📌📌📌تسکین #دندان_درد

🌰گل میخک ۲ ق
🌰گلاب ۱ لیوان
🌰سرکه طبیعی ۱ استکان
🌰نمک دریا ۲ ق

⬅️ابتدا میخک را به مدت ۱۰ دقیقه داخل گلاب روی شعله ملایم بجوشانید و بعد سرکه و نمک را به آن اضافه کنید، هنگام دندان درد ۲ ق. از این دارو را به مدت ۵ دقیقه داخل دهان نگه دارید، یا با دارو لثه‌ها را ماساژ دهید

⬅️این دارو را می‌توانید در یخچال نگهداری‌ کنید

🌰همچنین تسکین دندان درد با چوب میخک:

چوب میخک کوبیده شده را روی دندانی که درد می‌کند بگذارید و منتظر بمانید تا درد آرام شود
https://t.me/shafabakhshteb

🔰غذای «مَخلمه» برای ناباروری جهت بيماری‌های 👇👇👇
✨ناباروری
✨تقویت قدرت جنسی
✨تقویت استخوان‌های نطفه منعقده

🔸عبدالله بن سنان از امام صادق(ع) نقل
می‌کند: یکی از پیامبران به خداوند از کمی فرزندانش شکایت نمود پس خداوند به او فرمود:⬅️گوشت و تخم مرغ بخور

🔸پیامبر فرموند: اللحم بالبیض یزید فی الباه، خوردن گوشت با تخم مرغ قدرت جنسی را زیاد می‌کند

🔸آقا موسی بن جعفر( ع):
هرکس گوشت با تخم مرغ را بخورد استخوان فرزندش قوی و ستبر شود(شاید منظور فرزندی است که نطفه اش از این غذا باشد)

⬅️طرز تهیه این غذا👇
ابتدا گوشت(چرخ شده یا نشده) را با روغن زیتون و (پیازسفید) سرخ کرده و سپس به آن تخم مرغ اضافه شود

📌نکته: از گوشت گوسفند و تخم مرغ محلی استفاده شود
https://t.me/shafabakhshteb

#سودا
#درمان_عمومی

⭕️پیاده‌روی یکی از درمان‌های مفید سوداست
⭕️اصلاح تغذیه
⭕️سرکنگبین( با آب ولرم مصرف شود)
⭕️نوره مالی بدن هفته‌ای یک‌بار پنج شنبه‌ها
⭕️بوئیدن گلاب شبانگاه
⭕️مالیدن دو قطره روغن بادام شیرین روی ملاج و پشت گوشها( در صورت فکر و خیال)
⭕️انفیه هفته‌ای یک‌بار(برای زنان باردار و افرادی که تازه عمل کردن و بچه های زیر ۴ سال ممنوع)
⭕️نگاه کردن به سبزه
⭕️مصرف روغن زیتون
⭕️مصرف انجیر روزی سه الی پنج عدد در گلاب یا روغن زیتون خیسانده شود
⭕️مصرف غذاهای با مزاج گرم وتر
و.......
https://t.me/shafabakhshteb

📌بهترین راه‌کار‌ها و توصیه جهت رفع مشکلات معده، رعایت اصول تغذیه می‌باشد

✍اگر می‌خواهید نفخ، ریفلاکس، بی‌حالی، پادرد و چاقی و...برطرف شود؛ بدیهی‌ترین و بهترین تدابیر زیر را انجام دهید👇👇👇

🖍قبل و بعد از غذا کمی نمک(دریا) مزمزه کنید
🖍غذا را خوب بجوید، خوب جویدن غذا از ضروریات است که سبب می‌شود در بین غذا خوردن تشنه نشوید، سبب می‌شود نفخ نکنید و سبب می‌شود چاق نشوید😊

🖍در بین غذا و اطراف آن(نیم ساعت قبل و بعد از غذا) آب و مایعات مصرف نکنید؛ آب ناشتا نیز مصرف نکنید

🖍چند نوع غذا با هم نخورید(عدم درهم خوری)
🖍با غذا سالاد و ماست و دسر و...نخورید(کاهو بتنهایی و سبزی خوردن در حد اعتدال همراه غذا خوب است)

🖍وقتی سیر هستید و یا خیلی گشنه نیستید غذا نخورید؛ اشتها باید صادق باشد(برهم خوری نکنید)
🖍قبل از سیر شدن دست از غذا بکشید
🖍بلافاصله بعد از غذا فعالیت نداشته باشید
🖍در طول روز تحرک و پیاده‌روی داشته باشید
🖍از هم و غم دوری کنید و خواب را تنظیم کنید
https://t.me/shafabakhshteb

🌸درمان ییوست

🎾مصرف نان سبوس دار جهت لینت مزاج توصیه می‌شود

🎾دو-سه ق.غ خوری خاکشیر در آب جوش با کمی نبات حل کنید و صبح ناشتا میل کنید

🎾شربت آلو نیز مسهلی است برای گرم مزاجان و در فصل تابستان مفید است

🎾۱۰ عدد انجیر خیس شده در شیر گرم ملین خوبی است

🎾 ۱۰ عدد انجیر را شب در کمی گلاب خیسانده صبح ناشتا میل کنید

🎾۱۰عدد انجیر و ۱۰ عدد آلو بخارا در آب و عسل خیس کرده و قبل از غذا بخورید و سپس کمی از آب عسل روی آن بنوشید👌
https://t.me/shafabakhshteb

🍵🌸نوشیدنی آرامبخش
دمنوشی برای زندگی آرام و بدون استرس

☕️برای تهیه این دمنوش یک ق.غ خوری بابونه،  یک ق.غ خوری بادرنجبویه، یک ق.غ خوری اسطوخودوس و دو.ق. غذاخوری گل بنفشه (در تابستان) را با  دو لیوان آب‌جوش مخلوط می‌کنیم 👈 اما در زمستان گل بنفشه را به یک ق.غ خوری محدود می‌کنیم

🌀این ترکیب را با دو لیوان آب‌جوش ۲۰ دقیقه دم می‌کنیم، بعد می‌توان آن را تا سه بار در روز میل کرد
🌀این دمنوش برای افرادی که به‌طور ناگهانی عزیزی را از دست داده و به‌ اصطلاح دچار ترومای روحی و در پی آن دچار دردهای دائمی سر، شکم و. . . می‌شوند نیز کارساز خواهد بود

🚫البته هر دمنوشی را نباید زیاده‌روی کرد

https://t.me/shafabakhshteb

📌 #افزایش_وزن همراه با سلامتی

✍ راهکارهای تغذیه‌ای برای #رفع_لاغری و افزایش وزنِ متناسب، بالا بردن انرژی و نیز آمادگی و تقویت بدن پیش از بارداری👇

🖍جوشانده‌ی عناب و مویز که پس از صاف شدن مقداری بادام، خشخاش و تخم کدو به آن اضافه شود

🖍خوردن مخلوط بادام با خرما

🖍نخود، برنج و جو را پخته شیرین نموده با کشک و نان سالم میل کنید

🖍هلیم، فرنی، کله پاچه، شیربرنج،
آبگوشتِ چهارمغز، مرغابی و مرغ چاق، سوپ گندم با عرق یونجه، زرده تخم مرغ عسلی، ارده شیره، سوپ جو با مصلحات گرم

💪#افزایش_وزن

https://t.me/shafabakhshteb

🍃💥کاربردهای موضعی #سماق

✍سماق خاصیت قابض بودن دارد، به صورت موضعی برای برخی انواع تکرر یا بی‌اختیاری ادرار و مدفوع می‌تواند مفید باشد👇

🖍افرادی (معمولا خانم‌ها) که دچار سستی عضلات کف لگن و اسفنگترهای خروجی مثانه و مقعد هستند
⬅️(مثلا بدنبال سرفه و عطسه، کمی ادرار یا مدفوع از آن‌ها خارج می شود) می توانند مقداری سماق (2-4 ق) را در آب (2 لیوان) ریخته، ده دقیقه ملایم بجوشانند، صاف کرده و بگذارند خنک شود و در آن بنشینند و تا یک هفته هر روز تکرار کنند، بهبود می‌یابند

🖍این دستور برای بند آمدن خونریزی‌های مقعدی (بواسیر یا شقاق) و جمع شدن #بواسیر و همچنین کم و قطع کردن خونریزی‌های غیر طبیعی رحمی نیز مفید است

🖍 در کل چون قابض است و عروق خونی را هم جمع می‌کند برای قطع خون ریزی‌ها خیلی مورد توصیه واقع شده است
⬅️حال، این خونریزی‌ها می‌تواند شامل خون دماغ، عادت ماهانه و یا بریدگی موضعی باشد

https://t.me/shafabakhshteb

⬅️فواید شامپو گل ختمی :

🌕افزایش روزی🌕رفع میگرن🌕نرم کننده پوست🌕رفع شوره سر🌕رفع شپش سر
♻️جهت تاثیر گذار بودن، حداقل هفته‌ای یک الی دو بار استفاده شود و بر این کار مداومت نمایید(۳ دقیقه بیشتر روی سر نماند)
♻️شستن سَر با ختمی چربی و چرک سر را از بین می‌برد، حشرات(شپش و ...) را دور می‌کند


♻️شستن سر با گل ختمی از میگرن پیشگیری می‌کند، از فقر جلوگیری می‌کند و باعث پاک شدن سر از شوره می‌شود
♻️شستن سر با گُل ختمی در هر جمعه از پیسی و دیوانگی پیشگیری می‌کند(شادی بخش و تقویت سر می‌کند)
♻️شستن سر با ختمی روزی را جلب می‌کند

🔰تدبیر تقویتی قبل از ازبعین

🍹شربت جلاب:
♻️جلاب، مقوی قلب و معده و مغز؛ خونساز، یک نشاط آور فوق‌العاده و برطرف کننده افسردگی است

♻️برای تهیه این شربت یک کیلو نبات سفید یا شکر یا قند یا عسل را با سه کیلو گلاب، روی شعله ملایم بجوشانید تا نصف شود

♻️سپس نیم مثقال زعفران را در کمی گلاب حل کرده و به آن اضافه کنید و بعد از چند دقیقه جوشیدن خاموش کنید و بعد از خنک شدن در یخچال نگهداری کنید

♻️در طول زمان جوشیدن مرتباً کف‌هایی که روی مایع در حال جوش جمع می‌شود را بگیرید
⬅️ روزی دو سه بار و هر بار نصف استکان شربت جلاب را در یک لیوان آب ریخته یک ق.م خوری تخم شربتی و کمی آب لیموی ترش اضافه کرده و پس از خنک شدن و لعاب انداختن دانه‌ها میل کنید

💯بمب کلسیم

۱۰عدد بادام پوست گرفته شده
۳عدد خرماخیس خورده
۱قاشق کنجدبدون پوست
۱سوم لیوان آب
باهم مخلوط وبذارید یکساعت بمونه
بعد میکس کنید
🌸 نوش جان😋

https://t.me/shafabakhshteb

ازپیج ما دراینستاگرام دیدن کنید☝️☺️

http://instagram.com/shafabakhshteb_

☀️سعی کنید صبحانه‌ی خود را قبل از طلوع آفتاب میل کنید (بهترین و سالم‌ترین حالت )✅

⬅️یا اینکه صبحانه تا قبل از ساعت ۹ میل شود

🥘درصورتی که صبحانه در بین ساعات 9-12 میل می‌شود، میل کردن ناهار فشار بر دستگاه هاضمه را بالا خواهد برد و به مرور سبب بروز اختلالات گوارشی خواهد شد

⚠️این نکته را فراموش نکنید که سیری، ضرر بسیار بیشتری نسبت به گرسنگی برای بدن دارد

https://t.me/shafabakhshteb

📌موارد اشتباهی که سبب چاقی شما می‌شود

🎾نخوردن صبحانه با کم کردن سوخت و ساز بدن سبب افزایش وزن می‌شود

🏈خوردن نان‌های بدون سبوس مثل لواش و نان‌های سفید و...

🏀خوردن پنیر خصوصا تازه و غیر شور که با افزایش رطوبت بدن سبب چاقی می‌شود(پنیر گوسفندی گرم است )

⚾️خوردن برنج کته

🏉مصرف سالاد قبل از غذا به بهانه کم کردن اشتها با سرد کردن معده، شرایط چاقی را مهیا می‌کند

🎱دیر خوابیدن و نداشتن خواب کافی

⚽️مصرف آب زیاد به بهانه کمک به افزایش سوخت و ساز بدن

https://t.me/shafabakhshteb

🎾کاربردهای عسلاب #عسلاب چیست؟

🍯 یک قاشق عسل را در یک لیوان آب جوشیده ولرم عسلاب می‌گوییم

⬅️⚜ اگر غلبه خلط صفرا دارید، چند قطره سرکه انگور طبیعی یا آب لیموی طبیعی اضافه شود

⬅️ ⚜اگر سرد مزاج رحمی و یا مجاری‌ادراری دارید تا سه لیوان عسلاب عالیست

⬅️⚜ اگر گرده گل اضافه شود و یک نخود ژل رویال هم افزوده شود برای درمان ناباروری ناشی از سردی بسیار عالی خواهد بود

⬅️⚜ عسلاب برای زخم معده بهترین داروست اگر کمی بابونه هم در عسلاب مخلوط و دم بکشد تاثیرش چند برابر خواهد شد

⬅️⚜ بعد از مجامعت شرعی و غسل که با بدن داغ از حمام بیرون می‌آیید یک لیوان عسلاب، جایگزین قوای بدن خواهد شد

☘درمان سوختگی

مالیدن عسل
ژل آلوئه ورامداوم
سفیده تخم مرغ
سیب زمینی رنده شده

مواردبالابه تنهایی قابل مصرف میباشد.عسل مانع تاول زدن میشود

https://t.me/shafabakhshteb

❌غذای تو دوای تو؛ دوای تو غذای تو

🍱هر غذایی که می‌خوریم یک نوع خون در بدن ما تولید میکنه!

▪️خون سودایی
🍕🥪 از فست و فود، مواد کارخانه‌ای، مرغ‌های امروزی، پیتزا و ماکارونی و... ایجاد میشه!

▫️ خون بلغمی
🥛🍺 از لبنیات، سردی‌ها و مایعات و ... تولید میشه!

🔸خون صفراوی
از غذاهای تلخ و تند شور و پر ادویه و ... تولید میشه!

♦️خون صالح وپاک (دَم)
غذاهای مقوی مثل گوشت، روغن زرد حیوانی و... ایجاد میشه!

خوردن شیره انگور مخلوط شده با کمی پودر زعفران، برای رفع هم و غم، غضب شدید و ضعف اعصاب بسیار مفید است !

- شیره انگور بسیار مقوی است و برای کسانی که بر اثر یک بیماری طولانی یا عمل جراحی ضعیف شده اند، بسیار مفید است

- شیره انگور درست مانند خود انگور مقدار قابل توجهی ویتامین «آ»، «ب» دارد و ضد نفخ هم هست

- شیره انگور محرک اعمال کبدی است و به خون سازی کمک میکند 👌

🔹 #درماتیت قنداقی نوزاد👶🏻

✍مشکل شایعی در شیر‌خواران است و به طور شایع، نوعی از درماتیت تماسی تحریکی محسوب می‌شود؛ این درماتیت، در مناطقی که با ادرار و مدفوع، تماس مکرر دارند ایجاد می‌شود(چین‌های کشاله ران و سایر نقاط مسدود، درگیر نمی‌شوند)

🔴 علت : حدت و تندی ادرار که باعث به وجود آمدن بثورات همراه با قرمزی و سوزش و خارش می‌شود

⬅️ درمان
✨🔹شستشوی موضع با آبِ نیم گرم
✨🔹شستشوی موضع با عرق کاسنی

✨🔹پاشیدن پودر مورد، گل‌سرخ، آرد جو روی موضع و یا آبزن مجموع آن‌ها یا آبزن به تنهایی از هر کدام👌
✨🔹آبزن بابونه(۲۰ گرم بابونه در ۱ لیتر آب نیم‌گرم)
✨🔹گِل‌سرشور با سِدر و مورد در محل پاشیده یا آبزن شود
✨🔹اصلاح تغذیه مادر شیرده و کودک(تعدیل صفرا)
✨🔹محلول حنا با آب یا ماست در رفع خارش‌های ناحیه ادرار سوختگی بسیار موثر است
✨🔹تعویض زود به زود پوشک و توجه به بهداشت کودک و چرب کردن محل مورد نظر با روغن‌های گیاهی
✨🔹گلاب یا عرق شاهتره روی پوست اسپری شود

📌#بادکش_خون_ساز #بادکش_خون‌ساز
⬅️ برای خون‌سازی غیر از تغذیه، بادکش نیز توصیه می‌شود

بادکش مراکز خون ساز مانند👇
کتف🔻فیله ی کمر 🔻ران ها🔻 ساق پاها🔻۱۴ الی ۲۱ مرحله و یک شب در میان

🖍 این بادکش روی استخوان‌های پهن بدن و به منظور تحریک مغز استخوان به خون‌سازی انجام می‌شود، برای این کار یک روز جلوی بدن
🔖(قسمت جلوی ران و روی استخوان جناغ سینه)
🔖و روز دیگر ( پشت ران، پشت ساق، روی کتف‌ها و به طور عرضی روی قسمت بالایی باسن) بادکش می‌شود

🎈بادکش ⬅️ استفاده از آتش و ایجاد خلاء ناشی از مصرف اکسیژن داخل لیوان و یا بوسیله‌ی مکش توسط دستگاه ساکشن است

🌖 بادکش برقی نباشد
🌖 بادکش گرم توصیه می‌شود
🌖 کمتر از ده دقیقه بادکش انجام شود
🌖 زمان بادکش طوری باشد که بدن کبود نشود

🔻 موارد استفاده
🌕 درمان تکمیلی کم خونی ۴۰ مرحله
🌕 پیشگیری از پوکی استخوان ۴۰ مرحله
🌕 درمان تکمیلی کوتاهی قد ۴۰ مرحله
🌕 ایجاد نشاط و شادابی ۳ مرحله