ره‌آورد مدیریت
The five-second rule.pdf
یادداشت اختصاصی مل رابینز، نویسنده کتاب قانون پنج ثانیه، درباره شروع #سال_نو در شماره ۱۱ نشریه «ره‌آورد مدیریت»
تصمیمات سال نو راحت گرفته می شوند. سال نو مانند شروعی دوباره است و همۀ ما نیز از این تغییر و دگرگونی هیجان زده هستیم. زمانی که وقت اعمال تغییرات فرا می رسد. آنجاست که دیگر آنقدرها هم انگیزه نداریم. در اینجا سه راهکار برای درست شروع کردن سال نو در اختیار شما می‌گذارم:
۱- گوشی همراهتان را بیرون اتاق خواب بگذارید. ما آنقدر گرفتار و وابستۀ تلفن های همراهمان شده‌ایم که این اعتیاد هم بر سلامت ذهنیِ ما تأثیر گذاشته است و هم ما را از آنچه باید به انجام برسانیم دور نگه می دارد. تلفن همراهتان را بیرون از اتاق‌خواب به شارژر متصل کنید و تا روز بعد زمانی که هنوز برنامه تان را تدوین نکرده اید برای چک کردن به سراغش نروید.
۲- تنها یک چیز که امروز شما را به پیش می برد تعیین کنید. شاید کارهای زیادی برای انجام دادن دارید؛ اما اگر روزتان را با کارهایی که روی سرتان ریخته پُر کنید هرگز به اهدافتان نزدیک نخواهید شد. آن کارها را نیز مد نظر داشته باشید و از آن ها غافل نشوید؛ اما روزتان را با انجام دادنِ آن یک کاری آغاز کنید که شما را به هدفتان نزدیک‌تر می کند.
۳- وقتی دل و دماغ هیچ کاری را ندارید، از قانون ۵ ثانیه استفاده کنید. یادتان باشد که شما تقریباً هیچ وقت حس و حال انجام آنچه باید به انجام برسد را پیدا نخواهید کرد و از طرفی نمی توانید مدام منتظر بمانید تا حس انجام کاری را پیدا کنید. هرگاه با مقاومت رو به رو شدید، آماده شده و شمارش معکوس را شروع کنید: ۵-۴-۳-۲-۱. سپس حرکت کنید. اقدام نمایید. پا جلو بگذارید و هر جور که شده انجامش دهید.
براي اشتراك نشريه «ره‌آورد مديريت» بر روی آی دی زیر کلیک کنید و به ما پیام دهید.
@rahavard_journal
تصمیمات سال نو راحت گرفته می شوند. سال نو مانند شروعی دوباره است و همۀ ما نیز از این تغییر و دگرگونی هیجان زده هستیم. زمانی که وقت اعمال تغییرات فرا می رسد. آنجاست که دیگر آنقدرها هم انگیزه نداریم. در اینجا سه راهکار برای درست شروع کردن سال نو در اختیار شما می‌گذارم:
۱- گوشی همراهتان را بیرون اتاق خواب بگذارید. ما آنقدر گرفتار و وابستۀ تلفن های همراهمان شده‌ایم که این اعتیاد هم بر سلامت ذهنیِ ما تأثیر گذاشته است و هم ما را از آنچه باید به انجام برسانیم دور نگه می دارد. تلفن همراهتان را بیرون از اتاق‌خواب به شارژر متصل کنید و تا روز بعد زمانی که هنوز برنامه تان را تدوین نکرده اید برای چک کردن به سراغش نروید.
۲- تنها یک چیز که امروز شما را به پیش می برد تعیین کنید. شاید کارهای زیادی برای انجام دادن دارید؛ اما اگر روزتان را با کارهایی که روی سرتان ریخته پُر کنید هرگز به اهدافتان نزدیک نخواهید شد. آن کارها را نیز مد نظر داشته باشید و از آن ها غافل نشوید؛ اما روزتان را با انجام دادنِ آن یک کاری آغاز کنید که شما را به هدفتان نزدیک‌تر می کند.
۳- وقتی دل و دماغ هیچ کاری را ندارید، از قانون ۵ ثانیه استفاده کنید. یادتان باشد که شما تقریباً هیچ وقت حس و حال انجام آنچه باید به انجام برسد را پیدا نخواهید کرد و از طرفی نمی توانید مدام منتظر بمانید تا حس انجام کاری را پیدا کنید. هرگاه با مقاومت رو به رو شدید، آماده شده و شمارش معکوس را شروع کنید: ۵-۴-۳-۲-۱. سپس حرکت کنید. اقدام نمایید. پا جلو بگذارید و هر جور که شده انجامش دهید.
براي اشتراك نشريه «ره‌آورد مديريت» بر روی آی دی زیر کلیک کنید و به ما پیام دهید.
@rahavard_journal
خوانندگان عزیز نشریه ره‌آورد مدیریت در آستانه #نوروز آنچه فکر می‌کنید در زندگی شما و خانواده‌تان بزرگترین تغییر را ایجاد می‌کند شناسایی کرده و سپس برای محقق کردنش برنامه‌ریزی کنید؛ به بیان دیگر تصمیم بگیرید که چه چیزی واقعا اهمیت دارد و بعد اجازه ندهید موضوعاتِ دیگر حواس شما را پرت کند.
📝 یادداشت اختصاصی جورف باداراکو، استاد اخلاق مدرسه کسب‌و‌کار هاروارد، درباره شروع #سال_نو
@rahavardmodiriat
📝 یادداشت اختصاصی جورف باداراکو، استاد اخلاق مدرسه کسب‌و‌کار هاروارد، درباره شروع #سال_نو
@rahavardmodiriat