Сегодня какой-то день завершения многих длительных проектов.
Волевым усилием собрала всееееее материалы по 25-ти часам коуч-сессий на аттестацию, сформировала и отправила Заказчику акты закрывающих работ по одному своему «долгострою» и покинула чаты, которые нужно было покинуть ещё месяц назад. Фух! Пока не поняла, какие ощущения: гремучая смесь радости, гордости за себя и грусти, что этот этап завершился (кроме «долгостроя» 😁).
А вы сегодня что-нибудь закрыли? Какую-то страницу перевернули? А то скоро 3 сентября, переворачивать всё-равно придется))
UPD: и Мустафу в «Великолепном веке» до кучи убили😭
Волевым усилием собрала всееееее материалы по 25-ти часам коуч-сессий на аттестацию, сформировала и отправила Заказчику акты закрывающих работ по одному своему «долгострою» и покинула чаты, которые нужно было покинуть ещё месяц назад. Фух! Пока не поняла, какие ощущения: гремучая смесь радости, гордости за себя и грусти, что этот этап завершился (кроме «долгостроя» 😁).
А вы сегодня что-нибудь закрыли? Какую-то страницу перевернули? А то скоро 3 сентября, переворачивать всё-равно придется))
UPD: и Мустафу в «Великолепном веке» до кучи убили
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Изучаем мета программы. Если проще - те самые убеждения, картины мира, которые заложены в нас с детства, ещё с 3 лет. Их много и да, это часть НЛП-техник. Пугает? Нууууу, так, не сильно. Раньше я прям переживала, что это может быть сектой, а теперь я в секте понимаю, что любой инструмент можно использовать в разных целях.
>>> Зацепила метапрограмма «Мотивация», осознала про себя неожиданную вещь про то, как я достигаю целей.
Если интересно вместе со мной поисследовать эту тему, напишите здесь в комментах или себе на бумажке/в заметках телефона ответ на простой вопрос: «Что в наибольшей степени продвигало меня к одной из последних больших, важных целей, которую я достиг?». Расскажите об этом подробно.
А я вечером напишу, как понять, какая метапрограмма может быть заложена в вас. Ключевое слово «может быть» ☝️😅
>>> Зацепила метапрограмма «Мотивация», осознала про себя неожиданную вещь про то, как я достигаю целей.
Если интересно вместе со мной поисследовать эту тему, напишите здесь в комментах или себе на бумажке/в заметках телефона ответ на простой вопрос: «Что в наибольшей степени продвигало меня к одной из последних больших, важных целей, которую я достиг?». Расскажите об этом подробно.
А я вечером напишу, как понять, какая метапрограмма может быть заложена в вас. Ключевое слово «может быть» ☝️😅
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Как вы прожили этот день? Я почувствовала, что сегодня было много бурлящей энергии, которая вот-вот - и готова была бы вылиться в конфликт. Возмущалась сама и ловила похожие эмоции от других.
Но, возвращаясь к утреннему вопросу о том, какие метапрограммы зашиты в нас буквально с первых лет жизни, хочу поговорить о метапрограмме «МОТИВАЦИЯ». Вот вам два примера 👇
🙏 На учебном разборе, обращая фокус внимания на то, из чего произрастает достижение цели - моё, как клиента, - обратила внимание, что именно я говорю: «Когда я хочу достичь результата, я визуализирую, представляю картинку, оказываюсь как бы в ней и ощущаю, как мне там. Если чувствую кайф, энергию, значит - это точно моё. «Хочу!» в чистом виде. Основное слово для меня в этот момент - «интересно, это как-то по-новому, любопытно!».
Из своей картины мира подумала, что у всех так, а как же может быть иначе?
🙏 А потом «из-под шапки коуча», работая с запросом клиента, вдруг услышала такое: «Когда я мечтал о квартире, у меня была съемная однушка за МКАДом. И я очень хотел квартиру побольше! Самое сильное, что меня сейчас двигает вперед - это не вернуться туда, откуда я начал. Я не хочу больше так, как было - хватит! А ещё иногда полезно оглядеться и спросить себя: «И что? Долго я намерен так жить? Ведь я точно могу больше!».
Ого! И ни слова про интерес, представляете, как интересно? Какие же мы разные! 😻
Здесь, даже в этих коротких фразах, опытный коуч распознает сразу несколько «вшитых» метапрограмм и еще кучу вещей, но я заострю внимание на программе «мотивация».
>>> Понятно ли, в чем основное отличие мотивации в этих двух случаях?
Напишите в комментах - и продолжим разбор 👌 У меня в этот момент какой-то мощный инсайт произошел, касательно собственных достижений))
Но, возвращаясь к утреннему вопросу о том, какие метапрограммы зашиты в нас буквально с первых лет жизни, хочу поговорить о метапрограмме «МОТИВАЦИЯ». Вот вам два примера 👇
Из своей картины мира подумала, что у всех так, а как же может быть иначе?
Ого! И ни слова про интерес, представляете, как интересно? Какие же мы разные! 😻
Здесь, даже в этих коротких фразах, опытный коуч распознает сразу несколько «вшитых» метапрограмм и еще кучу вещей, но я заострю внимание на программе «мотивация».
>>> Понятно ли, в чем основное отличие мотивации в этих двух случаях?
Напишите в комментах - и продолжим разбор 👌 У меня в этот момент какой-то мощный инсайт произошел, касательно собственных достижений))
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Доброе утро )))
Это мой муж и у него сегодня день Рождения. Я не смогла выбрать одно фото, поэтому тут их много и ещё несколько фактов про Артёма для тех, кто с ним не знаком:
🎼 Артём самый добрый человек. Доброта в нем - какая-то глубинная. Это не синоним «безотказности» или «удобности», это другое, искреннее и мощное.
🎼 Артём - амбассадор полезных обзоров на цифровые пианино и гитары. Он много лет развивает свой YouTube, на него регулярно выходят зарубежные и российские бренды с просьбой «обозреть» 😄 Позавчера, правда, YouTube обнулил все российские аккаунты и сожрал его доход в 400 баксов с монетизации канала. Это печально и до сих пор не укладывается у меня в голове.
🎼 Мой муж - талантливый музыкант, певец и автор песен. Он регулярно выступает в Москве и всегда, сколько я его знаю (а это уже больше 14-ти лет), он идет по зову сердца, к музыке.
🎼 Часто бывает, что музыканты не умеют зарабатывать. Мой муж умеет. Это важно для меня и нашей семьи, очень ценю это в нем. Если бы не он, я бы свалила из Москвы через 3 месяца, как мы сюда переехали. Страшно подумать, сколько бы я потеряла.
🎼 Артём левша и очень круто рисует.
🎼 Он капец смешно шутит и любит читать классику и автобиографии.
Тёма, люблю тебя ❤️ Пусть твои мечты исполняются)
Тёма, люблю тебя ❤️ Пусть твои мечты исполняются)
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Я завершила свое базовое обучение в международном Эриксоновском университете коучинга 🔥🔥🔥
Когда готовилась к аттестации, думала, что все эти бумажки, которые получаешь на выходе – просто мишура. Ну кто будет проверять твой диплом, в самом деле? Кому нужен листок Сертификата, если ты отлично помогаешь Клиентам?
Но получив вчера диплом о повышении квалификации гос. образца, золотой сертификат с подписью Мерилин Аткинсон, основателя Университета и значок коуча, ощутила именно в этих вещах какую-то колоссальную силу. Знаете, как-будто этокрестражи из «Гарри Поттера» . Ни с одним документом об образовании такого у меня раньше не случалось)))
Как это ни странно, особенный смысл я увидела в значке.
Кажется, такая мелочь – но она дает ощущение причастности к профессиональному сообществу. Вечером я получила письмо на почту от куратора группы, где сообщалось, что я могу использовать это знак и бренд Универа как часть своей презентации. Размещать его в подписи на почте, на сайте и на визитках. Показывать, что я – часть огромного крутого мирового коммьюнити.
Сейчас в моем бэкграунде:
> 25 коуч-часов с клиентами,
> 30 клиентов, которые пошли со мной или в долгосрочный коучинг, или прикоснулись к ознакомительной сессии за это время;
> 128 часов офлайн обучения у коучей высшего международного уровня;
> около 20 часов тренировок со студентами во время обучения.
Новая цель – 60 коуч-часов и возможность поработать на курсе уже в роли ассистента.
А какая цель у вас? 😉
Когда готовилась к аттестации, думала, что все эти бумажки, которые получаешь на выходе – просто мишура. Ну кто будет проверять твой диплом, в самом деле? Кому нужен листок Сертификата, если ты отлично помогаешь Клиентам?
Но получив вчера диплом о повышении квалификации гос. образца, золотой сертификат с подписью Мерилин Аткинсон, основателя Университета и значок коуча, ощутила именно в этих вещах какую-то колоссальную силу. Знаете, как-будто это
Как это ни странно, особенный смысл я увидела в значке.
Кажется, такая мелочь – но она дает ощущение причастности к профессиональному сообществу. Вечером я получила письмо на почту от куратора группы, где сообщалось, что я могу использовать это знак и бренд Универа как часть своей презентации. Размещать его в подписи на почте, на сайте и на визитках. Показывать, что я – часть огромного крутого мирового коммьюнити.
Сейчас в моем бэкграунде:
> 25 коуч-часов с клиентами,
> 30 клиентов, которые пошли со мной или в долгосрочный коучинг, или прикоснулись к ознакомительной сессии за это время;
> 128 часов офлайн обучения у коучей высшего международного уровня;
> около 20 часов тренировок со студентами во время обучения.
Новая цель – 60 коуч-часов и возможность поработать на курсе уже в роли ассистента.
А какая цель у вас? 😉
А кажется, совсем недавно радовалась диплому Останкино. Смотрю на эти посты двухлетней давности и замечаю колоссальную разницу в том, как строилось мое мышление тогда и сейчас
ПРОШЛОЕ И БУДУЩЕЕ
>> Что я поняла за годы работы в психоанализе, как клиент? Можно сколько угодно писать дневник и письма в прошлое, это точно будет тебя стабилизировать, добавлять порядка в хаос мыслей, в моменты успокаивать и давать временно опору, но глубинно проработать себя самому и реально изменить подход к жизни – практически невозможно. Потому что у тебя нет другого варианта развития событий в голове и психике. Ты живешь по тем паттернам, которые вшиты в тебя – родителями, сообществом, социальными нормами, присущими твоему кругу, теми фильмами, музыкой и убеждениями, на которых формировалось твое восприятие жизни и теми людьми, кто растил тебя. Для проживания прошлого опыта тебе нужно безопасное аналитическое поле с профессионалом, который поможет справиться с травмами.
>> Что я поняла за полгода работы в коучинге, как клиент? Можно сколько угодно писать планы на будущее и задавать себе вопросы, но это даст кратковременный или не очень ощутимый результат, потому что ты будешь двигаться по известному тебе кругу. Психика - хитрая штука, она выбирает самый легкий, уже известный ей путь и не желает заглядывать туда, где неизвестность. Потому что там страшно. Для создания нового опыта тебе нужен профессионал, который задаст сильные, продвигающие вопросы и обстановку безопасности и доверия. Поможет настроить действительно новый маршрут, а не тот, который кажется новым, но работает по старым методам.
Иногда требуется помощь обоих специалистов, и они отлично сочетаются друг с другом – это помогает достичь новых результатов в ладу с собой.
Иногда достаточно только коуча - с него, кажется, психике безопаснее начинать.
Всем, кто действительно хочет изменить свою жизнь, важно помнить:изменения начинаются с нас.
>> Что я поняла за годы работы в психоанализе, как клиент? Можно сколько угодно писать дневник и письма в прошлое, это точно будет тебя стабилизировать, добавлять порядка в хаос мыслей, в моменты успокаивать и давать временно опору, но глубинно проработать себя самому и реально изменить подход к жизни – практически невозможно. Потому что у тебя нет другого варианта развития событий в голове и психике. Ты живешь по тем паттернам, которые вшиты в тебя – родителями, сообществом, социальными нормами, присущими твоему кругу, теми фильмами, музыкой и убеждениями, на которых формировалось твое восприятие жизни и теми людьми, кто растил тебя. Для проживания прошлого опыта тебе нужно безопасное аналитическое поле с профессионалом, который поможет справиться с травмами.
>> Что я поняла за полгода работы в коучинге, как клиент? Можно сколько угодно писать планы на будущее и задавать себе вопросы, но это даст кратковременный или не очень ощутимый результат, потому что ты будешь двигаться по известному тебе кругу. Психика - хитрая штука, она выбирает самый легкий, уже известный ей путь и не желает заглядывать туда, где неизвестность. Потому что там страшно. Для создания нового опыта тебе нужен профессионал, который задаст сильные, продвигающие вопросы и обстановку безопасности и доверия. Поможет настроить действительно новый маршрут, а не тот, который кажется новым, но работает по старым методам.
Иногда требуется помощь обоих специалистов, и они отлично сочетаются друг с другом – это помогает достичь новых результатов в ладу с собой.
Иногда достаточно только коуча - с него, кажется, психике безопаснее начинать.
Всем, кто действительно хочет изменить свою жизнь, важно помнить:
Знаете, что странно? Думала, что вне найма я лучше прочувствую лето в этом году, а получилось хуже. Лето завершается, а я не оч поняла, где оно было и где я была в это время. Кто-нибудь знает, в чем дело? 🤦🏼♀️
Если вам нравятся дикие, необузданные мужчины и сильные женщины, вам смотреть «Фуриоса: хроники безумного Макса».
Так же ожидайте в программе отвратительные и красивейшие зрелища в стиле стимпанк, историю любви, дружбы и веры в предназначение, пустынные пейзажи и бешеную скорость в течение двух часов.
Что отметила для себя - в фильме есть сюжет и логичная линия развития. Это не просто экшн в песках, много глубоких мыслей, а еще много какой-то самоиронии, что ли. Очень талантливо собрано все 🔥
Смотрю на это описание и думаю: это фильмы такие пошли или это я такая пошла? 😁
Так же ожидайте в программе отвратительные и красивейшие зрелища в стиле стимпанк, историю любви, дружбы и веры в предназначение, пустынные пейзажи и бешеную скорость в течение двух часов.
Что отметила для себя - в фильме есть сюжет и логичная линия развития. Это не просто экшн в песках, много глубоких мыслей, а еще много какой-то самоиронии, что ли. Очень талантливо собрано все 🔥
Смотрю на это описание и думаю: это фильмы такие пошли или это я такая пошла? 😁
>> А есть ли здесь те, кто хочет расширить свои контакты, познакомиться с новыми людьми, поделиться опытом или просто пообщаться с новым человеком не из своего окружения?
Если такое желание есть и вы сможете найти минут 30 в своем графике на созвон, оставьте любой коммент здесь. А я соберу пары для общения и передам ваши контакты друг другу.
Правило одно. В течение следующих двух недель найти время, списаться и созвониться онлайн (а, может, и встретиться офлайн) для нового знакомства и короткого общения
Приветствуется прямо сейчас добавлять в этот канал своих друзей, коллег и знакомых, чтобы они тоже могли оставить в комментариях свое сообщение, желая расширить круг контактов 🤩 можете отправить им эту ссылку https://t.me/sivak_lifestyle
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM