♻️ مدیریت انرژی در #سحرخیزی 💪


دوستان عزیزی که علاقمند شده اند سحرخیز باشند، به خوبی می دانند که برای کار فکریِ مفید بعدازظهر در بسیاری از موارد ممکن است انرژی کافی نداشته باشند.

چندین راهکار برای بازیابی (ریکاوری) معرفی شده و هرکسی به طبع شرایط و دلخواه خودش میتونه انتخاب کنه که برای داشتن انرژی چکاری می تونه براش مفید باشه.



من خودم عصرگاهی که خسته باشم و لازم باشه که پرانرژی بشم، #قهوه می خورم و بعد به کارهای بعدازظهرم می رسم.


شما هم میتوانید امتحان کنید. من عکسی هم خدمتتون از قهوه خودم در ادامه می آورم 👇👇

در این مورد بیشتر خواهم نوشت و با هشتگِ #انرژی_سحرخیزی منتشر خواهم کرد


@sajadsoleimani_ir
مدیریت زمان با سجاد سلیمانی
www.SajadSoleimani.ir

#انرژی_سحرخیزی

مجموعه مطالبی است که برای دوستان سحرخیز و با انگیزه حفط انرژی روزانه و بازیابی مینویسم

عکس: #قهوه عصرگاهی من برای ریکاوری شدن

@sajadsoleimani_ir
مدیریت زمان با سجادسلیمانی