Pranaobninsk
398 subscribers
498 photos
248 videos
1 file
200 links
🏝Уютное пространство вдали от шумных центров. Источник йоги №1 в городе.
https://clck.ru/SwpzR - расписание занятий, их стоимость и запись к нам
Группа ВК -> https://vk.com/pranaobninsk
Тел: +7(906)507-11-30
Сайт: https://pranaobninsk.ru/
Download Telegram
Расписание занятий | НОВЫЙ СЕЗОН 🌺🌷☀️🌲🌟⭐️🍁🎑🐝🔆🧘‍♀️💃👍

ПОНЕДЕЛЬНИК

8:00-9:00 /ЙОГА для ОДА/ ЭЛЬВИРА
9:10-10:30 /ХАТХА-ЙОГА/ ИННА
10:40-12:10/ —

13:00-14:00 /ЙОГА на ОБЕД/ ЕЛЕНА (группа в наборе!)

16:10-17:30 /ЙОГА-МАМА/ (по предварительной записи за сутки!)

17:40-19:00 /ХАТХА-ЙОГА/
ЕЛЕНА (с 9 сентября)
19:10-20:30 /ЙОГА для ОДА/ЭЛЬВИРА

ВТОРНИК

16:30-17:30 /ЙОГА-ДЕТИ/ МАРИЯ (по предварительной записи за сутки!)
17:40-19:00 /ХАТХА-ЙОГА база/ МАРИЯ
19:10-20:30 /ОЗДОРОВИТЕЛЬНЫЕ ПРАКТИКИ ЦИГУН + самомассаж/ ИЛЬЯ
(группа в наборе запись!)

СРЕДА
8:00-9:00 /ЙОГА для ОДА/ ЭЛЬВИРА
9:10-10:30 /ХАТХА-ЙОГА/ ИННА
10:40-12:10 /ЙОГА для женщин/ МАРИНА

17:40-19:00 /ХАТХА-ЙОГА/ ИННА
19:30-20:50 /ЙОГА-ГАМАК/ ПОЛИНА

ЧЕТВЕРГ
10:00-11:30 /Школа Frend’s/ИРИНА

16:30-17:30 /ЙОГА-ДЕТИ/ МАРИЯ (по предварительной записи за сутки!)

17:40-19:00 /ХАТХА-ЙОГА база/ МАРИЯ
19:10-20:30 /ЙОГА для ОДА/ЭЛЬВИРА

ПЯТНИЦА

10:40-12:10 /ЙОГА для женщин/ МАРИНА
13:00-14:00 /ЙОГА на ОБЕД/ ЕЛЕНА (группа в наборе!)

16:10-17:30 /ЙОГА-МАМА/ (по предварительной записи за сутки!)

17:40-19:00 /ХАТХА-ЙОГА/
ЕЛЕНА (с 9 сентября)
19:10-20:30 —

СУББОТА
Семинары, мастер-классы, курсы

11:00-13:00 /ОЗДОРОВИТЕЛЬНЫЕ ПРАКТИКИ ЦИГУН/ ИЛЬЯ (по предварительной записи за сутки!)

ВОСКРЕСЕНЬЕ

18:00-19:20 /ХАТХА-ЙОГА/ ИННА (по предварительной записи за сутки!)

☀️Индивидуальные классы доступны в удобное для вас время и возможны как в клубе, так и выезд на вашу территорию.

Записаться по ссылке ✍🏻
https://clck.ru/SwpzR

ТРЕНАЖЕРНЫЙ ЗАЛ

Работает в будни:

ПН, СР, ПТ ежедневно,
ВТ, ЧТ с 17:00- 21:00
ВС – выходной день 🤝
Pranaobninsk pinned «Расписание занятий | НОВЫЙ СЕЗОН 🌺🌷☀️🌲🌟⭐️🍁🎑🐝🔆🧘‍♀️💃👍 ПОНЕДЕЛЬНИК 8:00-9:00 /ЙОГА для ОДА/ ЭЛЬВИРА 9:10-10:30 /ХАТХА-ЙОГА/ ИННА 10:40-12:10/ — 13:00-14:00 /ЙОГА на ОБЕД/ ЕЛЕНА (группа в наборе!) 16:10-17:30 /ЙОГА-МАМА/ (по предварительной…»
21 июня на территории парка «Усадьба Белкино» пройдет
10-й Международный день йоги в России

С 15:00 и до 21:00 ведущие преподаватели клубов нашего города проведут разнообразные классы йоги, дыхания и предложат эффективные техники работы с умом, телом.

Вы можете принять участие в мастер классах, посетить маркет- плейс, практиковать, и заряжаться энергией природы и позитивных людей!

Вход на мероприятие бесплатно, но с ковриком 😉!
До встречи!
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Обратился наш клиент с болью в колене, неудачно оступился. Технику самомассажа, улучшающая лимфодренаж в области колена, возьмем на вооружение.

Конкретные случаи и диагностика рассматриваются на персональных консультациях и рекомендации от йога терапевта, методиста по адаптивной физкультуре Войлочниковой Еленой.


Запись по тел https://wa.me/79065071130

Всегда рядом, ваша Прана!
Главное событие в мире йоги
21 июня
X Международный день йоги в России

Мы поздравляем всех йогов, йогинь и йожиков, и приглашаем всех желающих отметить этот день, практикуя вместе, всегда с пользой для себя и в помощь другим!

Независимо ни от каких внешних факторов, мы объединяемся одной целью, подключаемся к единому полю и, погружаясь в себя, в общем потоке, начинаем глубокую работу с собой, через медитацию.
Мы делаем это всегда в день Солнца 21 июня.

Мы делаем это потому, что мы знаем, что все изменения надо начинать с себя!
Потому что меняя себя, меняется реальность вокруг нас! Потому что вместе мы - сила и выступаем вместе во благо всех живых существ и мира вокруг.
Потому что лучший способ учить или объяснить – это быть примером!

Ждем всех с 16:00 по 21:00 в Парке «Усадьба Белкино»
на площадке 🙌🏻😌🎉🙏🏼!

Да, для многих это рабочий день! Но мы решили не нарушать традицию и
открыть праздник в 16:00 с детских практик йоги и развивающих игр для детей.

С 16:30 - официальное открытие и практики для взрослых от лучших инструкторов города, профессионалов, поклонников йоги.

По всем вопросам сотрудничества обращайтесь к организаторам праздника:

-Городской парк https://vk.com/clubgorodpark

-Фитнес и йога клуб «Прана»
http://vk.com/pranaobninsk

-Екатерина Комарова @krasotaket
https://vk.com/krasotaket организатор мероприятий и фестивалей, координатор Healing Space, практик йоги, гвоздетерапевт.


Ждем всех желающих, практикующих, любителей. Будем рады видеть вас, друзья!🙏🏼
Дорогие друзья! Начинаем подробнее рассказывать о знаковом мероприятии для всех практикующих йогу.
Знакомьтесь с программой:

Главная сцена

Подробное расписание уже здесь https://pranaobninsk.ru/

16:00-16:30 Йога для детей. Занятие совмещающее элементы йоги и нейропсихологические упражнения, для развития мышечного корсета и когнитивные способностей ребенка (внимание, память, воображение) / Мария Гришокина https://vk.com/mashashulz

16:30 -17:00 Открытие
X Международного дня йоги в России !
Поздравление от
-Администрации города,
-Городского парка
https://vk.com/clubgorodpark,
-Йога клуба «Прана», гостей праздника.
-«Artistic-йога» Поздравление-презентация / Илья Медведев

17:00-17:30 Разминочно-суставные упражнения для «Укрепления суставов» и всего организма в целом с элементами дыхательных практик / Эльвира Белугина

17:30-18:00 Терапевтический класс. Техники самомассажа и приемы тайского массажа для позвоночника / Елена Войлочникова

18:00-18:10 «Artistic-йога»
показательные выступления

18:10-18:40 Практика Ха-Тха йоги. Равновесие и баланс, работа с вниманием. Рассмотрим важные акценты концентрации внимания для удержания равновесия в практике и повседневной жизни / Инна Обидина

18:40-19:00 Релакс медитация и живой звук / Виктория Малыхина, Марианна Щепелева / Центр ресурсного состояния «Пробуждение»
https://vk.com/retritobninsk

19:00-19:30 Йога для женщин. Научимся расслабляться, чувствовать своё тело, наблюдать за состоянием. Пропускать через себя вибрацию звучания голоса / Марина Сывороткина
https://vk.com/id8776539

19:30-20:00 Кундалини йога. Упражнения для саморегуляции состояний помогающая сбалансировать и нивелировать последствия стресса. На уроке мы проверим их действие / Светлана Слугина https://m.vk.com/id19837555

20:15-21:00
Центр Ведической Культуры Обнинска https://t.me/veda_space_obninsk и невероятные музыканты Москвы приглашают вас окунуться в океан звука!
Мантра йога - однин из самых совершенных способов обретения духовных сил и расширения сознания.

Приходите вместе с друзьями и будьте здоровы! 🙏🏼

Далее мы расскажем о дополнительных локациях праздника.
Pranaobninsk pinned «Дорогие друзья! Начинаем подробнее рассказывать о знаковом мероприятии для всех практикующих йогу. Знакомьтесь с программой: Главная сцена Подробное расписание уже здесь https://pranaobninsk.ru/ 16:00-16:30 Йога для детей. Занятие совмещающее элементы йоги…»
А дополнят наш праздник 21 июня волшебные локации:

Гвоздестояние на доске «Садху» от пространства «Баланс»
Это один из самых быстрых инструментов для трансформации и освобождения от ненужного, наполнения энергией и познания себя. Подробнее

Центр Ресурсного состояния «Пробуждение»
Практика йоги и саморазвития, массаж, трансформационные игры для детей и взрослых. Подробнее

Ярослав Гаврилов – мастер массажист, остеопракт.
Практикует различные техники и имеет свой ряд авторских стилей. Регулярно обменивается опытом с зарубежными мастерами из Китая, Индии, ОАЭ.
Подробнее

Живой звук: Александр Касинский
Волшебные вибрации этнических музыкальных инструментов в руках профессиональных музыкантов. Подробнее

Светлана Слугина и ее бренд эко декора jutie_butik
Это изделия исключительно из растительных материалов – джута и хлопка. Экологичные мочалки для тела, корзинки, подносы и сумочки.

Индийская лавка
Маленький островок Индии в Обнинске. Натуральная косметика для волос, лица, тела, аромапалочки, духи, а также специи и травяные сборы для здоровья и поддержания иммунитета. Подробнее

Ароматерапия+фитотерапия
Григоните Регина. Мастер-класс «Специи для здоровья вместо БАД. Виды, действия, польза. Технология работы со специями»
Подробнее

Украшения со смыслом Island Soul и зал для встреч и саморазвития Энсо
Каждое украшение имеет свой смысл и свою историю , которая станет вашим личным талисманом, отражающим вашу индивидуальность и стиль.
Подробнее

Шоколад RawVeganCake
Авторский шоколад на мёду ручной работы – вкусный и полезный десерт с натуральным составом.
Шоколад является полностью Raw Vegan. Имеет умеренно выраженный вкус и состоит из цельных орехов и ягод и фруктов от лучших производителей.
Подробнее

Вход СВОБОДНЫЙ💚!
✍🏻Людей комьюнити йоги в нашем городе уже достаточно много. Много клубов практикующих йогу как основное направление, много маленьких студий, кулуарно работающих и несущих это великое знание в народ, также классы йоги есть в фитнес клубах. Любая форма имеет место быть, может существовать в содружестве, ведь каждый из нас имеет своих подопечных и предпочтения, а главное все мы объединены намерением оздоровления и ментального благополучия в своем окружении и в мире🙏🏼
Сегодня знакомим вас с нашими спонсорами. Это люди увлеченные йогой сейчас, практиковавшие ранее или просто пока наблюдающие, но главное, однозначно принимающие и поддерживающие идею поддержания здоровья.
Огромное спасибо вам за поддержку и участие в организации праздника
21 июня в 16:00 в парке «Усадьба Белкино» X Медждународного дня йоги:

Муниципальное Автономное Учреждение
МАУ "Городской парк"
http://obngp.ru
https://vk.com/clubgorodpark

Водная поддержка мероприятия от компании «Аква Обнинск». На рынке с 2009 года💧
https://zakaz-vodi.ru

Поддержка печатной продукцией от «Poligraf» студии – полиграфические услуги🎨
Poligraf_af@mail.ru

Туроператор «Pегион-тур» - ваш надежный партнер на дорогах бизнеса. Желает всем здоровья и интересных путешествий🙂
http://tur.obninsk.ru

Наш фотограф Виктория Землянникова
https://vk.com/vikuel.photo
Проводит съёмки индивидуального формата, профессионального контента и личного профиля. Видеограф.
Имеет свой, индивидуальный подход на фотосессиях, максимально комфортный и эффективный результат.

ООО СКФ «МилХан» – спортивно-коммерческая фирма,
Фитнес и йога клуб «Прана»
20 лет в сфере оздоровления наших горожан. «Прана – прикоснись к миру гармонии»
https://pranaobninsk.ru/

Организаторы и координатор на мероприятии:

Екатерина Комарова
https://t.me/prostranstvoBalance
Марина Сывороткина
https://vk.com/id8776539

Всех приглашаем и ждем
21 июня (пятница) в 16:00 в парке «Усадьба Белкино», Войлочникова Елена организатор и руководитель йога клуба «Прана»
Наши технические возможности ограничены без вас, друзья!
Чтобы вы имели возможность узнавать о мероприятиях и «прикасаться к миру гармонии», не выходя из дома касанием пальца 🤳🏽 , друзья с премиум-аккаунтами, мы просим вас, проголосовать за канал по ссылке:

https://t.me/boost/pranaobninsk

Это улучшит нашу работу⚡️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
И мы продолжаем вас знакомить с гостями праздника
🎉 Внимание! К нам едут из Москвы Разумные люди 🎉

Духовный интерактив, под руководством специалистов в области науки взаимоотношений.

Команда Марины Таргаковой
представляет увлекательное пространство по отношениям с самим собой и окружающими.

МУДРЕЦ ГОВОРИТ - специалисты по семейным отношениям и личностному росту ответят на ваши вопросы: экспресс-консультация на свежем воздухе

ПРЕДСКАЗАНИЯ - получи ответ на волнующие тебя вопросы по древней книге лидеров

https://t.me/moscow_space
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Дню йоги быть! Всё по плану, друзья🙌🏻 Ждем вас в 16:00 в парке «Усадьба Белкино»
Берите с собой друзей, детей, пап и мам и присоединяйтесь к празднику🥳
Подробное расписание выше ☝🏻
Или здесь:
https://pranaobninsk.ru/
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Мы начали практики, присоединяйтесь! Впереди еще много всего интересного!