🤩 Поздравляем с профессиональным праздником!
⠀
Сегодня – особенный день для всех, кто связал свою жизнь с медициной.
⠀
Врачи, медсёстры, фельдшеры, санитары, администраторы медицинских клиник — каждый из вас делает этот мир здоровее, добрее и спокойнее.
⠀
🙏 Вы рядом, когда страшно.
Вы поддерживаете, когда больно.
Вы помогаете жить лучше — не по праздникам, а каждый день.
⠀
💙 От всей команды нашей клиники — низкий поклон и глубокая благодарность всем, кто носит белый халат не как форму, а как выбор сердца.
⠀
Счастья вам, здоровья, спокойных смен, благодарных пациентов и добрых новостей!
⠀
А если вы сегодня — не на дежурстве, обязательно отдохните, вы это заслужили!

🖥️ Вы просили - мы публикуем.

На видео — наш ведущий сосудистый хирург, Малюгин Александр Александрович, проводит минифлебэктомию и объясняет, почему так важно не откладывать решение о лечении варикозной болезни.

🩸 Почему ждать нельзя:
🔴варикоз — прогрессирующее заболевание;
🔴чем дольше откладывать, тем выше риск осложнений: от отёков и болей до тромбозов и трофических язв;
🔴современные методы лечения — малотравматичны, амбулаторны, без госпитализации и долгой реабилитации.

🤩 Празднуя День медицинского работника, мы не только благодарим коллег за профессионализм, но и еще раз напоминаем: медицина — это про действия. А здоровье начинается с решимости не терпеть болезнь.

🚨 Варикоз требует внимания не сезонно, а своевременно.

👎 Откладывать лечение до осени — опасная ошибка.
Такие серьёзные осложнения, как тромбофлебит или трофические язвы, развиваются независимо от времени года. Болезнь не уходит в отпуск — и ждать осени она не станет.

👍 А теперь — хорошие новости.
Современное лечение варикоза — это безболезненная амбулаторная процедура. Мы используем тонкий одноразовый лазерный световод, вводимый через микро-прокол. Всё проходит под контролем УЗИ и занимает около часа. Без разрезов. Без госпитализации. После процедуры вы можете сразу вернуться к обычной жизни — даже водить автомобиль или лететь на самолёте.
⠀
🔥 До конца месяца — БЕСПЛАТНО:
• УЗИ вен нижних конечностей
• Консультация сосудистого хирурга
(для пациентов с признаками варикозной болезни)

📞Запись по телефону: 8-8452-659090
@lekaElena

📍Саратов, ул. Челюскинцев, 68
График: ежедневно, с 8:00 до 20:00

Позаботьтесь о здоровье ног сегодня — не дожидайтесь осложнений!

⚠️ Дорогие друзья!

Напоминаем, что до конца месяца в нашей клинике первичный прием флеболога - 🆓🆓🆓🆓🆓

Акция распространяется на пациентов с варикозной болезнью нижних конечностей.

🙂 Записаться:
8-8452-659090
@lekaElena

🍔 Ожирение в России: цифры, от которых нельзя отвернуться

🇷🇺 Министр здравоохранения Михаил Мурашко заявил: сегодня около 40 миллионов россиян страдают от ожирения. Это почти каждый третий!

❗️За последние 5 лет количество пациентов с ожирением выросло на 10%. Особенно настораживает рост показателей среди молодёжи и мужчин — они чаще оказываются в группе риска по инфарктам, диабету и гипертонии.

📊 По данным Росстата:
▪️62,5% взрослых — с лишним весом
▪️52,4% мужчин — с ожирением (в 2018 было 46,9%)
▪️У женщин — чуть меньше, но рост тоже есть

🤔 Почему это опасно?
Важно отметить, что ожирение — это не «просто полнота», а хроническое метаболическое заболевание.

И реальный фактор риска:
▪️сахарного диабета,
▪️гипертонии,
▪️варикозной болезни,
▪️онкологии,
▪️гормональных нарушений и бесплодия.

📝 «Профилактика и образ жизни — вот на что должны опираться врачи и сами пациенты», — подчёркивает Мурашко.

▶️ Что мы можем посоветовать:
▪️Пройдите диагностику: ИМТ, анализы на инсулинорезистентность, гормоны, УЗИ внутренних органов.
▪️Получите консультацию врача-эндокринолога.
▪️Начните безопасное снижение веса под наблюдением специалистов.

💬 Помните, что комплексный подход к проблеме - самый эффективный способ её решения.

✒️Записаться:
8-8452-659090
@lekaElena
Саратов, ул. Челюскинцев, 68

🙂 Мы рядом, чтобы помочь.

Знакомьтесь -
ТИХОНОВА Лидия Александровна.

Врач ультразвуковой диагностики, специалист с более чем 30-летним опытом, кандидат медицинских наук, автор научных публикаций и патента, участник профессиональных конференций.

🎓 Образование и профессиональный путь
⚪️В 1991 году окончила лечебный факультет Саратовского государственного медицинского университета им. В.И. Разумовского.
⚪️1991–1992 — интернатура по специальности «Невропатология».
⚪️2002 — первичная специализация «Функциональная диагностика».
⚪️2004 — первичная специализация «Ультразвуковая диагностика».
⚪️Тематические специализации в ведущих федеральных научных учреждениях: Институте ревматологии РАМН, ФГУ ЦИТО им. Н.Н. Приорова, Институте глазных болезней РАМН, НМИЦ ССХ им. А.Н. Бакулева.

🔬 Научная и исследовательская деятельность
⚪️Кандидат медицинских наук.
⚪️Автор 54 научных публикаций и 1 патента на изобретение.
⚪️Участник и докладчик на крупных международных съездах и конференциях в России.

🩸Клинические интересы
Специализируется на ультразвуковой диагностике заболеваний сосудов и суставов.

🤝 Пациенты ценят Лидию Александровну за внимательность и чуткость во время обследования; ясные и доступные объяснения результатов; высокий профессионализм и точную диагностику, которая помогает выбрать правильную тактику лечения.

🙂 Прием ведётся в клинике по предварительной записи.
8-8452-659090 
@lekaElena

Будем рады видеть вас ❤️

🤩УЗИ суставов — диагноз до боли.

Когда сустав уже болит — это симптом. Ультразвуковое исследование помогает увидеть изменения до появления боли, и, что особенно важно, — точно понять, в чём причина и что делать дальше.

❓ Что даёт УЗИ суставов?
Это безопасное, безболезненное и очень информативное обследование, которое позволяет:
🔴увидеть воспаление в суставе и околосуставных тканях (например, в синовиальной оболочке или сумке),
🔴определить наличие жидкости в суставе,
🔴выявить повреждение сухожилий, связок, хрящей, менисков,
🔴отследить кровоток в воспалённых участках,
🔴поставить точный диагноз уже на приёме, без ожидания КТ или МРТ.

❓ Кому особенно важно пройти УЗИ суставов?
🔴Спортсменам и активным людям — часто сталкиваются с микротравмами и перегрузками:
на фоне тренировок может развиться воспаление сухожилий (тендинит), которое незаметно переходит в хроническую форму.
🔴Людям старше 45–50 лет — с возрастом снижается качество хрящевой ткани, развиваются артрозы, появляются отёки, тугоподвижность.
🔴Тем, у кого уже были проблемы с суставами — для контроля эффективности лечения.
🔴При аутоиммунных заболеваниях — для раннего выявления артритов, подагры и других форм воспаления.

➡️ У нас в клинике:
🔴УЗИ суставов проводится опытными специалистами,
🔴При необходимости, прямо на приёме может быть выполнена внутрисуставная инъекция под контролем УЗИ,
🔴Процедуру выполняет Бубнова Анжела Сергеевна, хирург, главный врач клиники, владеющая всеми современными техниками инъекционного лечения.

☎️ Запись по телефону:
8-8452-659090
@lekaElena
Саратов, ул. Челюскинцев, 68
Ежедневно с 8:00 до 20:00

Берегите суставы — ведь движение не должно причинять боль.

🔴🔴⚡️🔴🔴🔴🔴🔴 Замечательный результат от наших хирургов. Выполнена процедура ЭВЛО (эндовенозная лазерная облитерация) и минифлебэктомия.

😊 Дорогие друзья! 😊

Напоминаем, что «Первый сосудистый центр» — в числе клиник, работающих по добровольному медицинскому страхованию (ДМС).

Мы сотрудничаем со страховыми компаниями «Росгосстрах» и «ВСК», и это даёт нашим пациентам:
➡️доступ к широкому спектру медицинских услуг,
➡️консультации и процедуры без лишних затрат,
➡️минимальное ожидание и максимум внимания.

💬 Главное — не забудьте сказать, что у вас есть полис ДМС, при записи.
Остальное мы сделаем за вас.

Уточнить подробности и записаться:
8-8452-659090
@lekaElena

📍Саратов, ул. Челюскинцев, д.68
Работаем: с 08:00 до 20:00, без выходных

💥 АКЦИЯ 💥

📆 26 ИЮНЯ в ПЕРВОМ СОСУДИСТОМ ЦЕНТРЕ можно пройти комплексное обследование сосудов головы и шеи! По результатам УЗИ Вас проконсультирует сердечно-сосудистый хирург, врач высшей категории, заведующий отделением сосудистой хирургии №2 Областной клинической больницы МАЛЮГИН Александр Александрович.

🔥 Цена комплексного обследования всего 5.000 руб.!

За одно посещение клиники Вы получаете:
➡️узи сосудов шеи и головы 
➡️консультация сосудистого хирурга, врача высшей категории

🟠Обычная цена на эти услуги: 7.000 руб., экономия 2.000 руб.!!!

⬇️Мест очень мало, успейте записаться по кнопке @lekaElena

или по тел.: 8-8452-659090
Саратов,ул. Челюскинцев, д.68

🍃 🤕 Варикоз и самолечение: чем опасны народные методы?

🩸 Варикоз — это не просто косметический дефект, а прогрессирующее заболевание вен, которое требует профессионального подхода. Однако многие пациенты, доверяя народным методам, откладывают визит к врачу, что может привести к серьёзным осложнениям.

🔍 Почему народные средства неэффективны?
⚪️Отсутствие научной доказательной базы: Большинство народных рецептов не прошли клинические испытания и их эффективность не подтверждена научными исследованиями.
⚪️Индивидуальные реакции: Натуральные компоненты могут вызывать аллергические реакции или раздражение кожи.
⚪️Маскировка симптомов: Некоторые средства могут временно облегчить симптомы, но не устраняют причину заболевания.

⚠️ Риски самолечения
⚪️Прогрессирование заболевания: Без надлежащего лечения варикоз может привести к тромбофлебиту, трофическим язвам и другим серьёзным осложнениям.
⚪️Потеря времени: Ожидание улучшения от неэффективных методов может упустить время, когда болезнь ещё поддаётся консервативному лечению.
⚪️Возможные побочные эффекты: Некоторые народные средства могут взаимодействовать с лекарствами или вызывать нежелательные эффекты.

❓ Что делать?
⚪️Не тяните — запишитесь к флебологу при первых симптомах. Современная медицина предлагает эффективные и малоинвазивные методы лечения варикоза.
⚪️Откажитесь от самолечения — оно опасно.
⚪️Доверяйте врачу: только он подберёт эффективное и безопасное лечение.

💡Современная медицина справляется с варикозом быстро и без боли. Заботьтесь о здоровье разумно.

❌ Не теряйте время. Варикоз лечится — но не капустой.

🙂 В нашей клинике можно получить БЕСПЛАТНУЮ консультация сосудистого хирурга и УЗИ вен нижних конечностей (для пациентов с признаками варикоза).

✏️ Запись по телефону: 8-8452-659090
Саратов, ул. Челюскинцев, 68

📷 На снимке - пациент с осложнённым варикозом, трофическими изменениями кожи, раздражением и риском инфицирования.

🧠 Атеросклероз: враг, которого вы не замечаете — до беды.

📊 Факт: По данным ВОЗ, атеросклероз — причина более 50% всех сердечно-сосудистых заболеваний. А они, в свою очередь, занимают первое место по смертности в мире.

📌 Что такое атеросклероз?
Это хроническое заболевание, при котором на стенках артерий образуются жировые (атеросклеротические) бляшки. Они сужают просвет сосудов, нарушают кровоток и могут полностью перекрыть движение крови. Когда это происходит — развивается инфаркт, инсульт или гангрена.

▶️ Ключевые факты:
🟠75% инфарктов и инсультов связаны с прогрессирующим атеросклерозом.
🟠Болезнь может развиваться десятилетиями без симптомов — и проявиться резко.
🟠Сосуды шеи (сонные артерии), сердца, нижних конечностей и даже кишечника — наиболее уязвимые зоны.
🟠Курение, диабет, повышенный холестерин, гипертония и лишний вес — главные факторы риска.

💡 Профилактика — жизненно важна! Пока нет симптомов — есть шанс предотвратить серьёзные осложнения.

Что можно и нужно делать:
✅УЗИ сосудов шеи, сердца и нижних конечностей — для оценки кровотока и состояния сосудистой стенки
✅Анализ крови на липидный профиль (ОХ, ЛПНП, ЛПВП, ТГ)
✅Контроль артериального давления
✅Исключение курения, снижение веса, правильное питание
✅При необходимости — назначение статинов или других препаратов, замедляющих прогресс болезни

💡 Помните: инфаркт и инсульт — это не внезапность, а финал долгого процесса. Не ждите «грома», когда уже можно укрепить сосуды заранее.

🙂 В нашей клинике можно пройти комплексное обследование сосудов и получить консультацию опытного врача.

📞 Записаться:
8-8452-659090
@lekaElena

▶️ На видео: Склеротерапия - это процедура, при которой в расширенные вены вводят специальный препарат (склерозант), который вызывает их склеивание и последующее рассасывание. Процедура обычно занимает от 15 до 45 минут и проводится амбулаторно.

📸 выполняет хирург Бубнова Анжела Сергеевна.

🩸 Варикоз: 7 удивительных фактов, которые вы точно не знали.

Варикоз — это не просто «вены, которые некрасиво выглядят». Это заболевание с глубокой историей, множеством мифов и современными методами лечения. Давайте разберёмся!

1️⃣ Варикоз лечили ещё в Древнем Египте
Археологи обнаружили мумии с признаками варикозного расширения вен и следами лечения трофических язв. А в Средневековье врачи применяли кровопускания и перевязки вен — методы, которые часто приводили к осложнениям и даже смерти.

2️⃣ Женщины страдают чаще, но мужчины — тяжелее
Женщины сталкиваются с варикозом почти в три раза чаще мужчин, что связано с гормональными изменениями и беременностью. Однако мужчины чаще обращаются к врачу уже с запущенными формами заболевания.

3️⃣ Наследственность — не приговор
Если у ваших родственников был варикоз, это не означает, что он обязательно будет у вас. Регулярные осмотры у флеболога и профилактические меры могут предотвратить развитие заболевания.

4️⃣ Мази и таблетки не излечивают варикоз
Многие считают, что можно избавиться от варикоза с помощью мазей или таблеток. Однако эти средства лишь снимают симптомы, но не устраняют причину — патологию венозных клапанов.

5️⃣ Пиявки и пчёлы — не панацея
Гирудотерапия и апитерапия не только неэффективны при варикозе, но и могут быть опасны, вызывая тромбофлебит и другие осложнения.

6️⃣ Современные методы лечения — без боли и шрамов
Сегодня варикоз лечат с помощью малоинвазивных процедур, таких как лазерная коагуляция и склеротерапия. Они проводятся без общего наркоза, не требуют госпитализации и не оставляют заметных шрамов.

7️⃣ Варикоз может вернуться, но это не неизбежно
Удаление поражённых вен снижает риск осложнений, но не гарантирует, что варикоз не появится снова. Регулярные осмотры и соблюдение рекомендаций врача помогут контролировать ситуацию.

🙂 Не откладывайте заботу о своих венах! Если вы замечаете симптомы варикоза — тяжесть в ногах, отёки, сосудистые звёздочки — рекомендуем обратиться к специалисту.

Современная медицина предлагает эффективные и безопасные методы лечения.

☎️ Записаться на консультацию:
8-8452-659090
@lekaElena

🎬🎬🎬🎬Зарубежные медицинские сериалы, которые невозможно забыть…

Телевизионные доктора уже давно стали частью нашей жизни. Они лечат, спасают, шутят, страдают и… захватывают внимание с первой серии. Вот подборка самых ярких зарубежных медицинских сериалов:

🔹 «Scrubs / Клиника»
Если вы считаете, что медицинский сериал — это только драма, то «Клиника» удивит. Это микс абсурдного юмора, душевных историй и очень живых героев. Молодой врач Джей Ди начинает интернатуру и сталкивается с абсурдом больничных будней, но делает это с фантазией и самоиронией.
Почему стоит смотреть: лёгкий формат, харизматичные персонажи, отличная музыка и внезапно глубокие темы.

🔹 «House, M.D. / Доктор Хаус»
Гениальный, циничный, безжалостно честный — Хаус стал иконой. Каждое дело — медицинская загадка, каждая серия — эмоциональные качели.
Почему стоит смотреть: остроумные диалоги, харизма Хью Лори и детективный формат.

🔹 «Grey’s Anatomy / Анатомия страсти»
Пожалуй, самый долгоживущий медицинский сериал. Это история врачей из больницы в Сиэтле, где за операциями следуют страсти, а за страстями — драмы.
Почему стоит смотреть: человеческие истории, сильные женские образы и целая эпоха ТВ.

🔹 «The Good Doctor / Хороший доктор»
Молодой хирург с аутизмом и синдромом саванта попадает в клинику и преодолевает предвзятость, доказывая свою компетентность.
Почему стоит смотреть: вдохновляющий сюжет, тема инклюзии и достойная актёрская игра.

🔹 «ER / Скорая помощь»
Классика жанра. Бурные будни приёмного отделения, где врачи работают на пределе сил.
Почему стоит смотреть: реалистичная подача, мощный актёрский состав (включая Джорджа Клуни) и глубокие социальные темы.

💬 Вам ближе сарказм Хауса или лёгкость «Клиники»? Делитесь в комментариях!

Фото: кадр из сериала «Клиника»

📝 «Это волчанка» — наконец-то сказал Хаус!

🍿В 4 сезоне, 8 серии культового медицинского сериала «Доктор Хаус» впервые (!) диагнозом действительно становится системная красная волчанка. А ведь 4 сезона подряд герой говорил:
«Это не волчанка».
Эта фраза стала настоящим мемом — и в сериале, и в жизни. Почему?

🙅‍♂️ Потому что почти в каждой серии врачи команды Хауса подозревали у пациента волчанку. Но в финале всегда оказывалось, что это что-то другое. Иронично, учитывая, что сама волчанка — болезнь с сотней масок. Поэтому зрители стали ждать: «Когда же это всё-таки окажется волчанкой?» — и вот дождались!

❓ Что это вообще за болезнь?
Системная красная волчанка — аутоиммунное заболевание. Это когда иммунитет внезапно начинает атаковать свои же клетки. Страдают кожа, суставы, почки, лёгкие, сердце, мозг. Симптомы могут быть самыми разными — от слабости и лихорадки до сыпи и боли в суставах. Именно поэтому врачи часто её подозревают, но редко сразу подтверждают.

🤩Почему о ней столько разговоров?
Потому что эта болезнь очень хитрая. То притихнет, то маскируется под другие заболевания. Диагностика требует внимания, времени и специальных анализов.

⚪️ А ещё волчанка напоминает нам: если организм говорит, что что-то не так — стоит слушать. Даже если вы не доктор Хаус.

😊 Как летом «зарядить» вены — и заодно снова влюбиться в свой родной город.

🇷🇺Саратов летом — это не только вкус клубники с рынка, тепло от солнца на набережной, запах лип на улице Волжской или концерты под открытым небом. Это ещё и идеальное время, чтобы поддержать своё здоровье — особенно сосуды ног.

🔦 Пока город приглашает гулять и вдохновляться, вы можете незаметно включить в свой день полезные привычки, которые работают на профилактику варикоза.

😎 Гуляем с пользой — по набережной, в Горпарке или в Липках
Прогулка в течение 30–40 минут — лучшее, что можно сделать для вен. Ходьба «включает» мышечно-венозную помпу голеней. А красивые виды делают эту профилактику вдвойне приятной.

😊 Плаваем - в Волге или в бассейне
Купание в открытых водоёмах даёт сосудам передышку: вода действует как компрессионный трикотаж. Плюс тренируются все группы мышц без ударной нагрузки.

🌟 Йога в парке или просто утренняя растяжка
Даже пара перевёрнутых асан или лёгкая растяжка на траве улучшают венозный отток. А заодно — настроение и сон. Кто бы отказался от такого утреннего ритуала?

🍉Питаемся с умом — лето на рынке
Саратовские овощи, ягоды, свежая зелень — не просто вкусно, но и полезно для сосудов. Главное — избегать лишнего веса и пить больше воды, особенно в жару.

⚠️ Важно: помните, всё хорошо в меру. Если до этого максимум вашей активности был «диван-маршрут», не стоит начинать с забегов по Кумысной поляне. Начинайте постепенно. А если есть отёки, тяжесть в ногах или сосудистая сеточка —проконсультируйтесь с врачом.

🙂 В клинике «Первый сосудистый центр» вы можете пройти полную сосудистую «перезагрузку»:

✅получить профессиональную консультацию сердечно-сосудистого хирурга
✅пройти УЗИ вен и артерий нижних конечностей, сосудов головы и шеи на современном оборудовании
✅записаться к эндокринологу при нарушениях обмена веществ
✅сдать необходимые комплексы анализов
✅приобрести компрессионный трикотаж

❤️ Лето в Саратове — время, когда можно не только полюбоваться городом, но и сделать шаг к здоровью.

♥️ Комфорт — не мелочь, а часть заботы о здоровье.

Ваша клиника выбора — это не только врачи и процедуры. Это место, где должно быть спокойно, удобно и безопасно. Мы это понимаем. Именно поэтому в «Первом сосудистом центре» мы постарались организовать всё так, чтобы каждый визит был максимально комфортным:

🤩 Легко добраться и удобно припарковаться — прямо у входа в клинику есть парковочные места. Добираться к нам - удобно.

🤩 Уют с первого шага — в зоне ожидания вас встретит не стерильная тишина, а уютная атмосфера и настоящий аквариум с рыбками, которые успокаивают и радуют глаз. Ждать приёма - удобно.

🤩 Комфортные кабинеты — чистые и светлые. Современная мебель, грамотная организация пространства. Пока рассказываете анамнез - всё внимание только вам.

🤩 Вежливые врачи и медсёстры — мы умеем слушать, объяснять и бережно относиться к каждому пациенту. Общение с врачом - без суеты и с вниманием к деталям.

🤩 Оборудованная манипуляционная — есть всё, что нужно для безопасных и комфортных процедур. ЭВЛО под приятную музыку - это не страшно.

🤩 Современные УЗИ-аппараты — точная диагностика начинается с технологий последнего поколения. Опытный врач и современная техника - идеальное сочетание.

🙂 «Первый сосудистый центр» — место, где Вас принимают с уважением, вниманием и заботой.

📎 А по ссылке в тексте вы можете ознакомиться с фото-видеоматериалами (и реальными отзывами пациентов) нашей клиники на Яндекс.Картах

❓ Холестерин: друг или враг? Разбираемся без мифов.

Когда речь заходит о холестерине, большинство из нас сразу думает о чём-то «плохом». Но на самом деле, холестерин — это жизненно необходимое жироподобное соединение, входящее в состав клеточных мембран и участвующее в синтезе стероидных гормонов, витамина D и желчных кислот. Поэтому вопрос не в самом холестерине — а в том, как он перемещается по организму с участием особых белково-липидных комплексов — липопротеинов, которые различаются по плотности и функциональной значимости.

🔽Липопротеины низкой плотности (ЛПНП) - “плохой” холестерин:
Основная функция ЛПНП заключается в доставке холестерина от печени к периферическим тканям. Он нужен, но только в нормальном количестве. Если ЛПНП в крови слишком много, лишний холестерин начинает откладываться на стенках сосудов.
Со временем это может привести к их сужению и образованию атеросклеротических бляшек — а значит, повышается риск инфаркта, инсульта и других сосудистых проблем.

⚠️ Что может влиять на рост ЛПНП:
– чрезмерное потребление насыщенных жиров (мясные полуфабрикаты, кондитерские изделия);
– наличие трансжиров в рационе (маргарины, промышленная выпечка);
– гиподинамия, избыточная масса тела, инсулинорезистентность.

🔼Липопротеины высокой плотности (ЛПВП) - “хороший” холестерин:
ЛПВП участвуют в обратном транспорте холестерина — они улавливают его избыток из тканей и доставляют в печень для последующего метаболизма и выведения. Повышенные значения ЛПВП считаются протективным фактором в отношении атеросклероза.

⚠️ Как помочь ЛПВП работать лучше:
– потребление продуктов, богатых моно- и полиненасыщенными жирными кислотами (оливковое масло, морская рыба, орехи);
– достаточное потребление пищевых волокон (овощи, фрукты, цельнозерновые продукты);
– регулярная аэробная физическая активность (минимум 45 минут в день).

❓Как узнать, всё ли у вас в порядке?
Для объективной оценки липидного профиля необходимо выполнить развернутую липидограмму, включающую:
📌общий холестерин;
📍ЛПНП, ЛПВП;
📍триглицериды;
📍расчет коэффициента атерогенности.

🙂 Приглашаем пройти данное лабораторное обследование в нашей клинике.
Запись доступна по телефону:
8-8452-659090
@lekaElena

😉 Профилактика атеросклероза начинается с контроля липидного профиля. Не откладывайте визит — здоровье сосудов поддаётся контролю.

⚠️ Дорогие друзья!

Напоминаем, что до конца месяца в нашей клинике первичный прием флеболога - 🆓🆓🆓🆓🆓

Акция распространяется на пациентов с варикозной болезнью нижних конечностей.

🙂 Записаться:
8-8452-659090
@lekaElena