از زیبایی های تابستون هرچی بگیم کم گفتیم!
تنها نکته منفی این روزا گرم شدن بیش از حد هواس🌞🔥
مرگ، کما، تشنج و آسیب دیدن اعضای داخلی بدن...
شاید باورتون نشه ولی این ها از عوارض گرمازدگیه! نگران نباشید با چند حرکت ساده می تونید از اون پیشگیری کنید:
🔸 از کرم های ضد آفتاب استفاده کنید.
🔸 لباس های نازک و خنک بپوشید.
🔸 فرزندان و حیوانات خونگیتون رو داخل محیط بسته تنها نذارید.
🔸 فعالیت سنگین ورزشی زیر آفتاب مستقیم یا در محیط های بشدت گرم انجام ندید.
🔸 مایعات زیاد بنوشید.
🔸 در آخر هم تا جاییکه می تونید زیر آفتاب نرید و مراقب خودتون باشید😊
برای کسب اطلاعات بیشتر میتونید پزشک خودتون رو از پذیرش۲۴ انتخاب کنید و با مشاوره گرفتن از پزشک، از گرمازدگی و عوارض اون پیشگیری کنید🤓
#گرمازدگی #تابستان
پذیرش۲۴ | جستجو و دریافت آنلاین نوبت پزشکان
@paziresh24
تنها نکته منفی این روزا گرم شدن بیش از حد هواس🌞🔥
مرگ، کما، تشنج و آسیب دیدن اعضای داخلی بدن...
شاید باورتون نشه ولی این ها از عوارض گرمازدگیه! نگران نباشید با چند حرکت ساده می تونید از اون پیشگیری کنید:
🔸 از کرم های ضد آفتاب استفاده کنید.
🔸 لباس های نازک و خنک بپوشید.
🔸 فرزندان و حیوانات خونگیتون رو داخل محیط بسته تنها نذارید.
🔸 فعالیت سنگین ورزشی زیر آفتاب مستقیم یا در محیط های بشدت گرم انجام ندید.
🔸 مایعات زیاد بنوشید.
🔸 در آخر هم تا جاییکه می تونید زیر آفتاب نرید و مراقب خودتون باشید😊
برای کسب اطلاعات بیشتر میتونید پزشک خودتون رو از پذیرش۲۴ انتخاب کنید و با مشاوره گرفتن از پزشک، از گرمازدگی و عوارض اون پیشگیری کنید🤓
#گرمازدگی #تابستان
پذیرش۲۴ | جستجو و دریافت آنلاین نوبت پزشکان
@paziresh24