарности, что первое наше касание друг друга произошло много лет назад, когда я впервые дома на коленке писала курсы по рекламе и маркетингу. Мой Клиент в то время стал участником этого курса.
Я потом много лет переживала по поводу того опыта - мне казалось, что продукт был не так хорош, я была не так компетентна, могла дать больше и лучше.
И как же так вышло, что с того самого, первого продукта, у моего Клиента сформировалось такое доверие ко мне, которое сегодня превратилось в красивую работу в партнерстве и новые открытия в себе (обоюдные).
Ещё раз убедилась в силе трансформации: ведь то далекое, казалось бы, незначительное, смогло привести нас друг к другу и сегодня подарить ещё больше.
Как что-то маленькое, что мы совершаем, может привести к таким большим и новым результатам? Это волшебство, не иначе.
Если вы сейчас за что-то себя ругаете, чем-то недовольны, считаете, что все получается хуже, чем могло быть, будьте уверены: то, что вы делаете - важно, не останавливайтесь. И однажды вы приятно удивитесь, как я сегодня.
Хотела не про коучинг, но вышло все-равно про него 🤷🏼♀️
Сегодня, завершая серию из 6 сессий с клиентом, услышала в ответ на слова благодарности, что первое наше касание друг друга произошло много лет назад, когда я впервые дома на коленке писала курсы по рекламе и маркетингу. Мой Клиент в то время стал участником этого курса.
Я потом много лет переживала по поводу того опыта - мне казалось, что продукт был не так хорош, я была не так компетентна, могла дать больше и лучше.
И как же так вышло, что с того самого, первого продукта, у моего Клиента сформировалось такое доверие ко мне, которое сегодня превратилось в красивую работу в партнерстве и новые открытия в себе (обоюдные).
Ещё раз убедилась в силе трансформации: ведь то далекое, казалось бы, незначительное, смогло привести нас друг к другу и сегодня подарить ещё больше.
Как что-то маленькое, что мы совершаем, может привести к таким большим и новым результатам? Это волшебство, не иначе.
Если вы сейчас за что-то себя ругаете, чем-то недовольны, считаете, что все получается хуже, чем могло быть, будьте уверены: то, что вы делаете - важно, не останавливайтесь. И однажды вы приятно удивитесь, как я сегодня.
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Сегодня вечером я опубликую интервью с Ириной Стояновской, коучем MCC ICF (высшего международного уровня), моим тренером в Эриксоне. Оно получилось невероятным по содержанию и энергии, заряжает на спокойствие и вдохновение 🙏🏻 Мне хочется, чтобы его увидело как можно большее количество людей, ведь в нем столько силы!
А пока расскажу вам о книгах, которые упоминаются в интервью:
❤️ «Две жизни» Конкордии Антаровой. Ирина назвала эту книгу - учителем. Что пишут о книге? Мистический роман, который популярен у людей, интересующихся идеями Теософии и Учением Живой Этики. Этот текст был написан известной оперной певицей, ученицей Станиславского, солисткой Большого театра. Роман в 4 частях, такое мы любим))
❤️ «Большое волшебство» Элизабет Гилберт. Прекрасная книга, читала ее пару лет назад и больше всего понравилась мысль, что если идея пришла к тебе в голову, но ты ее не воплотил, она уйдет к другому. Об этом тоже говорим с Ирой в интервью. Если вам интересно, готова подарить вам эту книгу, отправив ее по почте или передать лично в Москве, пишите.
❤️ «Трансерфинг реальности» Вадима Зеланда. Помню, как мысленно отбивалась от этой книги лет 10 назад, когда она стала популярной и все о ней говорили. А года 3 назад, прочитав ее и увидев в своей жизни, как реальность легко подстраивается под твои желания, стала адептом первой части. Хочу снова перечитать ее прямо сейчас!
❤️ «Подсознание может всё» Джон Кехо. Не читала, но книга много лет лежала у меня в корзине «Лабиринта», надо на нее ещё раз пристально взглянуть.
❤️ «Сила подсознания, или как изменить жизнь за 4 недели» Джо Диспенза. Впервые услышала это имя от тренеров в Эриксоне, записала себе, а вот сейчас книга снова появилась в моем поле - видимо, не просто так.
Что из этого вы читали, а что забираете прямо сейчас?
#книги #50книгза24 #чтопочитать
А пока расскажу вам о книгах, которые упоминаются в интервью:
Что из этого вы читали, а что забираете прямо сейчас?
#книги #50книгза24 #чтопочитать
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Я так рада поделиться с вами новым интервью! Фан факты о том, как снимали:
❤️ пока разговаривали, чуть не улетели в какой-то космический транс 🪐 Там в середине интервью даже есть момент, где мы сделали паузу, чтобы перевести дух;
❤️ мой монтажник Дима на этапе производства выразил уверенность, что все это интервью нужно срочно нарезать на рилсы - короткие видео, которые помогут многим людям, даже если это видео всего на 1 минуту, в интервью действительно много пользы. Обычно Дима достаточно сдержан в своих оценках 😂
❤️ на запись мы, не сговариваясь, пришли в черном и белом, как два элемента одного целого. И в интервью мои вопросы рождались совсем не так, как обычно, а в состоянии потока (поэтому когда смотрела на монтаже, страдала, что многое ещё не спросила. Но, видимо, так было нужно).
Это очень глубокий и искренний разговор.
Поделитесь им с тем, кому это может быть важно, прошу вашего репоста😊
Смотреть на YouTube
Смотреть в VK
Это очень глубокий и искренний разговор.
Поделитесь им с тем, кому это может быть важно, прошу вашего репоста
Смотреть на YouTube
Смотреть в VK
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
YouTube
Я не верю в ограничения | Ирина Стояновская, коуч MCC ICF
Это вдохновляющее видео - для того, чтобы остаться наедине с собой, задать себе те самые, главные вопросы и, может быть, услышать в диалоге ответ, который никак не приходил раньше. Если что-то отзывается - пишите в комментариях, что вы чувствуете. Это поможет…
Что такое «метафора чемодана»? Это то, как можно собираться в отпуск - а ещё, как можно расставлять приоритеты в жизни, исходя из тех задач, которые сейчас стоят перед вами 🧳
В самом конце видео Ирина рассказывает об этом, а я в тот момент уже знаю, что хочу поставить на обложку видео ))) Пусть и единицы заметили там чемодан 😄
Картинку сгенерила по традиции нейросеть, а я удивилась, как она отражает настроение этого интервью.
🌝 Как вам такой красивый образ? В коучинге мы вообще много работаем с метафорами - это дает коснуться бессознательного. А там…вся правда!
В самом конце видео Ирина рассказывает об этом, а я в тот момент уже знаю, что хочу поставить на обложку видео ))) Пусть и единицы заметили там чемодан 😄
Картинку сгенерила по традиции нейросеть, а я удивилась, как она отражает настроение этого интервью.
🌝 Как вам такой красивый образ? В коучинге мы вообще много работаем с метафорами - это дает коснуться бессознательного. А там…
Это - «Доброкарты», нам подарили их в качестве приятного напоминания об учебе в Эриксоне.
На одной стороне у них короткие фразы, которые так важно иногда понимать про себя. Но #коучитакиекоучи 😄 Поэтому без вопросов и здесь не обойдётся))
>>> Пишите в комментариях, какую карту выбираете на сегодня? А я пришлю вам обратную сторону карты с вопросом, который важно задать себе, если вы выбрали именно эту мысль ☺️
На одной стороне у них короткие фразы, которые так важно иногда понимать про себя. Но #коучитакиекоучи 😄 Поэтому без вопросов и здесь не обойдётся))
>>> Пишите в комментариях, какую карту выбираете на сегодня? А я пришлю вам обратную сторону карты с вопросом, который важно задать себе, если вы выбрали именно эту мысль ☺️
АВГУСТ 🌅 Что было здесь, на канале, из интересного:
❤️ Записала интервью с 6-кратной чемпионкой РФ, ЕвроЛиги по баскетболу: от секции в школе, куда ее не хотели брать - до мирового уровня.
❤️ Делилась рождением нового подкаста «Я - ок | Ты - ок», где первая сказка набрала уже 2,1к просмотров прослушиваний на YouTube.
❤️ Обсуждали фильм «Три тысячи лет желаний», мультфильм «Мальчик и птица» Миядзаки и приквел «Безумного Макса».
❤️ Говорили о метапрограммах - и скоро я покажу вам пару видео на эту тему.
❤️ Я благодарила своих клиентов на коучинге за поддержку, ведь благодаря нашей совместной работе я завершила обучение в Эриксоновском институте с золотым сертификатом.
❤️ Здесь у нас до сих пор идет сбор контактов для тех, кто хочет расширить свой круг знакомств))
❤️ Завершили месяц красиво, беседой с Ириной Стояновской, коучем MCC ICF
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Новый день, новый этап в жизни. Начинается осень. Что вы ждёте от нее? ❤️
Что бы вы ни загадали, приготовьте место для нового.
Проверьте, есть ли в вашем доме:
❤️ вещи в шкафах, которые не будут надеты,
❤️ остатки еды и маленькие кусочки в холодильнике, которые никогда не будут доедены,
❤️ смятые бумажки, визитки и чеки в сумке, которые никогда вам не пригодятся,
❤️ память телефона, забитая скринами, фотографиями счетчиков, сотнями повторяющихся фото, которые вы никогда не откроете.
Всё это занимает много места и создает видимость наполненности.
Если мы хотим что-то новое в свою жизнь, важно дать этому пространство. Пригласить новое туда, где есть для него место.
Это касается и проектов, и мыслей, и людей. Иногда нужно просто убрать из жизни что-то старое, отжившее, чтобы на его место пришло новое.
❤️ И, разбирая завалы, важно спросить себя - а какие прежние установки я хочу отпустить, не сожалея, чтобы в мою жизнь пришли новые мысли?
Что бы вы ни загадали, приготовьте место для нового.
Проверьте, есть ли в вашем доме:
Всё это занимает много места и создает видимость наполненности.
Если мы хотим что-то новое в свою жизнь, важно дать этому пространство. Пригласить новое туда, где есть для него место.
Это касается и проектов, и мыслей, и людей. Иногда нужно просто убрать из жизни что-то старое, отжившее, чтобы на его место пришло новое.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Доброе утро! Смелых решений и новых океанов!