#ترس با ما چه می کند؟
این روزها پرداختن به ماجرای #قتل #بابک_خرمدین نقل محافل شده است!
از شنیدن این خبر تلخ، بیشتر ما متحیر شدیم، ترسیدیم، ِغمگین شدیم، خشمگین شدیم و احساسات متفاوتی را تجربه کردیم!
هر کس از دیدگاه خودش به تفکر و بررسی خبر پرداخت! حتی شنیدم بعضی حق را به پدر دادند و بعضی برای مادر دلسوزی کردند!
بر اساس شنیده ها صرف نظر از اینکه این پدر با سابقه ی تعرض جنسی به دخترش، و قتل داماد و دخترش؛ و اکنون پسرش، به بیماری روانی مبتلاست، توجه به اینکه برای همه ی ما لازم است که بدانیم بسیاری از افراد ممکن است در ظاهر زندگی طبیعی و موفقی داشته باشند، اما مبتلا به بیماری روانی خطرناکی باشند!
اما نکته ای که در این ماجرا، توجه مرا بیشتر از هر چیزی جلب کرد و مایلم کوتاه به آن بپردازم، قدرت هیجانیست به نام ترس در انسان ها!
ترس یکی از سه هیجان اصلی انسان است که اگر نسبت به آن آگاه نشویم، کل زندگی ما را اداره می کند!
انسانی که در کودکی با هیجان ترس زندگی کرده و همواره تسلیم افراد زورگو و متخاصم بوده، قربانی بودن را انتخاب می کند و همواره به جای آگاهی و غلبه بر ترس، تسلیم آن شده و با آن زندگی می کند!
در این قصه، مادری وجود دارد که هرگز به قدرت هیجان ترسش آگاه نبوده و همواره تسلیم شرایط بوده است. او نه تنها در برابر تعرض همسر به فرزندانش سکوت می کرده، بلکه با او همراهی می کرده است تا جایی که در قتل فرزندانش با او همدست شده است و حتی امروز هم که این اتفاق برملا شده، جرات اینکه مسئولیت این رفتار را به گردن همسرش بیاندازد، ندارد.
او هنوز می ترسد و به ترسش آگاه نیست.
بخش تلخ این ماجرا این است که در بررسی شخصیت مادر با رویکرد طرحواره درمانی به اینجا می رسیم که این مادر در کودکی والدین یا مراقبان به شدت پرخاشگر و ظالمی داشته که به دلیل ناتوانی در کودکی قدرت مقابله با ترس از آنها را نداشته است. و اکنون در این محیط و با این فرد شبیه والدینش، احساس امنیت می کند زیرا برایش آشناست!
چنین فردی تا زمانی که به ترس خود آگاه نشود، توانایی خود را باور نخواهد کرد و هرگز بزرگ نخواهد شد!
حتی بسیاری از اوقات ترس ها این قدر واضح نیستند و هیچ نماد بیرونی ندارند. بسیاری از ما به تنهایی قادر به پیدا کردن ترس هایمان نیستیم و تا وقتی ترس هایمان را نشناسیم، اراده و قدرت مواجهه با آنها را پیدا نخواهیم کرد.
استفاده از کمک حرفه ای روانشناس در این زمینه می تواند کمک موثری به رشد ما بکند.
به ترس هایمان آگاه شویم:
- از خود بپرسید بزرگترین ترس من چیست؟
- چه ترس های دیگری دارم؟
- برای مواجهه با ترس هایم چه کاری می توانم انجام دهم؟
💐 @Psychology_life_literacy
🖊 #ویدا_ساعی
#روانشناس_بالینی
#رواندرمانگر
#مرکز_مشاوره_درمسیررشد
☎️021-26711464
🏡 بالاتر از پل سیدخندان-ابتدای شریعتی-کوچه خیرمندی-پلاک۲۴-طبقه سوم-واحد۶-مرکز مشاوره در مسیر رشد
Instagram.com/vida_saii_psychotherapist
این روزها پرداختن به ماجرای #قتل #بابک_خرمدین نقل محافل شده است!
از شنیدن این خبر تلخ، بیشتر ما متحیر شدیم، ترسیدیم، ِغمگین شدیم، خشمگین شدیم و احساسات متفاوتی را تجربه کردیم!
هر کس از دیدگاه خودش به تفکر و بررسی خبر پرداخت! حتی شنیدم بعضی حق را به پدر دادند و بعضی برای مادر دلسوزی کردند!
بر اساس شنیده ها صرف نظر از اینکه این پدر با سابقه ی تعرض جنسی به دخترش، و قتل داماد و دخترش؛ و اکنون پسرش، به بیماری روانی مبتلاست، توجه به اینکه برای همه ی ما لازم است که بدانیم بسیاری از افراد ممکن است در ظاهر زندگی طبیعی و موفقی داشته باشند، اما مبتلا به بیماری روانی خطرناکی باشند!
اما نکته ای که در این ماجرا، توجه مرا بیشتر از هر چیزی جلب کرد و مایلم کوتاه به آن بپردازم، قدرت هیجانیست به نام ترس در انسان ها!
ترس یکی از سه هیجان اصلی انسان است که اگر نسبت به آن آگاه نشویم، کل زندگی ما را اداره می کند!
انسانی که در کودکی با هیجان ترس زندگی کرده و همواره تسلیم افراد زورگو و متخاصم بوده، قربانی بودن را انتخاب می کند و همواره به جای آگاهی و غلبه بر ترس، تسلیم آن شده و با آن زندگی می کند!
در این قصه، مادری وجود دارد که هرگز به قدرت هیجان ترسش آگاه نبوده و همواره تسلیم شرایط بوده است. او نه تنها در برابر تعرض همسر به فرزندانش سکوت می کرده، بلکه با او همراهی می کرده است تا جایی که در قتل فرزندانش با او همدست شده است و حتی امروز هم که این اتفاق برملا شده، جرات اینکه مسئولیت این رفتار را به گردن همسرش بیاندازد، ندارد.
او هنوز می ترسد و به ترسش آگاه نیست.
بخش تلخ این ماجرا این است که در بررسی شخصیت مادر با رویکرد طرحواره درمانی به اینجا می رسیم که این مادر در کودکی والدین یا مراقبان به شدت پرخاشگر و ظالمی داشته که به دلیل ناتوانی در کودکی قدرت مقابله با ترس از آنها را نداشته است. و اکنون در این محیط و با این فرد شبیه والدینش، احساس امنیت می کند زیرا برایش آشناست!
چنین فردی تا زمانی که به ترس خود آگاه نشود، توانایی خود را باور نخواهد کرد و هرگز بزرگ نخواهد شد!
حتی بسیاری از اوقات ترس ها این قدر واضح نیستند و هیچ نماد بیرونی ندارند. بسیاری از ما به تنهایی قادر به پیدا کردن ترس هایمان نیستیم و تا وقتی ترس هایمان را نشناسیم، اراده و قدرت مواجهه با آنها را پیدا نخواهیم کرد.
استفاده از کمک حرفه ای روانشناس در این زمینه می تواند کمک موثری به رشد ما بکند.
به ترس هایمان آگاه شویم:
- از خود بپرسید بزرگترین ترس من چیست؟
- چه ترس های دیگری دارم؟
- برای مواجهه با ترس هایم چه کاری می توانم انجام دهم؟
💐 @Psychology_life_literacy
🖊 #ویدا_ساعی
#روانشناس_بالینی
#رواندرمانگر
#مرکز_مشاوره_درمسیررشد
☎️021-26711464
🏡 بالاتر از پل سیدخندان-ابتدای شریعتی-کوچه خیرمندی-پلاک۲۴-طبقه سوم-واحد۶-مرکز مشاوره در مسیر رشد
Instagram.com/vida_saii_psychotherapist