ВИТАМИН С: ФОРМЫ И НАЗНАЧЕНИЕ #vitaminC #витаминС

💥 Аскорбиновая кислота – самый дешевый и доступный вариант. Может давать неприятные симптомы в желудке, тк все-таки кислота.
💥 Аскорбат натрия – соль аскорбиновой кислоты, не кислый, для желудка нейтральный. Удобно давать детям, покупать в порошке дозировать.
💥 Ester-C аскорбат кальция – для быстрого восполнения дефицитов, не подходит для долгого приема и приема пенсионерам, строго короткий курс.
💥 Аскорбил пальмитат – жирорастворимая форма. Проникает туда, куда водорастворимые соли не могут, например в нервные ткани. Витамин С в такой форме более высокого усвоения, необходима корректировка дозировки.
💥 Аскорбат магния – хорош для людей старшего возраста, у кого, возможно, есть избыток кальция в виде отложений на стенках сосудов и в тканях сердца.
💥 Буферезированный витамин С – в его состав включены аскорбаты натрия, калия и магния. Этот продукт очень нежно воздействует на желудок.
💥 Липосомальный витамин С – рекомендуется в случае резкой необходимости, альтернатива внутривенному введению, очень высокого усвоения.
💥 Витамин С с биофлафоноидами – помогают усвоению витамина С, организм получает весь спектр необходимых веществ.