Pranaobninsk
398 subscribers
498 photos
248 videos
1 file
200 links
🏝Уютное пространство вдали от шумных центров. Источник йоги №1 в городе.
https://clck.ru/SwpzR - расписание занятий, их стоимость и запись к нам
Группа ВК -> https://vk.com/pranaobninsk
Тел: +7(906)507-11-30
Сайт: https://pranaobninsk.ru/
Download Telegram
21 июня день летнего солнцестояния – это самый длинный день в году и мы отмечаем День Йоги.
Дорогие мои участницы и участники! Всех еще раз благодарю за прекрасный солнечный день, проведеный вместе!
Многогранность йоги вчера была в открытом доступе для всех, чувствовалось единение ваших душ и сердец. Взаимоподдержка и участие наших мужчин, Павел и Ярослав, Илья - огромное спасибо им за «мужское плечо» в оформлении сцены, за ваши руки, мгновенный отклик и поддержку.
Спасибо за солнечную энергию «Ха» выступающим с показательными номерами на сцене!
Всем девочкам участницам спасибо за женственность и нежность энергии «Тха», начиная от национального колорита Индийского костюма и украшений, индийской еды, трав, специй, до звука вашего голоса 🥰 Ваша энергия вчера струилась, обволакивала, наполняла новым приятным, светлым 🙏🏼💚!
Желаю вам успехов во всех ваших начинаниях во благо всего живого и сущего и конечно до новых встреч!

Спасибо Городскому парку
https://vk.com/clubgorodpark
«Усадьба Белкино», за то что у нас всех есть возможность практиковать в таком уютном и ухоженном парке.

Всегда с вами, ваша «Прана»
Доброе 🌤️ всем!
Прошлым летом мы запустили проект «Лето-йога-сапы» в БораБоровск bora-borovsk.ru
Друзья, это под Боровском, курортный поселок, озеро, пляж, оборудованная стоянка, шезлонги, бассейн открытый, а главное еще и сапы есть (15 штук). Замечательное место, замечательные люди!

Предлагаю нашей группе путешественников объявить старт😊! Обсуждаем удобные дни и время, пишите нам https://wa.me/79065071130

Там можно сделать и пикник и йогу и даже попробовать на сапах практиковать☺️
Туда и еду привезут (по желанию) для группы!

ПРОГРАММА:
-пранаяма, занятия йогой
-чай, перекус
-сплав
-игры, общение, костер…

Ваши отклики ждем в whatsapp
https://wa.me/79065071130

Позвольте себе отдых ☀️!
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Только закончился Х Международный День йоги в парке и мы рады рассказать о
ближайших событиях в клубе:

🤍 по воскресеньям в 10:00 мы проводим занятия в парке «Усадьба Белкино»
7, 14 и 21 июля для всех желающих! Бесплатно☝️

🤍 изменилось расписание работы в группе ХА-ТХА йога ВТ/ЧТ 17:40 ☝️
Ждем вас по абонементам и разовый визит в ПН и СР 17:40-19:10 инструктор Мария /запись https://wa.me/79065071130

🤍с 8 июля по 24 июля продолжается набор в группу «ЙОГА на ОБЕД»
ПН и СР в 13:00-14:00 инструктор Елена / разовый визит, запись https://wa.me/79065071130

🤍Будущих мамочек приглашаем на классы по «Йоге для беременных»
ПН и СР 14:15-15:30 / Марина
(предварительная запись за сутки!) https://wa.me/79065071130

🤍 С 3 июля по 24 июля
По СР и СБ 18:00-20:00 приглашаем на занятия «ЙОГА на САПАХ» запись https://wa.me/79065071130 подробная программа в следующем посте ☝️

🤍Приостановлена работа в группе йогатерапия /Елена, Марина/ ПН и СР 10:45-12:10

По всем вопросам мы с удовольствием ответим вам по тел. 89065071130
Сплав на сапах состоялся и на ура!
Погода солнечная!

😊Наплавались, нафотографировались, пойожились на сапах и наши дети, и мы как дети, в восторге!
Активно, позитивно, природоВосхитительно!

Поехали вместе уже в среду ☀️3 июля?

🙏🏼Балансы в йоге + Равновесие на сапборд = Гармония в жизни!
Как удержать равновесие на воде и на земле?

Программа:
Теория. Балансы, центрирование.
Йога, сурья намаскар на закате солнца.
Прогулка на сапбордах!

Общая программа: теория+практика йоги+
сап+фотосессия :
2900р в выходной день
2600р по средам
1000р только практика йоги

В стоимость входит:
-аренда сапа
-инструктаж, теория
-йога программа на сапе
-либо йога на берегу + сплав на сапах
Бассейн для детей бесплатно!

17:00 сбор участников
17:30 инструктаж, разминка
18:00-20:00 практика йоги с инструкторами клуба «Прана»
и/или сплав по реке – ваш выбор!
20:00-21:00 вечерний чай

Все вопросы по тел.:
+7 (910) 912-83-93 /Марина,
админ клуба или WhatsApp 89065071130
В нашем клубе вы можете посетить сеанс Тайского йога-массажа (2 часа), выбрав удобное для себя время:
вт, чт - дневное время
12.07; 19.07 пятница 18:00-20:00
Воскресенье 12:30- 14:30

А также, индивидуальные консультации относительно своей практики, тайский массаж, занятия при проблемах с позвоночником с йогатерапевтом и мастером тайского массажа – Войлочниковой Еленой

🙌Тайский массаж — это мощная методика целительства, которая способна решить многие проблемы организма в целом.

Вы, наверное, удивитесь, если я скажу, что настоящий массаж – это как танец и медитация. Мы вместе двигаемся, мы вместе дышим как одно целое, входя в резонанс.

Индивидуально подобранное прикосновение, мягко встроенное в ритм музыки, глубокое, мягкое, текучее или жесткое и горячее. Но самое главное – созвучное вашему телу. Только гармоничное взаимодействие дающего и принимающего массаж может привести к успеху, а тело и эмоции к оздоровлению.

Тайский массаж согласно традиции северной школы – поможет расслабиться, напитать кожу и соединительно тканные структуры свежей энергией и дыханием, а значит и здоровьем.
Улучшит крово- и лимфоток, работая по каналам согласно системы У-син, массаж снимет эмоциональные блоки и зажимы.
Спится после такого массажа также здорово, как и практикуется!

Расслабление спазмированных, натруженных и “забитых” мышц, коленей и стоп может быть актуально на наших практиках, не правда ли?


Кроме полноценных массажных сессий (по 1.5 - 2 часа) всегда можно получить эксперсс-массаж лица, головы, рук, стоп или воротниковой зоны (1 час)!

Ждем вас, дорогие принимающие!

☎️ Узнать цены, задать вопросы и записаться заранее вы можете у админа клуба
Потанцуем?
🧘👦👧 Дайте вашим детям суперсилу йоги! 🧘‍♀️👦👧

Замечаете, что ваш ребенок:

Беспокойный и невнимательный?🤸‍♀️
Часто капризничает и устает?😔
Сутулится и жалуется на боли в спине? 😥

Йога – это не просто модный тренд, а настоящий клад для здоровья и развития детей!

Что подарит йога вашему ребенку?

🧘‍♀️ Гармонию тела и разума: йога поможет ребенку управлять эмоциями, справляться со стрессом и стать более спокойным и уверенным в себе.
🤸‍♀️ Крепкое здоровье: улучшится осанка, укрепится иммунитет, разовьется гибкость и координация.
🚀 Успехи в учебе: йога развивает концентрацию внимания, память и творческое мышление.
❤️🤝👨👩 Радость общения: занятия йогой – это отличная возможность найти новых друзей и весело проводить время.

Подарите своему ребенку бесценный подарок – здоровье, радость и гармонию с помощью йоги!

Весь июль мы занимаемся ПН/СР в 16:30 с инструктором по йоге Марией

➡️ Запишитесь на пробное занятие уже сегодня https://wa.me/79065071130
☀️ Несмотря на жаркое лето, в клубе проходят занятия по расписанию!
Практики мягкие, комфортные для тела и душевного равновесия в прохладном и уютном зале, расписание которых вы найдете по ссылке: https://clck.ru/SwpzR

🍀Йога в парке «Усадьба Белкино» в воскресенье в 10:00
Занятия бесплатно!

🍀Йога на сапах в БораБоровск, сплав в воскресенье 14 июля в 17:00-20:00 подробнее https://t.me/pranaobninsk/947

Предварительная запись по тел
https://wa.me/79065071130

С заботой о вас, ваша Прана!