.
🎙🎙شکل گرفتن عادت‌های بد در انسان بسیار راحت‌تر و آسان‌تر از ایجاد عادت‌های خوب و مفید است. اما چگونه می‌توانیم بفهمیم که هر یک از عادات ما واقعا یک عادت بد است یا اینکه فقط یک عادت عجیب و غریب است؟

💡یک راهنمایی! عادات عجیب و غریب معمولا بامزه هستند، اما عادت‌های بد چندان بامزه و بانمک به نظر نمی‌رسند.

#پادکست #عادت #زندگی #زندگی_شاد #زندگی_سالم