Нормализация ненормальности.

Посмотрела я на пять отписок после мема про Эриха Фромма, взгрустнула и вспомнила вот что.

Большая часть работы психолога — нормализовать не только переживания клиента, его мысли, чувства, но и окружающий мир.

А в этом мире кто-то обязательно подумает о тебе плохо, кому-то обязательно ты не понравишся, кто-то обязательно посчитает тебя ненормальным.

Если вы росли в маленьком городе или деревне, как я, то в вас обязательно воспитывали большое внимание к тому, что о вас скажут люди. И не важно, какой вы, важно, что говорят. А что говорят — и есть правда.

Когда-то давно соответсвие нормам группы было связано с выживанием. Сейчас — нет. Именно твоя активность, субъектность позволяют тебе лучше адаптироваться и заботиться о себе.

Поэтому крайне важно привить себе мысль: «Это нормально, что кто-то думает, что ты ненормальная».

#она_старалась