خلوت‌کردن با تنهایی فرق دارد

❇️بخش اول:
در پستِ قبلی درباره‌ی شکلی از #تنهایی صحبت کردم که می‌تواند قابل قبول باشد و (تقریباً) همه‌ی گونه‌های دیگر را پذیرفته شده نمی‌دانستم.

❇️بخش دوم:
می‌خواهم چند نکته درباره‌ی خلوت کردن با خود بگویم.
خلوت کردن یک توانایی بسیار ارزشمند است. فرصتی برای واکاوی و شناختِ خود، آگاه شدن به ضعف‌ها و توانایی‌های خویش است.
می‌توانیم حد و اندازه‌ی شخصیت خود را در هنگام خوشحالی، عصبانیت، شکست، غمگین شدن،‌طرد شدن، پیروزی و در مقابل پیشنهاداتِ مختلف بشناسیم.
#خلوت_کردن زیربنا و سرآغاز #خودسازی است

❇️بخش سوم:
#شخصیت نرمال، مسلّط بر خود و غریزه‌های خویش، پیامدسنج در رفتارها و گفتارها و انتخاب‌ها و به‌روز ؛ محصولِ یک سیستمِ تربیتی است.

این سیستم تربیتی با جبر و امکان عجین شده است. ما اینجا به بخشی کار داریم که «به ما، امکان ایجاد تغییر می‌دهد».
تغییر در درصد، عمیق و گستره‌ی شخصیتِ ما.

خلوت کردن با خود و زحمت کشیدن برای سال‌های دراز، می‌تواند چنین تحوّلی را در شخصیت ما ایجاد کند.

❇️بخش چهارم:
ما خلوت می‌کنیم،
با ذهنی که مسلّح به ابزارهای سنجشِ درونمان است، واکاوی خود را آغاز می‌کنیم.
در طی این سالها، تک به تک و مورد به مورد، ضعف‌ها و ناتوانی‌ها و نابلدی‌های خودمان را شناسایی می‌کنیم و در یک بازه‌ی زمانی بلند مدت، آنها را اصلاح کرده و تغییر می‌دهیم.

❇️بخش پنجم:
تغییر درون‌زاد سیستم است
#تغییر آهسته و پیوسته است
تغییر زیربنایی شخصیت، رونما و رفتارهای بیرونی و انتخاب‌ها را دگرگون خواهد کرد.
آرامش عمیق، محصول چنین تغییری در نظام شخصیتی یک فرد است.



▫️ما چقدر اهل خلوت کردن با خود هستیم؟
▫️چه اندازه برای شناخت خود زمان می‌گذاریم؟
▫️پس از هر خلوت کردنی، حال ما خوش است یا افسرده می‌شویم؟ می‌دانیم چرا؟

با مهر
سجاد سلیمانی

@SajadSoleimanicom
I کانال آموزش مدیریت زمان

باید صبور باشی

این کلیپ را در میان حدود دویست ویدیوی کوتاه در تلفن‌همراهِ خود دیدم. درباره‌ی #درخت_بامبو و استعاره‌های زیبایی که می‌توانیم از آن برای زندگی خود استفاده کنیم.

این روزها به شکلِ متمرکز روی مفهوم #شخصیت دارم فکر می‌کنم.
فهمیده‌ام که برای ساختن ِ آن #نمایش و جاروجنجال جواب نمی‌دهد. باید در #خلوت و به شکلی 《باکیفیت و مداوم》 روی خودمان کار کنیم، مطالعه کرده و بسیار زیاد #تمرین کنیم.

کیفیت، محصول تمرین و تمرکز بسیار است.
زمان، همیشه به نفعِ ما نیست. باید هشیار و آگاه باشیم و ضمن زندگی در #لحظه_اکنون، جریان زندگی را هم درک کنیم، برای موجود زنده، زمان باید سر و تهی داشته باشد

باید صبور بود
دایره‌ی دوستان و ارتباطات مشخص داشت
افکار را به شکلی منظم، صیقل داد و اصلاح کرد
به شناختِ حداکثری از خود رسید.
از نمایشی بودن پرهیز کرد.
بسیار اندیشیدن و آموختن را به شکلی واقعی، باکیفیت و به‌روز در زندگی جاری کرد.

همچون دانه‌ی درختِ بامبو، سالها زیر ِ خاکِ #سکوت، خودسازی کرد.
محصول نهایی نیازی به معرفی، نمایش و فریاد زدن ندارد. همه‌ی دنیا به تماشا خواهند نشست، صبور باش.

با مهر
سجاد سلیمانی
@SajadSoleimanicom

#تلنگر برای داشتن #خلوت های منحصر به فرد برای خود