#گرمازدگی

✅ در حالت گرمازدگی بدن نمی‌تواند گرمای اضافی خود را دفع کند، در نتیجه دمای بدن خیلی افزایش می‌یابد که می‌تواند اندام‌های اصلی را تخریب کند

📌 #علائم_گرمازدگی
🔸پوست خشک و داغ عدم تعریق پوست ابتدا قرمز شده و سپس رنگ پریده یا کبود می‌شود تنفس کوتاه و سریع نبض سریع و ضعیف افزایش دمای بدن به بیش از ۴۰ درجه سردرد گرفتگی عضلات گشادی مردمک چشم

📌 علائمی که نشان می‌دهد در معرض گرمازدگی هستید، شامل
🔸ضعف و خستگی کشیدگی و درد عضلات استفراغ و تهوعپوست رنگ پریده و چسبناک دمای طبیعی بدن سرگیجه ضعف و غش ادرار زرد تیره یا نارنجی سردرد و اسهال است

♨️ #درمان و #رفع_گرمازدگی
🔹 ابتدا لباس‌های فرد گرمازده را در آورده با پارچه نخی یا اسفنج بدن شخص را خیس کنید(اولویت با با خنک کردن سر و گردن است)
🔸 فرد را در مکانی که نسیم خنک می‌وَزد قرار دهید
🔸 پاها را بالاتر از سطح بدن قرار دهید
دست و پای فرد را ماساژ دهید


🌾 سبد غذای زلال
🌾 @sabadzolal

📌 #گرمازدگی

✅ در حالت گرمازدگی بدن نمی‌تواند گرمای اضافی خود را دفع کند، در نتیجه دمای بدن خیلی افزایش می‌یابد که می‌تواند اندام‌های اصلی را تخریب کند

📌 #علائم_گرمازدگی
🔸پوست خشک و داغ، عدم تعریق، پوست ابتدا قرمز شده و سپس رنگ پریده یا کبود می‌شود، تنفس کوتاه و سریع، نبض سریع و ضعیف، افزایش دمای بدن به بیش از ۴۰ درجه، سردرد، گرفتگی عضلات، گشادی مردمک چشم

📌 علائمی که نشان می‌دهد در معرض گرمازدگی هستید، شامل
🔸ضعف و خستگی، کشیدگی و درد عضلات، استفراغ و تهوع، پوست رنگ پریده و چسبناک، سرگیجه، ضعف و غش، ادرار زرد تیره یا نارنجی، سردرد و اسهال است

♨️ #درمان و #رفع_گرمازدگی
🔹 ابتدا لباس‌های فرد گرمازده را در آورده با پارچه نخی یا اسفنج بدن شخص را خیس کنید(اولویت با با خنک کردن سر و گردن است)
🔸 فرد را در مکانی که نسیم خنک می‌وَزد قرار دهید
🔸 پاها را بالاتر از سطح بدن قرار دهید
دست و پای فرد را ماساژ دهید

🌾 سبد غذای زلال
🌾 @sabadzolal

🌟🌟🌟کرم بوتاکس (حجیم سازی پوست )

🌈✨✨پرفروووووووش 🤩🤩

🦋❣🦋کرم بوتاکس گیاهی طبیعی #رفع سریع چین و چروک،

🦋❣🦋خطوط اخم و خنده ، لبخند، اشک، #چروک های پنجه کلاغی و #افتادگی پوست

🦋❣🦋قوی و عالی ضد چروک، #جلوگیری از چین و چروک، #کرم کلاژن ساز گیاهی، #جوان کننده پوست،

🦋❣🦋مرطوب کننده پوست، #نرم کننده و #صاف کننده پوست #افزایش دهنده خاصیت کشسانی پوست،

🦋❣🦋منظم سازی سطح رطوبت پوست، #محافظت آنتی اکسیدانی، تغذیه پوست.

🦋❣🦋به دلیل اینکه کرم طبیعی است بدون عوارض جانبی می باشد

ارسال به سراسر ایران

WWW.SABADZOLAL.COM


🌾 سبد غذای زلال
🌾 @sabadzolal

🍶🍃 #رفع_سرفه

۲نوع سرفه. :

خشک
خلط دار

🍃سرفه خلط دار: دمکرده آویشن یا دمکرده پونه

🍃سرفه خشک:دمکرده گیاهان لعاب دار مانند:گل ختمی،گل پنیرک،به دانه خاکشیر،قدومه،چهارتخمه


🌾 سبد غذای زلال
🌾 @sabadzolal

♦️ انجیر درمانی  

✅ #روماتیسم :
برای التهاب ، دردهای مفصلی و درمان روماتیسم، انجیر همراه شنبلیله جوشانده و‌ مصرف شود.  بین سه تا پنج بار یک روز در میان

✅ #پوکی_استخوان و #فقر_کلسیم :
جهت تقویت استخوان ها و رشد نوجوانان  روزی ۵ عدد انجیر میل کنند.

✅ #ریزش_مو :  برای درمان ریزش مو ، تقویت موها روزی ۹ عدد انجیر در سرکه خیسانده و مصرف شود

✅ #بواسیر و #یبوست : برای مشکلات روده، مثل قولنج و یا بواسیر و یا چسبندگی روده و یبوست خیسانده ۷ عدد انجیر به همراه آب آن  در طی روز مصرف شود.

✅ #نقرس : برای بیماری نقرس تا یک هفته روزی ۷ عدد انجیر خیسانده میل شود بهتر است به همراه دو قاشق شربت رضوی باشد.

✅ #زودانزالی : برای #افزایش_توان_آمیزش و #رفع_زودانزالی  انجیر با شیر پخته شود و  چند ساعت قبل نزدیکی میل شود.


📍 انجیر خشک موجود است

WWW.SABADZOLAL.COM

🌾 سبد غذای زلال
🌾 @sabadzolal

🔴 #خواب_طلایی

♻️ خواب طلایی 👈 ۳ ساعت قبل از نیمه شب شرعی آغاز می گردد.
ساعت اول خواب طلایی و دو ساعت بعدی خواب نقره ای است که هیچکدام تا صبح تکرار نخواهند شد ..

با توجه به اینکه بخش اصلی فعالیت عوامل مسئول ریکاوری بدن ( #رفع_خستگی ، #ترمیم ، #استخوان_سازی و #چربی_سوزی ) در خواب طلایی می باشد افرادی که پس از نیمه شب شرعی به خواب می‌روند زمینه را برای خستگی، پوکی استخوان، #آشفتگی_روانی و عصبی و جسمی خود فراهم می‌آورند.

🔹 طبع شب #سرد است، دردهای سرد شب به سراغ انسان می‌آید، دردهای روحی روانی، غم و اندوه و افسردگی. و اوج نیمه شب اوج سردی است، (پس از پایان سه ساعت خواب طلایی و نقره‌ای)
👈 در این جا باید غذای گرم وارد بدن کرد، #غذای_روانی مثل دعا، نماز شب و شب زنده داری و نیایش ..


🌾 سبد غذای زلال
🌾 @sabadzolal

📌 #افزایش_وزن همراه با سلامتی

✍ راهکارهای تغذیه‌ای برای #رفع_لاغری و افزایش وزنِ متناسب، بالا بردن انرژی و نیز آمادگی و تقویت بدن پیش از بارداری👇

🖍 جوشانده‌ی عناب و مویز که پس از صاف شدن مقداری بادام، خشخاش و تخم کدو به آن اضافه شود

🖍 خوردن مخلوط بادام با خرما

🖍 نخود، برنج و جو را پخته شیرین نموده با کشک و نان سالم میل کنید

🖍 هلیم، فرنی، کله پاچه، شیربرنج،
آبگوشتِ چهارمغز، مرغابی و مرغ چاق، سوپ گندم با عرق یونجه، زرده تخم مرغ عسلی، ارده شیره، سوپ جو با مصلحات گرم

💪 #افزایش_وزن



🌾 سبد غذای زلال
🌾 @sabadzolal