روان‌کوک
584 subscribers
488 photos
39 videos
1 file
136 links
تحلیل رفتار متقابل و انیاگرام

گرداننده:سیدفریدالدین میرعمادی

برگزاری دوره های آموزشی در تهران

برای اطلاع بیشتر با @Ravankook_shima در تماس باشید.
Download Telegram
Forwarded from روان‌کوک
#نمایشنامه #پیشنویس
اول اینکه این پست در ادامه مبحث پیشنویسه که اگه مطالب قبلی رو ندیدید توصیه اکید می کنم با #روان_کوک_پیشنویس مطالب قبلی رو ببینید.
دوم اینکه از استقبال بی نظیر دوستان از پست قبلی در این مورد تشکر می کنم و همونطور که در پست قبل اشاره کردم از پر تکرار ترینها شروع می کنیم.
جالبه که شخصیت "جودی ابوت" با اختلاف بسیار زیادی پر تکرار ترین شخصیت بود که برای شخص من قابل حدس بود اما نه با این اختلاف.
طبق روالی که گفتم در این پست از دوستان خواهش می کنم هر چی از جودی یادشونه و واسشون جالب بوده بگن...هر چیز ریز و درشتی می تونه مهم باشه.به خصوص دوستانی که با این شخصیت همذات پنداری می کردن و ازش نام بردن.
. 🔴🔴یه نکته تکمیلی در رابطه با پست قبل اینکه بعضی از دوستان اشاره کردن که فلانی رو خیلی دوست داشتم...یا عاشق فلانی بودم...باز لازمه تاکید کنم که ما دنبال همذات پنداری هستیم...یعنی شخصیای که شما خودتون رو در اون می دیدید.فکر می کردید شبیه شماست.نه اینکه صرفا دوسش داشتین.
.
. حالا لطف کنید و هر چی از جودی تو ذهنتونه بنویسید.جنبه های مثبت و منفی!!هر چی بیشتر بهتر.
سپاس فراوان.🙌🙌🙌
https://www.instagram.com/p/BTeZr0dlxL7/
Forwarded from روان‌کوک
وقت به خیر
حرکتی رو شروع کردیم که نیاز به تعامل داره و به همین خاطر بیشتر در فضای اینستاگرام داره انجام میشه.
2پست بالا برای این اینحا قرار داده شد تا دوستان همراه و پیگیر فضای تلگرام هم در جریان قرار بگیرن و دلیل کم شدن پستهای آموزشی در کانال رو بدونن.
ارادتمند.
#میرعمادی
Forwarded from روان‌کوک
#پیشنویس #نمایشنامه
در این پست قصد دارم به شکل خیلی خلاصه نکات کلی که برای تحلیل همه نمایشنامه ها کاربرد داره توضیح بدم تا محبور به تکرار در پستهای بعدی نباشیم.

🔴اول اینکه در تمام نمایشنامه های کلاسیک سه "نقش" کلیشه ای وجود داره.که اتفاقا در تئوری تحلیل رفتار متقابل و بازیهای روانی به شکل مفصل بهش پرداخته میشه و معروفه به "مثلث کارپمن" که من اینجا فعلا فقط اشاره می کنم بهش.
این سه نقش شامل #قربانی، #ناجی و #ستمگر هستن که اگر شما داستانهای کلاسیک رو بررسی کنید به راحتی تشخیص میدید که همیشه یک قربانی توسط یک ستمگر داره زجر می بینه که نهایتا یک ناجی میاد و اون قربانی رو نجات میده.

🔴نکته دوم که "اریک برن" هم خیلی روی اون تاکید داره اینه که در بیشتر داستانها وقتی قربانی توسط ناجی نجات پیدا می کنه داستان تموم میشه و بیننده یا خواننده تصور می کنه همه چیز به خوبی و خوشی تموم شد و مثلا اگه ناجی با قربانی ازدواج می کنه ما فکر می کنیم اونا تا آخر عمر به خوبی و خوشی زندگی می کنن.چیزی که در زندگی واقعی اتفاق نمی افته.

🔴نکته سوم که پیش از این در پستی جداگانه بهش پرداختم اینه که هر نمایشنامه سه پرده داره.پرده اول،پرده میانی و پرده نهایی.
در پرده اول ما باشخصیتها و نقشهای قربانی و ستمگر و ناجی آشنا می شیم.پرده میانی که معمولا طولانی ترین پرده ست فعل و انفعالات بین اینها رو می بینیم و در پرده نهایی نتیجه مشخص میشه.یعنی من در پرده اول در سطح نا خودآگاه بین خودم و یکی از نقشها احساس نزدیکی می کنم و اگه پرده سوم در سطح ناخودآگاه برای من جذاب باشه تصمیم می گیرم به شکلی ناخودآگاه پرده دوم رو در زندگی اجرا کنم به امید ایجاد نتیجه ای که همون پرده سومه.

حالا با این پیشگفتار می خوایم تحلیل همذات پنداری با جودی ابوت رو بررسی کنیم.
اونم از زاویه سه نقش قربانی و ستمگر و ناجی.
شما بگید.اینکه در این داستان کی قربانیه؟کی ناجیه و کی ستمگر؟
حالا به نظرتون کسی که با جودی همذات پنداری می کنه رو چه پیش بینی میشه در موردش کرد؟

در پست بعد جمع بندی می کنیم و وارد فاز بعد تحلیل میشیم.
مرسی از حضور فعالتون.

#روان_کوک
@TA9Gram
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
همه ما یکی ازینا در درونمون داریم.
به نظر شما بارزترین ویژگی این کودک چیه؟
#کودک_درون
#روان_کوک
@TA9Gram
روان‌کوک
همه ما یکی ازینا در درونمون داریم. به نظر شما بارزترین ویژگی این کودک چیه؟ #کودک_درون #روان_کوک @TA9Gram
از مخاطبین پرسیدم "همه ما یکی از اینا در درونمون داریم.به نظر شما بارزترین ویژگی این کودک چیه؟"
...
بیشتر از همه به مهربانی،حامی بودن،مردانگی،معرفت و نوع دوستی به درستی اشار شده بود.من هم میخوام نظرم رو با شما در میون بذارم.
...
یکی از نکات بسیار جالبی که به چشم من اومد این بود که این پسر بچه ی به قول برخی دوستان با معرفت ما بعد از اینکه غذا رو به دوستش رسوند منتظر تشکر اون نشد.و یقین دارم تو دل و ذهنش با خودش نگفت "نگاه کن این همه واسه این خودم رو به آب و آتیش زدم تهش سرشو انداخت پایین رفت!!"
به این میگن مهر اصیل و و همونطور که در گذشته در صفحه در این مورد به تفصیل صحبت کردیم این رفتار،رفتاریست اصیل.کمک کردن برای خود کمک و نه برای شنیدن تشکر و نه برای در بوق و کرنا کردن و نه برای شهرت بیشتر یک برند(احتمالا منظورم رو فهمیدین)

...
نکته بعدی که من خودم وقتی برای بار اول این فیلم رو دیدم بیشتر از بقیه به چشمم اومد و برخی از دوستان با ذکر واژه صداقت بهش اشاره کردن اونجاییه که اون برادر عزیزمون بعد از دادن غذا به دختر یک غذا هم به نقش اول این فیلم میده.این جاست که یکی دیگه از ویژگی های خاص کودکان رو به وضوح می بینیم."من دارم".زیر این صداقت قناعته.قانع بودن به حق خود.استفاده کردن به اندازه نیاز.خصلتی که به مرور زمان ممکنه در بسیاری از ما از بین رفته باشه و جاش رو به حرص و طمع داده باشه.

همیشه تاکید کردم در همه ما یک کودک این چنینی وجود داره که به مرور زمان ممکنه بخشی از اون تغییر شکل داده باشه.یکی از راههای خوب برای زنده کردن و آشتی با کودک درونمون نگاه کردن به رفتار کودکانه.

#روان_کوک
@TA9Gram
Forwarded from روان‌کوک
#پیش #نمایشنامه

تو چند پست انشالله جریان جودی ابوت و همذات پنداری با اون رو جمع بندی می کنیم.
اول بریم سراغ نقشهای قربانی و ناجی و ستمگر.
در گام اول به نظر میرسه که این داستان ستمگر به شکل کلاسیک نداره.اما وقتی دقیق تر بررسی کنیم می بینیم که جودی به دلایلی پدر و مادر نداره و این شده نقطه تمایز اون با آدمهای عادی و وقتی تو یه مدرسه شبانه روزی قرار می گیره این ماجرا نقطه ضعفش حساب میشه.از این زاویه که خودش در این کمبود و نقص نقشی نداشته به وضوح پیش نیازهای یک قربانی رو داره...اما ستمگر کیه...ستمگر تمام اون جو و فضایی هست که احساس قربانی بودن رو در جودی زنده نگه می داره که تو این داستان از آدمی به آدم دیگه و از شرایطی به شرایط دیگه تغییر میکنه.
اما در ناجی بودن بابا لنگ دراز یا همون آقای پندلتون نمیشه شک کرد.
من این کارتون رو خیلی وقت پیش دیدم.اما یادمه در یکی از قسمتها که تعطیلات بود و همه داشتن پیش خانواده هاشون می رفتن، جودی تنها بود و از این بابت غمگین افسرده که درست سر بزنگاه نامه ای دریافت می کنه و نتیجش میشه ملاقات با عموی دوستش یا همون بابا لنگ دراز(اگر اشتباه می کنم شما بگید) که خود این نجات در سخت ترین شرایط و آخرین لحظات از قصه های تکراریه تمام نمایشنامه هاست.
🚩برای جمع بندی این بخش
کسی که با جودی همذات پنداری کرده قطعا در کودکی و در ناخودآگاه احساس یک قربانی رو داشته،حالا پدر یا مادر،مدیر یا معلم مدرسه ،خواهر یا برادر و یا فضای حاکم بر زندگی اون در اون دوران از دیدگاه اون حکم ستمگر رو داشته و اون با خودش میگه ببین،تو تنها نیستی،جودی هم مثل توست شایدم بدتر ولی بالاخره نجات پیدا کرد.کافیه خوشحال باشی،سخت کوش باشی،برای همه خوب بخوای،ناامید نشی،درسته که غمگینی ولی تا می تونی نشون نده و اگه این کار ها رو بکنی تو هم نجات پیدا می کنی.(یک نفر پیدا میشه و نجاتت میده)

ادامه دارد

#روان_کوک
@TA9Gram
خیلی حس خوبیه که میشه به لطف پیشرفت تکنولوژی همزمان با دوستانی از شیراز تا مشهد،از بوشهر تا کردستان و اصفهان و خیلی جاهای دیگه حتی کانادا و آمریکا ارتباط برقرار کرد.
اولین تجربه کلاس آنلاین بسیار موفقیت آمیز بود و شرکت کنندگان دوره راضی بودن.

https://www.instagram.com/p/Bb1S-WHA4JX/
Forwarded from روان‌کوک
#پیشنویس #نمایشنامه
قبل از شروع تحلیل می خوام یک نکته کلی در رابطه با پیشنویس رو اشاره کنم که دونستنش بهمون کمک می کنه.

در تحلیل رفتار متقابل پیشنویس بر اساس شدت پیامدهاش به سه درجه تقسیم میشه.یعنی پیشنویس درجه سوم،درجه دوم و درجه اول.
طبق این تقسیم بندی که اریک برن مطرح کرده هرچه شدت مصیبت حاصل شده در انتهای نمایشنامه بیشتر و شدیدتر و در بعد اجتماعی باشه پیشنویس درجه سومه و هرچه این شدت کمتر باشه پیشنویس درجه دوم و درجه اول میشه.

برای مثال اگر من در پیشنویسم تصمیم گرفته باشم افسرده باشم تو حالت درجه سوم ممکنه این افسردگی به سمت اعتیاد یا خودکشی بره(شدید)
در درجه دوم در زندگی و روابط من اختلال ایجاد می کنه به شکلی که کارایی من رو کاهش میده
و در حالت درجه اول میشه یک فرد نسبتا غمگین و افسرده

این ماجرا در همذات پنداری هم وجود داره...یک شخص ممکنه با شدید ترین حالت همذات پنداری کنه و شخص دیگه با درجه کمتر

🚩حالا بریم سراغ قسمت دوم تحلیل:
یکی از حالات رایج در همذات پنداری اینه که وقتی من با قربانی داستان همذات پنداری می کنم(که در پرده اول رخ میده) و این قربانی در پرده سوم توسط ناجی نجات پیدا می کنه به شکل ناخودآگاه با خودم میگم پس تو هرچقدر قربانی تر به نجات نزدیکتر...
نتیجه این میشه که من در سطح ناخودآگاه مدام در زندگی برای خودم شرایطی رو ایجاد می کنم که هر چه بیشتر قربانی بشم...اگه در دنیای بیرون به اندازه کافی ستمگر وجود نداشته باشه من مدام تلاش می کنم برای خودم ستمگر بتراشم تا بیشتر قربانی شم به امید اینکه سر و کله ناجی زودتر پیدا شه.

خیلی از افرادی که دست به خودکشی یا خودآزاری و خودتخریبی میزنن در سطح ناخودآگاه امید دارن که این خودکشی که براشون اوج خود قربانیگریه،ناجی رو به همراه خودش میاره.
در همذات پنداری با جودی و موارد مشابه این،وقتی فردی چندین جا در داستان می بینه که وقتی جودی در اوج غم و اندوه و تنهاییه یهو سر و کله بابا لنگ دراز پیدا میشه،همون فرد که ممکنه در زندگی واقع ناجی رو اون اطراف پیدا نکنه سعی می کنه با خود تخریبگری و خود قربانیگری به خیال خودش، خودش رو به ناجی نزدیک کنه...حالا یکی با ورزش نکردن و مثلا نخوردن دارو...یکی با پرخوری...یکی با روی آوردن به الکل و سیگار و مواد مخدر...که بسته به درجه پیشنویس خیلی شدید یا خیلی سطحی می تونه باشه.
...ادامه دارد😊

https://www.instagram.com/p/BToysN2FR9W/
به خودمون اومدیم دیدیم شش جلسه گذشت و ما عکس نگرفتیم.
...
دوم آذرماه نودوشش
دوره مقدماتی تحلیل رفتار مقدماتی
تهران
...
پ.ن: شرکت کننده های این دوره ازون خیلی خوباشن😊

#روان_کوک
@TA9Gram
هواشو دارید؟

#روان_کوک
@TA9Gram
شروع دوره جدید به زودی در تهران
برای اطلاعات بیشتر با @TA9Gram_admin در تماس باشید.
...
#روان_کوک
@TA9Gram
Forwarded from روان‌کوک
#پیشنویس #نمایشنامه

برای جمع بندی و تحلیل نهایی می خوام از تجربه یکی از مخاطبان صفحه استفاده کنم.
.
. 💡من از بچگي تنگي نفس داشتم و پدر من كاملا به مريضي من بي تفاوت بود هميشه شخصيت بابالنگ درازو كه يه حمايتگر بود دوست داشتم ١٤سالم بود كه با همسرم دوست شدم كه يه شخصيت حمايتگر داره و ١٠سال هم ازم بزرگتره و برام خيلي جذابيت داشت و اتفاقا چون لاغر و قد بلند بود هميشه بهش ميگفتم بابالنگ دراز اما از اونجا كه به گفته شما هم توي داستانها همه چي به خوبي خوشي تموم ميشه منم احساس ميكردم كه از اين حمايت هميشه خوشال ميمونم اما همسر من براي من واقعا نقش يه پدر رو داره سالاي اول ازدواج چون سن كمي داشتم راضي بودم ولي الان نه بارها باهاش صحبت كردم خواستم كه پيش مشاور بريم ولي همسرم ميگه نه مشكل از من نيست خودت برو مشاور همسرم پدر خيلي خوبيه ولي تو جايگاه يه همسر نه... .
مناسب دیدم که با این پیام که از طرف یکی از مخاطبان برام اومد بحث جودی ابوت رو ببندم.

به نظر میرسه یکی از موارد مشترک بین بیشتر افرادی که با جودی همذات پنداری می کنن اینه که برای ازدواج عاشق مردی میشن که بیشتر حکم پدرشون رو داشته باشه(نه لزوما به لحاظ سنی و بیشتر شخصیتی)...ناجی ای که بیاد و در حالی که می تونه خلا نبود پدر(نه لزوما فیزیکی،بلکه روانی) رو برای اونها پر کنه،
نهایتا باهاش ازدواج کنه.و شاید برخی صرفا در دنیای خیالیشون با این ناجی ازدواج کنن و برای بعضی هم در واقعیت پیش بیاد.درست مثل این دوستمون.

اما نکته ای که میخوام دوباره روش تاکید کنم اینه که داستان جودی ابوت بعد از ازدواج با بابا لنگ دراز تموم شد و ما ندیدیم بعدش چی شد.
ندیدیم که بابالنگ دراز چند بار نجات دادن جودی از پرورشگاه رو به رخش کشید و کوبید تو سرش...ندیدیم بابا چند بار با یادآوری بی پدر و مادر بودن جودی اون رو به گریه انداخت...ندیدیم که اصلا با هم ادامه دادن یا نهایتا جدا شدن.
واین فرق اساسی داستان ها و زندگی واقعیه.اینکه اونا در اوج خوشحالی تموم میشن ولی زندگی ادامه داره.

#روان_کوک
@TA9Gram
به علاقمندان اطلاع دهید.
برای اطلاع از جزئیات بیشتر به کانال زیر مراجعه کنید.
@TARavankook
یا با @TA9Gram_admin ارتباط برقرار کنید.
...
#روان_کوک
@TA9Gram
Forwarded from روان‌کوک
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
نظر تعدادی از شرکت کنندگان در کارگاه تحلیل رفتار متقابل
...
دوره بعدی به زودی در تهران و رشت
برای اطلاعات بیشتر با @TA9Gram_admin تماس بگیرید.
#روان_کوک
@TA9Gram