#ذهن_آگاهی_۱
#توجه_آگاهی
#Mindfulness
#راس_هریس

دکتر #راس_هریس از تاثیر ذهن آگاهی بر ذهن و بدن ما می گوید.


تماشای این ویدئو را به دوستانتان هدیه دهید🎁

💐 @Psychology_Life_Literacy

http://Instagram.com/vida_saii_psychotherapist

#ذهن_آگاهی_۳
#توجه_آگاهی
#Mindfulness
#راس_هریس

چگونه می توانم ذهن آگاه تر باشم؟


تماشای این ویدئو را به دوستانتان هدیه دهید🎁

💐 @Psychology_Life_Literacy

http://Instagram.com/vida_saii_psychotherapist

#ذهن_آگاهی_۴
#توجه_آگاهی
#Mindfulness
#راس_هریس

۵ باور نادرست دربارهء ذهن آگاهی

تماشای این ویدئو را به دوستانتان هدیه دهید🎁

💐 @Psychology_Life_Literacy

http://Instagram.com/vida_saii_psychotherapist

#تنفس_آگاهانه

#ذهن_آگاهی

#Mindfulness

تماشای این کلیپ را به دوستانتان هدیه دهید🎁

💐 @Psychology_Life_Literacy

http://Instagram.com/vida_saii_psychotherapist