🧘‍♀️ Мечтаете начать заниматься йогой, но не знаете, с чего начать?🧘‍♂️

💫 Занятия в группе – это ваш идеальный старт в мир гармонии и здоровья! 💫

🌟 Что вас ждёт:

Мягкие и доступные практики: освоим базовые асаны (позы) в комфортном темпе, без стресса и перегрузок.
Индивидуальный подход: опытный инструктор уделит внимание каждому, скорректирует технику и ответит на все вопросы.
Дружелюбная атмосфера: забудьте о стеснении, вас ждет теплая компания единомышленников.
Удобное время занятий: впишите йогу в свой график без проблем.
Заряд бодрости и хорошего настроения гарантируем!

✨ Йога – это:

Гибкость и сила
Здоровая спина и красивая осанка
Контроль над стрессом и эмоциями
Глубокое расслабление и улучшение сна
Прилив энергии и жизненных сил

Записывайтесь прямо сейчас и сделайте шаг к новому, счастливому себе!

Группа занимается в 17:40 по понедельникам и средам

➡️ ссылка на расписание:
https://clck.ru/SwpzR

На вопросы ответим
https://wa.me/79065071130

В свой дружный коллектив ищем администратора (девушка, в предпочтении студентка вуза или мед.училища)
Возраст от 18 до 35 лет

График работы сменный
1 смена с 08:00-16:00
2 смена 15:30-21.30

🙏🏼обязанности:
-работа на ресепшн, встреча гостей клуба, прием звонков.
-консультирование клиентов клуба.
-владение информацией о всех направлениях и услугах.
-умение поддерживать комфортный эмоциональный климат в коллективе.
-работа с ватсаппом, ведение клиентской базы, рассылка приглашений/ напоминаний.
-работа за компьютером.
-умение подготовить видеоконтент.
-умение вести финансовую отчетность.
-следить за чистотой в клубе и умение оказать первую помощь.

Мы обучим и поможем адаптироваться🙂

Занятия Клуба администраторы могут посещать бесплатно🙏🏼!

Если вы ответственный человек с активной жизненной позицией, любите людей, постоянно обучаетесь и знаете, что хороший заработок напрямую зависит от Вашего усердия, то добро пожаловать в команду.

Всех заинтересовавшихся вакансией просим высылать резюме и информацию о вас на нашу почту info@pranaobninsk.ru обязательно с фотографией. Или высылать информацию по тел.: +79065071130

Насыщаемся витаминами и продлеваем лето вместе с Инной🥬 (рецепт в самом видео)

Витаминные смузи – это не просто вкусный напиток, а заряд энергии и здоровья! 🍓🍌
А ещё это удобно – быстро готовится и можно брать с собой!😉

🗓Расписание занятий на май 2025 ☀️🌸🌱🙌🧘‍♀️🧘🏻‍♂️☺️

ПОНЕДЕЛЬНИК

9:15-10:35 /ХАТХА-ЙОГА/ ИННА
10:40-12:00 /ЙОГА + Pilates малое оборудование/ МАРИЯ *по записи
13:00-14:20 /ЦИГУН / ИРИНА ( в мае приостановлено! )

17:40-19:00 /ХАТХА-ЙОГА/ ЕЛЕНА
19:10-20:30 /ЙОГА с элементами терапии/МАРИНА

ВТОРНИК

15:00-16:20 /ЙОГА-МАМА/ МАРИНА
(по записи за сутки!)
16:30-17:30 /ЙОГА-ДЕТИ гамак / МАРИЯ
* группа в наборе !

17:40-19:00 /ХАТХА-ЙОГА база/ МАРИЯ
19:10-20:30 / - коммерческое время

СРЕДА

9:15-10:35 /ХАТХА-ЙОГА/ ИННА

13:00-14:00 /ЙОГА с элементами терапии/ ЕЛЕНА

17:40-19:00 /ХАТХА-ЙОГА/ ИННА

19:30-20:50/ ЙОГА в ГАМАКЕ/ Полина

ЧЕТВЕРГ

17:40-19:00 /ЙОГА + Рilates / МАРИЯ
19:10-20:30 / ХАТХА ЙОГА с элементами терапии/ МАРИНА

ПЯТНИЦА

13:00-14:20 /ЙОГА с элементами терапии/ ЕЛЕНА

15:00-16:20 /ЙОГА-МАМА /МАРИНА (по предварительной записи за сутки!)

17:40-19:00 /ХАТХА-ЙОГА/ ЕЛЕНА

СУББОТА

10:00-11:20 Оздоровительный Цигун/ ИРИНА
( предварительная запись !)

С 14:00 Семинары, мастер-классы, курсы !

ВОСКРЕСЕНЬЕ

12:00-13:30 ЙОГА-ГАМАК / ПОЛИНА

13:30 -14:30 ЙОГА ДЕТИ гамак /МАРИЯ

18:00-19:30 /ХАТХА-ЙОГА/ ИННА

☀️Индивидуальные классы доступны в удобное для вас время и возможны в клубе, а так же с выездом на вашу территорию.

Записаться по ссылке ✍🏻
https://clck.ru/SwpzR

ТРЕНАЖЕРНЫЙ ЗАЛ

Работает:
ПН, СР ежедневно,
ВТ, ЧТ, ПТ 17:00-21:00
СУББ/ВС – выходной день!

Дорогие праночки и прановцы! ✨

В нашем клубе возобновляются занятия йогой! 🧘‍♀️

Среда и пятница 10:40-12:00 - вас ждут уютный зал, приятная атмосфера и заряд бодрости!

Записывайтесь и занимайте себе место в зале😉

Ждем вас!💛

WhatsApp, Tелеграм, звонки
89065071130

➡️ Записаться по ссылке ✍🏻
https://clck.ru/SwpzR

Намастэ, друзья!

Открыта группа «Йога на час»
Занятия терапевтического уровня, позволяющие переключиться от внешнего суетливого дня на внутренний план.

Можно размять мышцы и разогреть суставы, используя дополнительное оборудование (ремни ,мячи, роллы, а также техники самомассажа💆🏻‍♀️
Это возможность отследить свои эмоции и мысли, дать отдых своему сознанию.

⏰СР/ПТ 13:00-14:00

➡️ Записаться по ссылке ✍🏻
https://clck.ru/SwpzR

«Я устал/а» всё чаще слышим мы от своего любимого школьника😮‍💨

И после секций он «отдыхает» в гаджетах🤳🏽 Знакомо?

А как насчет йоги? 🧘‍♂️

Йога — это не просто физкультура, это способ успокоить ум и тело.

Она помогает:

Снять стресс и напряжение.
Улучшить концентрацию и внимание.
Повысить самооценку и уверенность.

Подарите своему школьнику возможность отдохнуть от гаджетов и найти внутренний баланс!

⏰ВТ/ЧТ 16:30-17:30

➡️ Записаться по ссылке ✍🏻
https://clck.ru/SwpzR

Хатха-йога, одно из самых популярных направлений йоги в современном мире. Практика направленная на активизацию и развитие чувствительности всего тела; мобильность и стабильность суставов во всех направлениях подвижности; в особенности позвоночника и ТБС; на гомеостаз нервной системы.

Класс аштанга йоги – это динамичная практика, которая позволяет сохранять жизненный тонус в сложных условиях мегаполиса. Она включает работу с физическим телом (асана, виньяса); праническим (через использование различных дыхательных техник, работу с сознанием используя бандх (замки) и дришти (направление взгляда); техники созерцания и медитации.

На санскрите слово «ашта» обозначает 8, или восьмиступенчатая йога, целью которой является рост, саморазвитие и становление личности человека, его сущности.

Ждем всех желающих на занятиях!

🪷ПН/ПТ 17:40-19:00 уровень практики легкий. Формы асан усложняется для опытных практикующих😉

Расписание https://clck.ru/SwpzR или запись по телефону
https://wa.me/79065071130