Как лучше понимать собственного ребёнка?

Вспомнить своё детство. Ведь на самом деле в каждом взрослом живёт внутренний ребёнок, и очень важно не потерять с ним контакт.

В противном случае мы:
🔹 начинаем хуже понимать себя, свои эмоции и желания;
🔹 живём более однообразной и скучной жизнью;
🔹 не даём себе возможности «перезаписать» болезненный опыт и продолжаем о него раниться.

Как порадовать своего внутреннего ребёнка? Делимся несколькими способами!

#впомощьродителю_ру #психология_ру

4 полезные книги для родителей подростков

Как сохранить контакт с ребёнком подросткового возраста, найти общий язык и научиться понимать друг друга? Все ответы — в книгах!

#чтопосмотреть_ру

«И шапку не забудь!» или Как перестать излишне опекать своего ребёнка

Гиперопека — это стремление родителей окружать детей избыточным вниманием, принимать за них решения, защищать от всех проблем. Однако это уместно лишь в младенчестве. Начиная уже с двух-трёхлетнего возраста детям необходимо предоставлять некоторую свободу и с каждым годом расширять её границы. Зачем? И как поступить, если вам страшно отпустить ребёнка от себя хоть на шаг? Разберёмся вместе.

#психология_ру

Что такое «я-сообщения» и как они помогают в общении с детьми?

Вы когда-нибудь слышали про «я-сообщения»? Этот термин придумал американский психолог Томас Гордон в 1960-х годах. Он советовал взрослым при общении с ребёнком описывать свои чувства и формулировать пожелания на будущее.

Сравните:
✔️ «Сегодня ты разбил мою любимую кружку. Мне грустно, когда портят мои вещи. Пожалуйста, постарайся не трогать их в дальнейшем».
❌ «Вечно ты всё разбиваешь и роняешь! Неужели нельзя быть осторожнее?»

Первая фраза, в отличие от второй, не вызывает желания обороняться или нападать в ответ. Такой подход помогает сохранить доброжелательный тон и выстроить конструктивный диалог, который приведёт не к ссоре, а к решению проблемы.

Кстати, «я-сообщения» эффективны не только при общении с детьми, но и вообще в любом разговоре. Подробнее о них — в наших карточках.

#впомощьродителю_ру #психология_ру

Чтобы ребёнок быстрее справлялся с домашними заданиями, познакомьте его с мнемотехниками.

Мнемотехники — приёмы, которые помогают проще запоминать материал. В карточках найдёте самые эффективные и простые из них!

#лайфхаки_ру