Полезная инструкция для тех, кто хочет быстро повысить концентрацию.
Внимание — важный элемент обучения. Но оно постоянно куда-то ускользает. Чаще всего это происходит из-за скуки, стресса или сильных раздражителей. Например, громкой музыки, ремонта у соседей или аромата свежих пирожков.
Рассказываем, что делать, если сконцентрироваться нужно прямо сейчас, но ничего не получается.
#лайфхаки_ру
Внимание — важный элемент обучения. Но оно постоянно куда-то ускользает. Чаще всего это происходит из-за скуки, стресса или сильных раздражителей. Например, громкой музыки, ремонта у соседей или аромата свежих пирожков.
Рассказываем, что делать, если сконцентрироваться нужно прямо сейчас, но ничего не получается.
#лайфхаки_ру
Заботиться о себе — значит быть открытым новому, снизить стресс и тревожность и легче справляться с неудачами.
Сегодня рассказываем об упражнениях, которые учат быть благосклонными к промахам, не гнаться за идеалом и помогают проявить доброту к себе.
#психология_ру
Сегодня рассказываем об упражнениях, которые учат быть благосклонными к промахам, не гнаться за идеалом и помогают проявить доброту к себе.
#психология_ру
Отдых — это самый мощный способ восстановления и пополнения сил для родителей.
Если кажется, что отдыхать некогда, стоит пересмотреть приоритеты и постараться найти время. Ведь ресурсное состояние нужно нам, чтобы получать удовольствие от жизни и наслаждаться временем, проведённым с семьёй. О трёх простых, базовых практиках для отдыха рассказываем в карточках.
#здоровьеродителей_ру
Если кажется, что отдыхать некогда, стоит пересмотреть приоритеты и постараться найти время. Ведь ресурсное состояние нужно нам, чтобы получать удовольствие от жизни и наслаждаться временем, проведённым с семьёй. О трёх простых, базовых практиках для отдыха рассказываем в карточках.
#здоровьеродителей_ру
В родительстве важно заботиться не только о ребёнке, но и о себе.
Держать себя в руках даже в самый напряжённый момент, поддерживать тёплую атмосферу дома, быть успешным на работе и проводить время с семьёй — всё это требует энергии. Давайте разберёмся, откуда её брать и как поддержать себя, когда силы на исходе.
#здоровьеродителей_ру
Держать себя в руках даже в самый напряжённый момент, поддерживать тёплую атмосферу дома, быть успешным на работе и проводить время с семьёй — всё это требует энергии. Давайте разберёмся, откуда её брать и как поддержать себя, когда силы на исходе.
#здоровьеродителей_ру
Пять интересных способов развить логическое мышление
Точно формулировать вопросы, критически мыслить и находить решения даже в сложных ситуациях — все эти навыки немыслимы без логики. В карточках делимся увлекательными способами развития логического мышления у детей.
#педагогика_ру
Точно формулировать вопросы, критически мыслить и находить решения даже в сложных ситуациях — все эти навыки немыслимы без логики. В карточках делимся увлекательными способами развития логического мышления у детей.
#педагогика_ру
Приложения, с которыми учить иностранные языки будет веселее, проще и интереснее
Изучение языков открывает большие возможности: можно учиться в новой стране, путешествовать, знакомиться с людьми по всему миру и в поиске работы не ограничиваться одной страной. Делимся приложениями, которые помогут овладеть другим языком.
Duolingo iOS | Android Наша подборка начинается с одного из самых известных приложений для освоения языков. Обучение проходит в игровой форме. Всего за десять минут в день вы выучите слова и простые фразы, сможете выполнить полезные упражнения, улучшить грамматику и набрать баллы, чтобы занять лидирующее место в рейтинге игроков.
Memrise iOS | Android Приложение, с которым изучение нового языка превращается в весёлое занятие. Из главных преимуществ Memrise — отдельный раздел, где можно послушать диалоги и улучшить понимание языка на слух.
Genius iOS | Android Изучайте английский по песням! В галерее доступно множество композиций, а сложные слова и сленг объясняются в комментариях.
Busuu iOS | Android Приложение позволяет учить двенадцать языков. А ещё есть возможность практиковаться с носителями!
Quizlet iOS | Android Многие в школе или университете учили слова, выражения или термины по карточкам. Quizlet перевёл эффективную методику в формат приложения. Теперь все нужные карточки будут всегда под рукой — и заниматься станет проще!
Puzzle Movies iOS | Android Приложение превращает просмотр фильмов и сериалов в полезное дело. К каждому видео доступны субтитры сразу на двух языках, а чтобы понять значение любого слова, нужно только кликнуть по нему и добавить в свой электронный словарь, чтобы повторить позднее.
Words iOS | Android Умное приложение, которое адаптируется к каждому пользователю и помогает выучить именно те слова, с которыми у вас возникают сложности.
#педагогика_ру
Изучение языков открывает большие возможности: можно учиться в новой стране, путешествовать, знакомиться с людьми по всему миру и в поиске работы не ограничиваться одной страной. Делимся приложениями, которые помогут овладеть другим языком.
Duolingo iOS | Android Наша подборка начинается с одного из самых известных приложений для освоения языков. Обучение проходит в игровой форме. Всего за десять минут в день вы выучите слова и простые фразы, сможете выполнить полезные упражнения, улучшить грамматику и набрать баллы, чтобы занять лидирующее место в рейтинге игроков.
Memrise iOS | Android Приложение, с которым изучение нового языка превращается в весёлое занятие. Из главных преимуществ Memrise — отдельный раздел, где можно послушать диалоги и улучшить понимание языка на слух.
Genius iOS | Android Изучайте английский по песням! В галерее доступно множество композиций, а сложные слова и сленг объясняются в комментариях.
Busuu iOS | Android Приложение позволяет учить двенадцать языков. А ещё есть возможность практиковаться с носителями!
Quizlet iOS | Android Многие в школе или университете учили слова, выражения или термины по карточкам. Quizlet перевёл эффективную методику в формат приложения. Теперь все нужные карточки будут всегда под рукой — и заниматься станет проще!
Puzzle Movies iOS | Android Приложение превращает просмотр фильмов и сериалов в полезное дело. К каждому видео доступны субтитры сразу на двух языках, а чтобы понять значение любого слова, нужно только кликнуть по нему и добавить в свой электронный словарь, чтобы повторить позднее.
Words iOS | Android Умное приложение, которое адаптируется к каждому пользователю и помогает выучить именно те слова, с которыми у вас возникают сложности.
#педагогика_ру