راز سایه
چرا به داستانتان می‌چسبید؟
یک بار داستانی در مورد زنی خواندم که در دریاچه‌ای شنا می‌کرد در حالی که سنگی در دست داشت. وقتی به وسط دریاچه رسید، وزن سنگ رفته رفته او را به زیر آب کشید. مردمی که از ساحل نظاره‌گر او بودند، فریاد زدند: آن سنگ را رها کن. اما آن زن همچنان سنگ را در دست داشت و رفته رفته غرق می‌شد. مردم با صدای بلندتر فریاد زدند: آن سنگ را رها کن. اما باز هم آن زن با در دست داشتن سنگ، می‌کوشید شنا کند و خود را نجات دهد. مردم دوباره از او خواستند که سنگ را رها کند. زن که از نظرها پنهان شده بود، برای آخرین بار صدایش به گوش رسید که می گفت: نمی توانم. این سنگ مال من است.
هر یک از ما داستانی داریم که منحصر به خودمان است و همانند اثر انگشت، ما را از دیگران متمایز می‌کند. محتویات این داستان مملو از رویدادها و افرادی است که هر یک اثری در زندگی مان بر جای گذاشته و در روحمان تاثیرگذار بوده است. چه زندگی‌مان تحت تاثیر والدینی خوب بوده، چه تحت تاثیر نوعی بیماری در دوران کودکی و چه آموزگاری تاثیرگذار، هر یک از اینها در وجود ما ریشه دوانده و به بخشی جدایی ناپذیر از وجودمان تبدیل شده است. نتیجه‌ی حاصل از این رویدادها و درکی که از آن پدید می‌آید، به بخشی از روح و وجودمان تبدیل می‌شود و متن داستان زندگی‌مان را می‌سازد.
می‌خواهم به شما اطمینان دهم که داستانتان بد و ناخوشایند نیست. در واقع بسیار احتمالا ارزشمندترین دارایی‌تان محسوب می‌شود. اما بسیار حیاتی است بدانید که این داستان برای‌تان محدودیت پدید می‌آورد و اجازه نمی‌دهد به نفس متعالی و کامل خود دست یابید. ولی به محض اینکه آن را بشناسید، با آن کنار بیایید و بخش‌های ارزشمند آن را کشف کنید و بیرون آورید، می‌توانید از افکار کم‌ارزش بیرون آیید و به سوی دستیابی به رویاهای ارزشمند و پرشکوه‌تان گام بردارید.
داستان راز سایه هر یک از ما مجموعه‌ای است سرشار از احساسات، باورها و نتیجه‌گیری‌هایی که در طول زندگی با آنها روبه رو می‌شویم. داستان ما سنگین است زیرا در ضمیر ما حک شده است و ضمیر همواره جدی و ساعی است.
کمتر پیش می‌آید که ضمیر آدمی دچار عشق و شوری کودکانه شود. زیرا معمولا به نکات منفی توجه دارد و داستانمان بر اساس چه می‌شد، می‌بایست چه کار می‌کردم، یا ممکن بود چه اتفاقی بیفتد، پایه ریزی می‌شود.
📚منبع: #راز_سایه
🖊اثر: #دبی_فورد
💐 @Psychology_life_literacy
#ویدا_ساعی
#روانشناس_بالینی
#رواندرمانگر
#مرکز_مشاوره_درمسیررشد
☎️021-26711464
🏡 بالاتر از پل سیدخندان-ابتدای شریعتی-کوچه خیرمندی-پلاک ۳۴ -طبقه سوم-واحد۶-مرکز مشاوره در مسیر رشد
Instagram.com/vida_saii_psychotherapist
چرا به داستانتان می‌چسبید؟
یک بار داستانی در مورد زنی خواندم که در دریاچه‌ای شنا می‌کرد در حالی که سنگی در دست داشت. وقتی به وسط دریاچه رسید، وزن سنگ رفته رفته او را به زیر آب کشید. مردمی که از ساحل نظاره‌گر او بودند، فریاد زدند: آن سنگ را رها کن. اما آن زن همچنان سنگ را در دست داشت و رفته رفته غرق می‌شد. مردم با صدای بلندتر فریاد زدند: آن سنگ را رها کن. اما باز هم آن زن با در دست داشتن سنگ، می‌کوشید شنا کند و خود را نجات دهد. مردم دوباره از او خواستند که سنگ را رها کند. زن که از نظرها پنهان شده بود، برای آخرین بار صدایش به گوش رسید که می گفت: نمی توانم. این سنگ مال من است.
هر یک از ما داستانی داریم که منحصر به خودمان است و همانند اثر انگشت، ما را از دیگران متمایز می‌کند. محتویات این داستان مملو از رویدادها و افرادی است که هر یک اثری در زندگی مان بر جای گذاشته و در روحمان تاثیرگذار بوده است. چه زندگی‌مان تحت تاثیر والدینی خوب بوده، چه تحت تاثیر نوعی بیماری در دوران کودکی و چه آموزگاری تاثیرگذار، هر یک از اینها در وجود ما ریشه دوانده و به بخشی جدایی ناپذیر از وجودمان تبدیل شده است. نتیجه‌ی حاصل از این رویدادها و درکی که از آن پدید می‌آید، به بخشی از روح و وجودمان تبدیل می‌شود و متن داستان زندگی‌مان را می‌سازد.
می‌خواهم به شما اطمینان دهم که داستانتان بد و ناخوشایند نیست. در واقع بسیار احتمالا ارزشمندترین دارایی‌تان محسوب می‌شود. اما بسیار حیاتی است بدانید که این داستان برای‌تان محدودیت پدید می‌آورد و اجازه نمی‌دهد به نفس متعالی و کامل خود دست یابید. ولی به محض اینکه آن را بشناسید، با آن کنار بیایید و بخش‌های ارزشمند آن را کشف کنید و بیرون آورید، می‌توانید از افکار کم‌ارزش بیرون آیید و به سوی دستیابی به رویاهای ارزشمند و پرشکوه‌تان گام بردارید.
داستان راز سایه هر یک از ما مجموعه‌ای است سرشار از احساسات، باورها و نتیجه‌گیری‌هایی که در طول زندگی با آنها روبه رو می‌شویم. داستان ما سنگین است زیرا در ضمیر ما حک شده است و ضمیر همواره جدی و ساعی است.
کمتر پیش می‌آید که ضمیر آدمی دچار عشق و شوری کودکانه شود. زیرا معمولا به نکات منفی توجه دارد و داستانمان بر اساس چه می‌شد، می‌بایست چه کار می‌کردم، یا ممکن بود چه اتفاقی بیفتد، پایه ریزی می‌شود.
📚منبع: #راز_سایه
🖊اثر: #دبی_فورد
💐 @Psychology_life_literacy
#ویدا_ساعی
#روانشناس_بالینی
#رواندرمانگر
#مرکز_مشاوره_درمسیررشد
☎️021-26711464
🏡 بالاتر از پل سیدخندان-ابتدای شریعتی-کوچه خیرمندی-پلاک ۳۴ -طبقه سوم-واحد۶-مرکز مشاوره در مسیر رشد
Instagram.com/vida_saii_psychotherapist