#ارزشمندی

⛔️ارزش خود را
در دیگران جست و جو نکنید.

وقتی از اینکه خودتان باشید راضی باشید، بدون اینکه مقایسه کنید
یا برای تحت ‌تاثیر قرار دادن دیگران رقابت کنید،
هر فرد باارزشی به شما احترام خواهد گذاشت.

و مهمتر اینکه خودتان هم به خودتان احترام خواهید گذاشت.
هیچکس حق قضاوت کردن شما را ندارد.
ممکن است مردم داستان‌های شما را شنیده باشند و تصور کنند شما را می‌شناسند
اما هیچوقت نمی‌توانند آنچه بر شما گذشته را احساس کنند.

هیچوقت نمی‌توانند خودشان را جای شما بگذارند.
👈🏽پس فراموش کنید دیگران چه فکری می‌کنند یا درمورد شما چه می‌گویند...!

فقط روی احساسی که خودتان نسبت به خودتان دارید تمرکز کنید
و به راهتان ادامه دهید.

💐 @Psychology_life_literacy


شماره تماس برای دریافت وقت:
روانشناس بالینی:#ویدا_ساعی
روانپزشک:#دکتر_مهدی_پورنامداری
متخصص مغزواعصاب:#دکتر_حمیده_مصطفایی

☎️021-88873412 میدان ونک
☎️021-26711464 سیدخندان

Instagram.com/vida_saii_psychotherapist

#شفقت_درمانی_۵
درمان مبتنی بر #شفقت
#CFT

#کریس_گرمر در این ویدئو به شما می گوید که چگونه با به کارگیری #خودشفقتی به نرمی با احساس شرم مواجه شده و احساس #ارزشمندی خود را مانند همه ی انسان های ناکامل تقویت کنید.

تماشای این ویدئو را به دوستانتان هدیه دهید🎁

💐 @Psychology_Life_Literacy

http://Instagram.com/vida_saii_psychotherapist

وقتی در درون خود احساس #ارزشمندی نمی کنیم و سعی بر تظاهر به ارزشمندی داریم.

آگاهی = تغییر = رشد
#ویدا_ساعی
#رواندرمانگر
#روانشناس

شماره همراه: 09122276906

https://instagram.com/vida_saii_psychotherapist?igshid=MzNlNGNkZWQ4Mg==