روان‌کوک
#آموزشی_تحلیلی #قضاوت #یونگ @TA9Gram 👇👇👇👇👇
در ادامه مبحث قضاوت باز هم از جمله کارل گوستاو یونگ کمک می گیریم.
یونگ گفته :
وقتی کسی درباره دیگری قضاوت می کند،بیش از آنکه او را معرفی کند،مشغول معرفی خودش است.
اما ببینیم از زوایه تحلیل رفتار متقابل چطور میشه این جمله رو تایید کرد.
پیش از این به جایگاه قضاوت در ساختار شخصیتی اشاره کردیم.اون حالت شخصیتی ما که هنگام قضاوت کردن فعال میشه حالت شخصیتی #والده.می دونیم که محتویات والد شامل ضبطهایی ست که از لحظه تولد شروع شده و تا آخر عمر ادامه داره.و این فرآیند، ناآگاهانه به قصد ایجاد امنیت برای کودک درون انجام میشه(اگر مطالب پیشین صفحه رو کامل مطالعه کرده باشید در این زمینه صحبت شده)
پس وقتی که ما در حال قضاوت شخصی دیگر هستیم در واقع محتویات حالت شخصیتی والد خودمون رو به اشکال مختلف از جمله فرافکنی به طرف مقابل نسبت میدیم.
مثال:
در مهمانی حضور دارید و فردی رو می بینید با لباسی خاص و متفاوت که شما خوشتون نمیاد.ممکنه این جملات رو با خودتون یا به دوستتون که کنار شما نشسته بگید.
ایکبیری رو نگاه کن...خجالت نمی کشه...معلوم نیست کجا بزرگ شده...این چیه پوشیده؟و ...
این یعنی چی؟
یعنی در حالت شخصیتی والد شما، ضبطی اتفاق افتاده که لباس خوب لباسیه که فلان شرایط رو داشته باشه و ...
در همین مثال #بالغ می تونه اینطور برخورد کنه:
واسم جالبه بدونم چی شده که این نحوه پوشش رو انتخاب کرده؟فلانی! به نظرت لباسش برای اینجا مناسبه؟در هر صورت به من ارتباطی پیدا نمی کنه...خب می گفتی...
پس وقتی ما داریم کسی رو مورد قضاوت به مفهوم رایج قرار میدیم مبنای قضاوت واقعیت نیست،بلکه حالت شخصیتی والد ماست که در درون ماست و با بروز اون بخشی از خودمون رو به نمایش گذاشتیم.
دیدیم که از دید تحلیل رفتار متقابل جمله یونگ به درستی تایید میشه.
شما نظرتون چیه؟
موافقید؟
#آموزشی_تحلیلی
#روان_کوک
@TA9Gram
یونگ گفته :
وقتی کسی درباره دیگری قضاوت می کند،بیش از آنکه او را معرفی کند،مشغول معرفی خودش است.
اما ببینیم از زوایه تحلیل رفتار متقابل چطور میشه این جمله رو تایید کرد.
پیش از این به جایگاه قضاوت در ساختار شخصیتی اشاره کردیم.اون حالت شخصیتی ما که هنگام قضاوت کردن فعال میشه حالت شخصیتی #والده.می دونیم که محتویات والد شامل ضبطهایی ست که از لحظه تولد شروع شده و تا آخر عمر ادامه داره.و این فرآیند، ناآگاهانه به قصد ایجاد امنیت برای کودک درون انجام میشه(اگر مطالب پیشین صفحه رو کامل مطالعه کرده باشید در این زمینه صحبت شده)
پس وقتی که ما در حال قضاوت شخصی دیگر هستیم در واقع محتویات حالت شخصیتی والد خودمون رو به اشکال مختلف از جمله فرافکنی به طرف مقابل نسبت میدیم.
مثال:
در مهمانی حضور دارید و فردی رو می بینید با لباسی خاص و متفاوت که شما خوشتون نمیاد.ممکنه این جملات رو با خودتون یا به دوستتون که کنار شما نشسته بگید.
ایکبیری رو نگاه کن...خجالت نمی کشه...معلوم نیست کجا بزرگ شده...این چیه پوشیده؟و ...
این یعنی چی؟
یعنی در حالت شخصیتی والد شما، ضبطی اتفاق افتاده که لباس خوب لباسیه که فلان شرایط رو داشته باشه و ...
در همین مثال #بالغ می تونه اینطور برخورد کنه:
واسم جالبه بدونم چی شده که این نحوه پوشش رو انتخاب کرده؟فلانی! به نظرت لباسش برای اینجا مناسبه؟در هر صورت به من ارتباطی پیدا نمی کنه...خب می گفتی...
پس وقتی ما داریم کسی رو مورد قضاوت به مفهوم رایج قرار میدیم مبنای قضاوت واقعیت نیست،بلکه حالت شخصیتی والد ماست که در درون ماست و با بروز اون بخشی از خودمون رو به نمایش گذاشتیم.
دیدیم که از دید تحلیل رفتار متقابل جمله یونگ به درستی تایید میشه.
شما نظرتون چیه؟
موافقید؟
#آموزشی_تحلیلی
#روان_کوک
@TA9Gram
روان‌کوک
#قضاوت #روان_کوک @TA9Gram متن کامل👇👇👇👇
چرا ما دیگران رو قضاوت می کنیم؟
وقتی واژه قضاوت رو در لغتنامه جستجو می کنیم به این می رسیم:
حکم کردن بین دو یا چند نفر.
وقتی طرف مقابل رو قضاوت می کنیم در واقع انگار داریم بین اون و خودمون حکم می کنیم و تقلایی است برای برنده کردن خود و بازنده کردن دیگری.
وقتی من اصرار دارم فردی رو قضاوت کنم یا همونطور که در بالا اشاره شد در وضعیت "من خوبم،تو خوب نیستی" قرار بگیرم،در واقع من از پیش در رقابتی بابت خوب بودن با دیگران هستم و گویی چون از درون و در ناخودآگاه احساس خوب بودن ندارم،از پیش در این رقابت خود را باخته ام و قضاوت تقلایی است برای اینکه شاید به خودم و دیگران نشون بدم و اثبات کنم که نه،من خوبم و این دیگران هستند که خوب نیستند.
فردی که از درون باور به خوب بودن خود داشته باشه لزومی نداره که بخواد مدام این رو به خودش و دیگران یادآوری کنه.
در نهایت به نظر می رسه تنها راه کاستن از قضاوت،یادآوری این احساسه:
من به خودی خود خوبم و نیاری نیست این رو به کسی یادآوری کنم.
لازم به تاکیده که باید تفاوت قائل شد بین مفهوم قضاوت و بازخورد که در این مورد در آینده صحبت خواهیم کرد.
سپاس از همرایتون.
#میرعمادی #آموزشی_تحلیلی
#روان_کوک
@TA9Gram
وقتی واژه قضاوت رو در لغتنامه جستجو می کنیم به این می رسیم:
حکم کردن بین دو یا چند نفر.
وقتی طرف مقابل رو قضاوت می کنیم در واقع انگار داریم بین اون و خودمون حکم می کنیم و تقلایی است برای برنده کردن خود و بازنده کردن دیگری.
وقتی من اصرار دارم فردی رو قضاوت کنم یا همونطور که در بالا اشاره شد در وضعیت "من خوبم،تو خوب نیستی" قرار بگیرم،در واقع من از پیش در رقابتی بابت خوب بودن با دیگران هستم و گویی چون از درون و در ناخودآگاه احساس خوب بودن ندارم،از پیش در این رقابت خود را باخته ام و قضاوت تقلایی است برای اینکه شاید به خودم و دیگران نشون بدم و اثبات کنم که نه،من خوبم و این دیگران هستند که خوب نیستند.
فردی که از درون باور به خوب بودن خود داشته باشه لزومی نداره که بخواد مدام این رو به خودش و دیگران یادآوری کنه.
در نهایت به نظر می رسه تنها راه کاستن از قضاوت،یادآوری این احساسه:
من به خودی خود خوبم و نیاری نیست این رو به کسی یادآوری کنم.
لازم به تاکیده که باید تفاوت قائل شد بین مفهوم قضاوت و بازخورد که در این مورد در آینده صحبت خواهیم کرد.
سپاس از همرایتون.
#میرعمادی #آموزشی_تحلیلی
#روان_کوک
@TA9Gram
روان‌کوک
شما زندگی نامه خود را خودتان نوشته اید!!! @TA9Gram
روان‌کوک
#پیشنویس #نمایشنامه #روان_کوک @TA9Gram
#پیشنویس #نمایشنامه
سعی کنید کمی در این رابطه فکر کنید.نگاه کلی به زندگی خودتون بندازید.
عرصه های مختلف زندگیتون رو بررسی کنید.
💥از ارتباطاتتون شروع کنید.
ارتباطات خانوادگی
عشقی
دوستانه
کاری
💥بعد نگاهی به زندگی حرفه ای و تحصیلیتون بندازید
هدفگذاری
تحصیلات
کار
💥همینطور هر عرصه دیگه
💥اصولا تو زندگیتون شرایط بحرانی داشتید؟
آیا وجه مشترکی بین این شرایط بحرانی پیدا می کنید؟
#روان_کوک
@TA9Gram
سعی کنید کمی در این رابطه فکر کنید.نگاه کلی به زندگی خودتون بندازید.
عرصه های مختلف زندگیتون رو بررسی کنید.
💥از ارتباطاتتون شروع کنید.
ارتباطات خانوادگی
عشقی
دوستانه
کاری
💥بعد نگاهی به زندگی حرفه ای و تحصیلیتون بندازید
هدفگذاری
تحصیلات
کار
💥همینطور هر عرصه دیگه
💥اصولا تو زندگیتون شرایط بحرانی داشتید؟
آیا وجه مشترکی بین این شرایط بحرانی پیدا می کنید؟
#روان_کوک
@TA9Gram
روان‌کوک
همانند تمام داستانها و افسانه ها زندگی نامه شما یک سرآغاز(پرده اول)،یک دوران میانی(پرده میانی) و سرانجام،پایانی(پرده نهایی) دارد. #روان_کوک @TA9Gram 👇👇👇👇👇
همانند تمام داستانها و افسانه ها زندگی نامه شما یک سرآغاز(پرده اول)،یک دوران میانی(پرده میانی) و سرانجام،پایانی(پرده نهایی) دارد.
حال که شما در بزرگسالی خود به سر می برید،سرآغاز داستان زندگیتان خارج از ذهن آگاه شماست و شاید تا به حال آگاهی نداشتید که چنین زندگی نامه ای نوشته اید. با این وجود بدون این آگاهی،این سرگذشت را که سالها پیش آنرا نگاشته اید در زندگی خود به عمل در می آورید. این سرگذشت "پیشنویس زندگی"شماست.
مورد A:
پرده اول:ورود به رابطه عاطفی
پرده میانی:دعوا و مشاجره بعد از مدت کوتاهی
پرده پایانی:خروج از رابطه با حال بسیار بد
مورد B:
پرده اول:گشتن دنبال کار و ورود به یک شغل
پرده میانی:اختلاف با مدیر یا همکار
پرده میانی:خروج از کار با احساس بی لیاقتی یا احساس اجحاف
مورد C:
پرده اول:احساس پوچی و دنبال تنوع
پرده میانی:ثبت نام در یک دوره آموزشی
پرده آخر:نیمه رها کردن دوره بدون ایجاد نتیجه
...
شما چه مثالهایی می توانید اضافه کنید؟آیا شما در زندگی خود موارد مشابهی پیدا می کنید؟
#پیشنویس
#نمایشنامه
#آموزشی
@TA9Gram
حال که شما در بزرگسالی خود به سر می برید،سرآغاز داستان زندگیتان خارج از ذهن آگاه شماست و شاید تا به حال آگاهی نداشتید که چنین زندگی نامه ای نوشته اید. با این وجود بدون این آگاهی،این سرگذشت را که سالها پیش آنرا نگاشته اید در زندگی خود به عمل در می آورید. این سرگذشت "پیشنویس زندگی"شماست.
مورد A:
پرده اول:ورود به رابطه عاطفی
پرده میانی:دعوا و مشاجره بعد از مدت کوتاهی
پرده پایانی:خروج از رابطه با حال بسیار بد
مورد B:
پرده اول:گشتن دنبال کار و ورود به یک شغل
پرده میانی:اختلاف با مدیر یا همکار
پرده میانی:خروج از کار با احساس بی لیاقتی یا احساس اجحاف
مورد C:
پرده اول:احساس پوچی و دنبال تنوع
پرده میانی:ثبت نام در یک دوره آموزشی
پرده آخر:نیمه رها کردن دوره بدون ایجاد نتیجه
...
شما چه مثالهایی می توانید اضافه کنید؟آیا شما در زندگی خود موارد مشابهی پیدا می کنید؟
#پیشنویس
#نمایشنامه
#آموزشی
@TA9Gram
Forwarded from روان‌کوک
#پیشنویس #نمایشنامه ...
دانشمندان حوزه روانشناسی و خودشناسی به زیبایی کلیت روان ما را به کوه یخی تشبیه کرده اند.
آنچه که ما نسبت به آن اشراف داریم که به آن "#خودآگاه" گفته میشود به بخشی از کوه یخ تشبیه شده که بیرون از سطح آب است و آن بخش که ما نسبت به آن اشراف نداریم و "#ناخودآگاه " نامیده می شود به بخشی از کوه یخ تشبیه شده که زیر آب قرار دارد.
نکته مهم در این تشبیه میزان حجم کوه یخ در داخل و خارج آب است که گفته می شود حجم زیر سطح دریا بیش از نود درصد از کل را به خود اختصاص داده.
به زبان دیگر ما نسبت به نود درصد محتویات روان خود آگاه نیستیم و نکته اساسی تر این است که بخش بسیار زیادی از پیشامدهای زندگی ما تحت کنترل این بخش است.
نکته بسیار مهم دیگه در تحلیل رفتار متقابل اینه که هر وقت از پیشنویس زندگی یا نمایشنامه صحبت می کنیم بخش بسیار بسیار زیادی از اون در ناخودآگاه ماست و ما به اون اشراف نداریم.
مگر اینکه آگاهانه روی اون کار کرده باشیم.
#روان_کوک
@TA9Gram
دانشمندان حوزه روانشناسی و خودشناسی به زیبایی کلیت روان ما را به کوه یخی تشبیه کرده اند.
آنچه که ما نسبت به آن اشراف داریم که به آن "#خودآگاه" گفته میشود به بخشی از کوه یخ تشبیه شده که بیرون از سطح آب است و آن بخش که ما نسبت به آن اشراف نداریم و "#ناخودآگاه " نامیده می شود به بخشی از کوه یخ تشبیه شده که زیر آب قرار دارد.
نکته مهم در این تشبیه میزان حجم کوه یخ در داخل و خارج آب است که گفته می شود حجم زیر سطح دریا بیش از نود درصد از کل را به خود اختصاص داده.
به زبان دیگر ما نسبت به نود درصد محتویات روان خود آگاه نیستیم و نکته اساسی تر این است که بخش بسیار زیادی از پیشامدهای زندگی ما تحت کنترل این بخش است.
نکته بسیار مهم دیگه در تحلیل رفتار متقابل اینه که هر وقت از پیشنویس زندگی یا نمایشنامه صحبت می کنیم بخش بسیار بسیار زیادی از اون در ناخودآگاه ماست و ما به اون اشراف نداریم.
مگر اینکه آگاهانه روی اون کار کرده باشیم.
#روان_کوک
@TA9Gram
Forwarded from روان‌کوک
دوره های غیر حضوری تحلیل رفتار متقابل
به زودی
برای اطلاع از جزئیات با @TA9Gram_admin در ارتباط باشید.
#روان_کوک
@TA9Gram
به زودی
برای اطلاع از جزئیات با @TA9Gram_admin در ارتباط باشید.
#روان_کوک
@TA9Gram
Forwarded from روان‌کوک
در ادامه مبحث #پیشنویس و #نمایشنامه
.
. 👈اريك برن پیشنویس زندگي را به عنوان"طرح زندگي ساخته شده در دوران كودكي"تعريف نموده است.
به اين معني كه كودك درباره ي طرح زندگيش تصميماتي مي گيرد،يعني پيش نويس صرفا به وسيله عناصر بيروني مانند والدين يا محيط زندگي تعيين نمي گردد.
در زبان علمي تحليل رفتار متقابل،ما اين مطلب را اين گونه بيان مي كنيم:پيش نويس بر اساس تصميمات دوران كودكي قرار دارد.به همين دليل است كه كودكان مختلفي كه در محيط مشتركي بزرگ شده اند ممكن است در مورد طرح و برنامه هاي زندگي متفاوتي از يكديگر تصميم گرفته باشند.
اريك برن اين مطلب را به سرگذشت دو برادري مربوط مي كند كه مادرشان به آنها گفته بود:"بالاخره از تيمارستان سر در مي آوريد."يكي از اين دو برادر در يكي از بيمارستان هاي رواني بستري بود و ديگري روانپزشك شد.
.
. ......... .
.می تونید حدس بزنید مخاطبین اصلی این پست چه کسانی هستند؟؟☺
#روان_کوک
@TA9Gram
.
. 👈اريك برن پیشنویس زندگي را به عنوان"طرح زندگي ساخته شده در دوران كودكي"تعريف نموده است.
به اين معني كه كودك درباره ي طرح زندگيش تصميماتي مي گيرد،يعني پيش نويس صرفا به وسيله عناصر بيروني مانند والدين يا محيط زندگي تعيين نمي گردد.
در زبان علمي تحليل رفتار متقابل،ما اين مطلب را اين گونه بيان مي كنيم:پيش نويس بر اساس تصميمات دوران كودكي قرار دارد.به همين دليل است كه كودكان مختلفي كه در محيط مشتركي بزرگ شده اند ممكن است در مورد طرح و برنامه هاي زندگي متفاوتي از يكديگر تصميم گرفته باشند.
اريك برن اين مطلب را به سرگذشت دو برادري مربوط مي كند كه مادرشان به آنها گفته بود:"بالاخره از تيمارستان سر در مي آوريد."يكي از اين دو برادر در يكي از بيمارستان هاي رواني بستري بود و ديگري روانپزشك شد.
.
. ......... .
.می تونید حدس بزنید مخاطبین اصلی این پست چه کسانی هستند؟؟☺
#روان_کوک
@TA9Gram
Forwarded from روان‌کوک
#پیشنویس #نمایشنامه
اریک برن در اصول اولیه تحلیل رفتار متقابل تاکید می کنه که "سرنوشت هر آدمی در دوران کودکی به دست خودش نوشته میشه ولی این سرنوشت قابل تغییره"
دقیقا همون چیزی که در پیشنویس و نمایشنامه زندگی بهش پرداخته میشه.
در واقع انگار اون چیزایی که برای ما تکرار میشن و ما زندگی خودمون رو در سطح ناخودآگاه به سمت نتایجی از قبل تعیین شده پیش می بریم همون چیزیه که در باور عموم بهش سرنوشت میگن. .
.
↖آخه...بیچاره انگار سرنوشتش تنهاییه...کسی که چندین رابطه عشقی ناموفق تجربه کرده .
.↖بدخت تو پیشونی نوشته ش انگار ورشکستگی نوشته شده...کسی که تجربه چندین شراکت مالی ناموفق داشته .
.
↖کسی که مدام در حال مهاجرت و سفره...انگار تو سرنوشتش بی سرزمینیه... و موارد دیگه که از شما می خوام بگید.
اما طبق نظر "برن در تحلیل رفتار متقابل" این اتفاقات تکرار شونده که ممکنه برای هرکس شدت و ضعف داشته باشه تا حد زیادی(دقت کنید که نمیگه کلا) نمایشنامه ای هستش که در دوران کودکی نوشته شده و فرد بعد از اون صرفا اون نمایشنامه رو اجرا می کنه تا به سمت نتایج از پیش تعیین شده ای حرکت کنه.
دقیقا چیزی که "#یونگ بزرگ" در جمله بالا اشاره می کنه.
هر چیزی که ما ازش به عنوان سرنوشت نام می بریم در واقع گره ای در ماست که ما به اون آگاه نیستیم و تا وقتی که براش به صورت جدی کاری نکنیم به شکل سرنوشت و در قالب رویدادهای بد تکرار شونده اتفاق می افتن.
این بحث رو ادامه میدیم.با من همراه باشید.
#روان_کوک
@TA9Gram
اریک برن در اصول اولیه تحلیل رفتار متقابل تاکید می کنه که "سرنوشت هر آدمی در دوران کودکی به دست خودش نوشته میشه ولی این سرنوشت قابل تغییره"
دقیقا همون چیزی که در پیشنویس و نمایشنامه زندگی بهش پرداخته میشه.
در واقع انگار اون چیزایی که برای ما تکرار میشن و ما زندگی خودمون رو در سطح ناخودآگاه به سمت نتایجی از قبل تعیین شده پیش می بریم همون چیزیه که در باور عموم بهش سرنوشت میگن. .
.
↖آخه...بیچاره انگار سرنوشتش تنهاییه...کسی که چندین رابطه عشقی ناموفق تجربه کرده .
.↖بدخت تو پیشونی نوشته ش انگار ورشکستگی نوشته شده...کسی که تجربه چندین شراکت مالی ناموفق داشته .
.
↖کسی که مدام در حال مهاجرت و سفره...انگار تو سرنوشتش بی سرزمینیه... و موارد دیگه که از شما می خوام بگید.
اما طبق نظر "برن در تحلیل رفتار متقابل" این اتفاقات تکرار شونده که ممکنه برای هرکس شدت و ضعف داشته باشه تا حد زیادی(دقت کنید که نمیگه کلا) نمایشنامه ای هستش که در دوران کودکی نوشته شده و فرد بعد از اون صرفا اون نمایشنامه رو اجرا می کنه تا به سمت نتایج از پیش تعیین شده ای حرکت کنه.
دقیقا چیزی که "#یونگ بزرگ" در جمله بالا اشاره می کنه.
هر چیزی که ما ازش به عنوان سرنوشت نام می بریم در واقع گره ای در ماست که ما به اون آگاه نیستیم و تا وقتی که براش به صورت جدی کاری نکنیم به شکل سرنوشت و در قالب رویدادهای بد تکرار شونده اتفاق می افتن.
این بحث رو ادامه میدیم.با من همراه باشید.
#روان_کوک
@TA9Gram
Forwarded from روان‌کوک
دوره های غیر حضوری تحلیل رفتار متقابل
به زودی
برای اطلاع از جزئیات با @TA9Gram_admin در ارتباط باشید.
#روان_کوک
@TA9Gram
به زودی
برای اطلاع از جزئیات با @TA9Gram_admin در ارتباط باشید.
#روان_کوک
@TA9Gram