دوست داشتن خود، هرگز چیزی جدا از دوست داشتن دیگران نیست.
زمانی که ما به معنای واقعی خودمان را می پذیریم و دوست داریم، هرگز سعی نمی کنیم با دیگران رقابت ناسالم داشته باشیم و موفقیت آنها ما را تهدید نمی کند.
آنگاه آزادیم که دیگران و خودمان را برای آنچه که هستند و هستیم، دوست داشته باشیم، نه برای آنچه که می خواهیم باشند و باشیم!

#کیم_الور

💐 @Psychology_Life_Literacy

http://Instagram.com/vida_saii_psychotherapist

#پذیرش

پذیرش به معنای تصدیق این است که هر انسانی تنها یک بار زندگی می کند و هر کس باید با پیامدهای ناشی از تصمیماتش زندگی کند.
ممکن است من انتخاب تو را دوست نداشته باشم؛ اما می توانم این حقیقت را بپذیرم که تو حق انتخاب داری.
وقتی انتخابت را کردی، آنگاه من باید در مورد چگونگی پاسخ به این انتخاب تصمیم گیری کنم.
شاید از تو فاصله بگیرم یا به تو نزدیک شوم یا در همان وضعیت قبلی باقی بمانم.
آخرین چیزی که به آن فکر می کنم تغییر دادن یا اجبار کردنت به کاری است که می خواهم. من حق تو را برای زندگی به شیوه ای که صلاح می دانی می پذیرم.


📚منبع:راهنمای تئوری انتخاب برای روابط صمیمانه
🖊 اثر: #کیم_الور

💐 @Psychology_life_literacy


#ویدا_ساعی
#روانشناس_بالینی
#رواندرمانگر
#مرکز_مشاوره_درمسیررشد

☎️021-26711464

🏡 بالاتر از پل سیدخندان-ابتدای شریعتی-کوچه خیرمندی-پلاک۲۴-طبقه سوم-واحد۶-مرکز مشاوره

Instagram.com/vida_saii_psychotherapist