Одна из самых частых проблем, с которыми сталкивается человек в миграции, — это одиночество. Связи рвутся, работа может быть удаленной или сложно найти контакт с коллегами из другой культурной среды, а социальных навыков многих нахватает.
Друзьями мы чаще «обрастаем»: в школе, институте, на работе и т.д. В общем, общение в рамках деятельности помогает нам сближаться. И мало кто намерено заводит знакомства.

Текущие волны переезда как раз характеризуются большим количеством общения — телеграм-чаты, экспатские вечеринки и лекции, все это создает ощущение, что «я не один». Это хорошо, но многие клиенты жалуются, что вот уже полгода в новой стране, в этих тусовках, но вот прям друзей все еще нет. И это их так удивляет 🙂

Исследование, опубликованное в Journal of Social and Personal Relationships, показало: чтобы стать приятелями, необходимо около 50 часов общения, друзьями – примерно 90, а близкими людьми — 200. И периодичность этого общения должна быть не менее раза в год, раз в полгода и 1-4 раза в месяц соответственно. А еще попробуй найти людей, с кем захочется столько общаться

Один из вариантов — проект Мосты. Мне нравится, что там все рассказывают о себе в кружочках, видно харизму, невербалику человека и уже что-то понимаешь про то как тебе с ним/сней будет. Я недавно встречалась Снежаной, которая написала мне после моего кружочка. Оказалось, она работала в агентстве, с которым я сотрудничала примерно семь лет назад, тоже бывший пиарщик, живет в Тбилиси семь лет и показала мне точку в городе, с которой виден Казбек.

А еще в рамках направления Телемост я скоро у ребят прочитаю лекцию про трансформацию идентичности в переезде, что с нами происходит и в чем практическая польза. Намешаем немного экзистенциализма, нейробиологии и этнопсихологии 🙂 Скоро обьявим дату, stay tuned

Пока я готовлюсь к еще одной лекции про идентичность, вот вам цитата из диссертации коллеги на подумать:

"Идентификация себя с другим человеком или с социальной группой, в том числе, является одним из видов защитного механизма психики; внутри группы, объединённой единым «мы», человек может обрести ощущение большей защищённости, чем вне её. В условиях кризиса главной потребностью может стать именно консолидация; нередки случаи, когда человек отказывался от физической защищённости, благополучия и личных убеждений ради зачастую иллюзорного ощущения причастности к некоей социальной группе".
🌚

📅 НОВЫЙ ТЕЛЕМОСТ В ЭТУ СРЕДУ!

Идентичность и эмиграция: зачем нам меняться и адаптироваться к новой культуре?

Что такое идентичность почему она важна в эмиграции? В чём её практическая польза и как лучше понять себя в новых обстоятельствах. Экзистенциализм и немного нейробиологии.

КТО: Проведёт Полина Цветкова, практикующий психолог (Шанинка, University of Manchester).

КОГДА: 19 апреля (среда), в 19:00 по Москве

ГДЕ: zoom, ССЫЛКА

Рандомный факт для тех, кто смотрит на популярные европейские локации для переезда:

Уровень счастья в Португалии ниже, чем в Гондурасе. При этом, Гондурас - на 5 месте в рейтинге самых опасных стран мира.

Статистику смотреть тут: https://nonews.co/directory/lists/countries/happiness-rating

Кажется, я сегодня Гондурас😅

Друзья, пока я тут в увлекательных личных делах и не могу порадовать вас регулярным контентом, посмотрите запись моего эфира с @themosts про идентичность👇🏻

🔴 REC: ИДЕНТИЧНОСТЬ и ЭМИГРАЦИЯ

Лекция Полины Цветковой о том как вырастить в себе новую идентичность.

Если кратко, то необходимо начать говорить и найти способ влиять на среду, в которой вы находитесь. Иными словами: учите язык и создавайте новое ✊🏼

Больше инсайтов здесь — ССЫЛКА

Всем Мосты ⚡️

Темная сторона национальной идентичности

Считается, что в-целом национальная (гражданская) идентичность более инклюзивна, чем этническая или религиозная. Во многих исследованиях она связана со снижением межгрупповой враждебности. Но не всегда. Особенно сегодня.

Та же штука с доверием. Генерализованное (обобщенное) доверие - это уровень доверия к другим людям, распространенный в обществе. В большинстве исследований показаны позитивные его эффекты. Но опять же, не все так однозначно.

Вот совсем «свежее» исследование россиян – март-апрель 2022 года (более 2 тыс. человек). Оказалось, что социальное доверие оказывает позитивный эффект («повышает») как на глобальную (общечеловеческую: (“People living on our planet” / “All the people (all humanity)”) идентичность, так и на национальную (“Russians”).

А вот потом все по-разному. Общечеловеческая идентичность снижает поддержку СВО, мобилизации, использования ядерного оружия против Украины и НАТО. А национальная – наоборот. Все просто и печально. Чем больше человек ощущается близость с другими россиянами, идентифицирует себя с ними, тем он больше поддерживает войну во всех ее проявлениях.

Объяснений тут много. Во-первых, не только в РФ, но и в других странах национальная идентификация связана с поддержкой правительства и оправданием социальной системы. Она стимулирует более негативное отношение к другим группам, воспринимаемым как источник угрозы (а уж кто этот источник – подскажет пропаганда). Ну и содержание российской идентичности как раз в тему: рессентимент и национальное величие.

Gulevich OA, Osin EN. Generalized trust and military attitudes in Russia: The role of national and global human identification. Br J Soc Psychol. 2023 Apr 18. doi: 10.1111/bjso.12648.

#идентичность: национальная, этническая, религиозная
#психология межгрупповой враждебности и миротворчество

Друзья, кидаю клич в последний раз😹:

может быть есть в канале кто-то, кого в Тбилиси перевезла компания и кто готов рассказать про свой опыт? Мы ищем спикера на публичную дискуссию о миграции 13 мая, которую я делаю совместно с еврейским молодежным коммьюнити Мойше хаус.

Напишите мне @polinatsv