Я - ок | Ты - ок
440 subscribers
1.64K photos
233 videos
20 files
261 links
Теплое сообщество для тех, с кем всё в порядке ❤️ Я - Ольга Сивак, пиарщик и коуч ICF, ex-руководитель сбытового продвижения «Комус».

По проведению тренингов, коуч-сессий и выступлениям: @olga_sivak
Download Telegram
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🎙 Знаете, что самое клевое в записи подкастов? Что я знакомлюсь с удивительными людьми. И не просто знакомлюсь, но могу расспросить их обо всем, что меня интересует!

Признаюсь, я зову к себе только тех людей, что мне самой любопытны. Как личности, профессионалы, как источник новых впечатлений и знаний.

Я не просто задаю вопросы, мне хочется раскрыть тему и человека немного глубже. Нередко мои визави и сами удивляются, куда нас занесло в беседе 😄 и отмечу, что все чаще мне не хватает часа и не хватает видеокамеры напротив. Может, ко второму сезону я и с этим что-нибудь придумаю.

Хотя, если честно, начинаю замечать, что есть именно в радиоформате какая-то магия.

Ты можешь сидеть хоть в трениках и без макияжа у микрофона, при этом слушатели не отвлекаются на внешнее, а идут за смыслом.


Да и послушать новый эпизод можно хоть в машине, хоть в наушниках, пока моешь посуду, хоть на пробежке - не надо постоянно смотреть в экран.

В общем, чего я тут с утра пораньше разболталась? Вышел у меня новый эпизод - и он прекрасен, как и его героиня, @DariaMamonova 😀
Если вам нужен был гид в Москве - рекомендую!

Но сначала - послушайте! И обязательно пишите, как вам?!

iTunes
Яндекс.Музыка
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
5🔥3
И этим утром побеждает… оборванка! 🏆😄 Четвертый день подряд в офисе на этой неделе. Если сегодня выпадет снег - вы знаете, почему 👌
😁6👍21
По заявкам трудящихся 📣
Гопнички с семками на обеде 👌
😁10👍2👻1
💛💛💛💛💛💛💛 🎧

Ну что, внезапно я взяла какой-то нереальный темп по проектам. Радует, что в фокусе сейчас и собственное развитие, а не только задачи по работе.

До середины августа у меня забронировано 3 замечательных гостя на подкаст:

~ завтра встречаюсь с создателем проекта «Гедонистика». Анна проводит исторические ужины в Москве, приглашая гостей не только попробовать оригинальные блюда в духе времени, но и познакомиться с атмосферой, культурой и людьми эпохи. Меня зацепило, что есть ужины ещё и по мотивам книг: вот вы пробовали любимое блюдо Эркюля Пуаро, например? 😉

~ во вторник, накануне моего вылета в Екат, почти ночью, пишемся с Верой Федоткиной. На ее крутой блог об интересной Москве я была подписана до тех пор, пока он не перешел к новому владельцу (поговорим, почему это было сделано?🧐) Сейчас Вера разбивает мифы об офисных скучных буднях, с удовольствием работая в банке.

~ а ещё через неделю меня ждёт встреча с “HR-богиней” Любовью Квашевской. Как составить резюме, пройти стрессовый тест на интервью, что надеть на встречу, как хвалить себя и о чем нужно умолчать - у меня куча вопросов, пишите в комменты свои. За лучший вопрос выпрошу у Любы гайд по резюме 🤞🏻

💛 Плюс я заманиваю к себе в подкаст настоящего винодела! 🍇 Это такая эстетическая, красивая тема, но сколько же там работы внутри - могу только представить (интересно, удастся выпросить бутылочку белого? 😂)

Понравился гость? Кидайте вопросы в комменты, спрошу!

А я пошла планировать видеоинтервью ещё по работе 😂 не врал гороскоп на июль от Тамары Глобы, ох не врал!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍2🔥2👻1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🔥6
❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️

Привет, меня зовут Ольга Сивак. Я пиарщик с 16-летним стажем и сертифицированный коуч ICF.

Ex-руководитель отраслевого продвижения компании-лидера на рынке товаров для дома и офиса в России.

📈 Как ПРОДЮСЕР, продвигаю личные и корпоративные бренды, помогаю частным практикам, предпринимателям и топ-менеджерам. У вас будет свой подкаст, публикации в СМИ, Telegram-канал и, конечно, продажи.

💎 Как КОУЧ ICF - помогаю увидеть новые возможности. Построить дорожную карту к цели и достичь ее. Перейти в спокойствии и уверенности из одного статуса в другой:
- из найма в бизнес,
- с одной должности на другую,
- из декрета - в офис.

В работе со мной много креатива, творчества и вдохновения. Я не давлю и даю время на адаптацию, привыкание к новой роли.

📺 Три года я веду подкаст «Острые каблуки», тема III сезона - «Личный бренд в HoReCa». Включайтесь на ВК Видео. Имею профессиональное образование теле-, радиоведущего (ВШО).

У меня есть две изданные художественные книги:
📕 «Глиняная лошадка» для подростков,
📕 «Мам, не включай телик в эту пятницу», для тех, кто любит романтические городские комедии.
📕 Пишу нонфикш о продвижении личного бренда, планируется к выходу в октябре 25г., в издательстве «Ресторанные Ведомости».

Приглашаю вас в работу для создания сильного персонального бренда, который будет приносить доход и статус 💰

www.olga-sivak.ru
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
18🔥11👍6👻2
- Так вы манипулятор!
- Да, это моя работа.

В роскошном французском ресторане встречаются две женщины. Одна - респектабельная миссис Симон. Кто-то называет ее легендой, кто-то - сутенером.
Другая - тусклая журналистка из Нью-Йорка на грани развода, призванная провести расследование о том, как юные и красивые девушки становятся женами богатых предпринимателей и наследников состояний.
Догадайтесь, о чем будет фильм 😄

Начала смотреть фильм «Пари Матч», делюсь с вами этой необычной находкой. Написано, что фильм снят в 2020 году, но по ощущениям от просмотра - как-будто году в 90-м.

Посмотрите фрагменты - ну, с винишком перебор, как считаете? 😂🍷

- Вы переодеваетесь к ужину?
- Что?
- Вы меняете пиджак на платье вечером?
- Нет.
- Вы хотите, чтобы мужчина сначала увидел душу, а потом тело?
- Разумеется.
- Но он должен захотеть увидеть душу.

- Никогда не поздно узнать, кем вы могли бы быть. Главный вопрос: кем вы будете?

- Я вас разбудила?
- Нет, я никогда не сплю после приема. Я плету интриги!

- Знаете такое чувство, как после третьего бокала шампанского? Когда вам кажется, что вы горы способны свернуть. Где это чувство у вас?
- Может, мне стоит начать пить?

Мой фаворит:
- Если вы упали в яму, первым делом надо перестать копать.

В общем, попахивает набором клише, но пока выглядит любопытно, пошла смотреть дальше 🎬🍿
🔥7🤔2😁1
Ехала сегодня поздно вечером из студии, где писала новый эпизод подкаста и думала о том, что иногда ты не совсем понимаешь, для чего что-то делаешь. Но твердо понимаешь, что это надо делать. Хотя бы, потому что это приносит чувство глубокого удовлетворения. Где-то это точно выстрелит.

Год назад я так же допоздна училась в Останкино, приезжая домой в 23.30, чтобы наутро пойти на работу.

Сейчас я применяю навыки на практике. У меня накапливается «материал» - не просто эпизоды с интересными людьми, а целая система.

Проведение интервью - это и поиск героев (а у меня, похоже, на них особая чуйка), и изучение тем для беседы, и быстрая коммуникация (со многими героями мы впервые знакомимся лично прямо у дверей студии, за 5 минут до записи), и расположение к себе героя, и легкость построения беседы.

А потом сам разговор. Смакую этот час. Поняла, что в этот час я люблю своих героев. Иначе не скажешь ❤️ Иначе, наверное, и нельзя.

Сегодня у меня в гостях была руководитель отдела развития систем кредитования «АльфаБанка», Вера Федоткина. Поговорили и о корпоративной работе, и о личной жизни, и о BIG DATA, и о командообразовании. Напоследок обменялись ссылками на украшения/платья/духи (девочки всегда остаются девочками) и довольные, разошлись на кольцевой в разные стороны.

Для меня очень ценно было услышать от Веры, что обычно она под вечер устает и может не выдать той энергии, что в ней есть, а сейчас все иначе. Ее драйвит и она полна сил и интереса. Кайф!

#рефлексия #подкаст #острыекаблуки
8🔥5👍2
Влюбилась в Екатеринбург за один вечер 💔
🔥73🥰2
Уже оценили новую фишку от Telegram? Сторис теперь доступны и здесь.

🗣 Для этого нужно скачать обновление, а затем выбрать аудиторию - «все», «только контакты» или «выборочные контакты».

Сторисы могут размещать только владельцы премиум-аккаунтов. А видят их все! Вот и продажи полетят сейчас у Telegram 🔥

Пока странный механизм реакций на сторис - лента засирается заполняется моментально сердечками, огонечками и другими эмодзи, которые валятся в переписку между твоими обычными контактами в виде сообщений.

Ради эксперимента выложила разные типы сторис - понаблюдаю за динамикой. Чувствую, будет много откатов и обновлений.

Но пока не оч понимаю - дублировать сюда цепочку сторис-сторителлинга, как в инсте или подходить к этому типу контента по-другому.

Радует, что в телеге появилось место для вертикальных фото 16:9.

Непонятно, будут ли сторисы доступны для каналов - надо экспериментировать 🙌🏻

Как вам это обновление? Будет конкуренция инсте?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍4🤔21
Я хожу между рядами книжных полок в магазине и беру то одну, то другую книгу. Ноги предательски дрожат после тренировки. Листаю страницы не просто так - смотрю на оформление, издателя. Где-то в недрах старенького ноутбука, дома хранится начатая книга о моем взрослении. Это не художественная литература, а сборник историй о том, как я проживаю изменения в своей жизни. Ее можно писать всю жизнь, но я уже дала себе обещание где-то поставить точку и издать свою третью книгу.

Следующий кадр. Еду в метро домой. Несколько лампочек в вагоне не горят. Чу-чух-чу-чух, чу-чух-чу-чух. Думаю о том, сколько я сегодня сделала: обновила стрижку, купила овощей на рынке, сходила в фитнес, собрала правки для нового эпизода подкаста. Впереди ещё встреча с аранжировщиком моей песни, прогулка с собакой, ужин и подготовка к рабочей неделе.

Перечисляю это все и ловлю себя на мысли, что чаще всего такие продуктивные люди, как я сейчас, бесят 😄

Мой психоаналитик не устает утверждать, что раньше моя энергия тратилась на тревожность. Даже не представляю, сколько же там было этой нервозности, если сейчас мне есть дело до всего в моей жизни.

А ещё поймала себя на мысли, что меня так драйвят перелеты ✈️ После полетов я ещё несколько дней нахожусь в очень приподнятом состоянии, хоть и устаю физически от поездок.

Как ваши выходные? Чилите или как электровеник? 🙃
🔥31👍1💯1🍓1
Перед прослушиванием нового эпизода категорически рекомендую вам поесть! 🤤 Иначе вы рискуете захлебнуться слюной)))

Прямо сейчас девятый выпуск загружается на все платформы и ждёт вашего внимания. Помните, я рассказывала о проекте Gedonistica? У меня в гостях его автор - Анна Омельченко 🥂

🥨 Сначала отправимся в Хогвартс, а заодно узнаем, зачем англичане дрались едой?
🥨 Вспомним «Титаник» и «Войну и мир».
🥨 Узнаем, могут ли изменить жизнь ужины от «Гедонистики» (спойлер - да)
🥨 Поговорим об энергии трансформации и о курице с крыжовенным вареньем, вот так 🤷🏼‍♀️😄

Слушать на iTunes 🎧
🔥72👍1👻1