Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Друзья❤️
5 полезных упражнений для бодрости духа и гибкости тела!
Вы можете выполнять их утром и даже лежа в кровати 🤲, по 7-8 повторений и с удовольствием!
Будьте здоровы, сохраняйте связь с внешним миром и спокойное к нему отношение!
5 полезных упражнений для бодрости духа и гибкости тела!
Вы можете выполнять их утром и даже лежа в кровати 🤲, по 7-8 повторений и с удовольствием!
Будьте здоровы, сохраняйте связь с внешним миром и спокойное к нему отношение!
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Замечательный проект «Йога голоса» и еще один видео кусочек для вас 🙏🏼
Сегодня поговорим про свой потенциал энергий и трансформацию в сознании и конечно прозвучим.
Этот субботний день способствует росту гениальной энергии Кундадини, обновлению и духовным открытиям, креативным решениям, если вы в позитиве и с вами Дух💫
Ждём всех в 14.00
Сегодня поговорим про свой потенциал энергий и трансформацию в сознании и конечно прозвучим.
Этот субботний день способствует росту гениальной энергии Кундадини, обновлению и духовным открытиям, креативным решениям, если вы в позитиве и с вами Дух💫
Ждём всех в 14.00
Будущие мамочки приходят на занятия «Йога-мама» к сожалению уже в третьем триместре, когда выходят в декрет. Подготовку к родам конечно лучше начинать заранее. Укрепляя мышцы спины, мы создаём корсет, что так необходимо будущей мамочке для вынашивая растущего малыша. В группе могут заниматься и женщины в после родовый период и имеющие дисфункции органов малого таза, если вам удобно дневное время в 14.00
Группа начала работу по понедельникам и средам, присоединяйтесь. Будем наслаждаться будущими успехами🌺
Наука вторит нам!
Может ли программа тренировок препятствовать нарастанию тревоги и развитию депрессии?🧐
Совсем недавно были опубликованы результаты исследования (Nuria Marín-Jiménez, 2021), в котором участвовало 158 беременных женщин с тревогой и депрессией. Все они оценивались по уровню общей физической подготовки, кардиореспираторной функции, мышечной силе, скорости и гибкости.
Было обнаружено, что тренировки во время беременности способствуют не только поддержанию хорошей физической формы и качества жизни, но и снижению тревоги и депрессии (в исследовании использовались шкала депрессии Центра эпидемиологических исследований США и шкала тревоги Спилбергера).
Записаться на занятия👇🏻
https://clck.ru/SwpzR
Группа начала работу по понедельникам и средам, присоединяйтесь. Будем наслаждаться будущими успехами🌺
Наука вторит нам!
Может ли программа тренировок препятствовать нарастанию тревоги и развитию депрессии?🧐
Совсем недавно были опубликованы результаты исследования (Nuria Marín-Jiménez, 2021), в котором участвовало 158 беременных женщин с тревогой и депрессией. Все они оценивались по уровню общей физической подготовки, кардиореспираторной функции, мышечной силе, скорости и гибкости.
Было обнаружено, что тренировки во время беременности способствуют не только поддержанию хорошей физической формы и качества жизни, но и снижению тревоги и депрессии (в исследовании использовались шкала депрессии Центра эпидемиологических исследований США и шкала тревоги Спилбергера).
Записаться на занятия👇🏻
https://clck.ru/SwpzR
Идёт набор на предновогодний курс онлайн практик: «Эколифтинг лица» с Войлочниковой Еленой💆🏻♀️
СТАРТ уже 10 декабря!
4 Практических живых мастер-классов онлайн по правилам работы с лицом, шеей и зоной декольте:
10-11 декабря (сб, вс) - 10.00
14 декабря (ср) - 20.00
17 декабря (сб) - 10.00
🌿Фейс упражнения - это не только про красоту, но ещё и про ваше здоровье!
Для тех кто не хочет видеть на своем лице морщины, а желает освоить приёмы омоложения, убрать второй подбородок, убрать брыли, птоз и отеки лица.
Я расскажу и покажу как этого добиться, используя методы самокоррекции, фейс упражнения, массажа лица и зоны декольте.
В нашем теле все структуры взаимосвязаны и влияют друг на друга. Вместе мы:
-будем использовать методы миофасциального релиза мышц тела, рук и ног.
-выучим лёгкую йога-последовательность для красивой осанки.
-выучим упражнения фейслифтинга для большего эффекта.
-наработаем навык позитивного мышления.
🌱Уровень практики: легкий, подходит всем!
❤️Стоимость абонемента на
4 занятия - 2900р
Разовое участие 1000р (без сохранения видео)
❣️Записываясь на занятия у администратора клуба и оплатив абонемент (скан чека), вы автоматически присоединитесь к закрытой группе в телеграм-канале, где будет проходить прямой эфир и занятия.
Приобретая абонемент, вы получаете запись занятий и сможете всегда позаниматься самостоятельно.
Подробнее ответим на ваши вопросы по тел: 89065071130, whatsapp.
Класс Йогатерапия + фейс фитнес в регулярном расписании клуба проходит по пятницам в 10.45-11.30
СТАРТ уже 10 декабря!
4 Практических живых мастер-классов онлайн по правилам работы с лицом, шеей и зоной декольте:
10-11 декабря (сб, вс) - 10.00
14 декабря (ср) - 20.00
17 декабря (сб) - 10.00
🌿Фейс упражнения - это не только про красоту, но ещё и про ваше здоровье!
Для тех кто не хочет видеть на своем лице морщины, а желает освоить приёмы омоложения, убрать второй подбородок, убрать брыли, птоз и отеки лица.
Я расскажу и покажу как этого добиться, используя методы самокоррекции, фейс упражнения, массажа лица и зоны декольте.
В нашем теле все структуры взаимосвязаны и влияют друг на друга. Вместе мы:
-будем использовать методы миофасциального релиза мышц тела, рук и ног.
-выучим лёгкую йога-последовательность для красивой осанки.
-выучим упражнения фейслифтинга для большего эффекта.
-наработаем навык позитивного мышления.
🌱Уровень практики: легкий, подходит всем!
❤️Стоимость абонемента на
4 занятия - 2900р
Разовое участие 1000р (без сохранения видео)
❣️Записываясь на занятия у администратора клуба и оплатив абонемент (скан чека), вы автоматически присоединитесь к закрытой группе в телеграм-канале, где будет проходить прямой эфир и занятия.
Приобретая абонемент, вы получаете запись занятий и сможете всегда позаниматься самостоятельно.
Подробнее ответим на ваши вопросы по тел: 89065071130, whatsapp.
Класс Йогатерапия + фейс фитнес в регулярном расписании клуба проходит по пятницам в 10.45-11.30
Каждое воскресенье в 18:00
Медитации с Обидиной Инной🙏🏼
Друзья, приглашаем всех желающих на воскресные медитации в клубе «Прана»
Что это такое? Это сообщество людей близких по духу, интересующихся йогой и ее методами для полноценной жизни.
Что тебя ждёт:
- Исследование своего телесного и ментального состояния в данный момент
- Живое общение и мощная энергия группы
- Хорошее настроение и, конечно, чашечка чая!
Посещение занятия — это уникальная возможность включиться в этот волшебный процесс с максимальной поддержкой для себя. Присоединяйтесь. Рады всем!
Вход за донейшн.
Подробнее информация у администратора или по телефону +7906-507-11-30
Медитации с Обидиной Инной🙏🏼
Друзья, приглашаем всех желающих на воскресные медитации в клубе «Прана»
Что это такое? Это сообщество людей близких по духу, интересующихся йогой и ее методами для полноценной жизни.
Что тебя ждёт:
- Исследование своего телесного и ментального состояния в данный момент
- Живое общение и мощная энергия группы
- Хорошее настроение и, конечно, чашечка чая!
Посещение занятия — это уникальная возможность включиться в этот волшебный процесс с максимальной поддержкой для себя. Присоединяйтесь. Рады всем!
Вход за донейшн.
Подробнее информация у администратора или по телефону +7906-507-11-30
Каждый год мы все вместе
отмечаем Новогодний праздник в «Пране», для вас, наши дорогие праночки и прановцы💚!
В этот год захотелось расширить рамки нашей теплой уютной атмосферы. Сбросить заботы и оказаться на природе, в тишине леса и заботливых руках базы «Иволги», вдали от шумного суетливого города.
☃️25 декабря 2022
Предновогодний корпоратив в Иволге! Заезд в 10.00 и до 21.00
«Ванильное счастье в Новый год
🎄 Holiday JOY 🎄»
Программа дня:
✨Практика йоги
✨Групповая медитация
✨Предсказание по картам Таро, нумерология
✨Посещение СПА комплекса (бани и бассейн )
✨Фейсфитнес
✨Поздравительная шоу-программа 🤗
☕ какао-церемония
✨ Экстатик Дэнс
Можно кататься на ватрушках с горки, на банане, на коньках, квадроциклах (доп. оплата) и просто гулять ☃️по лесу!
Продолжительность программы 10 часов.
В стоимость программы, включено: посещение бани и 2 сеансов бассейна,
Без питания цена (3500руб )
С питанием (4000 руб)
На все вопросы ответит администратор клуба, запись и бронирование обязательно! 89065071130
Информация на нашем сайте: https://pranaclub.su/
Присоединяйтеть, точно не пожалеете 🤗, душевная компания близких по духу людей создаст настроение, тепло и уют в душе, а отдых на природе и йога развеят хандру!
отмечаем Новогодний праздник в «Пране», для вас, наши дорогие праночки и прановцы💚!
В этот год захотелось расширить рамки нашей теплой уютной атмосферы. Сбросить заботы и оказаться на природе, в тишине леса и заботливых руках базы «Иволги», вдали от шумного суетливого города.
☃️25 декабря 2022
Предновогодний корпоратив в Иволге! Заезд в 10.00 и до 21.00
«Ванильное счастье в Новый год
🎄 Holiday JOY 🎄»
Программа дня:
✨Практика йоги
✨Групповая медитация
✨Предсказание по картам Таро, нумерология
✨Посещение СПА комплекса (бани и бассейн )
✨Фейсфитнес
✨Поздравительная шоу-программа 🤗
☕ какао-церемония
✨ Экстатик Дэнс
Можно кататься на ватрушках с горки, на банане, на коньках, квадроциклах (доп. оплата) и просто гулять ☃️по лесу!
Продолжительность программы 10 часов.
В стоимость программы, включено: посещение бани и 2 сеансов бассейна,
Без питания цена (3500руб )
С питанием (4000 руб)
На все вопросы ответит администратор клуба, запись и бронирование обязательно! 89065071130
Информация на нашем сайте: https://pranaclub.su/
Присоединяйтеть, точно не пожалеете 🤗, душевная компания близких по духу людей создаст настроение, тепло и уют в душе, а отдых на природе и йога развеят хандру!
Kent Casino онлайн Кент казино.
Kent Casino официальный сайт | Регистрация и вход в Кент казино
Kent – казино с впечатляющей коллекцией слотов, настольных и карточных игр🔥 Зарегистрируйтесь чтобы получить бонусы и пользуйтесь привилегиями программы лояльности🔥
Pranaobninsk pinned «Каждый год мы все вместе отмечаем Новогодний праздник в «Пране», для вас, наши дорогие праночки и прановцы💚! В этот год захотелось расширить рамки нашей теплой уютной атмосферы. Сбросить заботы и оказаться на природе, в тишине леса и заботливых руках базы…»
Как подарить на Новый Год своим близким подарки, которые откроют дверь в Новый мир и познакомят с йогой? Конечно порадовать их сертификатом:
🎁 Подарочные сертификаты на любую сумму со скидкой 10% от их номинальной стоимости на посещение разового занятия, абонемента, сеанса Тайского массажа, курса.
🎁 Курс по «Эколифтингу для лица» удачно подойдет в подарок как взрослой даме, так и любимой подруге.
4 практических урока с Фейс-упражнениями и массажными техниками +2 бонусных урока в подарок и фото комментарии, порадуют и удовлетворят любого.
Стоимость 2900₽
🎁 Для поднятия новогоднего настроения, украшения домашнего уюта к нам спешат «ПранаЙога-Ёлки», традиционно радуют и восхищают. С любовью сделанные руками нашей волшебницей Татьяной, они украсят интерьер вашего дома, праздничного стола и будут прекрасным подарком для ваших близких на Новый год!
Стоимость от 1550-2950₽
🎁 И не забыть про себя! Чтобы ярче сиять в Новогоднюю ночь у нас есть серебряные ювелирные изделия с полудрагоценными камнями родом из самой Индии 🇮🇳
Стоимость ~3000₽
✍🏻Все интересующие вопросы вы можете задать администратору по телефону 89065071130, а также в WhatsApp или в телеграм
Пусть в 2023 г в вашу жизнь приходит все самое желанное, жизнестойкость будет на высоте, а любовь заполнит вашу жизнь до самого края!🙏🏼
🎁 Подарочные сертификаты на любую сумму со скидкой 10% от их номинальной стоимости на посещение разового занятия, абонемента, сеанса Тайского массажа, курса.
🎁 Курс по «Эколифтингу для лица» удачно подойдет в подарок как взрослой даме, так и любимой подруге.
4 практических урока с Фейс-упражнениями и массажными техниками +2 бонусных урока в подарок и фото комментарии, порадуют и удовлетворят любого.
Стоимость 2900₽
🎁 Для поднятия новогоднего настроения, украшения домашнего уюта к нам спешат «ПранаЙога-Ёлки», традиционно радуют и восхищают. С любовью сделанные руками нашей волшебницей Татьяной, они украсят интерьер вашего дома, праздничного стола и будут прекрасным подарком для ваших близких на Новый год!
Стоимость от 1550-2950₽
🎁 И не забыть про себя! Чтобы ярче сиять в Новогоднюю ночь у нас есть серебряные ювелирные изделия с полудрагоценными камнями родом из самой Индии 🇮🇳
Стоимость ~3000₽
✍🏻Все интересующие вопросы вы можете задать администратору по телефону 89065071130, а также в WhatsApp или в телеграм
Пусть в 2023 г в вашу жизнь приходит все самое желанное, жизнестойкость будет на высоте, а любовь заполнит вашу жизнь до самого края!🙏🏼
Программа на Новогодний уикенд в ЭКО-отеле «Иволга»
25 декабря
«Ванильное счастье в Новый год
🎄 Holiday JOY 🎄»
ПРОГРАММА:
9.45-10.00 заезд на базу
10.15 -11.30 практика йоги
11.30-12.30 практики релаксации и медитация
13.00-14.00 обед в ресторане, прогулка по лесу, отдых
14.30-16.00 Новогодние гадания
-Таро, цифровая психология
- Личный год удачи
16.00-17.30 бассейн, спа зона или на выбор,
катание на ватрушках, банане, картинг (доп. оплата), каток, горки (бесплатно).
18.00-19.00 Эколифтинг для лица (практика)
19.00-21.00- Экстатикденс, КАКАО -церемония, трансформационные игры
21.00 отъезд домой 🌲
Вы можете поехать вместе со своими близкими!
Стоимость без йога практики 3000р
Переключиться и зарядиться энергией, хорошее настроение гарантируем! 🤗
25 декабря
«Ванильное счастье в Новый год
🎄 Holiday JOY 🎄»
ПРОГРАММА:
9.45-10.00 заезд на базу
10.15 -11.30 практика йоги
11.30-12.30 практики релаксации и медитация
13.00-14.00 обед в ресторане, прогулка по лесу, отдых
14.30-16.00 Новогодние гадания
-Таро, цифровая психология
- Личный год удачи
16.00-17.30 бассейн, спа зона или на выбор,
катание на ватрушках, банане, картинг (доп. оплата), каток, горки (бесплатно).
18.00-19.00 Эколифтинг для лица (практика)
19.00-21.00- Экстатикденс, КАКАО -церемония, трансформационные игры
21.00 отъезд домой 🌲
Вы можете поехать вместе со своими близкими!
Стоимость без йога практики 3000р
Переключиться и зарядиться энергией, хорошее настроение гарантируем! 🤗