#خوشبختی

امروز مى خواهم بر محيط مسلط باشم و نگذارم هيچ تند بادى مانع لذت بردن من از زندگى باشد.

من مى دانم كه آدم ها متفاوتند و بنابر اين خودم را درگير اثبات عقايدم به ديگران نمى كنم.

بدون مقايسه كردن زندگى خودم با كسى سرزنده و مشتاق ضمن احترام به عقايد ديگران مطابق معيارهاى ارزشى خودم پيش مى روم !

در اين شرايط است كه خوشبختى بخش لاينفك زندگى من مى شود !

💐 @GolestanTeam

کلینیک گلستان با حضور:
(روانپزشک،روانشناس و متخصص مغزواعصاب)

☎️021- 88873412

Instagram.com/vida_saii

#خوشبختی

خوشبختی عمدتاً انتخابی است که در هر لحظه می‌کنیم.
خوشبختی هدیه‌ای نیست که منتظرش باشیم؛ خوشبختی در درون ما وجود دارد. فقط باید انتخاب کنیم و آن را با آغوش باز بپذیریم.
البته به این سادگی‌ها هم نیست، مخصوصاً اگر در شرایط سختی باشیم. مهارتی که باید در درون خود تقویت کنیم این است که یاد بگیریم چه طور در پایین‌ترین سطح زندگی خوشبخت باشیم حتی اگر زندگی ما کامل نباشد.
با آگاهی از اینکه زندگی ما هیچ وقت کامل نخواهد بود به خودمان اجازه می‌دهیم از زندگی همان‌طور که هست لذت ببریم.
«خیلی‌ها به همان اندازه خوشبختند که ذهنشان خوشبخت است.»

📚 منبع: افسانۀ خوشبختی
🖊اثر: #دکتر_ویل_ادواردز


💐 @Psychology_life_literacy


شماره تماس برای دریافت وقت:
روانشناس بالینی:#ویدا_ساعی
روانپزشک:#دکتر_مهدی_پورنامداری
متخصص مغزواعصاب:#دکتر_حمیده_مصطفایی

☎️021-88873412 میدان ونک
☎️021-26711464 سیدخندان

Instagram.com/vida_saii_psychotherapist