Медитация «Тело, дыхание, мысли» . Исследуем, как возникают мысли в нашей голове и не размышляем их дальше🧘🏻♀️
Осталось 3 места с нами на Yoga Day🙏🏼
Осталось 3 места с нами на Yoga Day🙏🏼
September 6, 2022
September 6, 2022
September 6, 2022
September 12, 2022
Намаскар, друзья!
По ежегодной традиции мы запускаем курс «Основы йоги».
Всё еще считаете, что йога не для всех или хотите поглубже окунуться в теорию и философию йоги? Тогда этот семинар для вас.
Это создаст прочный фундамент знаний о йоге, уверенность и безопасность практиковать в любой йога-студии города и страны.
Стартуем 20 сентября в 17:40, далее 23.09; 27.09; 30.09.
Программа семинара включает 4 класса (по 1,5 часа) теории и практики йоги, на которых:
-на практике мы разберём как отдельные асаны, так и динамические переходы между ними, то есть виньясы;
-в теории «прикоснемся» к традициям разных школ йоги и 8 ступеням Хатха-йоги;
-рассмотрим основные инструменты йоги (асана, виньяса, вьяяма, пранаяма, бандха, кумбхака, дришти);
-освоим основные дыхательные техники (прана-вьяямы и пранаямы). Акценты для начинающих.
В заключении каждого класса медитативные техники с опорой на объект (дыхание, ощущения).
Курс проводит: Мария Войлочникова — ведущий преподаватель йога клуба «Прана»
Стоимость курса:
2500₽
800₽ разовое занятие (присоединяйтесь к любой теме по выбору)
Запись у администратора по телефону
+7(906)507-1130, а также в WhatsApp.
По ежегодной традиции мы запускаем курс «Основы йоги».
Всё еще считаете, что йога не для всех или хотите поглубже окунуться в теорию и философию йоги? Тогда этот семинар для вас.
Это создаст прочный фундамент знаний о йоге, уверенность и безопасность практиковать в любой йога-студии города и страны.
Стартуем 20 сентября в 17:40, далее 23.09; 27.09; 30.09.
Программа семинара включает 4 класса (по 1,5 часа) теории и практики йоги, на которых:
-на практике мы разберём как отдельные асаны, так и динамические переходы между ними, то есть виньясы;
-в теории «прикоснемся» к традициям разных школ йоги и 8 ступеням Хатха-йоги;
-рассмотрим основные инструменты йоги (асана, виньяса, вьяяма, пранаяма, бандха, кумбхака, дришти);
-освоим основные дыхательные техники (прана-вьяямы и пранаямы). Акценты для начинающих.
В заключении каждого класса медитативные техники с опорой на объект (дыхание, ощущения).
Курс проводит: Мария Войлочникова — ведущий преподаватель йога клуба «Прана»
Стоимость курса:
2500₽
800₽ разовое занятие (присоединяйтесь к любой теме по выбору)
Запись у администратора по телефону
+7(906)507-1130, а также в WhatsApp.
❤9👍1
September 12, 2022
В терапевтических классах мы используем программы Pilates. Приемы успешно сочетаются с методами йогатерапии на большом мяче – фитболе, и любимы как молодыми практикующими, так и дамами 55+.
Ждем вас СР/ПТ 10.45💃🏻
Записаться на занятия👇🏻
https://clck.ru/SwpzR
Ждем вас СР/ПТ 10.45💃🏻
Записаться на занятия👇🏻
https://clck.ru/SwpzR
❤5👍1
September 16, 2022
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Всё еще считаете, что йога не для всех или хотите поглубже окунуться в теорию и философию йоги? Тогда этот курс для вас.
Это создаст прочный фундамент знаний о йоге, уверенность и безопасность практиковать в любой йога-студии города и страны.
Стартуем 20 сентября в 17:40, далее 23.09; 27.09; 30.09.
Программа семинара включает 4 класса (по 1,5 часа) теории и практики йоги, на которых:
-на практике мы разберём как отдельные асаны, так и динамические переходы между ними, то есть виньясы;
-в теории «прикоснемся» к традициям разных школ йоги и 8 ступеням Хатха-йоги;
-рассмотрим основные инструменты йоги (асана, виньяса, вьяяма, пранаяма, бандха, кумбхака, дришти);
-освоим основные дыхательные техники (прана-вьяямы и пранаямы). Акценты для начинающих.
В заключении каждого класса медитативные техники с опорой на объект (дыхание, ощущения).
Стоимость курса:
2500₽
800₽ разовое занятие (присоединяйтесь к любой теме по выбору)
Это создаст прочный фундамент знаний о йоге, уверенность и безопасность практиковать в любой йога-студии города и страны.
Стартуем 20 сентября в 17:40, далее 23.09; 27.09; 30.09.
Программа семинара включает 4 класса (по 1,5 часа) теории и практики йоги, на которых:
-на практике мы разберём как отдельные асаны, так и динамические переходы между ними, то есть виньясы;
-в теории «прикоснемся» к традициям разных школ йоги и 8 ступеням Хатха-йоги;
-рассмотрим основные инструменты йоги (асана, виньяса, вьяяма, пранаяма, бандха, кумбхака, дришти);
-освоим основные дыхательные техники (прана-вьяямы и пранаямы). Акценты для начинающих.
В заключении каждого класса медитативные техники с опорой на объект (дыхание, ощущения).
Стоимость курса:
2500₽
800₽ разовое занятие (присоединяйтесь к любой теме по выбору)
👍9❤1🎉1
September 19, 2022
Детские групповые занятие в «Пране» – это не просто развлечения, но и целые комплексы упражнений, которые развивают мышечный каркас и зрительный аппарат, улучшают координацию движений и моторные реакции, помогают развиваться творчески и быть здоровым, а главное – направляют детскую энергию в нужное русло.
На группах работают опытные инструктора:
Йога для детей (6-12 лет)
ПН/СР/ПТ в 16.30-17.30
Белугина Эльвира и Войлочникова Мария
КроссФит дети (7-14 лет)
ВТ/ЧТ в 16.30-17.30
Ирина и Андрей Путятины
Записаться на занятия👇🏻
https://clck.ru/SwpzR
Ждём вас на занятия!
На группах работают опытные инструктора:
Йога для детей (6-12 лет)
ПН/СР/ПТ в 16.30-17.30
Белугина Эльвира и Войлочникова Мария
КроссФит дети (7-14 лет)
ВТ/ЧТ в 16.30-17.30
Ирина и Андрей Путятины
Записаться на занятия👇🏻
https://clck.ru/SwpzR
Ждём вас на занятия!
👍4
September 21, 2022
Всем доброе утро🧡💓💚✨
Приглашаем на практику "PLAYBACK театр" в наше любимое пространство ПранаОбнинск.
Приглашаем на практику "PLAYBACK театр" в наше любимое пространство ПранаОбнинск.
September 23, 2022
Есть хорошие истории? А не очень хорошие?
Можно ли рассказать как провела утро и наслаждалась чашкой кофе?
Или я могу рассказать только про треш в своей жизни?
Каждая ли история важна?
Playback-театр - это театр, который основан на том, что важна каждая история.
Жизнь каждого человека уникальна, удивительна и имеет право быть услышанной и сыгранной на сцене.
Актёры в playback-театре играют истории зрителей, которые только что были рассказаны.
Мы приглашаем вас на необычный мастер-класс. Приглашаем вас стать стажёрами такого театра и играть истории друг друга.
За 3 часа мастер-класса мы:
- разберём несколько техник снятия телесного напряжения
- разберём пару упражнений на подготовку нашего голоса для сценической работы
- сонастроимся как команда
- разберём ритуалы, позволяющие быстро входить и выходить из разных эмоций
- познакомимся с 3-4 формами playback-театра
- будем много играть и проживать истории друг друга
После нашей встречи ЭМПАТИЯ станет родной и очень понятной для вас!
Можно ли рассказать как провела утро и наслаждалась чашкой кофе?
Или я могу рассказать только про треш в своей жизни?
Каждая ли история важна?
Playback-театр - это театр, который основан на том, что важна каждая история.
Жизнь каждого человека уникальна, удивительна и имеет право быть услышанной и сыгранной на сцене.
Актёры в playback-театре играют истории зрителей, которые только что были рассказаны.
Мы приглашаем вас на необычный мастер-класс. Приглашаем вас стать стажёрами такого театра и играть истории друг друга.
За 3 часа мастер-класса мы:
- разберём несколько техник снятия телесного напряжения
- разберём пару упражнений на подготовку нашего голоса для сценической работы
- сонастроимся как команда
- разберём ритуалы, позволяющие быстро входить и выходить из разных эмоций
- познакомимся с 3-4 формами playback-театра
- будем много играть и проживать истории друг друга
После нашей встречи ЭМПАТИЯ станет родной и очень понятной для вас!
👍4
September 23, 2022
Ведущая:
Наталья Павлюкова (Москва)
Создатель атмосферы и проводник к встречам с самим собой.
А если официально:
- учитель математики и информатики
- бизнес-тренер, фасилитатор
- ведущий женских тренингов
- психолог и психотравматолог
- НЛП-Практик и НЛП-Мастер
- расстановщик
- актёр и сооснователь playback-театра "Соль"
- фасилитатор Biodanza
- массажист
- банщик
И любитель получить удовольствие от разных проявлений жизни.
Наталья Павлюкова (Москва)
Создатель атмосферы и проводник к встречам с самим собой.
А если официально:
- учитель математики и информатики
- бизнес-тренер, фасилитатор
- ведущий женских тренингов
- психолог и психотравматолог
- НЛП-Практик и НЛП-Мастер
- расстановщик
- актёр и сооснователь playback-театра "Соль"
- фасилитатор Biodanza
- массажист
- банщик
И любитель получить удовольствие от разных проявлений жизни.
September 23, 2022
September 23, 2022
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Доброе утро, друзья🧘🏻♀️
Возобновляет работу группа
Йога женского здоровья с Сывороткиной Мариной💃🏻
Практики для укрепление мышц живота и ягодиц, гармонизация внутреннего состояния мышц и органов малого таза✅
Улучшение подвижности суставов и проводимости тканей✅
Баланс эндокринной системы✅
– все для вас, дорогие праночки!
Записаться на занятия👇🏻
https://clck.ru/SwpzR
Возобновляет работу группа
Йога женского здоровья с Сывороткиной Мариной💃🏻
Практики для укрепление мышц живота и ягодиц, гармонизация внутреннего состояния мышц и органов малого таза✅
Улучшение подвижности суставов и проводимости тканей✅
Баланс эндокринной системы✅
– все для вас, дорогие праночки!
Записаться на занятия👇🏻
https://clck.ru/SwpzR
❤5
September 26, 2022
Осень, это не только красивое время года, но и важнейший период для физиологии человека. Именно в это время организм готов принять все плоды осени, максимально усваивая витамины, минералы и микроэлементы.
Как своими дейсвиями, образом жизни, питанием поспособствовать этому, мы и разберём на семинаре
«Аюрведа про здоровую осень»
Вы узнаете:
1. Как в Аюрведе разделён год по сезонам. Их шесть.
2.Какие рекомендации даёт Аюрведа в осенний сезон.
3.Какие доши активизируются и стремятся выйти из под контроля именно в этот сезон.
4.Цели, которые мы поставим на сезон Шарат (поздняя осень).
5.Конкретные рекомендации от Аюрведы для того, чтобы осень была здоровой и в дальнейшем хватило ресурса спокойно прожить зимний период.
☝️Стоимость участия:
- 1300 руб
- 1200 руб для участников предыдущих семинаров в клубе
⚠️Запись у администратора по телефону
📞89065071130, а также в WhatsApp или тут в телеграм
Как своими дейсвиями, образом жизни, питанием поспособствовать этому, мы и разберём на семинаре
«Аюрведа про здоровую осень»
Вы узнаете:
1. Как в Аюрведе разделён год по сезонам. Их шесть.
2.Какие рекомендации даёт Аюрведа в осенний сезон.
3.Какие доши активизируются и стремятся выйти из под контроля именно в этот сезон.
4.Цели, которые мы поставим на сезон Шарат (поздняя осень).
5.Конкретные рекомендации от Аюрведы для того, чтобы осень была здоровой и в дальнейшем хватило ресурса спокойно прожить зимний период.
☝️Стоимость участия:
- 1300 руб
- 1200 руб для участников предыдущих семинаров в клубе
⚠️Запись у администратора по телефону
📞89065071130, а также в WhatsApp или тут в телеграм
👍2
September 27, 2022
Мышца поднимающая лопатку 💪🏼заслуживает особого внимания, так как она при перенапряжении (гипертонус) часто вызывает боль в шейном отделе и головную боль в затылочной и височной частях. Посмотрите, места ее прикрепления.
На занятиях мы всегда работаем с ней, улучшая кровообращение, питание, выводя продукты распада.
Сегодня еще один маленький лайфхак) в вашу «копилочку от преподавателей» клуба «Прана»🤌🏻
Будьте здоровы и верьте в себя!
На занятиях мы всегда работаем с ней, улучшая кровообращение, питание, выводя продукты распада.
Сегодня еще один маленький лайфхак) в вашу «копилочку от преподавателей» клуба «Прана»🤌🏻
Будьте здоровы и верьте в себя!
👍7❤2
October 1, 2022
October 1, 2022
РАСПИСАНИЕ НА ДЕКАБРЬ!
❄️☃️🌨🍊🎄🧑🏼🎄🌬⛄️❄️🎅🏽🍊🌲
ПОНЕДЕЛЬНИК
8:00-9:00 / ЙОГАТЕРАПИЯ / ЭЛЬВИРА
9:15-10:30 / ЙОГА 1 / ИННА
14:00-15:20 / ЙОГА-МАМА / МАРИНА (по предварительной записи)
16:30-17:30 / ЙОГА-ДЕТИ / ЭЛЬВИРА (по предварительной записи)
17:40-19:00 / ЙОГА 1 / ИННА
19:10-20:30 / ЙОГАТЕРАПИЯ / ЭЛЬВИРА
ВТОРНИК
16:30-17:30 / БОКС ДЛЯ ДЕТЕЙ / ВЛАДИМИР ВИКТОРОВИЧ
17:40-19:00 / ХАТХА-ЙОГА
НАЧАЛЬНАЯ / МАРИЯ
19:10-20:30 / АШТАНГА-ЙОГА / ЕЛЕНА
СРЕДА
9:15-10:30 / ЙОГА 1 / ИННА
10:45-12:00 / ЙОГАТЕРАПИЯ / МАРИНА
14:30-15:50 / ЙОГА-МАМА / МАРИНА (по предварительной записи)
16:30-17:30 / ЙОГА-ДЕТИ ГАМАК / МАРИЯ (по предварительной записи)
17:40-19:00 / ЙОГА 1 / ИННА
19:10-20:30 / ЙОГА ДЛЯ ЖЕНЩИН / МАРИНА
ЧЕТВЕРГ
16:30-17:30 / БОКС ДЛЯ ДЕТЕЙ / ВЛАДИМИР ВИКТОРОВИЧ
17:40-19:00 / ХАТХА-ЙОГА НАЧАЛЬНАЯ / МАРИЯ
19:10-20:30 / АШТАНГА-ЙОГА / ЕЛЕНА
ПЯТНИЦА
8:00-9:00 / ЙОГАТЕРАПИЯ / ЭЛЬВИРА
9:15-10:35 / ЙОГА-ГАМАК / ПОЛИНА
10:45-12:25 / ЙОГАТЕРАПИЯ+ФЕЙСЛИФТИНГ / ЕЛЕНА
16:30-17:30 / ЙОГА-ДЕТИ / ЭЛЬВИРА (по предварительной записи)
19:10-20:30 / ЙОГАТЕРАПИЯ / ЭЛЬВИРА
СУББОТА
12:00-13:20 / ЙОГАТЕРАПИЯ ДЛЯ ЖЕНЩИН / МАРИНА
ВОСКРЕСЕНЬЕ
18:00-19:00 / МЕДИТАЦИЯ / ИННА (донейшн)
ТРЕНАЖЕРНЫЙ ЗАЛ
Работает по графику занятий клуба
Внимание!!!
Курс онлайн практик по правилам работы с лицом, шеей и зоной декольте:
10-11 декабря (сб, вс) - 10.00
14 декабря (ср) - 20.00
17 декабря (сб) - 10.00
👇🏻Записаться на занятия
https://clck.ru/SwpzR
❄️☃️🌨🍊🎄🧑🏼🎄🌬⛄️❄️🎅🏽🍊🌲
ПОНЕДЕЛЬНИК
8:00-9:00 / ЙОГАТЕРАПИЯ / ЭЛЬВИРА
9:15-10:30 / ЙОГА 1 / ИННА
14:00-15:20 / ЙОГА-МАМА / МАРИНА (по предварительной записи)
16:30-17:30 / ЙОГА-ДЕТИ / ЭЛЬВИРА (по предварительной записи)
17:40-19:00 / ЙОГА 1 / ИННА
19:10-20:30 / ЙОГАТЕРАПИЯ / ЭЛЬВИРА
ВТОРНИК
16:30-17:30 / БОКС ДЛЯ ДЕТЕЙ / ВЛАДИМИР ВИКТОРОВИЧ
17:40-19:00 / ХАТХА-ЙОГА
НАЧАЛЬНАЯ / МАРИЯ
19:10-20:30 / АШТАНГА-ЙОГА / ЕЛЕНА
СРЕДА
9:15-10:30 / ЙОГА 1 / ИННА
10:45-12:00 / ЙОГАТЕРАПИЯ / МАРИНА
14:30-15:50 / ЙОГА-МАМА / МАРИНА (по предварительной записи)
16:30-17:30 / ЙОГА-ДЕТИ ГАМАК / МАРИЯ (по предварительной записи)
17:40-19:00 / ЙОГА 1 / ИННА
19:10-20:30 / ЙОГА ДЛЯ ЖЕНЩИН / МАРИНА
ЧЕТВЕРГ
16:30-17:30 / БОКС ДЛЯ ДЕТЕЙ / ВЛАДИМИР ВИКТОРОВИЧ
17:40-19:00 / ХАТХА-ЙОГА НАЧАЛЬНАЯ / МАРИЯ
19:10-20:30 / АШТАНГА-ЙОГА / ЕЛЕНА
ПЯТНИЦА
8:00-9:00 / ЙОГАТЕРАПИЯ / ЭЛЬВИРА
9:15-10:35 / ЙОГА-ГАМАК / ПОЛИНА
10:45-12:25 / ЙОГАТЕРАПИЯ+ФЕЙСЛИФТИНГ / ЕЛЕНА
16:30-17:30 / ЙОГА-ДЕТИ / ЭЛЬВИРА (по предварительной записи)
19:10-20:30 / ЙОГАТЕРАПИЯ / ЭЛЬВИРА
СУББОТА
12:00-13:20 / ЙОГАТЕРАПИЯ ДЛЯ ЖЕНЩИН / МАРИНА
ВОСКРЕСЕНЬЕ
18:00-19:00 / МЕДИТАЦИЯ / ИННА (донейшн)
ТРЕНАЖЕРНЫЙ ЗАЛ
Работает по графику занятий клуба
Внимание!!!
Курс онлайн практик по правилам работы с лицом, шеей и зоной декольте:
10-11 декабря (сб, вс) - 10.00
14 декабря (ср) - 20.00
17 декабря (сб) - 10.00
👇🏻Записаться на занятия
https://clck.ru/SwpzR
❤4👍4
October 1, 2022
Pranaobninsk pinned «РАСПИСАНИЕ НА ДЕКАБРЬ! ❄️☃️🌨🍊🎄🧑🏼🎄🌬⛄️❄️🎅🏽🍊🌲 ПОНЕДЕЛЬНИК 8:00-9:00 / ЙОГАТЕРАПИЯ / ЭЛЬВИРА 9:15-10:30 / ЙОГА 1 / ИННА 14:00-15:20 / ЙОГА-МАМА / МАРИНА (по предварительной записи) 16:30-17:30 / ЙОГА-ДЕТИ / ЭЛЬВИРА (по предварительной записи)…»
October 1, 2022
October 4, 2022
Силовой тренинг для силы и красоты тела и духа!
Фитнес гамак – это красиво и полезно для здоровья.
Открываем НОВОЕ направление с Вишератиной Татьяной по средам в 20.30!
СТРУКТУРА УРОКА:
1.РАЗМИНКА состоит из упражнений на разогрев основных групп мышц и проработки суставов.
2.ПРЕДСТРЕТЧ — неглубокая растяжка в статичных положениях и за счет динамичных упражнений.
3.ДИНАМИКА — работа с вестибулярном аппаратом, укрепляем мышцы кора, рук и ног, улучшаем кардиосистему и выносливость.
4.РАЗУЧИВАНИЕ ЭЛЕМЕНТОВ.
5.ЗАМИНКА — дыхательные упражнения и расслабление всех групп мышц.
6. РЕЗУЛЬТАТ ЗАНЯТИЙ: избавляемся от зажимов и боли в спине; увеличиваем амплитуду движений; улучшаем кровообращение; улучшаем пищеварение; развиваем координацию.
☝🏻Заниматься при проблемах со здоровьем можно только с разрешения врача. Есть противопоказания!
Важное для первого занятия:
шорты и топ на тренировку надевать не стоит – первое время ткань гамака может натирать кожу;
• за 1-2 часа до тренировки лучше не есть – на полный желудок заниматься труднее, а после инверсионных упражнений может подташнивать;
• украшения перед занятиями лучше снимать – они могут зацепиться за ткань гамака и травмировать кожу;
• после первого занятия будут болеть мышцы – и это нормально. Насторожиться стоит только в том случае, если в течение нескольких дней боль не пройдет. Обязательно сообщите об этом тренеру.
Запись ОБЯЗАТЕЛЬНА! Количество мест ограничено количеством гамаков.
Всем успешного дня и гармонии!
👇🏻Записаться на занятия
https://clck.ru/SwpzR
Фитнес гамак – это красиво и полезно для здоровья.
Открываем НОВОЕ направление с Вишератиной Татьяной по средам в 20.30!
СТРУКТУРА УРОКА:
1.РАЗМИНКА состоит из упражнений на разогрев основных групп мышц и проработки суставов.
2.ПРЕДСТРЕТЧ — неглубокая растяжка в статичных положениях и за счет динамичных упражнений.
3.ДИНАМИКА — работа с вестибулярном аппаратом, укрепляем мышцы кора, рук и ног, улучшаем кардиосистему и выносливость.
4.РАЗУЧИВАНИЕ ЭЛЕМЕНТОВ.
5.ЗАМИНКА — дыхательные упражнения и расслабление всех групп мышц.
6. РЕЗУЛЬТАТ ЗАНЯТИЙ: избавляемся от зажимов и боли в спине; увеличиваем амплитуду движений; улучшаем кровообращение; улучшаем пищеварение; развиваем координацию.
☝🏻Заниматься при проблемах со здоровьем можно только с разрешения врача. Есть противопоказания!
Важное для первого занятия:
шорты и топ на тренировку надевать не стоит – первое время ткань гамака может натирать кожу;
• за 1-2 часа до тренировки лучше не есть – на полный желудок заниматься труднее, а после инверсионных упражнений может подташнивать;
• украшения перед занятиями лучше снимать – они могут зацепиться за ткань гамака и травмировать кожу;
• после первого занятия будут болеть мышцы – и это нормально. Насторожиться стоит только в том случае, если в течение нескольких дней боль не пройдет. Обязательно сообщите об этом тренеру.
Запись ОБЯЗАТЕЛЬНА! Количество мест ограничено количеством гамаков.
Всем успешного дня и гармонии!
👇🏻Записаться на занятия
https://clck.ru/SwpzR
❤4🔥2
October 4, 2022
Анонс мероприятий в «Пране»:
9 октября 14.00 семинар «Здоровая осень» с Обидиной Инной (ПЕРЕНЕСЕН НА НОЯБРЬ!)
15 октября (субб) 14.00
Гонг медитация
Гость клуба – автор и ведущий Георгий Ереза
22 октября (субб) 14.00
Playbask театр с Натальей Павлюковой (встреча 2)
Продолжается набор в группы:
Йога-гамак по пятницам 17.40
/Войлочникова Мария/
Фитнес-гамак среда 20.30
/Вишератина Татьяна/
Занятия разовые и по абонементу
9 октября 14.00 семинар «Здоровая осень» с Обидиной Инной (ПЕРЕНЕСЕН НА НОЯБРЬ!)
15 октября (субб) 14.00
Гонг медитация
Гость клуба – автор и ведущий Георгий Ереза
22 октября (субб) 14.00
Playbask театр с Натальей Павлюковой (встреча 2)
Продолжается набор в группы:
Йога-гамак по пятницам 17.40
/Войлочникова Мария/
Фитнес-гамак среда 20.30
/Вишератина Татьяна/
Занятия разовые и по абонементу
👍5
October 7, 2022
Идет набор в группу «Хатха-йога 1» с Инной ПН/СР в 17:40🌱
👍7
October 10, 2022
October 14, 2022
October 14, 2022
Дыхание осени🍁
АРОМА-ЧАЕПИТИЕ плюс ЙОГА-ПРАКТИКА
Расширенный класс в субботу в 12.00 (22.10.)
Шелест осенней листвы, запах осени – налить горячего чая с кусочком яблочка-лета в чашке и свернуться под теплым пледом.
Важно знать, что даст тебе опору каждый день, сезон, год.
Приходите на практику, мы расскажем вам:
⁃ какие эфирные масла поддержат вас в этот переходный период, дадут опору и ресурс,
⁃ какие упражнения и движения способствуют активному, сбалансированному, устойчивому состоянию всего организма.
Позанимаемся любимой практикой, пообщаемся и попьем чаю с угощением!
Вход 600 руб, действует групповой абонемент!
⚠️Запись у администратора по телефону
📞89065071130, а также в WhatsApp или тут в телеграм
АРОМА-ЧАЕПИТИЕ плюс ЙОГА-ПРАКТИКА
Расширенный класс в субботу в 12.00 (22.10.)
Шелест осенней листвы, запах осени – налить горячего чая с кусочком яблочка-лета в чашке и свернуться под теплым пледом.
Важно знать, что даст тебе опору каждый день, сезон, год.
Приходите на практику, мы расскажем вам:
⁃ какие эфирные масла поддержат вас в этот переходный период, дадут опору и ресурс,
⁃ какие упражнения и движения способствуют активному, сбалансированному, устойчивому состоянию всего организма.
Позанимаемся любимой практикой, пообщаемся и попьем чаю с угощением!
Вход 600 руб, действует групповой абонемент!
⚠️Запись у администратора по телефону
📞89065071130, а также в WhatsApp или тут в телеграм
❤5👍1
October 18, 2022
Ах! Если бы экран мог передавать и запахи, в дополнение к той уютной атмосфере, царящей сегодня в пространстве «Праны»…
Посидели, пообщались, попили чаю🧉
А в начале ноября планируется целый цикл практик «С заботой о себе»
Следите за информацией здесь или в https://vk.com/pranaobninsk
Посидели, пообщались, попили чаю🧉
А в начале ноября планируется целый цикл практик «С заботой о себе»
Следите за информацией здесь или в https://vk.com/pranaobninsk
🔥6❤1👍1👏1
October 22, 2022
October 25, 2022
Что с моим ресурсом, куда сливается энергия, чего мне не хватает для радости и полноты жизни…?
5 и 6 ноября «Прана» станет ретрит-центром для тебя, в котором можно получить ответ на волнующие вопросы, послушать тишину, побыть с собой без суеты, насладиться общением в гармоничном пространстве живого звука, ароматов масел и мерцании свечей🕯
Ноябрь как раз тот месяц, в котором можно замечательно обновить свои психоэмоциональные и телесные возможности. Мы для этого всё приготовили!
Цикл практик «С ЗАБОТОЙ О СЕБЕ»
Программа
🍁5 ноября
14.00-15.30
«Гимнастика мозга» практический класс для развития памяти, мышления, внимания:
-умение справиться с волнением публичных выступлений;
-развитии творческих способностей.
Ведущий Войлочникова Елена
15.30 -17.00
Обновленный курс «Йога голоса», исцеление звуком с Сывороткиной Мариной
Для тех, кто:
- хочет улучшить работу дыхательной системы и всего организма в межсезонье, подготовить себя к зимнему периоду;
- научиться проявлять себя, исследовать свой внутренний потенциал;
- узнать волшебный клад древних культовых звуков, мыслеформ и символов, соприкоснуться с мудростью предков;
Старт курса 5 ноября, далее занятия 12, 19 и 26 ноября оплачивается отдельно.
🍁6 ноября
14.00-15.30 Эксклюзивно в нашем городе «АромаСомаТест» новые технологии для экспресс диагностики общего состояния организма:
-определение ключевых запросов тела для изыскания новых точек роста и вдохновения;
-осознания причин нехватки и отсутствия энергии;
-ключевых запросов для полноценой жизни;
-явные и скрытые проблемы физического здоровья.
Проводит Регина Григоните – фитоэксперт с 10 летним стажем, аромаконсультант🌱
15.30 - 17.00
«Оранж-антистресс» йога практика. Парасимпатические дыхательные техники, длительная шавасана с коктейлем из ароматов цитрусовых.
Проводит Войлочникова Елена
Стоимость участия:
вся программа 3000р
один день - 1500р
Для гостей чай, вкусняшки, сюрпризы 😋
⚠️Запись у администратора по телефону
📞89065071130, а также в WhatsApp или в телеграм
👉@prana_obninsk
До встречи на нашем островке спокойствия в клубе Прана!
5 и 6 ноября «Прана» станет ретрит-центром для тебя, в котором можно получить ответ на волнующие вопросы, послушать тишину, побыть с собой без суеты, насладиться общением в гармоничном пространстве живого звука, ароматов масел и мерцании свечей🕯
Ноябрь как раз тот месяц, в котором можно замечательно обновить свои психоэмоциональные и телесные возможности. Мы для этого всё приготовили!
Цикл практик «С ЗАБОТОЙ О СЕБЕ»
Программа
🍁5 ноября
14.00-15.30
«Гимнастика мозга» практический класс для развития памяти, мышления, внимания:
-умение справиться с волнением публичных выступлений;
-развитии творческих способностей.
Ведущий Войлочникова Елена
15.30 -17.00
Обновленный курс «Йога голоса», исцеление звуком с Сывороткиной Мариной
Для тех, кто:
- хочет улучшить работу дыхательной системы и всего организма в межсезонье, подготовить себя к зимнему периоду;
- научиться проявлять себя, исследовать свой внутренний потенциал;
- узнать волшебный клад древних культовых звуков, мыслеформ и символов, соприкоснуться с мудростью предков;
Старт курса 5 ноября, далее занятия 12, 19 и 26 ноября оплачивается отдельно.
🍁6 ноября
14.00-15.30 Эксклюзивно в нашем городе «АромаСомаТест» новые технологии для экспресс диагностики общего состояния организма:
-определение ключевых запросов тела для изыскания новых точек роста и вдохновения;
-осознания причин нехватки и отсутствия энергии;
-ключевых запросов для полноценой жизни;
-явные и скрытые проблемы физического здоровья.
Проводит Регина Григоните – фитоэксперт с 10 летним стажем, аромаконсультант🌱
15.30 - 17.00
«Оранж-антистресс» йога практика. Парасимпатические дыхательные техники, длительная шавасана с коктейлем из ароматов цитрусовых.
Проводит Войлочникова Елена
Стоимость участия:
вся программа 3000р
один день - 1500р
Для гостей чай, вкусняшки, сюрпризы 😋
⚠️Запись у администратора по телефону
📞89065071130, а также в WhatsApp или в телеграм
👉@prana_obninsk
До встречи на нашем островке спокойствия в клубе Прана!
❤6🔥1
October 25, 2022
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Друзья! Знакомимся с участниками программы «С заботой о себе», которая состоится 5-6 ноября в клубе «Прана»
🍁Предварительная запись у администратора по телефону 89065071130, а также в WhatsApp или тут в телеграм @prana_obninsk🍁
🍁Предварительная запись у администратора по телефону 89065071130, а также в WhatsApp или тут в телеграм @prana_obninsk🍁
❤5👍1🔥1
October 30, 2022
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Внимание!!!!
В группе детской йоги в 16:30 завтра (2.11) перенос занятия с пятницы (4.11 - праздничный день, занятия в этой группе не будет)
В группе детской йоги в 16:30 завтра (2.11) перенос занятия с пятницы (4.11 - праздничный день, занятия в этой группе не будет)
👍3🔥1
November 1, 2022
November 2, 2022
🌺Презентация АромаСомаТестировпния (АСТ) 6 ноября в 14.00
📝Отзывы наших клиентов:
«… Я очень довольна!
По результатам теста и моему запросу , я получила нюхательную смесь масел стабилизирующую мое эмоционального состояние» Анна К.
«… При тестировании подтвердилось заболевание ЖКТ и мои проблемы с носом. Регина подсказала как их решить» Елена С.
«… Никогда не задумывалась над соблюдением питьевого режима. Тест показал обезвоживание и проблемы с желчным пузырём. Также я получила флакон с маслами, они помогут справиться с эмоциональными нагрузками» Екатерина Ж.
📍Суть методики АСТ:
Клиент пронюхивает 30 тестеров с маслами. По результатам выбора масел расшифровывается психоэмоциональное и соматическое (телесное) состояние.
Даются рекомендации по решению первоочерёдных задач, которые ваше тело готово решать (зоны трёх плюсов и плюс).
Выясняются проблемы (зоны трёх минусов, минус), из-за которых идёт утечка ресурса, энергии и здоровья.
Запись на тестирование открыта, присоединяйтесь!
📝Отзывы наших клиентов:
«… Я очень довольна!
По результатам теста и моему запросу , я получила нюхательную смесь масел стабилизирующую мое эмоционального состояние» Анна К.
«… При тестировании подтвердилось заболевание ЖКТ и мои проблемы с носом. Регина подсказала как их решить» Елена С.
«… Никогда не задумывалась над соблюдением питьевого режима. Тест показал обезвоживание и проблемы с желчным пузырём. Также я получила флакон с маслами, они помогут справиться с эмоциональными нагрузками» Екатерина Ж.
📍Суть методики АСТ:
Клиент пронюхивает 30 тестеров с маслами. По результатам выбора масел расшифровывается психоэмоциональное и соматическое (телесное) состояние.
Даются рекомендации по решению первоочерёдных задач, которые ваше тело готово решать (зоны трёх плюсов и плюс).
Выясняются проблемы (зоны трёх минусов, минус), из-за которых идёт утечка ресурса, энергии и здоровья.
Запись на тестирование открыта, присоединяйтесь!
👍5
November 2, 2022
November 2, 2022