Осложнения гайморита

Гайморовы пазухи были придуманы природой для того, чтобы обогревать поступающий в лёгкие воздух, но к сожалению, эти пазухи часто воспаляются, что может приводить к нежелательным осложнениям.

Это и хронический гайморит, менингит, остеомиелит, проблемы со зрением, слухом и обонянием. Именно поэтому гайморит нужно своевременно лечить и при необходимости пробивать пазухи, чтобы дать отток гнойному содержимому!

Методы лечения гайморита с помощью натуропатии:

1 Травяные ингаляции: Использование травяных настоек и эфирных масел для ингаляций может помочь снять воспаление и облегчить симптомы гайморита. Ромашка, эвкалипт, мята и лаванда известны своими противовоспалительными свойствами. Добавьте несколько капель эфирного масла в горячую воду и вдыхайте пары, прикрыв голову полотенцем.

2 Компрессы с применением трав: Травяные компрессы могут помочь снять боль и воспаление в области гайморовых пазух. Растительные ингредиенты, такие как календула, пижма и алоэ вера, могут использоваться для приготовления настоев. Пропитайте мягкую ткань или газу в полученном настое и нанесите на лицо в области синусов на несколько минут.

3 Регулярное промывание носа солевыми растворами: Использование солевых растворов для промывания носа помогает удалить накопившуюся слизь и гной из гайморовых пазух. Для этого можно использовать специальные устройства для промывания носа или просто наклонить голову в сторону и впрыскнуть солевой раствор в одну ноздрю, позволяя ему вытекать из другой.

4 Правильное питание и добавки: Питание богатое антиоксидантами, витаминами и минералами может помочь укрепить иммунную систему и справиться с воспалением. Увеличьте потребление свежих фруктов, овощей, зеленых листьев, чеснока и лука. Дополнительно можно принимать добавки, такие как витамин С, Е, цинк и растительные экстракты, которые способствуют укреплению иммунной системы.

5 Отдых и стрессоуправление: Достаточный отдых и снижение уровня стресса могут помочь улучшить иммунную систему и ускорить процесс выздоровления. Попробуйте практики релаксации, такие как медитация, йога и тд.

6 Горячие компрессы: Нанесение горячих компрессов на область синусов может помочь снять боль и расширить сосуды, улучшая кровообращение. Используйте горячую влажную губку или грелку, приложите ее к лицу в области синусов на несколько минут несколько раз в день.

7 Применение ароматерапии: Эфирные масла, такие как чайное дерево, эвкалипт, лаванда и мята, могут помочь снять воспаление и освободить дыхательные пути. Добавьте несколько капель выбранного эфирного масла в диффузор или небольшую емкость с горячей водой и вдыхайте ароматы.

8 Питьевой режим: Регулярное питье достаточного количества воды помогает увлажнить слизистые оболочки и улучшить отток секретов из гайморовых пазух. Постарайтесь пить минимум 8 стаканов воды в течение дня.

Однако важно отметить, что при гайморите необходимо обратиться к квалифицированному врачу-натуропату для получения точного диагноза и определения наиболее эффективного лечения.

🌿 Познай мир натуропатии с Российским Институтом Инновационной Натуропатии (РИИН) и нашими высококвалифицированными кураторами! 🌿

✅ Хочешь узнать больше о натуропатии и естественных методах самоисцеления? Присоединяйся к нам!

🔬 В нашем институте ты найдешь полезные и научные статьи, которые расширят твои знания и помогут тебе стать экспертом в области натуропатии.

Не упусти возможность узнать больше о самом себе и своем здоровье: https://riin.ru/course/view.php?id=100


💡 Мы предлагаем обширный курс обучения, который поможет тебе овладеть навыками натуропатии и применять их в практической деятельности.

Заполни заявление на нашем сайте https://admin.riin.ru/ и открой двери в мир здоровья и гармонии уже сегодня!

📚 Узнай больше и начни свой путь к здоровью и гармонии с нами! Заполни заявление на нашем сайте, чтобы стать студентом РИИН уже сейчас.
🔗 Посети наш сайт и пройди по ссылке, чтобы ознакомиться с нашими факультетами и получить полезную информацию о курсе обучения: https://riin.ru/course/view.php?id=369

📞 Наши менеджеры всегда готовы помочь тебе с любыми вопросами. Свяжись с нами по электронной почте info@riin.ru или позвони Елене по номеру +79388710888. Мы также доступны в WhatsApp и Telegram

📌 Чтобы не пропустить новые посты и быть в курсе последних событий, подпишись на наши социальные сети:

• Группа ВКонтакте: https://vk.com/riin_vk
• Телеграм-канал: https://t.me/riin_ru
• Instagram: @riin.ru

Расширь свои знания и присоединяйся к РИИН уже сегодня!

Как выдавливание прыщей может привести к заражению крови

Когда на коже появляется фурункул (прыщ), под кожей образуется закрытая полость с гноем. Стенки этой полости состоят из соединительной ткани и подкожной жировой ткани.

Когда прыщи давят, их стен ка может лопнуть и содержимое выйдет не наружу, а под кожу. Если это произойдёт вблизи кровеносного сосуда - инфекция попадёт в кровь и разовьётся сепсис (заражение крови).

Особенно опасно давить фурункулы над верхней губой. Эту область называют носогубным треугольником или треугольником смерти. Заражение в нём может привести к менингиту и тяжёлым неврологическим осложнениям вплоть до смерти.

🌿 Познай мир натуропатии с Российским Институтом Инновационной Натуропатии (РИИН) и нашими высококвалифицированными кураторами! 🌿

✅ Хочешь узнать больше о натуропатии и естественных методах самоисцеления? Присоединяйся к нам!

🔬 В нашем институте ты найдешь полезные и научные статьи, которые расширят твои знания и помогут тебе стать экспертом в области натуропатии.

Не упусти возможность узнать больше о самом себе и своем здоровье: https://riin.ru/course/view.php?id=100


💡 Мы предлагаем обширный курс обучения, который поможет тебе овладеть навыками натуропатии и применять их в практической деятельности.

Заполни заявление на нашем сайте https://admin.riin.ru/ и открой двери в мир здоровья и гармонии уже сегодня!

📚 Узнай больше и начни свой путь к здоровью и гармонии с нами! Заполни заявление на нашем сайте, чтобы стать студентом РИИН уже сейчас.
🔗 Посети наш сайт и пройди по ссылке, чтобы ознакомиться с нашими факультетами и получить полезную информацию о курсе обучения: https://riin.ru/course/view.php?id=369

📞 Наши менеджеры всегда готовы помочь тебе с любыми вопросами. Свяжись с нами по электронной почте info@riin.ru или позвони Елене по номеру +79388710888. Мы также доступны в WhatsApp и Telegram

📌 Чтобы не пропустить новые посты и быть в курсе последних событий, подпишись на наши социальные сети:

• Группа ВКонтакте: https://vk.com/riin_vk
• Телеграм-канал: https://t.me/riin_ru
• Instagram: @riin.ru

Расширь свои знания и присоединяйся к РИИН уже сегодня!

В нашем кишечнике есть подобие собственного мозга

Да, то что нервные волокна пронизывают весь наш организм - не секрет. Однако, в кишечнике ситуация куда интереснее.

Нервные клетки там сплетены в автономную структуру и их количество в кишечнике превышает количество нейронов в спинном мозге.

Причём этот "мозг" регулирует не только деятельность кишечника, но и влияет на наше поведение. Так, он может синтезировать большое количество серотонина (гормон счастья). А употребление кисломолочных продуктов уменьшает количество гормонов стресса.

🌿 Познай мир натуропатии с Российским Институтом Инновационной Натуропатии (РИИН) и нашими высококвалифицированными кураторами! 🌿

✅ Хочешь узнать больше о натуропатии и естественных методах самоисцеления? Присоединяйся к нам!

🔬 В нашем институте ты найдешь полезные и научные статьи, которые расширят твои знания и помогут тебе стать экспертом в области натуропатии.

Не упусти возможность узнать больше о самом себе и своем здоровье: https://riin.ru/course/view.php?id=100


💡 Мы предлагаем обширный курс обучения, который поможет тебе овладеть навыками натуропатии и применять их в практической деятельности.

Заполни заявление на нашем сайте https://admin.riin.ru/ и открой двери в мир здоровья и гармонии уже сегодня!

📚 Узнай больше и начни свой путь к здоровью и гармонии с нами! Заполни заявление на нашем сайте, чтобы стать студентом РИИН уже сейчас.
🔗 Посети наш сайт и пройди по ссылке, чтобы ознакомиться с нашими факультетами и получить полезную информацию о курсе обучения: https://riin.ru/course/view.php?id=369

📞 Наши менеджеры всегда готовы помочь тебе с любыми вопросами. Свяжись с нами по электронной почте info@riin.ru или позвони Елене по номеру +79388710888. Мы также доступны в WhatsApp и Telegram

📌 Чтобы не пропустить новые посты и быть в курсе последних событий, подпишись на наши социальные сети:

• Группа ВКонтакте: https://vk.com/riin_vk
• Телеграм-канал: https://t.me/riin_ru
• Instagram: @riin.ru

Расширь свои знания и присоединяйся к РИИН уже сегодня!

Курс "Интегративная натуропатия и нутрициология" в РИИН.

Начните учиться в этом месяце! Посмотрите как у нас сложно, интересно и системно!

Курс профессора Соколинского. Пример как мы разбираем кейсы со студентами по ссылке:
https://riin.ru/mod/page/view.php?id=2351

На курсе мы решаем вместе задачу - получить не просто знания, а сформировать мышление специалиста, научиться думать над клиентом и помогать ему научно обоснованными методами.

Из последнего трехчасового семинара мы взяли для Вас первый кейс. Вы можете также посмотреть в отдельном файле, какие разнообразные кейсы мы разбирали в этот день с другими студентами.

Конечно, при возможности, подбираются такие случаи, которые близки по состоянию здоровья кому-то из студентов, чтобы была возможность посмотреть со стороны и на свое здоровье или проблемы с близкими.

И также преподаватель проводит и индивидуальную консультацию, чтобы вопросов точно не осталось.

Анкета для поступления на курс -https://admin.riin.ru/zayavlenie-v-riin-2/
Интересная программа - https://sokolinsky.com/

Мы ждем Вас! Присоединяйтесь.

Правильно мыслить - это необходимость в практической натуропатии и специалист должен свободно делать это на уровне инстинкта для освоения и успешной практики. Научиться правильно мыслить требует времени, усилий и практики. Вот несколько советов, которые могут помочь вам развить навыки правильного мышления:

Развивайте критическое мышление: Учите себя анализировать информацию, задавать вопросы, оценивать доказательства и проверять факты. Развивайте навык критического мышления, чтобы лучше понимать аргументы и принимать обоснованные решения.

Учитеся задавать правильные вопросы: Способность задавать вопросы, включая открытые, закрытые, провокационные и дополнительные, помогает расширять понимание и проводить более глубокий анализ ситуации или проблемы.

Изучайте логику: Ознакомьтесь с основными принципами логики, включая формальное и неформальное логическое мышление. Изучение логических ошибок и логических аргументов поможет вам стать более осознанным и точным в мышлении.

Широко читайте и изучайте различные точки зрения: Чтение разнообразной литературы и изучение разных точек зрения помогут вам развивать широту мышления и понимание разных аспектов проблемы.

Развивайте эмпатию: Учите себя ставить себя на место других людей и видеть мир с их перспективы. Это поможет вам улучшить свою способность понимать и учитывать разные мнения и чувства.

Постоянно задавайте себе вопрос "Почему?": Развивайте свою любознательность и никогда не принимайте информацию или утверждения без вопросов. Задавайте себе вопрос "Почему это так?" и стремитесь к поиску глубинных причин и объяснений.

Упражняйтесь в решении проблем: Решение различных задач и проблем помогает развивать логическое мышление, творческое решение проблем и поиск альтернативных путей действий.

Общайтесь с разными людьми: Взаимодействие с людьми с разными взглядами и опытом поможет вам расширить свое мышление и рассмотреть проблемы с разных сторон.

Учитесь из ошибок: Не бойтесь совершать ошибки. Изучайте свои ошибки, анализируйте их и делайте выводы. Это поможет вам улучшить свои мыслительные процессы.

Постоянно развивайтесь: Обучение и самообразование важны для постоянного развития мышления. Продолжайте изучать новые темы, развивать новые навыки и быть открытыми для новых идей и информации.

Помните, что развитие навыков правильного мышления требует времени и постоянной практики. Будьте терпеливы и настойчивы в своих усилиях, и с течением времени вы увидите прогресс в своем мышлении.

Можно ли получить коллаген из продуктов?

Но тут важно понимать, что в желудочно‑кишечном тракте все крупные молекулы распадаются на более мелкие, чтобы их можно было усвоить. Так и коллаген из пищи дробится на аминокислоты.

Так что употребление в пищу продуктов, богатых коллагеном, не приводит непосредственно к повышению его уровня в организме.

Максимум, на что можно рассчитывать, — это получение дополнительного строительного материала. Но и тут есть нюанс: мы не можем указать, куда должны идти аминокислоты.

Например, если телу в целом не хватает белка, то аминокислоты скорее пойдут на поддержание мышц, чем на синтез коллагена в коже.

Действительно, употребление продуктов, богатых коллагеном, не гарантирует прямое повышение его уровня в организме.

Однако, существуют некоторые советы и продукты из натуропатии, которые могут способствовать образованию коллагена в организме и поддержанию здоровья кожи:

1. Повышение потребления витамина C: Витамин C играет важную роль в синтезе коллагена. Включите в свой рацион продукты, богатые витамином C, такие как цитрусовые фрукты, киви, папайя, клубника, перец, брокколи и гуава.

2. Потребление антиоксидантов: Антиоксиданты помогают защищать коллаген от разрушения свободными радикалами. Включите в рацион продукты, богатые антиоксидантами, например, ягоды, орехи, зеленый чай, темный шоколад, специи (корица, куркума).

3. Употребление пищи, богатой аминокислотами: Хотя аминокислоты из пищи не могут напрямую преобразоваться в коллаген, употребление белковой пищи, содержащей аминокислоты, может поддерживать общий белковый баланс в организме. Включайте в рацион пищу, богатую белками, такую как мясо, птица, рыба, яйца, молочные продукты, бобовые, соевые продукты и орехи.

4. Потребление пищи с высоким содержанием меди: Медь является необходимым минералом для образования коллагена. Включите в рацион продукты, богатые медью, такие как шоколад, орехи, семена, морепродукты, фасоль и кукуруза.

5. Употребление пищи, содержащей силикон: Силикон также играет роль в образовании коллагена. Увеличьте потребление пищи, богатой силиконом, например, овсянка, орехи, картофель, кукуруза, цельные злаки и овощи.

6. Здоровый образ жизни: Отказ от вредных привычек, таких как курение и употребление алкоголя, может помочь поддерживать здоровье кожи и общую структуру коллагена. Постарайтесь вести активный образ жизни, регулярно заниматься физическими упражнениями, чтобы улучшить кровообращение и доставку питательных веществ к коже.

7. Гидратация: Правильное увлажнение кожи также играет важную роль в поддержании ее эластичности. Пейте достаточное количество воды в течение дня, чтобы обеспечить увлажнение организма изнутри.

8. Добавки коллагена: Для тех, кто хочет усилить поступление коллагена в организм, существуют специальные добавки коллагена, которые доступны в различных формах, таких как порошки, капсулы или жидкости. Важно выбирать качественные и сертифицированные продукты, и следовать инструкциям по применению.

9. Растительные источники коллагена: Вместо прямого потребления коллагена из животных источников, вы можете обратить внимание на растительные продукты, которые могут способствовать стимуляции собственного производства коллагена в организме. Некоторые из таких продуктов включают экстракты бамбука, цитрусовых, алоэ вера, ягоды шиповника и гиалуроновую кислоту.

Снижение воздействия на коллаген: Избегайте факторов, которые могут негативно влиять на коллаген в организме. Это включает длительное воздействие ультрафиолетовых лучей солнца, стресс, недостаток сна и неправильное питание. Соблюдайте меры предосторожности, такие как использование солнцезащитного крема, управление стрессом, здоровый сон и сбалансированное питание.

Важно отметить, что эти советы и продукты из натуропатии не являются магическим решением и не гарантируют мгновенного или значительного увеличения уровня коллагена в организме. Они могут помочь поддерживать здоровье кожи и общий белковый баланс, что в свою очередь может способствовать образованию коллагена.

Как всегда, перед внесением изменений в рацион или применением новых добавок следует проконсультироваться с врачом или натуропатом, особенно если у вас есть какие-либо медицинские проблемы или аллергии.

🌿 Познай мир натуропатии с Российским Институтом Инновационной Натуропатии (РИИН) и нашими высококвалифицированными кураторами! 🌿

✅ Хочешь узнать больше о натуропатии и естественных методах самоисцеления? Присоединяйся к нам!

🔬 В нашем институте ты найдешь полезные и научные статьи, которые расширят твои знания и помогут тебе стать экспертом в области натуропатии.

Не упусти возможность узнать больше о самом себе и своем здоровье: https://riin.ru/course/view.php?id=100


💡 Мы предлагаем обширный курс обучения, который поможет тебе овладеть навыками натуропатии и применять их в практической деятельности.

Заполни заявление на нашем сайте https://admin.riin.ru/ и открой двери в мир здоровья и гармонии уже сегодня!

📚 Узнай больше и начни свой путь к здоровью и гармонии с нами! Заполни заявление на нашем сайте, чтобы стать студентом РИИН уже сейчас.
🔗 Посети наш сайт и пройди по ссылке, чтобы ознакомиться с нашими факультетами и получить полезную информацию о курсе обучения: https://riin.ru/mod/poster/view.php?id=369

📞 Наши менеджеры всегда готовы помочь тебе с любыми вопросами. Свяжись с нами по электронной почте info@riin.ru или позвони Елене по номеру +79388710888. Мы также доступны в WhatsApp и Telegram

📌 Чтобы не пропустить новые посты и быть в курсе последних событий, подпишись на наши социальные сети:

• Группа ВКонтакте: https://vk.com/riin_vk
• Телеграм-канал: https://t.me/riin_ru
• Instagram: @riin.ru

Расширь свои знания и присоединяйся к РИИН уже сегодня!

Механизм образования прыщей

Кожное сало и отмершие клетки эпителия забивают поры (это может происходить по разным причинам, в том числе и из-за неправильного питания).

Такая среда благоприятствует размножению бактерий. Они активно растут и выделяют токсины, что рано или поздно приводит к воспалению, которое мы замечаем в виде прыща.

Однако, с помощью натуропатических подходов, можно предотвратить и лечить прыщи естественным путем. Ниже приведены три рецепта, основанные на натуропатии, которые помогут бороться с прыщами.

Рецепт 1:
Антипрыщевая маска на основе глины

Глина имеет отличные свойства поглощения излишков кожного сала и очищения пор.

Этот рецепт поможет устранить избыток масла на коже и снизить воспаление.

Ингредиенты:

• 2 столовые ложки глины (подходит белая, зеленая или голубая глина)
• 1 чайная ложка яблочного уксуса
• Немного воды (по необходимости)

Инструкции:

1 В миске смешайте глину и яблочный уксус.
2 Добавьте небольшое количество воды и перемешайте, чтобы получить густую пасту. При необходимости добавьте еще немного воды.
3 Нанесите маску на очищенную кожу лица, избегая области вокруг глаз.
4 Оставьте маску на лице на 10-15 минут, пока она не высохнет.
5 Смойте маску теплой водой и нанесите увлажняющий крем.

Рецепт 2: Успокаивающий травяной отвар для очищения кожи

Травяные отвары могут помочь успокоить воспаленную кожу и предотвратить образование прыщей.

Этот отвар содержит чайное дерево и ромашку, которые имеют антибактериальные свойства.

Ингредиенты:

• 1 столовая ложка сухих листьев чайного дерева
• 1 столовая ложка сухих листьев ромашки
• 2 чашки воды

Инструкции:

1 В кастрюле смешайте чайное дерево, ромашку и воду.
2 Поставьте кастрюлю на плиту и нагревайте на среднем огне до кипения.
3 Уменьшите огонь и оставьте отвар кипеть еще 10-15 минут.
4 Снимите кастрюлю с огня и дайте отвару остыть до комнатной температуры.
5 С помощью ситка или чистой ткани процедите отвар, чтобы удалить твердые частицы.
6 Используйте отвар как тоник для лица, нанося его на кожу с помощью ватного диска.

Рецепт 3: Антипрыщевый питательный смузи

Правильное питание играет важную роль в поддержании здоровой кожи.

Этот питательный смузи содержит ингредиенты, богатые антиоксидантами и питательными веществами, которые помогут улучшить состояние кожи и снизить появление прыщей.

Ингредиенты:

• 1 зрелый банан
• 1/2 чашки свежих ягод (клубника, малина, черника и т.д.)
• 1/2 чашки свежего шпината или кресс-салата
• 1 чашка кокосовой воды или обычной воды

Инструкции:

1 В блендере смешайте банан, ягоды, шпинат (или кресс-салат) и кокосовую воду (или обычную воду).
2 Блендеруйте ингредиенты до получения гладкой текстуры смузи.
3 При необходимости можно добавить немного воды для достижения желаемой консистенции.
4 Пейте смузи утром как замену завтрака или в качестве полезного перекуса.

Заключение:

Сочетая правильное питание, натуропатические маски и травяные отвары, вы можете эффективно бороться с прыщами и улучшить состояние вашей кожи.

Однако, помните, что каждый человек уникален, и может потребоваться нек оторое время, чтобы найти подходящий натуропатический режим ухода за кожей.

Важно также учитывать индивидуальные особенности вашей кожи и консультироваться с квалифицированным натуропатом или врачом, прежде чем приступать к любым новым рецептам или методам лечения прыщей.

Помните, что натуропатические подходы представляют собой голистический подход к здоровью и красоте, основанный на естественных методах.

Они помогают улучшить общее состояние организма и достичь здоровой кожи изнутри.

При использовании этих рецептов и подходов, регулярность и последовательность играют важную роль.

Уделите достаточно времени и усилий для следования рекомендациям и наблюдайте за результатами.

Постепенно внедряйте эти натуропатические методы в свой ежедневный уход за кожей, а также придерживайтесь здорового образа жизни, включая сбалансированное питание, умеренную физическую активность и регулярный сон.

🌿 Познай мир натуропатии с Российским Институтом Инновационной Натуропатии (РИИН) и нашими высококвалифицированными кураторами! 🌿

✅ Хочешь узнать больше о натуропатии и естественных методах самоисцеления? Присоединяйся к нам!

🔬 В нашем институте ты найдешь полезные и научные статьи, которые расширят твои знания и помогут тебе стать экспертом в области натуропатии.

Не упусти возможность узнать больше о самом себе и своем здоровье: https://riin.ru/course/view.php?id=100


💡 Мы предлагаем обширный курс обучения, который поможет тебе овладеть навыками натуропатии и применять их в практической деятельности.

Заполни заявление на нашем сайте https://admin.riin.ru/ и открой двери в мир здоровья и гармонии уже сегодня!

📚 Узнай больше и начни свой путь к здоровью и гармонии с нами! Заполни заявление на нашем сайте, чтобы стать студентом РИИН уже сейчас.
🔗 Посети наш сайт и пройди по ссылке, чтобы ознакомиться с нашими факультетами и получить полезную информацию о курсе обучения: https://riin.ru/mod/poster/view.php?id=369

📞 Наши менеджеры всегда готовы помочь тебе с любыми вопросами. Свяжись с нами по электронной почте info@riin.ru или позвони Елене по номеру +79388710888. Мы также доступны в WhatsApp и Telegram

📌 Чтобы не пропустить новые посты и быть в курсе последних событий, подпишись на наши социальные сети:

• Группа ВКонтакте: https://vk.com/riin_vk
• Телеграм-канал: https://t.me/riin_ru
• Instagram: @riin.ru

Расширь свои знания и присоединяйся к РИИН уже сегодня!

🌿 Познай мир натуропатии с Российским Институтом Инновационной Натуропатии (РИИН) и нашими высококвалифицированными кураторами! 🌿

✅ Хочешь узнать больше о натуропатии и естественных методах самоисцеления? Присоединяйся к нам!

🔬 В нашем институте ты найдешь полезные и научные статьи, которые расширят твои знания и помогут тебе стать экспертом в области натуропатии.

Не упусти возможность узнать больше о самом себе и своем здоровье: https://riin.ru/course/view.php?id=100


💡 Мы предлагаем обширный курс обучения, который поможет тебе овладеть навыками натуропатии и применять их в практической деятельности.

Заполни заявление на нашем сайте https://admin.riin.ru/ и открой двери в мир здоровья и гармонии уже сегодня!

📚 Узнай больше и начни свой путь к здоровью и гармонии с нами! Заполни заявление на нашем сайте, чтобы стать студентом РИИН уже сейчас.
🔗 Посети наш сайт и пройди по ссылке, чтобы ознакомиться с нашими факультетами и получить полезную информацию о курсе обучения: https://riin.ru/mod/poster/view.php?id=369

📞 Наши менеджеры всегда готовы помочь тебе с любыми вопросами. Свяжись с нами по электронной почте info@riin.ru или позвони Елене по номеру +79388710888. Мы также доступны в WhatsApp и Telegram

📌 Чтобы не пропустить новые посты и быть в курсе последних событий, подпишись на наши социальные сети:

• Группа ВКонтакте: https://vk.com/riin_vk
• Телеграм-канал: https://t.me/riin_ru
• Instagram: @riin.ru

Расширь свои знания и присоединяйся к РИИН уже сегодня!