🤩Что покажет анализ крови, если вы пьёте мало воды — особенно летом?

Лето — это время, когда потребность организма в воде возрастает. Но не все об этом помнят. А лабораторные анализы — помнят всегда.

👇 Вот что может показать общий и биохимический анализ крови, если ваш водный режим далёк от нормы:

🔻Повышенный гематокрит — кровь становится гуще, возрастает риск тромбообразования. Это может быть опасно, особенно при варикозе, сердечно-сосудистых патологиях и у пожилых.

🔻Повышенный уровень мочевины и креатинина — сигнализирует о том, что почки работают с перегрузкой, потому что концентрация веществ в крови растёт из-за нехватки жидкости.

🔻Снижение объёма плазмы крови — то, что в народе называют «загустеванием крови». Это не диагноз, а серьёзный фактор риска: сердце работает тяжелее, нарушается доставка кислорода.

🔻Ложно повышенные показатели глюкозы или ферментов — при обезвоживании многие биохимические значения становятся «искажёнными», и врач может увидеть картину воспаления или метаболических нарушений там, где всё связано всего лишь с дефицитом воды.

🔻Изменение электролитного баланса — натрий, калий, хлор и другие электролиты могут уходить из нормы, вызывая мышечные спазмы, слабость, головные боли.

❓ Что делать?
Пить. Именно чистую воду — 30–40 мл на каждый килограмм массы тела. Особенно важно следить за этим в жару, при физической активности, приёме некоторых препаратов или хронических заболеваниях.

🙂 В «Первом сосудистом центре» мы не просто назначаем анализы — мы объясняем, что они значат и как их интерпретировать в реальном состоянии организма. А главное — помогаем откорректировать образ жизни, чтобы вы оставались в балансе.

💧 Берегите себя. Ваше здоровье — это ежедневные маленькие выборы. Вода — один из них.