АСТАКСАНТИН: #астаксантин #антиоксидант #загар

Что касается астаксантина, водоросли Haematococcus pluvialis создают Астаксантин как защиту от тепла и солнца, чтобы выжить. Пигмент работает как солнцезащитное средство, который защищает водоросли от УФ-лучей. Подобным же образом астаксантин работает для человека, защищая от воздействия солнца, образования веснушек и пигментных пятен. Подходит для ежедневного приёма в течение лета.

Большинство рекомендаций указывают, что его ежедневное потребление составляет от 4 мг до 8 мг. Можно брать 12 мг в случае большой необходимости в защите (в тропиках). Астаксантин – самый безопасный антиоксидант из существующих, ни на каком этапе преобразования астаксантина в организме он не становится своей противоположностью - т.е. прооксидантом.

ДЕТОКС: #детокс #интоксикация

На интоксикацию организма указывают следующие симптомы:
 хроническая усталость и постоянный недостаток энергии;
 тревога и депрессия
 ухудшение умственных способностей;
 усугубление различных симптомов при воздействии химикатов;
 непереносимость алкоголя и запахов химических веществ;
 тупые головные боли, которые снимаются после отдыха или головные боли в районе за глазами;
 отеки и темные круги под глазами;
 выпадение волос;
 угревые высыпания на лице и теле,
 землистый цвет лица
 плохая переносимость физических нагрузок;
 хронические боли в суставах или мышцах;
 варикоз;
 чрезмерное потоотделение с неприятным запахом
 постоянный неприятный запах изо рта, обложенный язык;
 газы, вздутие живота, боли в животе, запор, диарея;
 гормональный дисбаланс (фибромы, миомы, мастопатия)
Печеночно-клеточная недостаточность также проявляется в возникновении на коже сосудистых звездочек, гиперемии ладоней и ступней, покраснении кожи лица, увеличении слюнных желез, феминизации у мужчин, спонтанных гематомах, искривлении пальцев рук, появлении «барабанных пальцев», возникновении на ногтях светлых пятен, пожелтении цвета кожи.

СОВЕТЫ НА ЛЕТНИЙ СЕЗОН СОЛНЕЧНЫХ ВАНН:

📛Настоятельно советую не пользоваться УФ кремами типа "СПРЕЙ" (в алюминиевых бутылках), который ложится прозрачным и не заметным слоем. По отсутствию белого налета можно сразу сказать, что безопасных фильтров в этом креме НЕТ!
📛Ищите в составе крема диоксид титана и оксид цинка, и чем больше их там, тем лучше ( NON NANO).

📛ЕСЛИ пользуетесь SPF-кремами Американского производства, то берите заранее выше защитный фактор, потому что стандарты на SPF факторы в Америке гораздо ниже, чем в странах Европы, тем более Азии и Австралии. Австралия, Япония, Корея в этом плане - впереди планеты всей!

📛Помните: лучше оказаться с белым лицом, чем с повреждениями кожи.

🍀Летом выберете себе уход с антиоксидантами и наносите его под солнцезащитный крем.
🍀На пляже носить солнечные очки с хорошим качеством линз.
🍀Планируйте свое пребывание на пляже, в саду, огороде, на прогулке — в безопасные часы — до 11 утра и после 15 дня, когда солнечные лучи не такие испепеляющие и жестокие.
🍀Обязательно пейте достаточно воды. Сладкие водички, газировки и пиво — её не заменят!
🍀Никогда не наносите парфюм, эфирные масла и средства их содержащие на открытые солнцу участки кожи — это может привести к солнечным ожогам и появлению пигментации!
🍀Увлажнение с жирной основой, минимум глицерина и ПЭГ, ПГ.
🍀Обязательно увлажняйте вашу кожу каждый день после приема солнечных ванн. Идеальным спутником в этом деле становится гель алое вера, увлажняющие спреи и кремы после загара органического характера

А КАК ЖЕ ЗАЩИТА ОТ РАКА?
Использование SPF-средств приводит к недостатку витамина Д, обладающего онкозащитными свойствами. Покраснение после воздействия лучей солнца и быстрое обгорание как раз и связано с дефицитом Д. Более того, покраснение кожи — первая фаза загара и сигнал к тому, что пора укрыться от солнца, но под действием SPF ее очень легко пропустить, позволив лучам ультрафиолета проникнуть еще глубже в кожу.
Фильтры не защищают от всех типов излучения, поэтому лучше всего головной убор с полями, закрытая пляжная одежда и избегание длительного воздействия прямых солнечных лучей.
Жители Азии и Африки даже плавают в одежде, даже на закате, хотя у них кожа более терпима к излучению! И только европейцы, пытаясь получить максимум от отпускных дней, рискуют здоровьем, находясь под палящим солнцем с уверенностью, что крем их защитит. Да, есть исследования, согласно которым использование кремов с витамином Д и нормальный уровень этого витамина в крови помогают снизить риск обгорания.

ИДЕАЛЬНЫЙ СОСТАВ ПРИНИМАЕМЫХ АНТИОКСИДАНТОВ НА ЛЕТО: Beta Carotene (Equivalent to 2,000 IU Vitamin A [Retinol]) (Elaeis guineensis) 1,200 mcg 130%
Lutein (Tagetes erecta) (Non-GMO Marigold Petal Extract) 10 mg

Zeaxanthin (Tagetes erecta) (Non-GMO Marigold Petal Extract) 2 mg

Lycopene (Non-GMO Tomato) (Lyc-O-Mato®) 10 mg

Astaxanthin (Haematococcus pluvialis) (Non-GMO Algae) 500 mcg

Alpha Carotene (Elaeis guineensis) (Non-GMO Palm Fruit) (EVTene) 500 mcg

Gamma Tocopherol

ЗУБНЫЕ ПАСТЫ В ДОСТУПЕ В РФ:

SPLAT не рекомендую: в составе парабены, SLS...

ЗУБНЫЕ ПАСТЫ С Iherb

НЕ НУЖНО БРАТЬ, ДАЖЕ ЕСЛИ НАПИСАНО ORGANIC: Тайские пасты и зубные порошки, Индийские пасты и зубные порошки. Даже Аюрведические порошки из Индии ( если вы на 100% не уверенны в производителе).

АНТИОКСИДАНТЫ ДЛЯ ГЛАЗ ЛЕТОМ, ОТ КОМПЬЮТЕРА, ОТ КАТАРАКТЫ И УСТАВШИХ ГЛАЗ: #глаза #антиоксиданты #капли

Таурин капли глазные:
Таурин является естественным продуктом обмена серосодержащих аминокислот: цистеина, цистеамина, метионина. Таурин обладает осморегуляторным и мембранопротекторным свойствами, положительно влияет на фосфолипидный состав мембран клеток, нормализует обмен ионов кальция и калия в клетках, улучшает условия проведения нервного импульса.
Стимулирует репаративные и регенерационные процессы при заболеваниях дистрофического характера и/или заболеваниях, сопровождающихся резким нарушением метаболизма глазных тканей.


Виксипин капли глазные:
Антиоксидант, обладающий ангиопротекторной, антиагрегантной и антигипоксической активностью. Уменьшает проницаемость капилляров и укрепляет сосудистую стенку. Уменьшает вязкость крови и агрегацию тромбоцитов. Ингибитор свободно-радикальных процессов, обладает мембраностабилизирующим действием.
Обладает ретинопротекторными свойствами, защищает сетчатку и другие ткани глаза от повреждающего действия света высокой интенсивности. Способствует рассасыванию внутриглазных кровоизлияний, снижает свертываемость крови, улучшает микроциркуляцию глаза. Стимулирует репаративные процессы в роговице (в т.ч. в раннем послеоперационном и постраневом периоде).

Хочу напомнить, что в аптеках обычно предлагают более дорогой вариант, но всегда есть замена дорогому более дешевым вариантом аптечного препарата, таких препаратов много:

Статья о том, как Фтор снижает уровень IQ...