Вейпинг и болезни десен — в чем связь?
Курение сигарет является известным фактором риска развития заболеваний десен, но о влиянии электронных сигарет известно меньше, особенно о долгосрочных последствиях вейпинга.
Серия новых исследований, проведенных учеными из Стоматологического колледжа Нью-Йоркского университета, показала, как электронные сигареты влияют на здоровье полости рта.
Последнее исследование, опубликованное в журнале mBio, показало, что уникальный оральный микробиом пользователей электронных сигарет менее здоровый, чем у некурящих, но потенциально более здоровый, чем у курильщиков.
Исследователи изучили состояние полости рта у 84 взрослых из трех групп: обыкновенных курильщиков, пользователей электронных сигарет и людей, которые никогда не курили. Состояние десен оценивали с помощью двух стоматологических осмотров с интервалом в шесть месяцев, во время которых брали образцы зубного налета для анализа присутствующих бактерий.
У всех участников в начале исследования было обнаружено какое-либо заболевание десен, причем у курильщиков обычно форма была наиболее тяжелой.
Через шесть месяцев исследователи заметили, что заболевание десен ухудшилось у некоторых курящих участников, в том числе у нескольких пользователей электронных сигарет.
Почему у курильщиков слабеют десны? Все из-за того, что десневая связка и ткань отделяется от поверхности зуба, что приводит к отступлению десны и образованию «карманов». Эти «карманы» являются рассадниками бактерий и приводят к более серьезным заболеваниям десен.
В исследовании с теми же участниками, опубликованном в Frontiers in Oral Health, обнаружили, что разрушение десен было намного интенсивнее и быстрее у пользователей электронных сигарет по сравнению с курильщиками и некурящими.
Затем исследователи проанализировали бактерии, обнаруженные в образцах зубного налета, и определили, что у пользователей электронных сигарет микробиом ротовой полости отличается от микробиома курильщиков и некурящих.
Несколько типов бактерий, в том числе Selenomonas, Leptotrichia и Saccharibacteria, были в изобилии как у курильщиков, так и у любителей вейпинга. Несколько других бактерий, в том числе Fusobacterium и Bacteroidales, которые связаны с заболеванием десен, особенно преобладали во рту у пользователей электронных сигарет.
«Вейпинг, по-видимому, вызывает уникальные закономерности в колониях бактерий и влияет на рост некоторых бактерий способом, сходным с курением сигарет, но с собственным профилем и риском для здоровья полости рта», — сказал Фэнси Сюй, младший научный сотрудник лаборатории Саксены и соавтор исследования.
Как вы относитесь к вейпам и электронным сигаретам? Правда ли, что это безопаснее курения? Напишите в комментариях ⤵️
Курение сигарет является известным фактором риска развития заболеваний десен, но о влиянии электронных сигарет известно меньше, особенно о долгосрочных последствиях вейпинга.
Серия новых исследований, проведенных учеными из Стоматологического колледжа Нью-Йоркского университета, показала, как электронные сигареты влияют на здоровье полости рта.
Последнее исследование, опубликованное в журнале mBio, показало, что уникальный оральный микробиом пользователей электронных сигарет менее здоровый, чем у некурящих, но потенциально более здоровый, чем у курильщиков.
Исследователи изучили состояние полости рта у 84 взрослых из трех групп: обыкновенных курильщиков, пользователей электронных сигарет и людей, которые никогда не курили. Состояние десен оценивали с помощью двух стоматологических осмотров с интервалом в шесть месяцев, во время которых брали образцы зубного налета для анализа присутствующих бактерий.
У всех участников в начале исследования было обнаружено какое-либо заболевание десен, причем у курильщиков обычно форма была наиболее тяжелой.
Через шесть месяцев исследователи заметили, что заболевание десен ухудшилось у некоторых курящих участников, в том числе у нескольких пользователей электронных сигарет.
Почему у курильщиков слабеют десны? Все из-за того, что десневая связка и ткань отделяется от поверхности зуба, что приводит к отступлению десны и образованию «карманов». Эти «карманы» являются рассадниками бактерий и приводят к более серьезным заболеваниям десен.
В исследовании с теми же участниками, опубликованном в Frontiers in Oral Health, обнаружили, что разрушение десен было намного интенсивнее и быстрее у пользователей электронных сигарет по сравнению с курильщиками и некурящими.
Затем исследователи проанализировали бактерии, обнаруженные в образцах зубного налета, и определили, что у пользователей электронных сигарет микробиом ротовой полости отличается от микробиома курильщиков и некурящих.
Несколько типов бактерий, в том числе Selenomonas, Leptotrichia и Saccharibacteria, были в изобилии как у курильщиков, так и у любителей вейпинга. Несколько других бактерий, в том числе Fusobacterium и Bacteroidales, которые связаны с заболеванием десен, особенно преобладали во рту у пользователей электронных сигарет.
«Вейпинг, по-видимому, вызывает уникальные закономерности в колониях бактерий и влияет на рост некоторых бактерий способом, сходным с курением сигарет, но с собственным профилем и риском для здоровья полости рта», — сказал Фэнси Сюй, младший научный сотрудник лаборатории Саксены и соавтор исследования.
Как вы относитесь к вейпам и электронным сигаретам? Правда ли, что это безопаснее курения? Напишите в комментариях ⤵️
ScienceDaily
Evidence grows for vaping's role in gum disease
New studies highlight how e-cigarettes alter oral health and may be contributing to gum disease. The latest research finds that e-cigarette users have a unique oral microbiome that is less healthy than nonsmokers but potentially healthier than cigarette smokers…
👍1
В определенные часы в организме происходят изменения 👇
2 часа ночи — «час слепоты» — острота зрения у человека снижается, водители замедленно реагируют на оптические раздражители. Из-за этого возрастает количество аварий. В этот час тело исключительно чувствительно к холоду, поэтому многих начинает лихорадить в это время. Печень разлагает спиртное, выпитое накануне.
4 часа утра — «час подъёма» — активизируется работа мозга. Если мы регулярно высыпаемся, то уже в это время будем чувствовать себя бодрыми.
6 часов утра — «час работоспособности» — с 6 до 9 мозг отлично справляется с приемом и анализом информации, хорошо работает долговременная память и аналитическое мышление. Очень продуктивные часы для работы, учебы и другой умственной деятельности. А с 9 до 12 лучше всего работает кратковременная память и внимание.
8 часов утра — «час любви» — наблюдается наибольшая секреция половых гормонов.
9 часов утра — «час обезболивания» — у человека самый низкий уровень чувствительности к боли.
10 часов утра — «час творчества» — наиболее активно работает полушарие головного мозга, отвечающее за творческие и абстрактные образы.
12 часов — «час активности» — мышцы демонстрируют пик активности, оптимальное время для физнагрузки.
12:30 — «час пищеварения — образуется больше всего желудочного сока.
17 часов — «час органов чувств» — вкус, слух и обоняние обостряются вплоть до 19 часов.
21 час — «час иммунитета» — время самой интенсивной работы иммунитета.
Будьте здоровы и полны энергии 💚
#РИИНИНФО
Поступай в РИИН и получи профессию мечты!
Для вопросов: info@riin.ru
8 (938) 871-08-88
Группа ВК https://vk.com/riin_ru
Инстаграм https://instagram.com/riin.ru
Телеграмм https://t.me/riin_ru
Сайт института https://riin.ru/
2 часа ночи — «час слепоты» — острота зрения у человека снижается, водители замедленно реагируют на оптические раздражители. Из-за этого возрастает количество аварий. В этот час тело исключительно чувствительно к холоду, поэтому многих начинает лихорадить в это время. Печень разлагает спиртное, выпитое накануне.
4 часа утра — «час подъёма» — активизируется работа мозга. Если мы регулярно высыпаемся, то уже в это время будем чувствовать себя бодрыми.
6 часов утра — «час работоспособности» — с 6 до 9 мозг отлично справляется с приемом и анализом информации, хорошо работает долговременная память и аналитическое мышление. Очень продуктивные часы для работы, учебы и другой умственной деятельности. А с 9 до 12 лучше всего работает кратковременная память и внимание.
8 часов утра — «час любви» — наблюдается наибольшая секреция половых гормонов.
9 часов утра — «час обезболивания» — у человека самый низкий уровень чувствительности к боли.
10 часов утра — «час творчества» — наиболее активно работает полушарие головного мозга, отвечающее за творческие и абстрактные образы.
12 часов — «час активности» — мышцы демонстрируют пик активности, оптимальное время для физнагрузки.
12:30 — «час пищеварения — образуется больше всего желудочного сока.
17 часов — «час органов чувств» — вкус, слух и обоняние обостряются вплоть до 19 часов.
21 час — «час иммунитета» — время самой интенсивной работы иммунитета.
Будьте здоровы и полны энергии 💚
#РИИНИНФО
Поступай в РИИН и получи профессию мечты!
Для вопросов: info@riin.ru
8 (938) 871-08-88
Группа ВК https://vk.com/riin_ru
Инстаграм https://instagram.com/riin.ru
Телеграмм https://t.me/riin_ru
Сайт института https://riin.ru/
ВКонтакте
Российский Институт Инновационной Натуропатии
►Кто такой Доктор Натуропатии? Доктор натуропатии - специалист интегральной, целостной медицины. Он диагностирует (методами натуропатии), помогает человеку вылечиться натуральными, проверенными и научно доказанными методами, запускает процесс самовосстановления…
👍5❤2
Йога и медитация уменьшают хроническую боль
Согласно исследованиям, курс снижения стресса с помощью инструментов осознанности приносит пользу пациентам с хроническими болями и депрессией.
Большинство опрошенных в рамках исследования (89%) сообщили, что предложенные способы помогли им лучше справляться с болью, в то время как 11% остались нейтральными.
Небольшое исследование было проведено среди провинциального населения Орегона, где проблема доступности медицинской помощи стала злободневной. Участники получали инструкции по медитации осознанности и осознанной хатха-йоге в течение восьми недель.
«Многие люди потеряли надежду, потому что в большинстве случаев хроническая боль никогда полностью не исчезает», — говорит Синтия Марске, доктор медицинских наук, врач-остеопат и директор последипломного медицинского образования в общественных клиниках округа Бентон и Линн.
«Однако осознанная йога и медитация могут помочь улучшить структуру и функции тела, что поддерживает процесс выздоровления».
«Лечение означает устранение болезни, в то время как исцеление означает становление более цельным», — говорит доктор Марске. «Исцеление хронической боли включает в себя обучение жить с уровнем боли, с которым можно справиться. В этом случае йога и медитация могут быть очень полезными».
Исследование показало, что осознанная медитация и йога привели к значительному улучшению восприятия пациентами боли и депрессии. После курса баллы по опроснику здоровья пациента (PHQ-9), стандартному показателю депрессии, снизились на 3,7 балла по 27-балльной шкале. По словам доктора Марске, некоторые пациенты показывают подобное снижение при приеме антидепрессантов.
«Хроническая боль часто идет рука об руку с депрессией», — говорит доктор Марске. «Медитация и йога, основанные на осознанности, могут помочь восстановить как психическое, так и физическое здоровье пациента и могут быть эффективны сами по себе или в сочетании с другими методами лечения, такими как терапия и лекарства».
Участники исследования прошли обучение по MBSR, систематической образовательной программе, основанной на обучении людей осознавать себя в настоящий момент и не осуждать. Полученные данные подтверждают другие доказательства того, что MBSR может быть полезным дополнительным лечением хронической боли и депрессии.
«Суть в том, что пациенты ищут новые способы справиться с хронической болью, и доступны эффективные немедикаментозные методы лечения», — говорит доктор Марске. «Наши результаты показывают, что медитация и йога могут быть эффективным вариантом для людей, стремящихся избавиться от хронической боли».
А вы пробовали йогу и медитации? Как относитесь к этим практикам? Помогают ли они вам? Поделитесь в комментариях ⤵️
Как видите, натуральные методы работы со своим телом и сознанием могут помочь при хронических заболеваниях. Мы ни в коем случае не призываем отказываться от традиционных методов лечения, а лишь предлагаем дополнительные способы укрепить свой организм.
Будьте здоровы и полны энергии 💚
#РИИНИНФО
Поступай в РИИН и получи профессию мечты!
Для вопросов: info@riin.ru
8 (938) 871-08-88
Группа ВК https://vk.com/riin_ru
Инстаграм https://instagram.com/riin.ru
Телеграмм https://t.me/riin_ru
Сайт института https://riin.ru/
Согласно исследованиям, курс снижения стресса с помощью инструментов осознанности приносит пользу пациентам с хроническими болями и депрессией.
Большинство опрошенных в рамках исследования (89%) сообщили, что предложенные способы помогли им лучше справляться с болью, в то время как 11% остались нейтральными.
Небольшое исследование было проведено среди провинциального населения Орегона, где проблема доступности медицинской помощи стала злободневной. Участники получали инструкции по медитации осознанности и осознанной хатха-йоге в течение восьми недель.
«Многие люди потеряли надежду, потому что в большинстве случаев хроническая боль никогда полностью не исчезает», — говорит Синтия Марске, доктор медицинских наук, врач-остеопат и директор последипломного медицинского образования в общественных клиниках округа Бентон и Линн.
«Однако осознанная йога и медитация могут помочь улучшить структуру и функции тела, что поддерживает процесс выздоровления».
«Лечение означает устранение болезни, в то время как исцеление означает становление более цельным», — говорит доктор Марске. «Исцеление хронической боли включает в себя обучение жить с уровнем боли, с которым можно справиться. В этом случае йога и медитация могут быть очень полезными».
Исследование показало, что осознанная медитация и йога привели к значительному улучшению восприятия пациентами боли и депрессии. После курса баллы по опроснику здоровья пациента (PHQ-9), стандартному показателю депрессии, снизились на 3,7 балла по 27-балльной шкале. По словам доктора Марске, некоторые пациенты показывают подобное снижение при приеме антидепрессантов.
«Хроническая боль часто идет рука об руку с депрессией», — говорит доктор Марске. «Медитация и йога, основанные на осознанности, могут помочь восстановить как психическое, так и физическое здоровье пациента и могут быть эффективны сами по себе или в сочетании с другими методами лечения, такими как терапия и лекарства».
Участники исследования прошли обучение по MBSR, систематической образовательной программе, основанной на обучении людей осознавать себя в настоящий момент и не осуждать. Полученные данные подтверждают другие доказательства того, что MBSR может быть полезным дополнительным лечением хронической боли и депрессии.
«Суть в том, что пациенты ищут новые способы справиться с хронической болью, и доступны эффективные немедикаментозные методы лечения», — говорит доктор Марске. «Наши результаты показывают, что медитация и йога могут быть эффективным вариантом для людей, стремящихся избавиться от хронической боли».
А вы пробовали йогу и медитации? Как относитесь к этим практикам? Помогают ли они вам? Поделитесь в комментариях ⤵️
Как видите, натуральные методы работы со своим телом и сознанием могут помочь при хронических заболеваниях. Мы ни в коем случае не призываем отказываться от традиционных методов лечения, а лишь предлагаем дополнительные способы укрепить свой организм.
Будьте здоровы и полны энергии 💚
#РИИНИНФО
Поступай в РИИН и получи профессию мечты!
Для вопросов: info@riin.ru
8 (938) 871-08-88
Группа ВК https://vk.com/riin_ru
Инстаграм https://instagram.com/riin.ru
Телеграмм https://t.me/riin_ru
Сайт института https://riin.ru/
De Gruyter
Mindfulness-Based Stress Reduction in the Management of Chronic Pain and Its Comorbid Depression
Context Chronic pain (CP) is a common and serious medical condition, with an estimated 100 million people affected in the United States. In the 1990s, opioids were increasingly prescribed to manage chronic pain, and this practice contributed to the opioid…
❤2👍1
🌿 Максимизируйте эффективность вашей натуропатической практики с ИИ-ассистентом! 🌿
Привет, друзья натуропатии и заботы о здоровье! С нетерпением представляем вам наш новый курс "Использование ИИ-ассистента в натуропатической практике". 🚀
✨ Что вас ждет на курсе:
1⃣ Улучшенная Диагностика: Современные технологии ИИ помогут вам более точно определить состояние здоровья вашего пациента, открывая новые горизонты для эффективного лечения.
2⃣ Персонализированные Рекомендации: ИИ анализирует данные пациента и предлагает индивидуальные рекомендации по питанию, лечебным травам и образу жизни.
3⃣ Мгновенный Доступ к Знаниям: Получайте последние научные исследования и медицинскую информацию в реальном времени, что позволит вам всегда оставаться в курсе новинок в натуропатии.
4⃣ Эффективная Коммуникация с Пациентами: ИИ помогает вам предоставить понятные и детальные объяснения пациентам о рекомендациях и лечебных курсах.
👩⚕ Этот курс разработан специально для практикующих натуропатов, стремящихся использовать передовые технологии в своей работе.
🚀 Готовы повысить эффективность вашей практики с ИИ-ассистентом? Нажмите https://profi.riin.ru/webinars/ai/ для регистрации!
🌟 Не упустите возможность стать частью медицинской революции! 🌟
Видео-приглашение
#Натуропатия #ИИвМедицине #НовыйКурс #ЗаЗдоровье
Привет, друзья натуропатии и заботы о здоровье! С нетерпением представляем вам наш новый курс "Использование ИИ-ассистента в натуропатической практике". 🚀
✨ Что вас ждет на курсе:
1⃣ Улучшенная Диагностика: Современные технологии ИИ помогут вам более точно определить состояние здоровья вашего пациента, открывая новые горизонты для эффективного лечения.
2⃣ Персонализированные Рекомендации: ИИ анализирует данные пациента и предлагает индивидуальные рекомендации по питанию, лечебным травам и образу жизни.
3⃣ Мгновенный Доступ к Знаниям: Получайте последние научные исследования и медицинскую информацию в реальном времени, что позволит вам всегда оставаться в курсе новинок в натуропатии.
4⃣ Эффективная Коммуникация с Пациентами: ИИ помогает вам предоставить понятные и детальные объяснения пациентам о рекомендациях и лечебных курсах.
👩⚕ Этот курс разработан специально для практикующих натуропатов, стремящихся использовать передовые технологии в своей работе.
🚀 Готовы повысить эффективность вашей практики с ИИ-ассистентом? Нажмите https://profi.riin.ru/webinars/ai/ для регистрации!
🌟 Не упустите возможность стать частью медицинской революции! 🌟
Видео-приглашение
#Натуропатия #ИИвМедицине #НовыйКурс #ЗаЗдоровье
YouTube
Приглашение на мастер-класс
❤3
Добро пожаловать на тестирование по профпригодности.
Этот тест предназначен для оценки ваших навыков, интересов и способностей, которые могут быть важными при выборе профессионального пути. Результаты этого теста помогут вам лучше понять, стоит ли вам развиваться в сфере натуропатии. Ведь этому делу надо будет посвятить несколько лет своей жизни, чтобы добиться успеха.
Важно помнить, что не существует абсолютно правильных или неправильных ответов. Каждый человек уникален, и наши способности могут варьироваться. Цель этого теста - помочь вам лучше понять себя и свои сильные стороны.
Пожалуйста, отвечайте честно и основывайтесь на своих предпочтениях и опыте. Желаем удачи!
https://riin.ru/mod/page/view.php?id=2501&forceview=1
Этот тест предназначен для оценки ваших навыков, интересов и способностей, которые могут быть важными при выборе профессионального пути. Результаты этого теста помогут вам лучше понять, стоит ли вам развиваться в сфере натуропатии. Ведь этому делу надо будет посвятить несколько лет своей жизни, чтобы добиться успеха.
Важно помнить, что не существует абсолютно правильных или неправильных ответов. Каждый человек уникален, и наши способности могут варьироваться. Цель этого теста - помочь вам лучше понять себя и свои сильные стороны.
Пожалуйста, отвечайте честно и основывайтесь на своих предпочтениях и опыте. Желаем удачи!
https://riin.ru/mod/page/view.php?id=2501&forceview=1
Приветствуем всех энергичных и заботливых людей, которые стремятся к здоровому образу жизни и хотят получать максимум пользы от питания!
https://youtu.be/MjAS6kYargU?si=Eg_UXB8L1Ghdre4h
У нас есть идеальное решение для вас - СБКС Нутрифуд Бонд!
СБКС Нутрифуд Бонд - это смесь белковая композитная сухая, которая поможет вам достичь невероятных результатов и почувствовать себя настоящими чемпионами!
Этот невероятно полезный продукт разработан с учетом всех ваших потребностей и основан на самых передовых научных исследованиях.
Что делает СБКС Нутрифуд Бонд особенным?
Наш продукт - это настоящий источник энергии и питательных веществ, который поможет вам достичь новых высот в своей физической и умственной активности.
Вот только несколько преимуществ, которые вы получите с использованием СБКС Нутрифуд Бонд:
1. Мгновенное восстановление:
СБКС Нутрифуд Бонд обладает уникальной формулой, которая позволяет вашему организму быстро восстановиться после физических нагрузок и сохранить высокий уровень энергии.
2. Поддержка мышечной массы:
СБКС Нутрифуд Бонд содержит оптимальное сочетание белков и аминокислот, которые помогут вам сохранить и развить силу и выносливость мышц.
3. Улучшение пищеварения:
СБКС Нутрифуд Бонд содержит важные пищевые волокна, которые помогут оптимизировать работу вашего пищеварительного тракта и улучшить всасывание питательных веществ.
4. СБКС Нутрифуд Бонд обеспечит ваш организм всеми необходимыми микро и макроэлементами, чтобы вы могли почувствовать себя здоровыми и полными сил. Выбрав СБКС Нутрифуд Бонд, вы ставите на себя и свою энергичную жизненную позицию.
Вы заслуживаете самого лучшего и то, что поможет помочь вам достичь желаемых результатов. Наш продукт разработан с любовью и заботой о вашем благополучии, чтобы поддерживать вас на пути к успеху.
Не упускайте возможность стать лучшей версией себя!
Сделайте выбор в пользу СБКС Нутрифуд Бонд и позвольте себе наслаждаться энергией, силой и здоровьем каждый день.
Закажите СБКС Нутрифуд Бонд прямо сейчас и начните свое путешествие к невероятным достижениям! И помните - ваш оптимизм, мотивация и преданность здоровому образу жизни являются основой вашего успеха! СБКС Нутрифуд Бонд - путь к победе и благополучию!
Заказать СБКС Нутрифуд Бонд 👉 https://store.riin.ru/
Подходит для детей от 3 лет, кормящих женщин, граждан пожилого возраста и инвалидов, спортсменов, для больных и на реабилитации, рекомендуется для профилактики здоровым людям.
https://youtu.be/MjAS6kYargU?si=Eg_UXB8L1Ghdre4h
У нас есть идеальное решение для вас - СБКС Нутрифуд Бонд!
СБКС Нутрифуд Бонд - это смесь белковая композитная сухая, которая поможет вам достичь невероятных результатов и почувствовать себя настоящими чемпионами!
Этот невероятно полезный продукт разработан с учетом всех ваших потребностей и основан на самых передовых научных исследованиях.
Что делает СБКС Нутрифуд Бонд особенным?
Наш продукт - это настоящий источник энергии и питательных веществ, который поможет вам достичь новых высот в своей физической и умственной активности.
Вот только несколько преимуществ, которые вы получите с использованием СБКС Нутрифуд Бонд:
1. Мгновенное восстановление:
СБКС Нутрифуд Бонд обладает уникальной формулой, которая позволяет вашему организму быстро восстановиться после физических нагрузок и сохранить высокий уровень энергии.
2. Поддержка мышечной массы:
СБКС Нутрифуд Бонд содержит оптимальное сочетание белков и аминокислот, которые помогут вам сохранить и развить силу и выносливость мышц.
3. Улучшение пищеварения:
СБКС Нутрифуд Бонд содержит важные пищевые волокна, которые помогут оптимизировать работу вашего пищеварительного тракта и улучшить всасывание питательных веществ.
4. СБКС Нутрифуд Бонд обеспечит ваш организм всеми необходимыми микро и макроэлементами, чтобы вы могли почувствовать себя здоровыми и полными сил. Выбрав СБКС Нутрифуд Бонд, вы ставите на себя и свою энергичную жизненную позицию.
Вы заслуживаете самого лучшего и то, что поможет помочь вам достичь желаемых результатов. Наш продукт разработан с любовью и заботой о вашем благополучии, чтобы поддерживать вас на пути к успеху.
Не упускайте возможность стать лучшей версией себя!
Сделайте выбор в пользу СБКС Нутрифуд Бонд и позвольте себе наслаждаться энергией, силой и здоровьем каждый день.
Закажите СБКС Нутрифуд Бонд прямо сейчас и начните свое путешествие к невероятным достижениям! И помните - ваш оптимизм, мотивация и преданность здоровому образу жизни являются основой вашего успеха! СБКС Нутрифуд Бонд - путь к победе и благополучию!
Заказать СБКС Нутрифуд Бонд 👉 https://store.riin.ru/
Подходит для детей от 3 лет, кормящих женщин, граждан пожилого возраста и инвалидов, спортсменов, для больных и на реабилитации, рекомендуется для профилактики здоровым людям.
YouTube
СБКС Нутрифуд Бонд: Ваш путь к здоровому питанию
👍1
Адаптация игры «Лила» к профессиональной психологии от Валерии Тройэр, клиническим психологом, философом и гипноаналитиком.
Программа: https://riin.ru/mod/page/view.php?id=2510
Лила-трансформационная игра самопознания, которой 2000 лет.
Часто ее называют "игра жизни", потому что она представляет мини-модель нашей реальной жизни. Это игра, открывающая сознание Как результат, Лила трансформирует сознание игрока и отношение к жизни, позволяя добиваться гораздо лучших результатов.
Многие говорят, что одна игра заменяет 10 сессий психотерапии
Будьте здоровы и полны энергии 💚
#РИИНИНФО
Поступай в РИИН и получи профессию мечты!
Для вопросов: info@riin.ru
8 (938) 871-08-88
Группа ВК https://vk.com/riin_ru
Инстаграм https://instagram.com/riin.ru
Телеграмм https://t.me/riin_ru
Сайт института https://riin.ru/
Программа: https://riin.ru/mod/page/view.php?id=2510
Лила-трансформационная игра самопознания, которой 2000 лет.
Часто ее называют "игра жизни", потому что она представляет мини-модель нашей реальной жизни. Это игра, открывающая сознание Как результат, Лила трансформирует сознание игрока и отношение к жизни, позволяя добиваться гораздо лучших результатов.
Многие говорят, что одна игра заменяет 10 сессий психотерапии
Будьте здоровы и полны энергии 💚
#РИИНИНФО
Поступай в РИИН и получи профессию мечты!
Для вопросов: info@riin.ru
8 (938) 871-08-88
Группа ВК https://vk.com/riin_ru
Инстаграм https://instagram.com/riin.ru
Телеграмм https://t.me/riin_ru
Сайт института https://riin.ru/
ВКонтакте
Российский Институт Инновационной Натуропатии
►Кто такой Доктор Натуропатии? Доктор натуропатии - специалист интегральной, целостной медицины. Он диагностирует (методами натуропатии), помогает человеку вылечиться натуральными, проверенными и научно доказанными методами, запускает процесс самовосстановления…
Не стоит ли задаться вопросом о важности дипломов государственного образца? 🎓
Однако, не всегда студенты могут быть уверены в том, что их дипломы соответствуют государственным стандартам.
💡 Мы гарантируем, что наши дипломы полностью соответствуют государственным стандартам и предоставляем студентам уникальный пакет документов, включая два диплома, удостоверение журналиста и сертификат МОНД.
🚀Если у вас возникли вопросы или вам необходима дополнительная информация, связанная с образованием, обращайтесь к нам. Мы готовы предоставить все необходимые подробности. Следите за обновлениями на нашем сайте riin.ru
Спасибо за выбор нашего учебного заведения! 🎓✨
Если Вы являетесь выпускником РИИН, свяжитесь с нами, мы направим ссылку для заполнения и подготовки диплома.
Напишите нам в Вотсап: 8 (938) 871-08-88
Однако, не всегда студенты могут быть уверены в том, что их дипломы соответствуют государственным стандартам.
💡 Мы гарантируем, что наши дипломы полностью соответствуют государственным стандартам и предоставляем студентам уникальный пакет документов, включая два диплома, удостоверение журналиста и сертификат МОНД.
🚀Если у вас возникли вопросы или вам необходима дополнительная информация, связанная с образованием, обращайтесь к нам. Мы готовы предоставить все необходимые подробности. Следите за обновлениями на нашем сайте riin.ru
Спасибо за выбор нашего учебного заведения! 🎓✨
Если Вы являетесь выпускником РИИН, свяжитесь с нами, мы направим ссылку для заполнения и подготовки диплома.
Напишите нам в Вотсап: 8 (938) 871-08-88
❤3
Уважаемые друзья! Мы рады сообщить вам, что в продаже появился долгожданный продукт – натуральный белок высокого качества! 🥚
Этот белок – отличное решение для всех, кто следит за своим здоровым образом жизни и питанием. Он идеально подходит для спортсменов, людей, заботящихся о своей фигуре, а также для всех, кто хочет укрепить свой организм. 💪
И для того, чтобы узнать больше об этом уникальном продукте, мы провели интервью с производителем смеси для диетического питания – Николай Бонд, Доктор Натуропатии, ректор Российского института инновационной натуропатии (РИИН) и выпускница РИИН - Бая Че, высококвалифицированный специалист, Доктор Натуропатии🎙
На интервью, Николай Бонд поделился своими знаниями о важности белка в рационе, его преимуществах и способах использования. Вы узнаете, как белок помогает в достижении ваших целей по фитнесу, как он влияет на общее самочувствие и здоровье.
Мы приглашаем вас просмотреть это интересное интервью и узнать больше о продукте, который может стать вашим надежным спутником на пути к здоровому образу жизни. Следите за нашими новостями и делитесь этой информацией с друзьями! 🌟
Заказать СБКС Нутрифуд Бонд 👉 https://store.riin.ru/
Подходит для детей от 3 лет, кормящих женщин, граждан пожилого возраста и инвалидов, спортсменов, для больных и на реабилитации, рекомендуется для профилактики здоровым людям.
Этот белок – отличное решение для всех, кто следит за своим здоровым образом жизни и питанием. Он идеально подходит для спортсменов, людей, заботящихся о своей фигуре, а также для всех, кто хочет укрепить свой организм. 💪
И для того, чтобы узнать больше об этом уникальном продукте, мы провели интервью с производителем смеси для диетического питания – Николай Бонд, Доктор Натуропатии, ректор Российского института инновационной натуропатии (РИИН) и выпускница РИИН - Бая Че, высококвалифицированный специалист, Доктор Натуропатии🎙
На интервью, Николай Бонд поделился своими знаниями о важности белка в рационе, его преимуществах и способах использования. Вы узнаете, как белок помогает в достижении ваших целей по фитнесу, как он влияет на общее самочувствие и здоровье.
Мы приглашаем вас просмотреть это интересное интервью и узнать больше о продукте, который может стать вашим надежным спутником на пути к здоровому образу жизни. Следите за нашими новостями и делитесь этой информацией с друзьями! 🌟
Заказать СБКС Нутрифуд Бонд 👉 https://store.riin.ru/
Подходит для детей от 3 лет, кормящих женщин, граждан пожилого возраста и инвалидов, спортсменов, для больных и на реабилитации, рекомендуется для профилактики здоровым людям.
YouTube
Идеальный белок для облегченного питания//Интервью с производителем. Бая Че Доктор Натуропатии
Заказать идеальный белок для облегченного питания СБКС Нутрифуд Бонд по ссылке https://store.riin.ru/ref/7207
💚Подпишись на канал и нажми на колокольчик, чтобы не пропустить свежие видео из мира здоровья!
🔴 Я Бая Че, доктор натуропатии, человек, который…
💚Подпишись на канал и нажми на колокольчик, чтобы не пропустить свежие видео из мира здоровья!
🔴 Я Бая Че, доктор натуропатии, человек, который…
Сезон лихорадки: разбираем Джвару по аюрведе
Осень — главный сезон болезней и лихорадок. Поэтому давайте сегодня рассмотрим лихорадку с точки зрения Аюрведы в рамках рубрики #Аюрведа_РИИН
В аюрведе лихорадку называют Джвара. Ее разделяют на следующие виды:
— физическую (шарира) и ментальную (манаса);
— вызванную холодом (саумья) и вызванную жарой (агнея);
— внутреннюю (антарвега) и внешнюю (бахирвега);
— естественную сезонную (пракрута) и несезонную (вайкрута);
— излечимую (садхья) и неизлечимую (асадхья).
Также Джвару делят на 5 категорий в зависимости от силы и слабости Доши и времени:
1. Сатата — влияет на кровяные клетки, происходит 2 раза в день — утром и вечером.
2. Сантата — влияет на плазму, либо излечивается, либо убивает на 7/10/12-й день.
3. Аньедьюска — влияет на каналы жировой ткани, происходит 1 раз в день.
4. Тритьяка — влияет на костную ткань, мышечную ткань, возникает через день.
5. Чатуртака — влияет на нервную ткань, возникает на 4-й день.
Для лечения лихорадки у специалистов Аюрведы свои способы. 🍵 Один из них — Манда и Пея. Это супы из риса или жидкие рисовые каши с теплыми специями, такими как куркума, корица, кориандр, кардамон, фенхель, которые принимают в течение 10 дней. Особенно их рекомендуют при Капха типе.
А какие методы вы используете при температуре? Поделитесь в комментариях ⤵️
#РИИНИНФО
Поступай в РИИН и получи профессию мечты!
Для вопросов: info@riin.ru
8 (938) 871-08-88
ВК
Инстаграм
Телеграмм
Сайт института https://riin.ru/
Осень — главный сезон болезней и лихорадок. Поэтому давайте сегодня рассмотрим лихорадку с точки зрения Аюрведы в рамках рубрики #Аюрведа_РИИН
В аюрведе лихорадку называют Джвара. Ее разделяют на следующие виды:
— физическую (шарира) и ментальную (манаса);
— вызванную холодом (саумья) и вызванную жарой (агнея);
— внутреннюю (антарвега) и внешнюю (бахирвега);
— естественную сезонную (пракрута) и несезонную (вайкрута);
— излечимую (садхья) и неизлечимую (асадхья).
Также Джвару делят на 5 категорий в зависимости от силы и слабости Доши и времени:
1. Сатата — влияет на кровяные клетки, происходит 2 раза в день — утром и вечером.
2. Сантата — влияет на плазму, либо излечивается, либо убивает на 7/10/12-й день.
3. Аньедьюска — влияет на каналы жировой ткани, происходит 1 раз в день.
4. Тритьяка — влияет на костную ткань, мышечную ткань, возникает через день.
5. Чатуртака — влияет на нервную ткань, возникает на 4-й день.
Для лечения лихорадки у специалистов Аюрведы свои способы. 🍵 Один из них — Манда и Пея. Это супы из риса или жидкие рисовые каши с теплыми специями, такими как куркума, корица, кориандр, кардамон, фенхель, которые принимают в течение 10 дней. Особенно их рекомендуют при Капха типе.
А какие методы вы используете при температуре? Поделитесь в комментариях ⤵️
#РИИНИНФО
Поступай в РИИН и получи профессию мечты!
Для вопросов: info@riin.ru
8 (938) 871-08-88
ВК
Инстаграм
Телеграмм
Сайт института https://riin.ru/
ВКонтакте
Российский Институт Инновационной Натуропатии
►Кто такой Доктор Натуропатии? Доктор натуропатии - специалист интегральной, целостной медицины. Он диагностирует (методами натуропатии), помогает человеку вылечиться натуральными, проверенными и научно доказанными методами, запускает процесс самовосстановления…
❤2
Что нутрициолог должен знать о меди
Медь часто становится предметом споров насчет того, поступает ли она в организм в избытке из-за обилия медной посуды и контактов с медью в повседневной жизни. Раньше ее считали эссенциальной, то есть необходимой для организма.
Этот минерал принимает участие в следующих глубоких процессах:
— формирование гемоглобина;
— клеточное дыхание;
— оксидирование витамина С;
— конверсия аминокислот;
— формирование коллагена;
— синтез фосфолипидов;
— конверсия тирозина в меламин;
— конверсия гормонов щитовидной железы;
— производство адреналина.
Предположительно, медь связана с артритом и депрессией.
Медь есть во всех тканях организма, но больше всего ее в мозге и печени — там находится треть всего объема меди. Общий объем меди в организме — 75–100 мг. В норме с пищей в женский организм поступает 1 мг меди, а в мужской — 1,4 мг. Выводится она, как правило, с помощью печени через желчь.
Анализируя показатели меди в организме, в первую очередь важно обращать внимание на ее соотношение с цинком. При приеме нутрицевтиков с цинком обычно в организме значительно снижается уровень меди, что приводит к дефициту этого элемента.
Уровень меди в сыворотке исследуют, чтобы определить, есть ли дефицит. А уровень в эритроцитах скорее даёт информацию о токсичности — высоком уровне меди. Анализ волос на содержание меди не рекомендуют проводить из-за большого влияния внешних факторов и, соответственно, неточности анализа.
Высокий уровень меди/низкий уровень цинка связывают с разными нарушениями здоровья:
— шизофренией и другими психиатрическими заболеваниями;
— гиперактивностью;
— проблемной обучаемостью;
— депрессией;
— ПМС.
Дефицит меди встречается редко. Если встречается, то чаще вместе с железодефицитом. Дефицит проявляется при нарушениях всасывания в организме и избытке цинка. По симптоматике его сложно распознать: появляется чувство усталости из-за уменьшения количества эритроцитов и ухудшается иммунитет из-за снижения уровня лейкоцитов. Дефицит приводит к остеопорозу и поражению нервов (покалыванию, онемению кистей и стоп).
А избыток меди проявляется беспокойством, мышечными и суставными болями, депрессией, бессонницей, плохой памятью, эпилепсией, гипертонией, неврологическими и психиатрическими нарушениями. При отравлении медью появляется тошнота, повреждение печени, дерматиты, обесцвечивание кожи, волос.
Продукты, в которых содержится больше всего меди:
• устрицы;
• орехи (кешью, фундук, арахис);
• отруби;
• печень.
Синергисты меди: белок, клетчатка.
Антагонисты: витамин С, цинк, марганец.
А как вы считаете, медь очень важна для организма и должна поступать с пищей или же она и так в избытке в повседневном обиходе, включая использование медной посуды? Напишите в комментариях ⤵️
Будьте здоровы и полны энергии 💚
#РИИНИНФО
Поступай в РИИН и получи профессию мечты!
Для вопросов: info@riin.ru
8 (938) 871-08-88
Группа ВК https://vk.com/riin_ru
Инстаграм https://instagram.com/riin.ru
Телеграмм https://t.me/riin_ru
Сайт института https://riin.ru/
Медь часто становится предметом споров насчет того, поступает ли она в организм в избытке из-за обилия медной посуды и контактов с медью в повседневной жизни. Раньше ее считали эссенциальной, то есть необходимой для организма.
Этот минерал принимает участие в следующих глубоких процессах:
— формирование гемоглобина;
— клеточное дыхание;
— оксидирование витамина С;
— конверсия аминокислот;
— формирование коллагена;
— синтез фосфолипидов;
— конверсия тирозина в меламин;
— конверсия гормонов щитовидной железы;
— производство адреналина.
Предположительно, медь связана с артритом и депрессией.
Медь есть во всех тканях организма, но больше всего ее в мозге и печени — там находится треть всего объема меди. Общий объем меди в организме — 75–100 мг. В норме с пищей в женский организм поступает 1 мг меди, а в мужской — 1,4 мг. Выводится она, как правило, с помощью печени через желчь.
Анализируя показатели меди в организме, в первую очередь важно обращать внимание на ее соотношение с цинком. При приеме нутрицевтиков с цинком обычно в организме значительно снижается уровень меди, что приводит к дефициту этого элемента.
Уровень меди в сыворотке исследуют, чтобы определить, есть ли дефицит. А уровень в эритроцитах скорее даёт информацию о токсичности — высоком уровне меди. Анализ волос на содержание меди не рекомендуют проводить из-за большого влияния внешних факторов и, соответственно, неточности анализа.
Высокий уровень меди/низкий уровень цинка связывают с разными нарушениями здоровья:
— шизофренией и другими психиатрическими заболеваниями;
— гиперактивностью;
— проблемной обучаемостью;
— депрессией;
— ПМС.
Дефицит меди встречается редко. Если встречается, то чаще вместе с железодефицитом. Дефицит проявляется при нарушениях всасывания в организме и избытке цинка. По симптоматике его сложно распознать: появляется чувство усталости из-за уменьшения количества эритроцитов и ухудшается иммунитет из-за снижения уровня лейкоцитов. Дефицит приводит к остеопорозу и поражению нервов (покалыванию, онемению кистей и стоп).
А избыток меди проявляется беспокойством, мышечными и суставными болями, депрессией, бессонницей, плохой памятью, эпилепсией, гипертонией, неврологическими и психиатрическими нарушениями. При отравлении медью появляется тошнота, повреждение печени, дерматиты, обесцвечивание кожи, волос.
Продукты, в которых содержится больше всего меди:
• устрицы;
• орехи (кешью, фундук, арахис);
• отруби;
• печень.
Синергисты меди: белок, клетчатка.
Антагонисты: витамин С, цинк, марганец.
А как вы считаете, медь очень важна для организма и должна поступать с пищей или же она и так в избытке в повседневном обиходе, включая использование медной посуды? Напишите в комментариях ⤵️
Будьте здоровы и полны энергии 💚
#РИИНИНФО
Поступай в РИИН и получи профессию мечты!
Для вопросов: info@riin.ru
8 (938) 871-08-88
Группа ВК https://vk.com/riin_ru
Инстаграм https://instagram.com/riin.ru
Телеграмм https://t.me/riin_ru
Сайт института https://riin.ru/
ВКонтакте
Российский Институт Инновационной Натуропатии
►Кто такой Доктор Натуропатии? Доктор натуропатии - специалист интегральной, целостной медицины. Он диагностирует (методами натуропатии), помогает человеку вылечиться натуральными, проверенными и научно доказанными методами, запускает процесс самовосстановления…
❤4👍2
Кабачки - чем полезны?💛
Кабачок — гипоаллергенный и низкосахаристый овощ, который нормализует водный обмен в организме, избавляет от отеков, лечит расстройства ЖКТ.
Кожура и мякоть плода богаты витаминами, минералами и микроэлементами. Например, в кабачке содержится рекордное количество калия, необходимого для здоровья сердечно-сосудистой системы.
В кожуре много полезной клетчатки, фосфора, кальция, магния, содержится натрий, железо и сера — поэтому, чтобы получить максимум пользы, лучше употреблять овощ неочищенным.
Из витаминов отмечу большое количество витамина С, каротина, никотиновой кислоты, витаминов В1 и В2.
✅Польза кабачков:
🔹1. Обогащает микроэлементами
В кабачках содержится много антиоксидантов. Они борются с окислительным стрессом, который вызывает воспаления и хронические заболевания.
Лютеин, зеаксантин и бета-каротин укрепляют здоровье кожи, глаз, сердца, участвуют в предотвращении некоторых онкологических заболеваний. Больше всего полезных веществ — в кожуре кабачка.
🔹2. Улучшает пищеварение
В кабачке много воды: в 100 г овоща содержится примерно 94,8 г влаги.Вода положительно влияет на пищеварительный процесс, регулирует его и снижает риск появления запоров.
Также в кабачке есть растворимая и нерастворимая клетчатка. Нерастворимая поддерживает здоровье кишечника, помогает пище легче проходить через него и обеспечивает регулярное опорожнение. А растворимая питает полезные бактерии, может уменьшить воспаление и симптомы некоторых заболеваний.
🔹3. Снижает уровень сахара в крови.
В кабачках мало углеводов, которые перерабатывают глюкозу в организме, повышая таким образом сахар в крови. Поэтому овощ можно использовать как альтернативу высокоуглеводным продуктам, чтобы контролировать уровень сахара.
Такое же влияние оказывает клетчатка: она предотвращает резкий скачок сахара после еды, в целом снижает риск развития диабета 2-го типа, повышает чувствительность к инсулину.
🔹4. Укрепляет зрение
В кабачке много витамина С, лютеина и зеаксантина. Эти антиоксиданты снижают риск развития таких заболеваний, как возрастная макулярная дегенерация и катаракт. Благодаря исследованиям удалось выяснить, что лютеин и зеаксантин накапливаются в сетчатке и со временем качество зрения может улучшиться.
🔹5. Улучшает здоровье сердца
Высокий уровень «плохого» (ЛПНП) холестерина в крови может увеличить риск развития сердечно-сосудистых заболеваний. Исследования показали, что диеты, богатые клетчаткой, могут положительно влиять на эти показатели. Кабачки содержат водорастворимую клетчатку — пектин. Он может снижать уровень «плохого» холестерина и липидов, поддерживая и укрепляя здоровье сердца.
Также в овоще много калия, который стабилизирует высокое давление: оно является фактором риска сердечного приступа, сердечной недостаточности, заболевания периферических артерий, инсульта и почечной недостаточности.
Результаты 67 исследований показали, что употребление от 2 до 10 г растворимой клетчатки в день в течение пары месяцев снижает показатели общего и «плохого» холестерина.
Ставьте реакции, если было полезно💕
Будьте здоровы и полны энергии 💚
#РИИНИНФО
Поступай в РИИН и получи профессию мечты!
Для вопросов: info@riin.ru
8 (938) 871-08-88
Группа ВК https://vk.com/riin_ru
Инстаграм https://instagram.com/riin.ru
Телеграмм https://t.me/riin_ru
Сайт института https://riin.ru/
Кабачок — гипоаллергенный и низкосахаристый овощ, который нормализует водный обмен в организме, избавляет от отеков, лечит расстройства ЖКТ.
Кожура и мякоть плода богаты витаминами, минералами и микроэлементами. Например, в кабачке содержится рекордное количество калия, необходимого для здоровья сердечно-сосудистой системы.
В кожуре много полезной клетчатки, фосфора, кальция, магния, содержится натрий, железо и сера — поэтому, чтобы получить максимум пользы, лучше употреблять овощ неочищенным.
Из витаминов отмечу большое количество витамина С, каротина, никотиновой кислоты, витаминов В1 и В2.
✅Польза кабачков:
🔹1. Обогащает микроэлементами
В кабачках содержится много антиоксидантов. Они борются с окислительным стрессом, который вызывает воспаления и хронические заболевания.
Лютеин, зеаксантин и бета-каротин укрепляют здоровье кожи, глаз, сердца, участвуют в предотвращении некоторых онкологических заболеваний. Больше всего полезных веществ — в кожуре кабачка.
🔹2. Улучшает пищеварение
В кабачке много воды: в 100 г овоща содержится примерно 94,8 г влаги.Вода положительно влияет на пищеварительный процесс, регулирует его и снижает риск появления запоров.
Также в кабачке есть растворимая и нерастворимая клетчатка. Нерастворимая поддерживает здоровье кишечника, помогает пище легче проходить через него и обеспечивает регулярное опорожнение. А растворимая питает полезные бактерии, может уменьшить воспаление и симптомы некоторых заболеваний.
🔹3. Снижает уровень сахара в крови.
В кабачках мало углеводов, которые перерабатывают глюкозу в организме, повышая таким образом сахар в крови. Поэтому овощ можно использовать как альтернативу высокоуглеводным продуктам, чтобы контролировать уровень сахара.
Такое же влияние оказывает клетчатка: она предотвращает резкий скачок сахара после еды, в целом снижает риск развития диабета 2-го типа, повышает чувствительность к инсулину.
🔹4. Укрепляет зрение
В кабачке много витамина С, лютеина и зеаксантина. Эти антиоксиданты снижают риск развития таких заболеваний, как возрастная макулярная дегенерация и катаракт. Благодаря исследованиям удалось выяснить, что лютеин и зеаксантин накапливаются в сетчатке и со временем качество зрения может улучшиться.
🔹5. Улучшает здоровье сердца
Высокий уровень «плохого» (ЛПНП) холестерина в крови может увеличить риск развития сердечно-сосудистых заболеваний. Исследования показали, что диеты, богатые клетчаткой, могут положительно влиять на эти показатели. Кабачки содержат водорастворимую клетчатку — пектин. Он может снижать уровень «плохого» холестерина и липидов, поддерживая и укрепляя здоровье сердца.
Также в овоще много калия, который стабилизирует высокое давление: оно является фактором риска сердечного приступа, сердечной недостаточности, заболевания периферических артерий, инсульта и почечной недостаточности.
Результаты 67 исследований показали, что употребление от 2 до 10 г растворимой клетчатки в день в течение пары месяцев снижает показатели общего и «плохого» холестерина.
Ставьте реакции, если было полезно💕
Будьте здоровы и полны энергии 💚
#РИИНИНФО
Поступай в РИИН и получи профессию мечты!
Для вопросов: info@riin.ru
8 (938) 871-08-88
Группа ВК https://vk.com/riin_ru
Инстаграм https://instagram.com/riin.ru
Телеграмм https://t.me/riin_ru
Сайт института https://riin.ru/
ВКонтакте
Российский Институт Инновационной Натуропатии
►Кто такой Доктор Натуропатии? Доктор натуропатии - специалист интегральной, целостной медицины. Он диагностирует (методами натуропатии), помогает человеку вылечиться натуральными, проверенными и научно доказанными методами, запускает процесс самовосстановления…
👍5
Отеки тела = страдания лимфы
💧Лимфа – это прозрачная жидкость, которая циркулирует во всем теле.
Главная задача лимфатической системы – собирать продукты обмена от тканей (белки, воду, соли, остатки жизнедеятельности вирусов и бактерий, гормоны и метаболиты) и доставлять их в кровоток, чтобы потом вывести из организма.
Если отток лимфы нарушен, появляются отеки 😢
Почему может нарушаться лимфоток?
🌱Снижение физической активности или ее отсутствие;
🌱Повышенная токсическая нагрузка;
🌱Обезвоживание;
🌱Избыток или нехватка белка;
🌱Избыточное потребление соленых и консервированных продуктов.
Большинство из вас, скорее всего, слышало, что для правильного движения лимфы необходимо выпивать достаточно жидкости, а также быть физически активными.
🎁 Но сегодня мы хотим предложить вам 3 дополнительных способа, которые помогут разогнать лимфу и уменьшить отеки.
1️⃣Лимфотоник для разгона лифмы
Иван-чай – напиток, с лимфодренажным эффектом, который не только помогает кроветворению, но и снижает воспаление в лимфе.
Применение:
1 чайную ложку смеси иван-чая залить 1 стаканом горячей воды (80 градусов);
пить до 3 раз в день.
Курс: не более 1 месяца (между курсами обязательно перерыв минимум 14 дней)
Противопоказания: беременность и кормление грудью
2️⃣Полоскание рта кокосовым маслом
🥥Кокосовое масло содержит натуральный противомикробный компонент монолаурин. Оно впитывает из лимфы и крови токсические компоненты, а еще поддерживает микробиоту ротовой полости и снимает воспаление.
Технология:
💥Набрать в рот 1 столовую ложку теплого масла и перемещать вокруг зубов и дёсен в течение 5-10 минут.
💥Затем масло выплюнуть (важно не проглотить масло – за время процедуры оно впитывает в себя токсические вещества из лимфы и крови)
3️⃣Водные процедуры
Ванна с морской солью или магниевые ванны
Ванна с солью помогает ускорять циркуляцию лимфы и выводит лишнюю жидкость, тем самым уменьшая вероятность появления отеков
💥Набрать ванну с теплой водой перед сном;
💥Добавить 250 мг соли, тщательно перемешать до полного растворения;
💥Принимать в течение 15-20 минут курсами 10 дней, после процедуры душ не принимать.
Противопоказания: сердечно-сосудистые заболевания, обострение болезней желудочно-кишечного тракта, инфекционные заболевания, менструация.
🚿Контрастный душ — чередование теплой и холодной воды.
За счет перепада температур, контрастный душ разгоняет движение лимфы, нормализуется кровоток и отеки спадают.
Основные правила:
🔵Начинать всегда с теплой воды, а заканчивать холодной;
🔵Постепенность: чередовать каждые 15-30 секунд, постепенно доводить до схемы: 2-3 минуты горячая вода - 1 минута холодная;
🔵Общая продолжительность процедуры: начиная с 1 минут, постепенно доводя до 20 минут и увеличивая разницу температур между горячей и холодной водой;
🔵После процедуры растереться полотенцем.
Противопоказания: тромбофлебит, сердечно-сосудистые заболевания, воспалительные заболевания (цистит, ангина) обострение хронических заболеваний, месячные, беременность; при гипертонии - после консультации врача.
Несмотря на то, что в работе с отеками есть свои лайфхаки (лимфотоники, полоскания рта, водные процедуры и др.), без выяснения причины проблемы – отеки будут возвращаться.
Отеки — это важный сигнал организма о помощи.
📚 Поступайте на курс Доктора Натуропатии в РИИН и откройте для себя методы поддержания здоровья естественным путем.
Обучение у нас позволит вам помогать себе и другим, применяя натуропатические методы, и сделать шаг к здоровому будущему. 💚
#РИИНИНФО
Поступай в РИИН и получи профессию мечты!
Для вопросов: info@riin.ru
8 (938) 871-08-88
ВК
Инстаграм
Телеграмм
Сайт института https://riin.ru/
💧Лимфа – это прозрачная жидкость, которая циркулирует во всем теле.
Главная задача лимфатической системы – собирать продукты обмена от тканей (белки, воду, соли, остатки жизнедеятельности вирусов и бактерий, гормоны и метаболиты) и доставлять их в кровоток, чтобы потом вывести из организма.
Если отток лимфы нарушен, появляются отеки 😢
Почему может нарушаться лимфоток?
🌱Снижение физической активности или ее отсутствие;
🌱Повышенная токсическая нагрузка;
🌱Обезвоживание;
🌱Избыток или нехватка белка;
🌱Избыточное потребление соленых и консервированных продуктов.
Большинство из вас, скорее всего, слышало, что для правильного движения лимфы необходимо выпивать достаточно жидкости, а также быть физически активными.
🎁 Но сегодня мы хотим предложить вам 3 дополнительных способа, которые помогут разогнать лимфу и уменьшить отеки.
1️⃣Лимфотоник для разгона лифмы
Иван-чай – напиток, с лимфодренажным эффектом, который не только помогает кроветворению, но и снижает воспаление в лимфе.
Применение:
1 чайную ложку смеси иван-чая залить 1 стаканом горячей воды (80 градусов);
пить до 3 раз в день.
Курс: не более 1 месяца (между курсами обязательно перерыв минимум 14 дней)
Противопоказания: беременность и кормление грудью
2️⃣Полоскание рта кокосовым маслом
🥥Кокосовое масло содержит натуральный противомикробный компонент монолаурин. Оно впитывает из лимфы и крови токсические компоненты, а еще поддерживает микробиоту ротовой полости и снимает воспаление.
Технология:
💥Набрать в рот 1 столовую ложку теплого масла и перемещать вокруг зубов и дёсен в течение 5-10 минут.
💥Затем масло выплюнуть (важно не проглотить масло – за время процедуры оно впитывает в себя токсические вещества из лимфы и крови)
3️⃣Водные процедуры
Ванна с морской солью или магниевые ванны
Ванна с солью помогает ускорять циркуляцию лимфы и выводит лишнюю жидкость, тем самым уменьшая вероятность появления отеков
💥Набрать ванну с теплой водой перед сном;
💥Добавить 250 мг соли, тщательно перемешать до полного растворения;
💥Принимать в течение 15-20 минут курсами 10 дней, после процедуры душ не принимать.
Противопоказания: сердечно-сосудистые заболевания, обострение болезней желудочно-кишечного тракта, инфекционные заболевания, менструация.
🚿Контрастный душ — чередование теплой и холодной воды.
За счет перепада температур, контрастный душ разгоняет движение лимфы, нормализуется кровоток и отеки спадают.
Основные правила:
🔵Начинать всегда с теплой воды, а заканчивать холодной;
🔵Постепенность: чередовать каждые 15-30 секунд, постепенно доводить до схемы: 2-3 минуты горячая вода - 1 минута холодная;
🔵Общая продолжительность процедуры: начиная с 1 минут, постепенно доводя до 20 минут и увеличивая разницу температур между горячей и холодной водой;
🔵После процедуры растереться полотенцем.
Противопоказания: тромбофлебит, сердечно-сосудистые заболевания, воспалительные заболевания (цистит, ангина) обострение хронических заболеваний, месячные, беременность; при гипертонии - после консультации врача.
Несмотря на то, что в работе с отеками есть свои лайфхаки (лимфотоники, полоскания рта, водные процедуры и др.), без выяснения причины проблемы – отеки будут возвращаться.
Отеки — это важный сигнал организма о помощи.
📚 Поступайте на курс Доктора Натуропатии в РИИН и откройте для себя методы поддержания здоровья естественным путем.
Обучение у нас позволит вам помогать себе и другим, применяя натуропатические методы, и сделать шаг к здоровому будущему. 💚
#РИИНИНФО
Поступай в РИИН и получи профессию мечты!
Для вопросов: info@riin.ru
8 (938) 871-08-88
ВК
Инстаграм
Телеграмм
Сайт института https://riin.ru/
РИИН
. РИИН — качественное онлайн-образование по лучшим ценам! РИИН — это институт натуропатии аюрведы и психологии. Здесь вы можете получить высшее, средне-профессиональное и дополнительное образование. Ри – переводиться с санскрита, как естественный поток жизни;…
🌿 Внимание студенты РИИН! 🌿
Мы рады сообщить вам, что теперь у вас есть уникальная возможность погрузиться в захватывающий мир использования ИИ-ассистента в натуропатической практике! Запись вебинара уже доступна всем студентам! 🌟
🤖 Тема вебинара: Использование ИИ-ассистента в натуропатической практике.
Войдите на сайт со своими учетными данными студента и посмотрите вебинар: https://riin.ru/course/view.php?id=16#sectionid-988-title
Из вебинара вы узнаете:
🌱 Как современные технологии могут улучшить практику натуропата.
💡 Как ИИ может помочь в принятии более точных диагнозов и разработке эффективных планов лечения.
🚀 Как использование ИИ-ассистента может повысить эффективность вашей работы и улучшить результаты лечения.
Не упустите эту уникальную возможность расширить свои знания и навыки в области натуропатии с использованием передовых технологий!
Давайте совместно исследовать новые горизонты натуропатии вместе с ИИ-ассистентом! 🌿🌐✨
Надо идти в ногу со всременем и внедрять инновационные технологии в свою практику!
Мы рады сообщить вам, что теперь у вас есть уникальная возможность погрузиться в захватывающий мир использования ИИ-ассистента в натуропатической практике! Запись вебинара уже доступна всем студентам! 🌟
🤖 Тема вебинара: Использование ИИ-ассистента в натуропатической практике.
Войдите на сайт со своими учетными данными студента и посмотрите вебинар: https://riin.ru/course/view.php?id=16#sectionid-988-title
Из вебинара вы узнаете:
🌱 Как современные технологии могут улучшить практику натуропата.
💡 Как ИИ может помочь в принятии более точных диагнозов и разработке эффективных планов лечения.
🚀 Как использование ИИ-ассистента может повысить эффективность вашей работы и улучшить результаты лечения.
Не упустите эту уникальную возможность расширить свои знания и навыки в области натуропатии с использованием передовых технологий!
Давайте совместно исследовать новые горизонты натуропатии вместе с ИИ-ассистентом! 🌿🌐✨
Надо идти в ногу со всременем и внедрять инновационные технологии в свою практику!
❤7
🌿 Добро пожаловать на Факультет Доктора Натуропатии! Реальные навыки. Реальные результаты.
Хотите стать экспертом в области натуропатии и получить диплом для законной практики? У нас есть идеальный курс для вас, разработанный с учетом ваших потребностей и возможностей.
👩⚕️ Преимущества обучения у нас:
✅ Глубокое знание натуропатии: Наши преподаватели - врачи натуропаты с многолетним опытом практики. Вы получите знания, подкрепленные реальным опытом.
✅ Гибкий выбор тарифа: Мы предлагаем три варианта обучения. "Турбо" для тех, кто готов к интенсивному погружению за 3 месяца, "Экспресс" - за 6 месяцев, и "Стандартный" - за 15 месяцев. Где бы вы ни были сейчас, у нас есть опция для вас.
✅ Возможность окончить раньше.
🌱 Станьте экспертом, меняющим жизни! Начните свой путь в мир натуропатии с нами. Записывайтесь прямо сейчас!
🚀Подробности и запись: https://riin.ru/mod/page/view.php?id=370
Доктор натуропатии - ваш шаг к здоровью и благополучию! 🌿👨⚕️🌟
Хотите стать экспертом в области натуропатии и получить диплом для законной практики? У нас есть идеальный курс для вас, разработанный с учетом ваших потребностей и возможностей.
👩⚕️ Преимущества обучения у нас:
✅ Глубокое знание натуропатии: Наши преподаватели - врачи натуропаты с многолетним опытом практики. Вы получите знания, подкрепленные реальным опытом.
✅ Гибкий выбор тарифа: Мы предлагаем три варианта обучения. "Турбо" для тех, кто готов к интенсивному погружению за 3 месяца, "Экспресс" - за 6 месяцев, и "Стандартный" - за 15 месяцев. Где бы вы ни были сейчас, у нас есть опция для вас.
✅ Возможность окончить раньше.
🌱 Станьте экспертом, меняющим жизни! Начните свой путь в мир натуропатии с нами. Записывайтесь прямо сейчас!
🚀Подробности и запись: https://riin.ru/mod/page/view.php?id=370
Доктор натуропатии - ваш шаг к здоровью и благополучию! 🌿👨⚕️🌟
Только 10 мест со скидкой 10%
🔥в честь дня рождения РИИН
Условия для тех, кто готов делать действия здесь и сейчас.
На курсе «Доктор Натуропатии» с первого дня обучения вы отрабатываете свои знания на практике.
💎 За 10 месяцев обучения и поддержки профессионального сообщества вы станете востребованным экспертом в области Натуропатии с высоким заработком и очередью из клиентов. А уже спустя 4 месяца обучения получите диплом гос. образца «Доктора Натуропатии» и начнете консультировать.
Если вам интересно изучить подробности про курс ➡️ нажмите здесь, а после на кнопку ОТПРАВИТЬ.
Наши менеджеры свяжутся с вами, ответят на все вопросы.
🔥в честь дня рождения РИИН
Условия для тех, кто готов делать действия здесь и сейчас.
На курсе «Доктор Натуропатии» с первого дня обучения вы отрабатываете свои знания на практике.
💎 За 10 месяцев обучения и поддержки профессионального сообщества вы станете востребованным экспертом в области Натуропатии с высоким заработком и очередью из клиентов. А уже спустя 4 месяца обучения получите диплом гос. образца «Доктора Натуропатии» и начнете консультировать.
Если вам интересно изучить подробности про курс ➡️ нажмите здесь, а после на кнопку ОТПРАВИТЬ.
Наши менеджеры свяжутся с вами, ответят на все вопросы.
Заболевания наступают 💉, стрессы мучают 😓, а окружающая среда не всегда дарит здоровье 🌍. Врачи могут бороться, но порой это не так эффективно и сопровождается побочными эффектами 💊.
А вот доктор натуропатии - это как вздох свежего ветра в мире медицины! 😌 Специализация в использовании природных методов лечения 🌿, фитотерапии 🌼, диетологии🍏, и еще многого другого, чтобы помочь пациентам восстановиться натуральным путем.
Хотите внести позитивные изменения в свою жизнь и жизни других?
РИИН (Российский институт инновационной Натуропатии) ждет вас!
Начните свой путь к доктору натуропатии и помогите миру стать здоровее и счастливее. 😊✨
Для вопросов: info@riin.ru
8 (938) 871-08-88
А вот доктор натуропатии - это как вздох свежего ветра в мире медицины! 😌 Специализация в использовании природных методов лечения 🌿, фитотерапии 🌼, диетологии🍏, и еще многого другого, чтобы помочь пациентам восстановиться натуральным путем.
Хотите внести позитивные изменения в свою жизнь и жизни других?
РИИН (Российский институт инновационной Натуропатии) ждет вас!
Начните свой путь к доктору натуропатии и помогите миру стать здоровее и счастливее. 😊✨
Для вопросов: info@riin.ru
8 (938) 871-08-88
👍2
Информация для студентов и выпускников РИИН
(Войдите в личный кабинет и переходите по ссылкам. Напоминаем, что выпускники имеют неограниченный по времени доступ к материалам, мы их постоянно пополняем)
Добавлены материалы для факультативного изучения:
Аминокислоты глазами химиков и фармацевтов.
Аминокислоты имеют практическое значение и широкое применение в натуропатической практике. Дополнительное углубленное знание об их свойствах и возможностях применения повысят эффективность частной практики докторов натуропатии, диетологов, нутрициологов:
https://riin.ru/course/view.php?id=73#sectionid-989-title
Ароматерапия
https://riin.ru/course/view.php?id=73#sectionid-990-title
Нутриентное поведение человека
https://riin.ru/course/view.php?id=73#sectionid-991-title
(Войдите в личный кабинет и переходите по ссылкам. Напоминаем, что выпускники имеют неограниченный по времени доступ к материалам, мы их постоянно пополняем)
Добавлены материалы для факультативного изучения:
Аминокислоты глазами химиков и фармацевтов.
Аминокислоты имеют практическое значение и широкое применение в натуропатической практике. Дополнительное углубленное знание об их свойствах и возможностях применения повысят эффективность частной практики докторов натуропатии, диетологов, нутрициологов:
https://riin.ru/course/view.php?id=73#sectionid-989-title
Ароматерапия
https://riin.ru/course/view.php?id=73#sectionid-990-title
Нутриентное поведение человека
https://riin.ru/course/view.php?id=73#sectionid-991-title
👍3
Кандидоз полости рта
https://riin.ru/course/view.php?id=73#sectionid-994-title
Вино в востановительной медицине и медицинской реабилитации.
Лечение виноградом и вином.
https://riin.ru/course/view.php?id=73#sectionid-992-title
Фототерапия. Эффект воздействия света разного спектра на орагнизм
https://riin.ru/course/view.php?id=73#sectionid-993-title
Лекартсвенные грибы
https://riin.ru/course/view.php?id=73#sectionid-995-title
Восстановительная медицина
https://riin.ru/course/view.php?id=73#sectionid-996-title
https://riin.ru/course/view.php?id=73#sectionid-994-title
Вино в востановительной медицине и медицинской реабилитации.
Лечение виноградом и вином.
https://riin.ru/course/view.php?id=73#sectionid-992-title
Фототерапия. Эффект воздействия света разного спектра на орагнизм
https://riin.ru/course/view.php?id=73#sectionid-993-title
Лекартсвенные грибы
https://riin.ru/course/view.php?id=73#sectionid-995-title
Восстановительная медицина
https://riin.ru/course/view.php?id=73#sectionid-996-title
❤3
Стресс до и во время беременности – как это сказывается на самочувствии малыша? 👶
Согласно исследованию, стрессовые ситуации у матери во время беременности могут навсегда изменить физиологию гипоталамо-гипофизарно-надпочечниковой оси (ГГНО) малыша, поскольку последняя регулирует множество биологических процессов – метаболизм, артериальное давление и иммунный ответ.
Вследствие этих изменений люди с пренатальным стрессом будут предрасположены к:
🙏метаболическим (лишний вес, обмен витаминов и микроэлементов);
🙏сердечно-сосудистым (астма, аллергические расстройства, сердечно-сосудистые заболевания (ССЗ), гипертония, гиперлипидемия, сахарный диабет (СД) и ожирение);
🙏психическим расстройствам в зрелом возрасте (поведенческие проблемы, расстройства обучения, задержка речевого развития, высокий уровень тревоги, синдром дефицита внимания и гиперактивности, шизофрения и аутизм).
Согласно исследованию, стрессовые ситуации у матери во время беременности могут навсегда изменить физиологию гипоталамо-гипофизарно-надпочечниковой оси (ГГНО) малыша, поскольку последняя регулирует множество биологических процессов – метаболизм, артериальное давление и иммунный ответ.
Вследствие этих изменений люди с пренатальным стрессом будут предрасположены к:
🙏метаболическим (лишний вес, обмен витаминов и микроэлементов);
🙏сердечно-сосудистым (астма, аллергические расстройства, сердечно-сосудистые заболевания (ССЗ), гипертония, гиперлипидемия, сахарный диабет (СД) и ожирение);
🙏психическим расстройствам в зрелом возрасте (поведенческие проблемы, расстройства обучения, задержка речевого развития, высокий уровень тревоги, синдром дефицита внимания и гиперактивности, шизофрения и аутизм).