#کتاب_رهایی_از_محرومیتهای_هیجانی_دوران_کودکی
اثر: #لینزی_گیبسون
ترجمه: #دکتر_زهرا_اندوز #دکتر_حسن_حمیدپور
ناشر: #اسبار
چرا همۀ کودکان نقش های خویشتن مثبت و درخشان خلق نمی کنند؟
دلیل اول اینکه تمام کودکان از منابع و توانمندی های درونی برخوردار نیستند تا بتوانند در تعاملات خود با دیگران سربلند و خویشتن دار بیرون بیایند. ساختار ژنتیکی و عصب شناختی بعضی کودکان به گونه ای است که به جای اقدامات سازنده، به سمت واکنش های تکانه ای کشیده می شود.
دلیل دیگر شکل گیری و پیدایش نقش های خویشتن منفی است که والدین نابالغ هیجانی به طور ناهوشیارانه بخواهند بخش های حل نشدۀ خویشتن واقعی یا خیال پردازی های التیام بخش خود را به وسیلۀ کودکانشان در خانواده ابراز کنند. مثلاً کودک در خانواده ایده آل سازی می شود و به خاطر کمال گرایی اش مورد توجه افراطی قرار می گیرد در حالی که کودک دیگر در همان خانواده نقش بی کفایت را بر عهده می گیرد و همیشه خراباری می کند و نیاز به کمک دارند.
💐 @Psychology_life_literacy
#ویدا_ساعی
#روانشناس_بالینی
#رواندرمانگر
#مرکز_مشاوره_درمسیررشد
☎️021-26711464
🏡 بالاتر از پل سیدخندان-ابتدای شریعتی-کوچه خیرمندی-پلاک ۳۴ -طبقه سوم-واحد۶-مرکز مشاوره در مسیر رشد
Instagram.com/vida_saii_psychotherapist
اثر: #لینزی_گیبسون
ترجمه: #دکتر_زهرا_اندوز #دکتر_حسن_حمیدپور
ناشر: #اسبار
چرا همۀ کودکان نقش های خویشتن مثبت و درخشان خلق نمی کنند؟
دلیل اول اینکه تمام کودکان از منابع و توانمندی های درونی برخوردار نیستند تا بتوانند در تعاملات خود با دیگران سربلند و خویشتن دار بیرون بیایند. ساختار ژنتیکی و عصب شناختی بعضی کودکان به گونه ای است که به جای اقدامات سازنده، به سمت واکنش های تکانه ای کشیده می شود.
دلیل دیگر شکل گیری و پیدایش نقش های خویشتن منفی است که والدین نابالغ هیجانی به طور ناهوشیارانه بخواهند بخش های حل نشدۀ خویشتن واقعی یا خیال پردازی های التیام بخش خود را به وسیلۀ کودکانشان در خانواده ابراز کنند. مثلاً کودک در خانواده ایده آل سازی می شود و به خاطر کمال گرایی اش مورد توجه افراطی قرار می گیرد در حالی که کودک دیگر در همان خانواده نقش بی کفایت را بر عهده می گیرد و همیشه خراباری می کند و نیاز به کمک دارند.
💐 @Psychology_life_literacy
#ویدا_ساعی
#روانشناس_بالینی
#رواندرمانگر
#مرکز_مشاوره_درمسیررشد
☎️021-26711464
🏡 بالاتر از پل سیدخندان-ابتدای شریعتی-کوچه خیرمندی-پلاک ۳۴ -طبقه سوم-واحد۶-مرکز مشاوره در مسیر رشد
Instagram.com/vida_saii_psychotherapist
❤2
#کتاب_رهایی_از_محرومیتهای_هیجانی_دوران_کودکی
اثر: #لینزی_گیبسون
ترجمه: #دکتر_زهرا_اندوز #دکتر_حسن_حمیدپور
ناشر: #اسبار
دو شیوۀ مقابله با والدین نابالغ هیجانی
کودکان والدین نابالغ هیجانی به طور کلی از دو شیوه برای کنار آمدن با محرومیت هیجانی استفاده می کنند:
1- درون سازی مشکلات: این کودکان بر این باورند که باید برای تغییر اوضاع کاری انجام دهند. درون سازها بسیار فعالند و عاشق یادگیری هستند. آنها تلاش می کنند مشکلاتشان را از درون و با خودتأمل نگری حل و فصل کنند. از باکفایت تر و توانمندتر شدن لذت می برند و به طور غیر اردی مسئولیت حل مسائلشان را خود به عهده می گیرند. مهمترین خاستگاه اضطراب آنها احساس گناه است که نکند باعث رنجش و دلخوری دیگران شوند. آنها ابتدا در حق دیگران ایثارگری و ازخودگذشتگی فراوان نشان می دهند و سپس از این کار احساس پشیمانی می کنند.
2- برون سازی مشکلات: این کودکان انتظار دارند دیگران برایشان کاری انجام دهند. بدون فکر دست به عمل می زنند. برای کاهش اضطراب خود تکانشی رفتار می کنند. تمایلی به خودتأمل نگری ندارند و به جای مسئولیت پذیری، به سرزنش دیگران و شرایط بیرونی می پردازند. آنها باور دارند که برای خوشبختی باید همه چیز از بیرون تغییر کند. شیوۀ آنها به قدری خودآسیب رسان و مخرب است که دیگران برای اصلاح خرابکاری های حاصل از رفتارهای تکانه ای آنها، مجبور به مداخله می شوند. آنها یا اعتماد به نفس خیلی پایینی دارند یا به طور افراطی احساس خودبزرگ بینی می کنند. منبع اصلی اضطراب آنها دور افتادن از منابع امنت بخش بیرونی شان است. مهمترین مشکل بین فردیشان جذب شدن به افراد تکانشگر است و به شدت به حمایت و ثبات دیگران وابسته اند.
💐 @Psychology_life_literacy
#ویدا_ساعی
#روانشناس_بالینی
#رواندرمانگر
#مرکز_مشاوره_درمسیررشد
☎️021-26711464
🏡 بالاتر از پل سیدخندان-ابتدای شریعتی-کوچه خیرمندی-پلاک ۳۴ -طبقه سوم-واحد۶-مرکز مشاوره در مسیر رشد
Instagram.com/vida_saii_psychotherapist
اثر: #لینزی_گیبسون
ترجمه: #دکتر_زهرا_اندوز #دکتر_حسن_حمیدپور
ناشر: #اسبار
دو شیوۀ مقابله با والدین نابالغ هیجانی
کودکان والدین نابالغ هیجانی به طور کلی از دو شیوه برای کنار آمدن با محرومیت هیجانی استفاده می کنند:
1- درون سازی مشکلات: این کودکان بر این باورند که باید برای تغییر اوضاع کاری انجام دهند. درون سازها بسیار فعالند و عاشق یادگیری هستند. آنها تلاش می کنند مشکلاتشان را از درون و با خودتأمل نگری حل و فصل کنند. از باکفایت تر و توانمندتر شدن لذت می برند و به طور غیر اردی مسئولیت حل مسائلشان را خود به عهده می گیرند. مهمترین خاستگاه اضطراب آنها احساس گناه است که نکند باعث رنجش و دلخوری دیگران شوند. آنها ابتدا در حق دیگران ایثارگری و ازخودگذشتگی فراوان نشان می دهند و سپس از این کار احساس پشیمانی می کنند.
2- برون سازی مشکلات: این کودکان انتظار دارند دیگران برایشان کاری انجام دهند. بدون فکر دست به عمل می زنند. برای کاهش اضطراب خود تکانشی رفتار می کنند. تمایلی به خودتأمل نگری ندارند و به جای مسئولیت پذیری، به سرزنش دیگران و شرایط بیرونی می پردازند. آنها باور دارند که برای خوشبختی باید همه چیز از بیرون تغییر کند. شیوۀ آنها به قدری خودآسیب رسان و مخرب است که دیگران برای اصلاح خرابکاری های حاصل از رفتارهای تکانه ای آنها، مجبور به مداخله می شوند. آنها یا اعتماد به نفس خیلی پایینی دارند یا به طور افراطی احساس خودبزرگ بینی می کنند. منبع اصلی اضطراب آنها دور افتادن از منابع امنت بخش بیرونی شان است. مهمترین مشکل بین فردیشان جذب شدن به افراد تکانشگر است و به شدت به حمایت و ثبات دیگران وابسته اند.
💐 @Psychology_life_literacy
#ویدا_ساعی
#روانشناس_بالینی
#رواندرمانگر
#مرکز_مشاوره_درمسیررشد
☎️021-26711464
🏡 بالاتر از پل سیدخندان-ابتدای شریعتی-کوچه خیرمندی-پلاک ۳۴ -طبقه سوم-واحد۶-مرکز مشاوره در مسیر رشد
Instagram.com/vida_saii_psychotherapist
❤2