#معرفي_كتاب
خشم چيست؟ چرا خشمگين می شويد؟ آيا چهره ي اژدهای خشم خود را می شناسيد؟ و يا می توانيد آن را مهار كنيد؟ كارشناسان سلامت روان، خشم را هيجانی می دانندكه می تواند اثرات منفی بسياری بر زندگی ما داشته باشد. پيامدهای منفی خشم و رفتارهای پرخاشگرانه موجب شده است كه هر روزه، افراد بيشتریدر پي راه چاره ای برای رهایی از مشكل خشم خود باشند. هدف اين كتاب كمك به خواننده در شناسایی خشم خود و به كار بردن راهبردهای مناسب برای مهار و مديريت آن است. اگر شما از آن دسته افرادی هستيد كه از مشكلات خشم و پرخاشگری در زندگی روزانه ی خود به ستوه آمده ايد و می خواهيد راهی براي كمك به خود بيابيد، خواندن اين كتاب به شما پيشنهاد مي شود.
#مهار_اژدهاي_خشم
#فاطمه_تركماني (نويسنده)
#نوشته (ناشر)
@pedrambook
www.pedrambook.com
خشم چيست؟ چرا خشمگين می شويد؟ آيا چهره ي اژدهای خشم خود را می شناسيد؟ و يا می توانيد آن را مهار كنيد؟ كارشناسان سلامت روان، خشم را هيجانی می دانندكه می تواند اثرات منفی بسياری بر زندگی ما داشته باشد. پيامدهای منفی خشم و رفتارهای پرخاشگرانه موجب شده است كه هر روزه، افراد بيشتریدر پي راه چاره ای برای رهایی از مشكل خشم خود باشند. هدف اين كتاب كمك به خواننده در شناسایی خشم خود و به كار بردن راهبردهای مناسب برای مهار و مديريت آن است. اگر شما از آن دسته افرادی هستيد كه از مشكلات خشم و پرخاشگری در زندگی روزانه ی خود به ستوه آمده ايد و می خواهيد راهی براي كمك به خود بيابيد، خواندن اين كتاب به شما پيشنهاد مي شود.
#مهار_اژدهاي_خشم
#فاطمه_تركماني (نويسنده)
#نوشته (ناشر)
@pedrambook
www.pedrambook.com