В сегодняшнем посте на сайте РИИН, мы для Вас раскрыли тему, касаемую нутрицевтики:
Тема: «Зеленый чай: антивозрастной напиток №1?»
Почитать научную статью Вы можете по ссылке:
https://riin.ru/mod/page/view.php?id=2227
Вы, наверное, много слышали о пользе чая для здоровья, особенно о пользе зеленого чая, который многие считают лучшим «омолаживающим напитком». На Окинаве в Японии — одной из « голубых зон » мира, которая ассоциируется с долголетием, — ежедневное употребление зеленого чая считается «необходимым». ( 1 )
Популярной практикой является потягивание комбинации заварных листьев зеленого чая, цветков жасмина и небольшого количества куркумы в течение дня.
Согласно отчету, опубликованному в Журнале Американского колледжа питания , «чай является самым потребляемым напитком в мире после воды». ( 2 )
Чем полезен зеленый чай? Согласно десяткам исследований, регулярное употребление этого чая может снизить риск развития сердечных заболеваний или болезни Альцгеймера, помочь вам сохранить лучшую минеральную плотность костей, предотвратить заболевания глаз, которые влияют на зрение в пожилом возрасте, предотвратить инсульты и даже продлить вашу жизнь .
***
Наполнятся новыми знаниями уже сейчас и вкладывай в свое здоровье.
Знания-самый бесценный ресурс, особенно если это касается здоровья!
Познакомьтесь с натуропатией уже сейчас, никогда не поздно начать следить за своим здоровьем и улучшить качество своей жизни.
У Вас есть возможность стать профессионалом своего дела, вместе с нами!
НАШИ МЕНЕДЖЕРЫ ВАМ ПОМОГУТ
с любыми вопросами:
info@riin.ru - Анна
+79388710888 Елена
WhatsApp, Telegram
Почитать научную статью Вы можете по ссылке:
https://riin.ru/mod/page/view.php?id=2227
Стань студентом РИИН уже сейчас!
ЗАПОЛНИ ЗАЯВЛЕНИЕ по ссылке:
https://admin.riin.ru/
Тема: «Зеленый чай: антивозрастной напиток №1?»
• Что такое зеленый чай? • Преимущества • Типы • Пищевая ценность • Как использовать • История • Риски и побочные эффектыПочитать научную статью Вы можете по ссылке:
https://riin.ru/mod/page/view.php?id=2227
Вы, наверное, много слышали о пользе чая для здоровья, особенно о пользе зеленого чая, который многие считают лучшим «омолаживающим напитком». На Окинаве в Японии — одной из « голубых зон » мира, которая ассоциируется с долголетием, — ежедневное употребление зеленого чая считается «необходимым». ( 1 )
Популярной практикой является потягивание комбинации заварных листьев зеленого чая, цветков жасмина и небольшого количества куркумы в течение дня.
Согласно отчету, опубликованному в Журнале Американского колледжа питания , «чай является самым потребляемым напитком в мире после воды». ( 2 )
Чем полезен зеленый чай? Согласно десяткам исследований, регулярное употребление этого чая может снизить риск развития сердечных заболеваний или болезни Альцгеймера, помочь вам сохранить лучшую минеральную плотность костей, предотвратить заболевания глаз, которые влияют на зрение в пожилом возрасте, предотвратить инсульты и даже продлить вашу жизнь .
***
Наполнятся новыми знаниями уже сейчас и вкладывай в свое здоровье.
Знания-самый бесценный ресурс, особенно если это касается здоровья!
Познакомьтесь с натуропатией уже сейчас, никогда не поздно начать следить за своим здоровьем и улучшить качество своей жизни.
У Вас есть возможность стать профессионалом своего дела, вместе с нами!
НАШИ МЕНЕДЖЕРЫ ВАМ ПОМОГУТ
с любыми вопросами:
info@riin.ru - Анна
+79388710888 Елена
WhatsApp, Telegram
Почитать научную статью Вы можете по ссылке:
https://riin.ru/mod/page/view.php?id=2227
Стань студентом РИИН уже сейчас!
ЗАПОЛНИ ЗАЯВЛЕНИЕ по ссылке:
https://admin.riin.ru/
NPR
Tea Tuesdays: Tea-Drinking Tips For A Longer Life
Researchers studying the Blue Zones, five regions around the world with lots of centenarians, have come up with this rule: "Drink coffee for breakfast, tea in the afternoon, wine at 5 p.m."
👍1
В сегодняшнем посте на сайте РИИН, мы для Вас раскрыли тему, касаемую эфирных масел:
Тема: «Масло орегано и его полезные свойства при инфекциях, грибке и даже при простуде»
Антибиотики, разработанные специально для борьбы с бактериальными инфекциями, являются одним из любимых средств врачей для лечения многих проблем со здоровьем. Есть еще одно природное “лекарство”, о котором многие врачи не рассказывают своим пациентам: масло орегано.
Масло орегано зарекомендовало себя как мощное эфирное масло растительного происхождения, которое может соперничать с антибиотиками при лечении или профилактике различных инфекций. Оно обладает свойствами, которые являются антибактериальными, противовирусными и противогрибковыми.
Кроме того, эфирное масло орегано не вызвает побочных эффектов, которые обычно связывают с интенсивным использованием антибиотиков, такие как повышенный риск устойчивости к антибиотикам, плохое здоровье кишечника из—за уничтожения полезных пробиотических бактерий, снижение всасывания витаминов и синдром "дырявой кишки" из-за повреждения слизистой оболочки желудочно-кишечного тракта.
Между тем, преимущества масла орегано выходят за рамки простого контроля инфекций.
Для лечения каких болезней используется эфирное масло орегано ?
Общие примеры состояний, с которыми масло орегано может помочь справиться, включают:
***
Наполнятся новыми знаниями уже сейчас и вкладывай в свое здоровье.
Знания-самый бесценный ресурс, особенно если это касается здоровья!
Познакомьтесь с натуропатией уже сейчас, никогда не поздно начать следить за своим здоровьем и улучшить качество своей жизни.
У Вас есть возможность стать профессионалом своего дела, вместе с нами!
НАШИ МЕНЕДЖЕРЫ ВАМ ПОМОГУТ
с любыми вопросами:
info@riin.ru - Анна
+79388710888 Елена
WhatsApp, Telegram
Почитать научную статью Вы можете по ссылке:
https://riin.ru/mod/page/view.php?id=2228
Стань студентом РИИН уже сейчас!
ЗАПОЛНИ ЗАЯВЛЕНИЕ по ссылке:
https://admin.riin.ru/
Тема: «Масло орегано и его полезные свойства при инфекциях, грибке и даже при простуде»
Антибиотики, разработанные специально для борьбы с бактериальными инфекциями, являются одним из любимых средств врачей для лечения многих проблем со здоровьем. Есть еще одно природное “лекарство”, о котором многие врачи не рассказывают своим пациентам: масло орегано.
Масло орегано зарекомендовало себя как мощное эфирное масло растительного происхождения, которое может соперничать с антибиотиками при лечении или профилактике различных инфекций. Оно обладает свойствами, которые являются антибактериальными, противовирусными и противогрибковыми.
Кроме того, эфирное масло орегано не вызвает побочных эффектов, которые обычно связывают с интенсивным использованием антибиотиков, такие как повышенный риск устойчивости к антибиотикам, плохое здоровье кишечника из—за уничтожения полезных пробиотических бактерий, снижение всасывания витаминов и синдром "дырявой кишки" из-за повреждения слизистой оболочки желудочно-кишечного тракта.
Между тем, преимущества масла орегано выходят за рамки простого контроля инфекций.
Для лечения каких болезней используется эфирное масло орегано ?
Общие примеры состояний, с которыми масло орегано может помочь справиться, включают:
• Грибок стопы или ногтей на ногах спортсмена • Обычная простуда • Гингивит • Боли в ушах или зубах • Проблемы с пищеварением, такие как изжога и чрезмерный рост бактерий в тонком кишечнике (SIBO)***
Наполнятся новыми знаниями уже сейчас и вкладывай в свое здоровье.
Знания-самый бесценный ресурс, особенно если это касается здоровья!
Познакомьтесь с натуропатией уже сейчас, никогда не поздно начать следить за своим здоровьем и улучшить качество своей жизни.
У Вас есть возможность стать профессионалом своего дела, вместе с нами!
НАШИ МЕНЕДЖЕРЫ ВАМ ПОМОГУТ
с любыми вопросами:
info@riin.ru - Анна
+79388710888 Елена
WhatsApp, Telegram
Почитать научную статью Вы можете по ссылке:
https://riin.ru/mod/page/view.php?id=2228
Стань студентом РИИН уже сейчас!
ЗАПОЛНИ ЗАЯВЛЕНИЕ по ссылке:
https://admin.riin.ru/
❤2
В сегодняшнем посте на сайте РИИН, мы для Вас раскрыли тему, касаемую красоты:
Тема: «Лучшие натуральные ингредиенты для ухода за кожей»
Что вы узнаете в новой научной статье:
⁃ Что такое натуральный уход за кожей?
⁃ Лучшие ингредиенты для ухода за кожей
⁃ Рекомендации по уходу за кожей
⁃ Натуральный уход за кожей
⁃ Рецепты своими руками
⁃ Риски и побочные эффекты
Большинство людей не осознают того, что их любимые средства по уходу за кожей могут быть значительными факторами воздействия на них вредных ингредиентов, токсинов и химических веществ. Это «настоящая цена красоты», но вместо этого вы можете отказаться от химических средств по уходу за кожей заменив их натуральными ингредиентами для ухода.
Дело в том, что большинство косметических продуктов, купленных в магазине и выпускаемых промышленностью, содержат искусственные красители, ароматизаторы, консерванты и стабилизаторы. Они могут легко впитываться через поры кожи, потенциально вызывая ряд негативных последствий для здоровья.
Химические вещества, содержащиеся в косметических продуктах, могут наносить ущерб на протяжении всего их жизненного цикла, от способа их производства и использования потребителями до методов их утилизации, а также их негативного воздействия на окружающую среду.
Что это значит для вашей бьют-рутины?
Хорошая новость заключается в том, что существует множество продуктов «чистой красоты» для кожи, не говоря уже о волосах, зубах и ногтях.
Большинство натуральных ингредиентов для ухода за кожей не дорогие и не вредные для вашего здоровья в целом, в отличие от некоторых коммерческих продуктов.
Женщины во всем мире веками пользуются натуральными средствами по уходу за кожей, и у многих из них замечательная кожа.
***
Наполнятся новыми знаниями уже сейчас и вкладывай в свое здоровье.
Знания-самый бесценный ресурс, особенно если это касается здоровья!
Познакомьтесь с натуропатией уже сейчас, никогда не поздно начать следить за своим здоровьем и улучшить качество своей жизни.
У Вас есть возможность стать профессионалом своего дела, вместе с нами!
НАШИ МЕНЕДЖЕРЫ ВАМ ПОМОГУТ
с любыми вопросами:
info@riin.ru - Анна
+79388710888 Елена
WhatsApp, Telegram
Почитать научную статью Вы можете по ссылке:
https://riin.ru/mod/page/view.php?id=2230
ПОДПИШИСЬ НА НАШИ СОЦ. СЕТИ, ЧТОБЫ НЕ ПРОПУСТИТЬ ПРОДОЛЖЕНИЕ НАУЧНОЙ СТАТЬИ:
Группа ВК https://vk.com/riin_ru
Инстаграм https://instagram.com/riin.ru
Телеграмм https://t.me/riin_ru
Сайт института https://riin.ru/
Стань студентом РИИН уже сейчас!
ЗАПОЛНИ ЗАЯВЛЕНИЕ по ссылке:
https://admin.riin.ru/
Тема: «Лучшие натуральные ингредиенты для ухода за кожей»
Что вы узнаете в новой научной статье:
⁃ Что такое натуральный уход за кожей?
⁃ Лучшие ингредиенты для ухода за кожей
⁃ Рекомендации по уходу за кожей
⁃ Натуральный уход за кожей
⁃ Рецепты своими руками
⁃ Риски и побочные эффекты
Большинство людей не осознают того, что их любимые средства по уходу за кожей могут быть значительными факторами воздействия на них вредных ингредиентов, токсинов и химических веществ. Это «настоящая цена красоты», но вместо этого вы можете отказаться от химических средств по уходу за кожей заменив их натуральными ингредиентами для ухода.
Дело в том, что большинство косметических продуктов, купленных в магазине и выпускаемых промышленностью, содержат искусственные красители, ароматизаторы, консерванты и стабилизаторы. Они могут легко впитываться через поры кожи, потенциально вызывая ряд негативных последствий для здоровья.
Химические вещества, содержащиеся в косметических продуктах, могут наносить ущерб на протяжении всего их жизненного цикла, от способа их производства и использования потребителями до методов их утилизации, а также их негативного воздействия на окружающую среду.
Что это значит для вашей бьют-рутины?
Хорошая новость заключается в том, что существует множество продуктов «чистой красоты» для кожи, не говоря уже о волосах, зубах и ногтях.
Большинство натуральных ингредиентов для ухода за кожей не дорогие и не вредные для вашего здоровья в целом, в отличие от некоторых коммерческих продуктов.
Женщины во всем мире веками пользуются натуральными средствами по уходу за кожей, и у многих из них замечательная кожа.
***
Наполнятся новыми знаниями уже сейчас и вкладывай в свое здоровье.
Знания-самый бесценный ресурс, особенно если это касается здоровья!
Познакомьтесь с натуропатией уже сейчас, никогда не поздно начать следить за своим здоровьем и улучшить качество своей жизни.
У Вас есть возможность стать профессионалом своего дела, вместе с нами!
НАШИ МЕНЕДЖЕРЫ ВАМ ПОМОГУТ
с любыми вопросами:
info@riin.ru - Анна
+79388710888 Елена
WhatsApp, Telegram
Почитать научную статью Вы можете по ссылке:
https://riin.ru/mod/page/view.php?id=2230
ПОДПИШИСЬ НА НАШИ СОЦ. СЕТИ, ЧТОБЫ НЕ ПРОПУСТИТЬ ПРОДОЛЖЕНИЕ НАУЧНОЙ СТАТЬИ:
Группа ВК https://vk.com/riin_ru
Инстаграм https://instagram.com/riin.ru
Телеграмм https://t.me/riin_ru
Сайт института https://riin.ru/
Стань студентом РИИН уже сейчас!
ЗАПОЛНИ ЗАЯВЛЕНИЕ по ссылке:
https://admin.riin.ru/
Лучшие ингредиенты по уходу за кожей
Покупка продуктов по уходу за кожей может быть сложной задачей в наши дни, когда доступно так много различных вариантов и бесконечные, труднопроизносимые списки ингредиентов для каждого средства для умывания, сыворотки, увлажняющие крема и крема для глаз.
При поиске средств по уходу за кожей следуйте тем же правилам, что и при здоровом питании: ищите необработанные ингредиенты без каких-либо агрессивных химикатов или чего-либо искусственного. По сути, чем ближе к природе натуральный продукт для кожи, тем лучше ваша кожа будет знать, что делать с его полезными ингредиентами.
Начните менять свой ритуал красоты, попробовав эти 18 натуральных продуктов по уходу за кожей:
1. Кокосовое масло
2. Масло чайного дерева
3. Яблочный уксус
4. Сырой мед
5. Морская соль
6. Авокадо
7. Эфирное масло лимона
8. Аргановое масло
9. Алоэ Вера
10. Масло жожоба
11. Миндальное масло
12. Масло ши
13. Касторовое масло
14. Экстракт витамина С
15. Гамамелис
16. Какао
17. Пчелиный воск
18. Огурец
Определения, которые нужно знать
Делая покупки, чтобы найти натуральные продукты по уходу за кожей, полезно знать, что означают разные термины. Во-первых, слово «натуральный» на самом деле мало что говорит, так как это маркетинговый термин . Это не говорит о том, что продукт действительно является натуральным, поэтому обязательно читайте этикетки с ингредиентами.
Вот несколько терминов по естественному уходу за кожей, с которыми вы можете ознакомиться, чтобы вы могли лучше понять, что содержит продукт:
Натуральный уход за кожей
Хотя использование этих натуральных ингредиентов может быть очень эффективным для лечения проблем с кожей, то, что вы наносите на свое тело, конечно же, также играет огромную роль в вашем внешнем виде.
Вы, наверное, не раз замечали, как здоровое питание, хороший сон, регулярные физические упражнения и обильное питье могут помочь улучшить внешний вид человека.
Для достижения наилучших результатов попробуйте следующие стратегии, которые помогут улучшить состояние кожи, волос или решить другие проблемы с красотой:
1. Принимайте пробиотики
2. Принимайте качественные добавки с омега-3 жиром из печени трески.
3. Рассмотрите возможность использования коллагенового белка
4. Пейте много воды
5. Отшелушивание
6. Хороший сон и меньше стресса
7. Соблюдайте противовоспалительную диету
Заключение
Наполнятся новыми знаниями уже сейчас и вкладывай в свое здоровье.
Знания-самый бесценный ресурс, особенно если это касается здоровья!
Покупка продуктов по уходу за кожей может быть сложной задачей в наши дни, когда доступно так много различных вариантов и бесконечные, труднопроизносимые списки ингредиентов для каждого средства для умывания, сыворотки, увлажняющие крема и крема для глаз.
При поиске средств по уходу за кожей следуйте тем же правилам, что и при здоровом питании: ищите необработанные ингредиенты без каких-либо агрессивных химикатов или чего-либо искусственного. По сути, чем ближе к природе натуральный продукт для кожи, тем лучше ваша кожа будет знать, что делать с его полезными ингредиентами.
Начните менять свой ритуал красоты, попробовав эти 18 натуральных продуктов по уходу за кожей:
1. Кокосовое масло
2. Масло чайного дерева
3. Яблочный уксус
4. Сырой мед
5. Морская соль
6. Авокадо
7. Эфирное масло лимона
8. Аргановое масло
9. Алоэ Вера
10. Масло жожоба
11. Миндальное масло
12. Масло ши
13. Касторовое масло
14. Экстракт витамина С
15. Гамамелис
16. Какао
17. Пчелиный воск
18. Огурец
Определения, которые нужно знать
Делая покупки, чтобы найти натуральные продукты по уходу за кожей, полезно знать, что означают разные термины. Во-первых, слово «натуральный» на самом деле мало что говорит, так как это маркетинговый термин . Это не говорит о том, что продукт действительно является натуральным, поэтому обязательно читайте этикетки с ингредиентами.
Вот несколько терминов по естественному уходу за кожей, с которыми вы можете ознакомиться, чтобы вы могли лучше понять, что содержит продукт:
• Гипоаллергенный — означает, что продукт содержит меньше ингредиентов, которые, как известно, вызывают аллергическую реакцию, но это не медицинский термин, регулируемый FDA. • Без отдушек — без добавления ароматизаторов, которые могут вызывать раздражение. Однако продукты могут иметь запах из-за запаха некоторых ингредиентов, таких как эфирные масла. • Некомедогенный — обычно не забивает поры. • Не раздражает — обычно без парабенов, без отдушек, без мыла, не вызывает угревой сыпи, не сушит кожу. • 100% чистота — обычно изготавливается только из одного ингредиента и не содержит наполнителей или добавок. • Vegan — не содержит продуктов животного происхождения, таких как мед, молочные продукты, яйца, коллаген и т. д. • Без жестокости — Сделано без вреда для животных, что часто включает в себя отсутствие испытаний на животных. • Органические — продукты, в которых используются ингредиенты, выращенные естественным путем и не загрязненные пестицидами и химическими веществами.Натуральный уход за кожей
Хотя использование этих натуральных ингредиентов может быть очень эффективным для лечения проблем с кожей, то, что вы наносите на свое тело, конечно же, также играет огромную роль в вашем внешнем виде.
Вы, наверное, не раз замечали, как здоровое питание, хороший сон, регулярные физические упражнения и обильное питье могут помочь улучшить внешний вид человека.
Для достижения наилучших результатов попробуйте следующие стратегии, которые помогут улучшить состояние кожи, волос или решить другие проблемы с красотой:
1. Принимайте пробиотики
2. Принимайте качественные добавки с омега-3 жиром из печени трески.
3. Рассмотрите возможность использования коллагенового белка
4. Пейте много воды
5. Отшелушивание
6. Хороший сон и меньше стресса
7. Соблюдайте противовоспалительную диету
Заключение
• Чистая красота заключается в использовании полезных и не раздражающих продуктов. К ним относятся такие вещи, как лосьоны, сыворотки, тоники, маски и скрабы, сделанные из растений, корней, цветов, трав и даже фруктов и овощей. • Какие самые лучшие натуральные продукты по уходу за кожей? Некоторые включают масла кокоса, чайного дерева, миндаля и жожоба; яблочный уксус; пчелиный воск; Витамин С; гамамелис; мед; авокадо; и другие. • Натуральные ингредиенты по уходу за кожей способствуют уменьшению возрастных пятен, прыщей, сухости, рубцов, экземы, линий и морщин.Наполнятся новыми знаниями уже сейчас и вкладывай в свое здоровье.
Знания-самый бесценный ресурс, особенно если это касается здоровья!
Познакомьтесь с натуропатией уже сейчас, никогда не поздно начать следить за своим здоровьем и улучшить качество своей жизни.
У Вас есть возможность стать профессионалом своего дела, вместе с нами!
НАШИ МЕНЕДЖЕРЫ ВАМ ПОМОГУТ
с любыми вопросами:
info@riin.ru - Анна
+79388710888 Елена
WhatsApp, Telegram
БОЛЕЕ ПОДРОБНО О НАТУРАЛЬНЫХ ПРОДУКТАХ ПО УХОДУ ЗА КОЖЕЙ ВЫ УЗНАЕТЕ ОЗНАКОМИВШИСЬ СО СТАТЬЕЙ, ПОДТВЕРЖДЕННОЙ НАУЧНЫМИ ИССЛЕДОВАНИЯМИ:
https://riin.ru/mod/page/view.php?id=2230
ПОДПИШИСЬ НА НАШИ СОЦ. СЕТИ, ЧТОБЫ НЕ ПРОПУСТИТЬ ПРОДОЛЖЕНИЕ НАУЧНОЙ СТАТЬИ:
Группа ВК https://vk.com/riin_ru
Инстаграм https://instagram.com/riin.ru
Телеграмм https://t.me/riin_ru
Сайт института https://riin.ru/
Стань студентом РИИН уже сейчас!
ЗАПОЛНИ ЗАЯВЛЕНИЕ по ссылке:
https://admin.riin.ru/
У Вас есть возможность стать профессионалом своего дела, вместе с нами!
НАШИ МЕНЕДЖЕРЫ ВАМ ПОМОГУТ
с любыми вопросами:
info@riin.ru - Анна
+79388710888 Елена
WhatsApp, Telegram
БОЛЕЕ ПОДРОБНО О НАТУРАЛЬНЫХ ПРОДУКТАХ ПО УХОДУ ЗА КОЖЕЙ ВЫ УЗНАЕТЕ ОЗНАКОМИВШИСЬ СО СТАТЬЕЙ, ПОДТВЕРЖДЕННОЙ НАУЧНЫМИ ИССЛЕДОВАНИЯМИ:
https://riin.ru/mod/page/view.php?id=2230
ПОДПИШИСЬ НА НАШИ СОЦ. СЕТИ, ЧТОБЫ НЕ ПРОПУСТИТЬ ПРОДОЛЖЕНИЕ НАУЧНОЙ СТАТЬИ:
Группа ВК https://vk.com/riin_ru
Инстаграм https://instagram.com/riin.ru
Телеграмм https://t.me/riin_ru
Сайт института https://riin.ru/
Стань студентом РИИН уже сейчас!
ЗАПОЛНИ ЗАЯВЛЕНИЕ по ссылке:
https://admin.riin.ru/
⚒ Клетки строители наших костей
#РИИН #ПОЛЕЗНАЯИНФОРМАЦИЯОТРИИН
#РИИНИНФО
Представляем вашему вниманию остеобластов и остеокластов - клеток строителей наших костей!
Остеобласты строят костную ткань из кальция и фосфора. У детей они наиболее активны, ведь их костная ткань быстро формируется в период бурного роста всего организма.
Остеокласты наоборот, разрушают костную ткань, растворяя минеральные соединения. Во время роста организма старая костная ткань разрушается, а полученные минералы в виде кальция и фосфора идут на построение новой костной ткани.
Наполнятся новыми знаниями уже сейчас и вкладывай в свое здоровье.
Знания-самый бесценный ресурс, особенно если это касается здоровья!
НАШИ МЕНЕДЖЕРЫ ВАМ ПОМОГУТ
с любыми вопросами:
info@riin.ru - Анна
+79388710888 Елена
WhatsApp, Telegram
ПОДПИШИСЬ НА НАШИ СОЦ. СЕТИ, чтобы не пропустить новые посты :
Группа ВК https://vk.com/riin_ru
Телеграмм https://t.me/riin_ru
Сайт института https://riin.ru
Стань студентом РИИН уже сейчас!
ЗАПОЛНИ ЗАЯВЛЕНИЕ
https://admin.riin.ru/
#РИИН #ПОЛЕЗНАЯИНФОРМАЦИЯОТРИИН
#РИИНИНФО
Представляем вашему вниманию остеобластов и остеокластов - клеток строителей наших костей!
Остеобласты строят костную ткань из кальция и фосфора. У детей они наиболее активны, ведь их костная ткань быстро формируется в период бурного роста всего организма.
Остеокласты наоборот, разрушают костную ткань, растворяя минеральные соединения. Во время роста организма старая костная ткань разрушается, а полученные минералы в виде кальция и фосфора идут на построение новой костной ткани.
Наполнятся новыми знаниями уже сейчас и вкладывай в свое здоровье.
Знания-самый бесценный ресурс, особенно если это касается здоровья!
НАШИ МЕНЕДЖЕРЫ ВАМ ПОМОГУТ
с любыми вопросами:
info@riin.ru - Анна
+79388710888 Елена
WhatsApp, Telegram
ПОДПИШИСЬ НА НАШИ СОЦ. СЕТИ, чтобы не пропустить новые посты :
Группа ВК https://vk.com/riin_ru
Телеграмм https://t.me/riin_ru
Сайт института https://riin.ru
Стань студентом РИИН уже сейчас!
ЗАПОЛНИ ЗАЯВЛЕНИЕ
https://admin.riin.ru/
👍1
❤️Как отличить изжогу от сердечного приступа?
#РИИН #ПОЛЕЗНАЯИНФОРМАЦИЯОТРИИН
#РИИНИНФО
Многие путают эти патологические процессы. Ведь они оба могут вызывать жжение и боль за грудиной.
Но для сердечного приступа не характерен диспепсический синдром (вздутие живота и отрыжка), а вот при изжоге он встречается очень часто.
Если боли отдают в область нижней челюсти или лопатки, изжогу можно исключить – это симптом инфаркта. Если прием нитроглицерина приносит облегчение, значит дело не в изжоге – это проблема именно с сердцем, поэтому нужно вызывать скорую помощь.
НАШИ МЕНЕДЖЕРЫ ВАМ ПОМОГУТ
с любыми вопросами:
info@riin.ru - Анна
+79388710888 Елена
WhatsApp, Telegram
ПОДПИШИСЬ НА НАШИ СОЦ. СЕТИ, чтобы не пропустить новые посты :
Группа ВК https://vk.com/riin_vk
Телеграмм https://t.me/riin_ru
Сайт института https://riin.ru
inst: @riin.ru
Стань студентом РИИН уже сейчас!
ЗАПОЛНИ ЗАЯВЛЕНИЕ
https://admin.riin.ru/
#РИИН #ПОЛЕЗНАЯИНФОРМАЦИЯОТРИИН
#РИИНИНФО
Многие путают эти патологические процессы. Ведь они оба могут вызывать жжение и боль за грудиной.
Но для сердечного приступа не характерен диспепсический синдром (вздутие живота и отрыжка), а вот при изжоге он встречается очень часто.
Если боли отдают в область нижней челюсти или лопатки, изжогу можно исключить – это симптом инфаркта. Если прием нитроглицерина приносит облегчение, значит дело не в изжоге – это проблема именно с сердцем, поэтому нужно вызывать скорую помощь.
НАШИ МЕНЕДЖЕРЫ ВАМ ПОМОГУТ
с любыми вопросами:
info@riin.ru - Анна
+79388710888 Елена
WhatsApp, Telegram
ПОДПИШИСЬ НА НАШИ СОЦ. СЕТИ, чтобы не пропустить новые посты :
Группа ВК https://vk.com/riin_vk
Телеграмм https://t.me/riin_ru
Сайт института https://riin.ru
inst: @riin.ru
Стань студентом РИИН уже сейчас!
ЗАПОЛНИ ЗАЯВЛЕНИЕ
https://admin.riin.ru/
👍2
🚬 Никотин возбуждает дофаминовую систему
#РИИН #ПОЛЕЗНАЯИНФОРМАЦИЯОТРИИН
#РИИНИНФО
Молекулы никотина очень похожи на важнейший нейромедиатор — ацетилхолин.
Например, это вещество передает приказ моторных нейронов мышцам сокращаться. Еще одна его задача — поддерживать нас активными и помогать запоминать сложные вещи.
Также ацетилхолин активно действует в системе поощрения мозга.
НАШИ МЕНЕДЖЕРЫ ВАМ ПОМОГУТ
с любыми вопросами:
info@riin.ru - Анна
+79388710888 Елена
WhatsApp, Telegram
ПОДПИШИСЬ НА НАШИ СОЦ. СЕТИ, чтобы не пропустить новые посты :
Группа ВК https://vk.com/riin_vk
Телеграмм https://t.me/riin_ru
Сайт института https://riin.ru
inst: @riin.ru
Стань студентом РИИН уже сейчас!
ЗАПОЛНИ ЗАЯВЛЕНИЕ
https://admin.riin.ru/
#РИИН #ПОЛЕЗНАЯИНФОРМАЦИЯОТРИИН
#РИИНИНФО
Молекулы никотина очень похожи на важнейший нейромедиатор — ацетилхолин.
Например, это вещество передает приказ моторных нейронов мышцам сокращаться. Еще одна его задача — поддерживать нас активными и помогать запоминать сложные вещи.
Также ацетилхолин активно действует в системе поощрения мозга.
НАШИ МЕНЕДЖЕРЫ ВАМ ПОМОГУТ
с любыми вопросами:
info@riin.ru - Анна
+79388710888 Елена
WhatsApp, Telegram
ПОДПИШИСЬ НА НАШИ СОЦ. СЕТИ, чтобы не пропустить новые посты :
Группа ВК https://vk.com/riin_vk
Телеграмм https://t.me/riin_ru
Сайт института https://riin.ru
inst: @riin.ru
Стань студентом РИИН уже сейчас!
ЗАПОЛНИ ЗАЯВЛЕНИЕ
https://admin.riin.ru/
В сегодняшнем посте на сайте РИИН, мы для Вас раскрыли тему, касаемую эфирных масел:
Тема: «15 лучших применений и преимуществ масла мяты перечной для здоровья кишечника, от головных болей и многого другого»
Почитать статью, подтвержденную научными исследованиями
Вы можете по ссылке:
https://riin.ru/mod/page/view.php?id=2234
Масло перечной мяты - одно из самых универсальных эфирных масел. Его можно использовать как местно так и внутрь для решения ряда проблем со здоровьем, от мышечных болей и симптомов сезонной аллергии до снижения энергии и жалоб на пищеварение.
Его также широко используют для повышения уровня энергии и улучшения здоровья кожи и волос.
Обзор, проведенный Исследовательским центром по проблемам старения в области питания человека Министерства сельского хозяйства США при Университете Тафтса, показал, что мята обладает значительной противомикробной и противовирусной активностью.
Оно также:
Неудивительно, что масло перечной мяты является одним из самых популярных эфирных масел в мире и почему мы рекомендуем каждому иметь его в своей домашней аптечке.
Что такое масло перечной мяты?
Мята перечная - это гибрид мяты перечной и водяной мяты (Mentha aquatica). Эфирные масла собираются путем СО2 или холодной экстракции свежих надземных частей цветущего растения.
Наиболее активные ингредиенты включают ментол (от 50 до 60 процентов) и ментон (от 10 до 30 процентов).
Формы
Вы можете найти мяту перечной в нескольких формах, включая эфирное масло мяты перечной, листья мяты перечной, мятный спрей и мятные таблетки. Активные ингредиенты мяты перечной придают листьям бодрящий и тонизирующий эффект.
Масло ментола обычно используется в бальзамах, шампунях и других средствах для тела из-за его полезных свойств.
История
Масло мяты перечной не только является одной из старейших европейских трав, используемых в лечебных целях, но и другие исторические источники датируют его использование древней японской и китайской народной медициной. Оно также упоминается в греческой мифологии, когда нимфа Мента (или Мята) была превращена в сладко пахнущую траву Плутоном, который влюбился в нее и хотел, чтобы люди ценили ее долгие годы.
Многие виды использования масла перечной мяты были задокументированы еще в 1000 г. до н.э. И были найдены в нескольких египетских пирамидах.
Сегодня масло мяты перечной рекомендуется для борьбы с тошнотой и успокаивающего воздействия на слизистую оболочку желудка и толстой кишки. Его также ценят за его охлаждающий эффект и помогает снять боль в мышцах при местном применении.
В дополнение к этому эфирное масло мяты перечной обладает антимикробными свойствами, поэтому его можно использовать для борьбы с инфекциями и даже для освежения дыхания. Впечатляет, правда?
***
Наполнятся новыми знаниями уже сейчас и вкладывай в свое здоровье.
Знания-самый бесценный ресурс, особенно если это касается здоровья!
Познакомьтесь с натуропатией уже сейчас, никогда не поздно начать следить за своим здоровьем и улучшить качество своей жизни.
У Вас есть возможность стать профессионалом своего дела, вместе с нами!
НАШИ МЕНЕДЖЕРЫ ВАМ ПОМОГУТ
с любыми вопросами:
info@riin.ru - Анна
+79388710888 Елена
WhatsApp, Telegram
Почитать статью, подтвержденную научными исследованиями
Вы можете по ссылке:
https://riin.ru/mod/page/view.php?id=2234
ПОДПИШИСЬ НА НАШИ СОЦ. СЕТИ, ЧТОБЫ НЕ ПРОПУСТИТЬ ПРОДОЛЖЕНИЕ НАУЧНОЙ СТАТЬИ:
Группа ВК https://vk.com/riin_ru
Инстаграм https://instagram.com/riin.ru
Телеграмм https://t.me/riin_ru
Сайт института https://riin.ru/
Стань студентом РИИН уже сейчас!
ЗАПОЛНИ ЗАЯВЛЕНИЕ по ссылке:
https://admin.riin.ru/
Тема: «15 лучших применений и преимуществ масла мяты перечной для здоровья кишечника, от головных болей и многого другого»
Почитать статью, подтвержденную научными исследованиями
Вы можете по ссылке:
https://riin.ru/mod/page/view.php?id=2234
Масло перечной мяты - одно из самых универсальных эфирных масел. Его можно использовать как местно так и внутрь для решения ряда проблем со здоровьем, от мышечных болей и симптомов сезонной аллергии до снижения энергии и жалоб на пищеварение.
Его также широко используют для повышения уровня энергии и улучшения здоровья кожи и волос.
Обзор, проведенный Исследовательским центром по проблемам старения в области питания человека Министерства сельского хозяйства США при Университете Тафтса, показал, что мята обладает значительной противомикробной и противовирусной активностью.
Оно также:
• действует как сильный антиоксидант • демонстрирует противоопухолевое действие в лабораторных исследованиях • обладает антиаллергенным потенциалом • обладает обезболивающим действием • помогает расслабить желудочно-кишечный тракт • может быть химиопрофилактикойНеудивительно, что масло перечной мяты является одним из самых популярных эфирных масел в мире и почему мы рекомендуем каждому иметь его в своей домашней аптечке.
Что такое масло перечной мяты?
Мята перечная - это гибрид мяты перечной и водяной мяты (Mentha aquatica). Эфирные масла собираются путем СО2 или холодной экстракции свежих надземных частей цветущего растения.
Наиболее активные ингредиенты включают ментол (от 50 до 60 процентов) и ментон (от 10 до 30 процентов).
Формы
Вы можете найти мяту перечной в нескольких формах, включая эфирное масло мяты перечной, листья мяты перечной, мятный спрей и мятные таблетки. Активные ингредиенты мяты перечной придают листьям бодрящий и тонизирующий эффект.
Масло ментола обычно используется в бальзамах, шампунях и других средствах для тела из-за его полезных свойств.
История
Масло мяты перечной не только является одной из старейших европейских трав, используемых в лечебных целях, но и другие исторические источники датируют его использование древней японской и китайской народной медициной. Оно также упоминается в греческой мифологии, когда нимфа Мента (или Мята) была превращена в сладко пахнущую траву Плутоном, который влюбился в нее и хотел, чтобы люди ценили ее долгие годы.
Многие виды использования масла перечной мяты были задокументированы еще в 1000 г. до н.э. И были найдены в нескольких египетских пирамидах.
Сегодня масло мяты перечной рекомендуется для борьбы с тошнотой и успокаивающего воздействия на слизистую оболочку желудка и толстой кишки. Его также ценят за его охлаждающий эффект и помогает снять боль в мышцах при местном применении.
В дополнение к этому эфирное масло мяты перечной обладает антимикробными свойствами, поэтому его можно использовать для борьбы с инфекциями и даже для освежения дыхания. Впечатляет, правда?
***
Наполнятся новыми знаниями уже сейчас и вкладывай в свое здоровье.
Знания-самый бесценный ресурс, особенно если это касается здоровья!
Познакомьтесь с натуропатией уже сейчас, никогда не поздно начать следить за своим здоровьем и улучшить качество своей жизни.
У Вас есть возможность стать профессионалом своего дела, вместе с нами!
НАШИ МЕНЕДЖЕРЫ ВАМ ПОМОГУТ
с любыми вопросами:
info@riin.ru - Анна
+79388710888 Елена
WhatsApp, Telegram
Почитать статью, подтвержденную научными исследованиями
Вы можете по ссылке:
https://riin.ru/mod/page/view.php?id=2234
ПОДПИШИСЬ НА НАШИ СОЦ. СЕТИ, ЧТОБЫ НЕ ПРОПУСТИТЬ ПРОДОЛЖЕНИЕ НАУЧНОЙ СТАТЬИ:
Группа ВК https://vk.com/riin_ru
Инстаграм https://instagram.com/riin.ru
Телеграмм https://t.me/riin_ru
Сайт института https://riin.ru/
Стань студентом РИИН уже сейчас!
ЗАПОЛНИ ЗАЯВЛЕНИЕ по ссылке:
https://admin.riin.ru/
PubMed
A review of the bioactivity and potential health benefits of peppermint tea (Mentha piperita L.) - PubMed
Peppermint (Mentha piperita L.) is one of the most widely consumed single ingredient herbal teas, or tisanes. Peppermint tea, brewed from the plant leaves, and the essential oil of peppermint are used in traditional medicines. Evidence-based research regarding…
В сегодняшнем посте на сайте РИИН, мы для Вас раскрыли тему, касаемую красоты и молодости:
Тема: «6 эфирных масел с непревзойденными косметическими свойствами»
Защита кожи — это не только косметическая проблема. Эта жизненно важная ткань является первым уровнем защиты от вторжения патогенов, а также самым большим органом в вашем теле.
Сохранение молодости и структурной целостности имеет последствия для вашего здоровья в целом, а продвижение коллагена является единственной лучшей стратегией для защиты вашей кожи, но мы не хотим преуменьшать косметическое воздействие коллагена. Когда вы смотрите в зеркало и видите кого-то с яркими волосами и кожей, которая, кстати, может быть сияющей (иногда даже более яркой!), даже если на ней есть несколько морщинок, вы чувствуете себя лучше, это способствует вашему счастью и чувству благополучия. В свою очередь, ваше эмоциональное состояние при виде своего отражения в зеркале, может помочь вам стать лучшим родителем, партнером, другом и коллегой. И в этом нет ничего поверхностного.
С учетом сказанного, эфирные масла являются основным продуктом ухода за кожей.
Масла получены из растений содержат концентрированные количества активных соединений, которые естественным образом поддерживают здоровую реакцию на воспаление, что является одним из многих способов улучшения здоровья кожи.
Вот некоторые из лучших эфирных масел для подтяжки кожи, придания коже здорового старения и сияния. Узнайте, почему и как они могут сбалансировать состав коллагена в вашей коже и как правильно использовать эфирные масла для ухода за кожей.
Топ-6 эфирных масел для кожи
Почитать статью подтвержденную научными исследованиями Вы можете по ссылке:
https://riin.ru/mod/page/view.php?id=2237
Тема: «6 эфирных масел с непревзойденными косметическими свойствами»
Защита кожи — это не только косметическая проблема. Эта жизненно важная ткань является первым уровнем защиты от вторжения патогенов, а также самым большим органом в вашем теле.
Сохранение молодости и структурной целостности имеет последствия для вашего здоровья в целом, а продвижение коллагена является единственной лучшей стратегией для защиты вашей кожи, но мы не хотим преуменьшать косметическое воздействие коллагена. Когда вы смотрите в зеркало и видите кого-то с яркими волосами и кожей, которая, кстати, может быть сияющей (иногда даже более яркой!), даже если на ней есть несколько морщинок, вы чувствуете себя лучше, это способствует вашему счастью и чувству благополучия. В свою очередь, ваше эмоциональное состояние при виде своего отражения в зеркале, может помочь вам стать лучшим родителем, партнером, другом и коллегой. И в этом нет ничего поверхностного.
С учетом сказанного, эфирные масла являются основным продуктом ухода за кожей.
Масла получены из растений содержат концентрированные количества активных соединений, которые естественным образом поддерживают здоровую реакцию на воспаление, что является одним из многих способов улучшения здоровья кожи.
Вот некоторые из лучших эфирных масел для подтяжки кожи, придания коже здорового старения и сияния. Узнайте, почему и как они могут сбалансировать состав коллагена в вашей коже и как правильно использовать эфирные масла для ухода за кожей.
Топ-6 эфирных масел для кожи
Почитать статью подтвержденную научными исследованиями Вы можете по ссылке:
https://riin.ru/mod/page/view.php?id=2237
***
Наполнятся новыми знаниями уже сейчас и вкладывай в свое здоровье.
Знания-самый бесценный ресурс, особенно если это касается здоровья!
Познакомьтесь с натуропатией уже сейчас, никогда не поздно начать следить за своим здоровьем и улучшить качество своей жизни.
У Вас есть возможность стать профессионалом своего дела, вместе с нами!
НАШИ МЕНЕДЖЕРЫ ВАМ ПОМОГУТ
с любыми вопросами:
info@riin.ru - Анна
+79388710888 Елена
WhatsApp, Telegram
Почитать статью подтвержденную научными исследованиями Вы можете по ссылке:
https://riin.ru/mod/page/view.php?id=2237
ПОДПИШИСЬ НА НАШИ СОЦ. СЕТИ, ЧТОБЫ НЕ ПРОПУСТИТЬ ПРОДОЛЖЕНИЕ НАУЧНОЙ СТАТЬИ:
Группа ВК https://vk.com/riin_ru
Инстаграм https://instagram.com/riin.ru
Телеграмм https://t.me/riin_ru
Сайт института https://riin.ru/
Стань студентом РИИН уже сейчас!
ЗАПОЛНИ ЗАЯВЛЕНИЕ по ссылке:
https://admin.riin.ru/
Наполнятся новыми знаниями уже сейчас и вкладывай в свое здоровье.
Знания-самый бесценный ресурс, особенно если это касается здоровья!
Познакомьтесь с натуропатией уже сейчас, никогда не поздно начать следить за своим здоровьем и улучшить качество своей жизни.
У Вас есть возможность стать профессионалом своего дела, вместе с нами!
НАШИ МЕНЕДЖЕРЫ ВАМ ПОМОГУТ
с любыми вопросами:
info@riin.ru - Анна
+79388710888 Елена
WhatsApp, Telegram
Почитать статью подтвержденную научными исследованиями Вы можете по ссылке:
https://riin.ru/mod/page/view.php?id=2237
ПОДПИШИСЬ НА НАШИ СОЦ. СЕТИ, ЧТОБЫ НЕ ПРОПУСТИТЬ ПРОДОЛЖЕНИЕ НАУЧНОЙ СТАТЬИ:
Группа ВК https://vk.com/riin_ru
Инстаграм https://instagram.com/riin.ru
Телеграмм https://t.me/riin_ru
Сайт института https://riin.ru/
Стань студентом РИИН уже сейчас!
ЗАПОЛНИ ЗАЯВЛЕНИЕ по ссылке:
https://admin.riin.ru/
Рубрика «Натуропатия из первых уст" познакомит вас с преподавателями РИИН, успешными докторами как в России, так и заграницей!
Смотрите и узнавайте полезные рецепты, знакомьтесь с людьми помогающими другим, возможно, они вас вдохновят следовать этому пути!
В РИИН обучаются и преподают со всего мира!
Известные врачи, который имеют огромный профессионализм и опыт не только в Натуропатии, но и в медицине!
Сегодня в программе:
Юлия Белянцева
Специализации Юлии:
* Куратор РИИН
* Натуропат
* Психолог
* Фитотерапевт
Интервью с Юлией Белянцевой по ссылке:
https://youtu.be/wkY5JusDA5M
Что Вы узнаете, посмотрев интервью?
- Как проходит учеба в РИИН
- Практика в РИИН
- Как не свернуть с пути здоровья?
- Как стать специалистом в своей деятельности?
- Натуропатия - это помогающая профессия?
- Натуропатия - это помощь для тех, кому она действительно нужна.
- Как Юлия пришла к Натуропатии?
- Привелегии обучения в РИИН
- Есть ли обратная связь после обучения и доступ к курсам?
- Про опыт Юлии в шаманизме.
Станьте студентом РИИН уже сегодня!
Преимущества обучения в РИИН:
🎯 Мобильное приложение
🎯 Лучшая система дистанционного образования в мире
🎯 Одна из самых доступных цен в России
🎯 Сжатые сроки обучения
🎯 Начало обучения сразу после оплаты
🎯 Персональный куратор
🎯 Пожизненный доступ к материалам
🎯 Диплом государственного образца
И тд.
В РИИН вы можете получить следующие квалификации:
🌱 Доктор Натуропатии
🌱 Доктор Аюрведы
🌱 Нутрициолог
🌱 Фитотерапевт
🌱 Психолог
и т.д.
Более подробно с факультетами РИИН можно ознакомиться по ссылке https://riin.ru/mod/poster/view.php?id=369
Поступай в РИИН и получи профессию
Доктора Натуропатии!
Подать заявление:
www.admin.riin.ru
Для вопросов: info@riin.ru
8 (938) 871-08-88
Группа ВК https://vk.com/riin_ru
Инстаграм https://instagram.com/riin.ru
Телеграмм https://t.me/riin_ru
Сайт института https://riin.ru/
Интервью можно посмотреть по ссылке:
https://youtu.be/wkY5JusDA5M
Смотрите и узнавайте полезные рецепты, знакомьтесь с людьми помогающими другим, возможно, они вас вдохновят следовать этому пути!
В РИИН обучаются и преподают со всего мира!
Известные врачи, который имеют огромный профессионализм и опыт не только в Натуропатии, но и в медицине!
Сегодня в программе:
Юлия Белянцева
Специализации Юлии:
* Куратор РИИН
* Натуропат
* Психолог
* Фитотерапевт
Интервью с Юлией Белянцевой по ссылке:
https://youtu.be/wkY5JusDA5M
Что Вы узнаете, посмотрев интервью?
- Как проходит учеба в РИИН
- Практика в РИИН
- Как не свернуть с пути здоровья?
- Как стать специалистом в своей деятельности?
- Натуропатия - это помогающая профессия?
- Натуропатия - это помощь для тех, кому она действительно нужна.
- Как Юлия пришла к Натуропатии?
- Привелегии обучения в РИИН
- Есть ли обратная связь после обучения и доступ к курсам?
- Про опыт Юлии в шаманизме.
Станьте студентом РИИН уже сегодня!
Преимущества обучения в РИИН:
🎯 Мобильное приложение
🎯 Лучшая система дистанционного образования в мире
🎯 Одна из самых доступных цен в России
🎯 Сжатые сроки обучения
🎯 Начало обучения сразу после оплаты
🎯 Персональный куратор
🎯 Пожизненный доступ к материалам
🎯 Диплом государственного образца
И тд.
В РИИН вы можете получить следующие квалификации:
🌱 Доктор Натуропатии
🌱 Доктор Аюрведы
🌱 Нутрициолог
🌱 Фитотерапевт
🌱 Психолог
и т.д.
Более подробно с факультетами РИИН можно ознакомиться по ссылке https://riin.ru/mod/poster/view.php?id=369
Поступай в РИИН и получи профессию
Доктора Натуропатии!
Подать заявление:
www.admin.riin.ru
Для вопросов: info@riin.ru
8 (938) 871-08-88
Группа ВК https://vk.com/riin_ru
Инстаграм https://instagram.com/riin.ru
Телеграмм https://t.me/riin_ru
Сайт института https://riin.ru/
Интервью можно посмотреть по ссылке:
https://youtu.be/wkY5JusDA5M
YouTube
Интервью с Юлией Белянцевой. Натуропатия из первых уст.
Рубрика "Натуропатия из первых уст" познакомит вас с преподавателями РИИН, успешными докторами как в России, так и заграницей!
Смотрите и узнавайте полезные рецепты, знакомьтесь с людьми помогающими другим, возможно, они вас вдохновят следовать этому пути!…
Смотрите и узнавайте полезные рецепты, знакомьтесь с людьми помогающими другим, возможно, они вас вдохновят следовать этому пути!…
❤1👍1
В сегодняшнем посте на сайте РИИН, мы для Вас раскрыли тему, касаемую фитнеса и тренировок:
Тема: «Фартлек: шведский тренировочный трюк для лучшего бега»
В научной статье вы узнаете:
Что такое тренировка фартлек?
5 преимуществ фартлека
Фартлек против ВИИТ против Табата
История фартлека
Как проводить тренировку Фартлек?
Название Фартлек может показаться забавным, но не для шведов. Это потому, что Fartlek — это шведский термин, означающий «игра на скорость», десятилетия назад он завоевал успех на кросс-кантри и вышел на совершенно новый уровень. Теперь спортсмены и обычные бегуны во всем мире извлекают пользу из тренировочной техники, которая считается уникальной интервальной формой скоростного бега .
Этот вид тренировки помогает повысить экономичность времени бега и приносит удовольствие, а не монотонность, как некоторые виды беговых тренировок. Фартлек, безусловно, больше похож на скоростную тренировку вольным стилем, то есть он повышает скорость и выносливость, но вы можете выполнять его практически где угодно. Это менее структурировано, чем обычная тренировка на беговой дорожке.
Люди жалуются на то, что они медленно бегают, говоря, что им трудно бежать быстрее. Тем не менее, большинство из этих людей не используют скоростной бег, необходимый для набора скорости. Помните, олимпийцы не рождаются олимпийцами, они должны работать над этим.
Почитать статью подтвержденную научными исследованиями Вы можете по ссылке:
https://riin.ru/mod/page/view.php?id=2238
***
Наполнятся новыми знаниями уже сейчас и вкладывай в свое здоровье.
Знания-самый бесценный ресурс, особенно если это касается здоровья!
Познакомьтесь с натуропатией уже сейчас, никогда не поздно начать следить за своим здоровьем и улучшить качество своей жизни.
У Вас есть возможность стать профессионалом своего дела, вместе с нами!
НАШИ МЕНЕДЖЕРЫ ВАМ ПОМОГУТ
с любыми вопросами:
info@riin.ru - Анна
+79388710888 Елена
WhatsApp, Telegram
Почитать статью подтвержденную научными исследованиями Вы можете по ссылке:
https://riin.ru/mod/page/view.php?id=2238
ПОДПИШИСЬ НА НАШИ СОЦ. СЕТИ, ЧТОБЫ НЕ ПРОПУСТИТЬ ПРОДОЛЖЕНИЕ НАУЧНОЙ СТАТЬИ:
Группа ВК https://vk.com/riin_ru
Инстаграм https://instagram.com/riin.ru
Телеграмм https://t.me/riin_ru
Сайт института https://riin.ru/
Стань студентом РИИН уже сейчас!
ЗАПОЛНИ ЗАЯВЛЕНИЕ по ссылке:
https://admin.riin.ru/
Тема: «Фартлек: шведский тренировочный трюк для лучшего бега»
В научной статье вы узнаете:
Что такое тренировка фартлек?
5 преимуществ фартлека
Фартлек против ВИИТ против Табата
История фартлека
Как проводить тренировку Фартлек?
Название Фартлек может показаться забавным, но не для шведов. Это потому, что Fartlek — это шведский термин, означающий «игра на скорость», десятилетия назад он завоевал успех на кросс-кантри и вышел на совершенно новый уровень. Теперь спортсмены и обычные бегуны во всем мире извлекают пользу из тренировочной техники, которая считается уникальной интервальной формой скоростного бега .
Этот вид тренировки помогает повысить экономичность времени бега и приносит удовольствие, а не монотонность, как некоторые виды беговых тренировок. Фартлек, безусловно, больше похож на скоростную тренировку вольным стилем, то есть он повышает скорость и выносливость, но вы можете выполнять его практически где угодно. Это менее структурировано, чем обычная тренировка на беговой дорожке.
Люди жалуются на то, что они медленно бегают, говоря, что им трудно бежать быстрее. Тем не менее, большинство из этих людей не используют скоростной бег, необходимый для набора скорости. Помните, олимпийцы не рождаются олимпийцами, они должны работать над этим.
Почитать статью подтвержденную научными исследованиями Вы можете по ссылке:
https://riin.ru/mod/page/view.php?id=2238
***
Наполнятся новыми знаниями уже сейчас и вкладывай в свое здоровье.
Знания-самый бесценный ресурс, особенно если это касается здоровья!
Познакомьтесь с натуропатией уже сейчас, никогда не поздно начать следить за своим здоровьем и улучшить качество своей жизни.
У Вас есть возможность стать профессионалом своего дела, вместе с нами!
НАШИ МЕНЕДЖЕРЫ ВАМ ПОМОГУТ
с любыми вопросами:
info@riin.ru - Анна
+79388710888 Елена
WhatsApp, Telegram
Почитать статью подтвержденную научными исследованиями Вы можете по ссылке:
https://riin.ru/mod/page/view.php?id=2238
ПОДПИШИСЬ НА НАШИ СОЦ. СЕТИ, ЧТОБЫ НЕ ПРОПУСТИТЬ ПРОДОЛЖЕНИЕ НАУЧНОЙ СТАТЬИ:
Группа ВК https://vk.com/riin_ru
Инстаграм https://instagram.com/riin.ru
Телеграмм https://t.me/riin_ru
Сайт института https://riin.ru/
Стань студентом РИИН уже сейчас!
ЗАПОЛНИ ЗАЯВЛЕНИЕ по ссылке:
https://admin.riin.ru/
👍1