Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Конечно, заниматься физическими упражнениями просто НЕОБХОДИМО и поддерживать свое тело в физической форме (тренировать свою «тушку», что бы наша «кукушка» не улетела ☺️, в наше бурлящее время).
Если болит идем к врачу, ищем причину боли, без самолечения.
Не болит - ходим на спорт, бассейн, йогу, просто ходьба и т. д, то что вам откликается/заходит/несёт радость и бодрость!
Маленький лайфхак для вас, дорогие прановцы, чтобы разгрузить позвоночник, растянуть межреберные мышцы, мобилизовать работу грудного отдела.
Включайте в свою практику и будьте здоровы!
Ваша «Прана»🙏🏼
Если болит идем к врачу, ищем причину боли, без самолечения.
Не болит - ходим на спорт, бассейн, йогу, просто ходьба и т. д, то что вам откликается/заходит/несёт радость и бодрость!
Маленький лайфхак для вас, дорогие прановцы, чтобы разгрузить позвоночник, растянуть межреберные мышцы, мобилизовать работу грудного отдела.
Включайте в свою практику и будьте здоровы!
Ваша «Прана»🙏🏼
ТРЕНИНГ: "Гонг-Медитация "
8 мая 13:30-15:30
Гонг - это вовсе не музыкальный, это сакральный инструмент. Удивительная мощь Гонга просто сметает с тела и ума все поверхностное и наносное, вновь соединяя нас с Изначальным. Гонг также служит мощнейшим катализатором течения энергии, способствующим пробиванию блоков и раскрытию вашего энергетического потенциала.
ДЛЯ КОГО ЭТОТ ТРЕНИНГ?
Гонг-Медитация подойдет и тем, кто уже имеет опыт различных практик и тем, кто хочет только познакомиться с медитативными состояниями.
ГОСТЬ КЛУБА и ВЕДУЩИЙ ТРЕНИНГА
Ереза Георгий: практикующий психотерапевт и один из ведущих специалистов в России по регрессивному гипнозу. Человек, имеющий обширный практический опыт в целом ряде духовных традиций: Йога, медитация, экстатические и шаманские практики, Ци-Гун и, конечно, гипноз.
Изучающие энергетические практики, хорошо знают, что каждая часть нашего тела, каждый орган, каждая клетка и более тонкие структуры излучают вибрации.
Частота этих вибраций периодически изменяется, отражая наше внутреннее состояние на самых разных уровнях (физическом, ментальном и энергетическом).
Есть вибрации гармоничные, соответствующие здоровому телу, спокойному уму и свободно циркулирующей Ци (или Пране). Есть дисгармоничные, отражающие застой, напряжение и заблокированность энергии на том или ином уровне. Гонг справедливо можно назвать генератором Гармонии в самом высоком смысле этого слова.
СТОИМОСТЬ УЧАСТИЯ: 1,5ч - 1800р (оплата на месте) или 1500р (по предоплате!)
Для практикующих в клубе Прана - 1300 скидка по промокоду Pranaobninsk
8 мая 13:30-15:30
Гонг - это вовсе не музыкальный, это сакральный инструмент. Удивительная мощь Гонга просто сметает с тела и ума все поверхностное и наносное, вновь соединяя нас с Изначальным. Гонг также служит мощнейшим катализатором течения энергии, способствующим пробиванию блоков и раскрытию вашего энергетического потенциала.
ДЛЯ КОГО ЭТОТ ТРЕНИНГ?
Гонг-Медитация подойдет и тем, кто уже имеет опыт различных практик и тем, кто хочет только познакомиться с медитативными состояниями.
ГОСТЬ КЛУБА и ВЕДУЩИЙ ТРЕНИНГА
Ереза Георгий: практикующий психотерапевт и один из ведущих специалистов в России по регрессивному гипнозу. Человек, имеющий обширный практический опыт в целом ряде духовных традиций: Йога, медитация, экстатические и шаманские практики, Ци-Гун и, конечно, гипноз.
Изучающие энергетические практики, хорошо знают, что каждая часть нашего тела, каждый орган, каждая клетка и более тонкие структуры излучают вибрации.
Частота этих вибраций периодически изменяется, отражая наше внутреннее состояние на самых разных уровнях (физическом, ментальном и энергетическом).
Есть вибрации гармоничные, соответствующие здоровому телу, спокойному уму и свободно циркулирующей Ци (или Пране). Есть дисгармоничные, отражающие застой, напряжение и заблокированность энергии на том или ином уровне. Гонг справедливо можно назвать генератором Гармонии в самом высоком смысле этого слова.
СТОИМОСТЬ УЧАСТИЯ: 1,5ч - 1800р (оплата на месте) или 1500р (по предоплате!)
Для практикующих в клубе Прана - 1300 скидка по промокоду Pranaobninsk
Друзья! Поздравляем всех с наступающим Праздником 9 мая, днем Победы!
Традиционно все практики клуба мы переносим в первую половину дня, чтобы у вас было время провести эти теплые дни со своими близкими и друзьями!
8 мая (ПН)
10:00-11:30 Йога для всех
11:30-13:00
Йогатерапия
13:30-16:30
Гонг-медитация
9 мая ВЫХОДНОЙ день!
С 10 мая мы работаем по расписанию и ждем вас в своих классах!
Традиционно все практики клуба мы переносим в первую половину дня, чтобы у вас было время провести эти теплые дни со своими близкими и друзьями!
8 мая (ПН)
10:00-11:30 Йога для всех
11:30-13:00
Йогатерапия
13:30-16:30
Гонг-медитация
9 мая ВЫХОДНОЙ день!
С 10 мая мы работаем по расписанию и ждем вас в своих классах!
Продолжаем наш цикл практик : «Женские секретики»
17, 24, 31 мая
У вас есть брыли и второй подбородок?
Начинаем комплексный подход!
Наша ЦЕЛЬ:
-убрать ПРИЧИНУ напряжения щечной и подбородочной мышцы,
-заняться осанкой,
-МФР фасциальной системы,
-научиться работать с диафрагмами тела!
Щёчная мышца практически у многих перенапряжена
К чему это приводит?
🔻 Деформация щек и нижней трети лица.
🔻 Подбородок теряет контуры меняется угол молодости и появляются брыли.
🔻 Прогрессируют носогубные складки.
Нужна техника 💥?
Встречаемся по средам в 19:00-20:30 на занятия по «Йгатерапия + эколифтинг» с йогатерапевтом Войлочниковой Еленой.
Абонемент 2000 руб
Разовое участие 1000 руб
Пусть ваши ручки запомнят техники движения для мышц лица, а упражнения помогут и закрепят эффект🫶🏻!
17, 24, 31 мая
У вас есть брыли и второй подбородок?
Начинаем комплексный подход!
Наша ЦЕЛЬ:
-убрать ПРИЧИНУ напряжения щечной и подбородочной мышцы,
-заняться осанкой,
-МФР фасциальной системы,
-научиться работать с диафрагмами тела!
Щёчная мышца практически у многих перенапряжена
К чему это приводит?
🔻 Деформация щек и нижней трети лица.
🔻 Подбородок теряет контуры меняется угол молодости и появляются брыли.
🔻 Прогрессируют носогубные складки.
Нужна техника 💥?
Встречаемся по средам в 19:00-20:30 на занятия по «Йгатерапия + эколифтинг» с йогатерапевтом Войлочниковой Еленой.
Абонемент 2000 руб
Разовое участие 1000 руб
Пусть ваши ручки запомнят техники движения для мышц лица, а упражнения помогут и закрепят эффект🫶🏻!
Индивидуальные и групповые занятия по йогатерапии – это идеальное начало дня!
Друзья, для вас по понедельникам, средам и пятницам, в удобное для вас время утром и вечером работают наши группы (8:00, 10:45 и 19.10)
Сегодня 17 мая стартуем в 19.10:
-займемся осанкой,
-МФР,
-научимся работать с диафрагмами тела,
-фейс лифтинг от брылей и второго подбородка.
Ознакомиться подробнее с направлениями, узнать полезную информацию и записаться на занятия можно на нашем сайте www.pranaobninsk.ru , а так же по телефону 89065071130, в WhatsApp или в телеграм
Будьте здоровы, сохраняйте связь с внешним миром и спокойное к нему отношение 🙏🏼
Друзья, для вас по понедельникам, средам и пятницам, в удобное для вас время утром и вечером работают наши группы (8:00, 10:45 и 19.10)
Сегодня 17 мая стартуем в 19.10:
-займемся осанкой,
-МФР,
-научимся работать с диафрагмами тела,
-фейс лифтинг от брылей и второго подбородка.
Ознакомиться подробнее с направлениями, узнать полезную информацию и записаться на занятия можно на нашем сайте www.pranaobninsk.ru , а так же по телефону 89065071130, в WhatsApp или в телеграм
Будьте здоровы, сохраняйте связь с внешним миром и спокойное к нему отношение 🙏🏼
Pranaobninsk pinned «РАСПИСАНИЕ НА МАЙ ! 🌿🌺🍃🌼🌹🌺🌷🌼🌱💐🌹🌸 ПОНЕДЕЛЬНИК 8:00-9:00 / ЙОГАТЕРАПИЯ / ЭЛЬВИРА 9:15-10:30 / ЙОГА 1 / ИННА 14:00-15:20 / ЙОГА-МАМА / МАРИНА (по предварительной записи за сутки) 16:30-17:30 / ЙОГА-ДЕТИ / ЭЛЬВИРА 17:40-19:00 / ЙОГА…»
Мы рады принять в наш дружный коллектив администратора (женщину 20-45 лет) на вечернее время (15:30-21:30)
Опыт работы с людьми приветствуется! Умение пользоваться ПК.
Также возможно обучение на базе фитнес и йога клуба!
• Выход - 700₽
• Успех в работе + премия!
• БОНУС - занятия в фитнес и йога клубе в нерабочее время БЕСПЛАТНО!
На все интересующие вопросы
любезно ответит наш администратор:
+7(484)397-98-21; +7(906)507-11-30
Опыт работы с людьми приветствуется! Умение пользоваться ПК.
Также возможно обучение на базе фитнес и йога клуба!
• Выход - 700₽
• Успех в работе + премия!
• БОНУС - занятия в фитнес и йога клубе в нерабочее время БЕСПЛАТНО!
На все интересующие вопросы
любезно ответит наш администратор:
+7(484)397-98-21; +7(906)507-11-30
💚Сегодня общий день под управлением энергии числа 6 - день любви, успеха и финиша.
На первом месте будет дом и семья.
«Шестерка» — число человеческого сообщества, и своими чувствами, исполненными благородства, вы желаете поделиться с теми, кого любите.
💚Пусть обязанности не повергают вас в уныние — отнеситесь к ним с легкой душой, и вы обнаружите, что получаете удовольствие, делая то, что должны сделать.
Вечерняя шавасана и медитативное спокойное отношение ко всему происходящему приятно завершат день 🙏🏼!
Берегите себя!
На первом месте будет дом и семья.
«Шестерка» — число человеческого сообщества, и своими чувствами, исполненными благородства, вы желаете поделиться с теми, кого любите.
💚Пусть обязанности не повергают вас в уныние — отнеситесь к ним с легкой душой, и вы обнаружите, что получаете удовольствие, делая то, что должны сделать.
Вечерняя шавасана и медитативное спокойное отношение ко всему происходящему приятно завершат день 🙏🏼!
Берегите себя!
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Продолжаем наш цикл практик : «Женские секретики»
17, 24, 31 мая
(по средам в 19.10)
У вас есть брыли и второй подбородок ?
Начинаем комплексный подход
Наша цель:
- убрать ПРИЧИНУ напряжения щечной и подбородочной мышцы
-заняться осанкой,
-МФР (фасциальной системой),
-научиться работать с диафрагмами тела!
Разовое посещение - 1000р
При наличии абонемента на май - 800р
Интересующие вопросы задавайте администратору по телефону +79065071130
17, 24, 31 мая
(по средам в 19.10)
У вас есть брыли и второй подбородок ?
Начинаем комплексный подход
Наша цель:
- убрать ПРИЧИНУ напряжения щечной и подбородочной мышцы
-заняться осанкой,
-МФР (фасциальной системой),
-научиться работать с диафрагмами тела!
Разовое посещение - 1000р
При наличии абонемента на май - 800р
Интересующие вопросы задавайте администратору по телефону +79065071130
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Для вас, дорогие прановцы, очередной лайфхак от наших инструкторов.
Пользуйтесь на здоровье 🙏🏼!
Занятия йога-терапия по пятницам в 17.40 с Мариной
Пользуйтесь на здоровье 🙏🏼!
Занятия йога-терапия по пятницам в 17.40 с Мариной