سندروم « نتیجه فوری» چیست؟
موفقیت نا‌محدود در ۲۰ روز!
چاقی و لاغری در سه روز!
با شغل دوم و کمتر از یک ساعت در روز میلیاردر شوید!
یادگیری ۳۵ زبان دنیا در ۱۰ روز!
ترک اعتیاد فوری بدون درد در ۴۵ روز!
با ۶۸ ثانیه تمرکز به آرزوهای خود برسید و...
این همان سندروم خطرناک «نتیجه فوری» است که گریبان جامعه ما را گرفته است.
آن قدر گرفتار «جنون سرعت» و «یک شبه ره صد ساله رفتن» برای رسیدن به خواسته‌هایمان هستیم که دوست داریم همه این تبلیغات عجیب را یکجا باور کنیم! این پیام‌های تبلیغاتی همگان را دچار نوعی بیماری به نام «نتیجه فوری» کرده است. تقویت این نوع نگرش تاثیرات بسیار مخربی بر حوزه مدیریت استراتژيک زندگی شخصی/اداره سازمان/کشورداری می گذارد.
هیچ کدام از این ها واقعیت ندارد. اگر هم داشته باشد، در دنیای استراتژی چنین چیزی نداریم: موفقیت آسان، ساده و سریع! فقط در کتاب های علمی تخیلی یافت می شود.
سندروم نتیجه فوری دو پیامد بسیار مخرب دارد:
1. افق فکری ما را کوتاه می کند: ما فکر می کنیم که یک دستاورد باید در سه ماه بدست بیاید درغیر اینصورت به زحمتش نمی ارزد. بنابراین اصولا از برنامه های که مثلا باید یک سال آن ها را دنبال کنیم استقبال نمی کنیم. به همین دلیل هم هیچگاه کارهای بزرگ را شروع نمی کنیم.
2. رها کردن اقدام در میانه راه: تصمیم جدی گرفته ایم که زبان آلمانی را بیاموزیم. چون فکر می کنیم که یادگیری زبان در 20 روز ممکن است، 20 روز هم وقت می گذاریم ولی چون آن وعده واقعیت نداشته است، نیمه کاره یادگیری زبان آلمانی را کنار می گذاریم آن هم با سرخوردگی. به همین دلیل هم هست که ما هزار کار نیمه تمام داریم هیچ کاری را به انتها نمی بریم چون به اندازه کافی صبور نیستیم.
#موفق_نباش
#روند_تخریب
#روان_کوک
@TA9Gram
موفقیت نا‌محدود در ۲۰ روز!
چاقی و لاغری در سه روز!
با شغل دوم و کمتر از یک ساعت در روز میلیاردر شوید!
یادگیری ۳۵ زبان دنیا در ۱۰ روز!
ترک اعتیاد فوری بدون درد در ۴۵ روز!
با ۶۸ ثانیه تمرکز به آرزوهای خود برسید و...
این همان سندروم خطرناک «نتیجه فوری» است که گریبان جامعه ما را گرفته است.
آن قدر گرفتار «جنون سرعت» و «یک شبه ره صد ساله رفتن» برای رسیدن به خواسته‌هایمان هستیم که دوست داریم همه این تبلیغات عجیب را یکجا باور کنیم! این پیام‌های تبلیغاتی همگان را دچار نوعی بیماری به نام «نتیجه فوری» کرده است. تقویت این نوع نگرش تاثیرات بسیار مخربی بر حوزه مدیریت استراتژيک زندگی شخصی/اداره سازمان/کشورداری می گذارد.
هیچ کدام از این ها واقعیت ندارد. اگر هم داشته باشد، در دنیای استراتژی چنین چیزی نداریم: موفقیت آسان، ساده و سریع! فقط در کتاب های علمی تخیلی یافت می شود.
سندروم نتیجه فوری دو پیامد بسیار مخرب دارد:
1. افق فکری ما را کوتاه می کند: ما فکر می کنیم که یک دستاورد باید در سه ماه بدست بیاید درغیر اینصورت به زحمتش نمی ارزد. بنابراین اصولا از برنامه های که مثلا باید یک سال آن ها را دنبال کنیم استقبال نمی کنیم. به همین دلیل هم هیچگاه کارهای بزرگ را شروع نمی کنیم.
2. رها کردن اقدام در میانه راه: تصمیم جدی گرفته ایم که زبان آلمانی را بیاموزیم. چون فکر می کنیم که یادگیری زبان در 20 روز ممکن است، 20 روز هم وقت می گذاریم ولی چون آن وعده واقعیت نداشته است، نیمه کاره یادگیری زبان آلمانی را کنار می گذاریم آن هم با سرخوردگی. به همین دلیل هم هست که ما هزار کار نیمه تمام داریم هیچ کاری را به انتها نمی بریم چون به اندازه کافی صبور نیستیم.
#موفق_نباش
#روند_تخریب
#روان_کوک
@TA9Gram
روان‌کوک
#رفتار_اصیل تحلیل👇👇👇👇 #روان_کوک @TA9Gram
بشکنه دستی که نمک نداره!!!
همیشه بی چشم و رو بودی!!
تقصیر من احمقه که هر سری باز میام زیر پر و بالت رو می گیرم!!
و و و ...
این انیمیشن منو به یاد بازیهایی از این دست انداخت(بازی به اون معنا که اریک برن در تحلیل رفتار متقابل ازش نام برده).
اگه مطالب این صفحه رو دنبال کرده باشید در جریانید که چندی پیش به سرفصلی پرداختم با عنوان #رفتار_اصیل که با همین هشتگ می تونید مطالب مرتبط رو بخونید.
به طور خلاصه رفتار اصیل بروندادیست در راستای ارضای یک نیاز اصیل و رفتاریست در راستای خود شکوفایی.
این انیمیشن نمونه بارز یک رفتار غیر اصیله.رفتاری که خود انگیخته نیست،برای ارضای نیازهای مرضیه و بیشتر از اینکه ریشه در درون فرد داشته باشه برای گرفتن تایید و توجهات بیرونیه.نشون به اون نشون که اگر این کار من مورد تایید دیگران واقع نشه دیگه ادامه پیدا نمی کنه.
تو این انیمیشن به نظر میرسه نقش اول داستان دنبال حفاظت از اون دهکده نیست و این کار رو به عنوان یک کار با ارزش -که می تونه جون عده زیادی که شاید آگاه نباشن و درصورت آگاهی قدرت محافظت از خودشون رو نداشته باشن- انجام نمیده.بلکه انگار داره می گه من تا وقتی از شما مراقبت و محافظت می کنم که منو دوست داشته باشید،قدر منو بدونید و به من نشون بدید که قدر من رو می دونید و در غیر این صورت نه تنها دیگه از محافظت و مراقبت خبری نیست،بلکه کاری می کنم که از زندگی پشیمون شید.
اگه بخوام یکم تخصصی تر برای دوستانی که به تحلیل رفتار متقابل آشنا هستند توضیح بدم رفتار این دوستمون جلوه بارزیست از ترکیب رانه های #خشنود_کن و #قوی_باش که زیر اون حتما بازدارنده های عزت نفسی به ویژه #مهم_نباش ، #بچه_نباش و احتمالا #وجود_نداشته_باش در حال ایجاد اضطراب هستند.در موارد خاصی می تونه در اثر بازدارنده #موفق_نباش هم چنین رفتارهایی ایجاد بشه.افرادی که درست موقع رسیدن به نتیجه نهایی چون نتونستن همه رو راضی نگه دارن کار رو نیمه رها می کنن.
در کل به نظر می رسه افرادی که این قصه واسشون تکرار میشه لازم دارن تا یکم بیشتر روی خودشون کار کنن.
#میرعمادی
#روان_کوک
@TA9Gram
همیشه بی چشم و رو بودی!!
تقصیر من احمقه که هر سری باز میام زیر پر و بالت رو می گیرم!!
و و و ...
این انیمیشن منو به یاد بازیهایی از این دست انداخت(بازی به اون معنا که اریک برن در تحلیل رفتار متقابل ازش نام برده).
اگه مطالب این صفحه رو دنبال کرده باشید در جریانید که چندی پیش به سرفصلی پرداختم با عنوان #رفتار_اصیل که با همین هشتگ می تونید مطالب مرتبط رو بخونید.
به طور خلاصه رفتار اصیل بروندادیست در راستای ارضای یک نیاز اصیل و رفتاریست در راستای خود شکوفایی.
این انیمیشن نمونه بارز یک رفتار غیر اصیله.رفتاری که خود انگیخته نیست،برای ارضای نیازهای مرضیه و بیشتر از اینکه ریشه در درون فرد داشته باشه برای گرفتن تایید و توجهات بیرونیه.نشون به اون نشون که اگر این کار من مورد تایید دیگران واقع نشه دیگه ادامه پیدا نمی کنه.
تو این انیمیشن به نظر میرسه نقش اول داستان دنبال حفاظت از اون دهکده نیست و این کار رو به عنوان یک کار با ارزش -که می تونه جون عده زیادی که شاید آگاه نباشن و درصورت آگاهی قدرت محافظت از خودشون رو نداشته باشن- انجام نمیده.بلکه انگار داره می گه من تا وقتی از شما مراقبت و محافظت می کنم که منو دوست داشته باشید،قدر منو بدونید و به من نشون بدید که قدر من رو می دونید و در غیر این صورت نه تنها دیگه از محافظت و مراقبت خبری نیست،بلکه کاری می کنم که از زندگی پشیمون شید.
اگه بخوام یکم تخصصی تر برای دوستانی که به تحلیل رفتار متقابل آشنا هستند توضیح بدم رفتار این دوستمون جلوه بارزیست از ترکیب رانه های #خشنود_کن و #قوی_باش که زیر اون حتما بازدارنده های عزت نفسی به ویژه #مهم_نباش ، #بچه_نباش و احتمالا #وجود_نداشته_باش در حال ایجاد اضطراب هستند.در موارد خاصی می تونه در اثر بازدارنده #موفق_نباش هم چنین رفتارهایی ایجاد بشه.افرادی که درست موقع رسیدن به نتیجه نهایی چون نتونستن همه رو راضی نگه دارن کار رو نیمه رها می کنن.
در کل به نظر می رسه افرادی که این قصه واسشون تکرار میشه لازم دارن تا یکم بیشتر روی خودشون کار کنن.
#میرعمادی
#روان_کوک
@TA9Gram
🔵 چگونه اراده خود را بهبود ببخشیم؟
خود کنترلی و خویشتن‌داری همواره یکی از مسائل مهم در روانشناسی بوده است.
روی بامیستر یکی از روانشناسانی است که در این زمینه تحقیقات دامنه‌داری انجام داده است.
سوال مهم آن است که درک ما از مفهوم قدرت اراده چه کمکی به ما کرده است؟
کاربردهای این آزمایشات را می‌توان در دو موضوع خلاصه کرد:
۱_ افراد ظرفیت محدودی از اراده دارند.
You have a finite amount of willpower.
۲_ افراد از یک ذخیره یکسان از اراده برای تمام فعالیت‌هایشان استفاده می‌کنند.
You use the same stock of the willpower for all tasks.
بنابراین پیشنهاد می شود:
۱_ کارهای بی‌اهمیت همچون چک کردن ایمیل، تلگرام و ... را اول صبح که دخیره اراده شما بالاست، انجام ندهید و به جای آن فعالیت‌های مهم خود را انجام دهید. فعالیت‌های کم‌ارزش‌تر را به زمان دیگری موکول کنید.
۲_ در ابتدای روز وقت خود را روی فعالیت اصلی خود متمرکز کنید و ذخیره خود را با فکر کردن به این که چه صبحانه‌ای بخورید، کدام لباس را بپوشید یا کدام مسیر را برای رفتن به محل کار انتخاب کنید، تلف نکنید. چون هر تصمیم کوچک مقداری از قدرت اراده شما را کاهش می‌دهد.
۳_ بدانید که در یک روز نمی‌توانید چندین فعالیت مهم را با یکدیگر انجام دهید، چون ذخیره اراده شما تمام خواهد شد، لذا فعالیت‌های اولویت‌دار خود را ابتدا انجام دهید.
#روان_کوک
#موفق_نباش
@TA9Gram
خود کنترلی و خویشتن‌داری همواره یکی از مسائل مهم در روانشناسی بوده است.
روی بامیستر یکی از روانشناسانی است که در این زمینه تحقیقات دامنه‌داری انجام داده است.
سوال مهم آن است که درک ما از مفهوم قدرت اراده چه کمکی به ما کرده است؟
کاربردهای این آزمایشات را می‌توان در دو موضوع خلاصه کرد:
۱_ افراد ظرفیت محدودی از اراده دارند.
You have a finite amount of willpower.
۲_ افراد از یک ذخیره یکسان از اراده برای تمام فعالیت‌هایشان استفاده می‌کنند.
You use the same stock of the willpower for all tasks.
بنابراین پیشنهاد می شود:
۱_ کارهای بی‌اهمیت همچون چک کردن ایمیل، تلگرام و ... را اول صبح که دخیره اراده شما بالاست، انجام ندهید و به جای آن فعالیت‌های مهم خود را انجام دهید. فعالیت‌های کم‌ارزش‌تر را به زمان دیگری موکول کنید.
۲_ در ابتدای روز وقت خود را روی فعالیت اصلی خود متمرکز کنید و ذخیره خود را با فکر کردن به این که چه صبحانه‌ای بخورید، کدام لباس را بپوشید یا کدام مسیر را برای رفتن به محل کار انتخاب کنید، تلف نکنید. چون هر تصمیم کوچک مقداری از قدرت اراده شما را کاهش می‌دهد.
۳_ بدانید که در یک روز نمی‌توانید چندین فعالیت مهم را با یکدیگر انجام دهید، چون ذخیره اراده شما تمام خواهد شد، لذا فعالیت‌های اولویت‌دار خود را ابتدا انجام دهید.
#روان_کوک
#موفق_نباش
@TA9Gram