Дробное питание, или часто, но по чуть-чуть.
Почему это не работает, вернее работает на болезнь.
При ЛЮБОМ приеме пищи, независимо от состава, вырабатывается инсулин.
👉При его повышении прекращается расщепление жиров.
Если расщепление жиров прекращается, в клетки поступает еда, клетки постоянно принимают глюкозу.
Дробное питание означает – постоянно высокий инсулин.
Постоянно высокий инсулин – постоянное жирозапасание.
В результате, инсулиновые рецепторы теряют чувствительность к постоянно высокому инсулину, сахар плохо попадает в клетки, уровень его растет в крови и возникает инсулинорезистентность.
‼️Долгое время предлагаемый метод «похудеть» в виде дробного питания – антифизиологический. Мы эволюционно не приспособлены к постоянно полному желудку, у нас никогда не было такого изобилия и такой доступности пищи. Все время мы охотились, добывали, сажали, пахали и выращивали. А еще были периоды голода и посты.
‼️Если мы едим без чувства голода, мы переедаем. Насыщение можно распознать только на фоне голода – грелина. Грелин стимулирует иммунитет, защищает нервные клетки, обладает сильным противодепрессивным свойством. Без грелина, гормоны голода – лептин, не будет работать корректно, а это значит, что наесться вовремя и не переесть будет крайне сложно.
‼️Основной миф: питаться дробно, чтобы не переедать не работает. Во время постоянных перекусов и частых приемов пищи труднее контролировать количество потребляемой пищи в сутки, ведь подсознательно перекус за еду мы не считаем, и рушим нашу гормональную регуляцию.
Питаться дробно, чтобы не терять мышечную массу после тренировки? Нет! После полноценного приема пищи с белком, белок будет усваиваться более 6 часов и даст нам рекомендуемую необходимую норму белка в день, для этого разделать кусочки в течение дня не нужно.
‼️Еще одно странное заблуждение о дробном питании: «есть дробно, чтобы не растягивать желудок». Желудок имеет мышечные стенки, они растягиваются и сжимаются, это обычный физиологический процесс, он не может растянуться больше возможного.
‼️Есть дробно, чтобы разгрузить пищеварительную систему? При частом приеме пищи, весь ЖКТ работает без остановки, к этому он не привык и на него ложится дополнительная нагрузка, в виде постоянного выделения желудочного сока, поджелудочных ферментов, печени, желчи, работы микробиоты и т д. Представляете сколько рабочей силы нужно для безостановочного производства?
‼️И основной миф: питаться дробно, чтобы не было усталости и сонливости после приема пищи. Сонливость и усталость после приема пищи связана в первую очередь с избытком углеводов в рационе и уже появившейся инсулинорезистентности. Это звоночек!
Почему это не работает, вернее работает на болезнь.
При ЛЮБОМ приеме пищи, независимо от состава, вырабатывается инсулин.
👉При его повышении прекращается расщепление жиров.
Если расщепление жиров прекращается, в клетки поступает еда, клетки постоянно принимают глюкозу.
Дробное питание означает – постоянно высокий инсулин.
Постоянно высокий инсулин – постоянное жирозапасание.
В результате, инсулиновые рецепторы теряют чувствительность к постоянно высокому инсулину, сахар плохо попадает в клетки, уровень его растет в крови и возникает инсулинорезистентность.
‼️Долгое время предлагаемый метод «похудеть» в виде дробного питания – антифизиологический. Мы эволюционно не приспособлены к постоянно полному желудку, у нас никогда не было такого изобилия и такой доступности пищи. Все время мы охотились, добывали, сажали, пахали и выращивали. А еще были периоды голода и посты.
‼️Если мы едим без чувства голода, мы переедаем. Насыщение можно распознать только на фоне голода – грелина. Грелин стимулирует иммунитет, защищает нервные клетки, обладает сильным противодепрессивным свойством. Без грелина, гормоны голода – лептин, не будет работать корректно, а это значит, что наесться вовремя и не переесть будет крайне сложно.
‼️Основной миф: питаться дробно, чтобы не переедать не работает. Во время постоянных перекусов и частых приемов пищи труднее контролировать количество потребляемой пищи в сутки, ведь подсознательно перекус за еду мы не считаем, и рушим нашу гормональную регуляцию.
Питаться дробно, чтобы не терять мышечную массу после тренировки? Нет! После полноценного приема пищи с белком, белок будет усваиваться более 6 часов и даст нам рекомендуемую необходимую норму белка в день, для этого разделать кусочки в течение дня не нужно.
‼️Еще одно странное заблуждение о дробном питании: «есть дробно, чтобы не растягивать желудок». Желудок имеет мышечные стенки, они растягиваются и сжимаются, это обычный физиологический процесс, он не может растянуться больше возможного.
‼️Есть дробно, чтобы разгрузить пищеварительную систему? При частом приеме пищи, весь ЖКТ работает без остановки, к этому он не привык и на него ложится дополнительная нагрузка, в виде постоянного выделения желудочного сока, поджелудочных ферментов, печени, желчи, работы микробиоты и т д. Представляете сколько рабочей силы нужно для безостановочного производства?
‼️И основной миф: питаться дробно, чтобы не было усталости и сонливости после приема пищи. Сонливость и усталость после приема пищи связана в первую очередь с избытком углеводов в рационе и уже появившейся инсулинорезистентности. Это звоночек!
Бедный Доктор Меркола. Его банят, удаляют, громят и преследуют, а он все пишет и пишет правду 😄🤦: Вакцинация против быстро мутирующих вирусов — плохая идея
Коронавирусы в целом мутируют очень быстро, а уколы мРНК основаны на поверхностном белке (белке шипа), который является наиболее быстро мутирующей частью всего вируса. Что происходит, когда вы делаете прививку от быстро мутирующего вируса? Вы побуждаете его мутировать еще быстрее и развивать свойства уклонения от иммунитета.
Это то, что мы наблюдаем с самого начала кампании по прививке COVID, и на данный момент нет никакой надежды когда-либо догнать вирус. Что еще хуже, хотя варианты до сих пор эволюционировали в более легкие штаммы, они на самом деле приобретают способность уклоняться от антител и теоретически могут изменить курс, чтобы стать более патогенными.
Это особенно верно, когда вакцина «протекает», то есть она не полностью предотвращает инфекцию (чего не делает ни одна из прививок от COVID). Точно так же, как при чрезмерном использовании антибиотика, который не может уничтожить бактерии, что позволяет процветать устойчивым к антибиотикам бактериям, чрезмерное использование негерметичной вакцины может привести к тому, что вирус станет более смертоносным.10,11
Вывод здесь заключается в том, что если бы естественный иммунитет мог действовать без этих уколов, пандемия закончилась бы, а повторных инфекций практически не существовало. Вместо этого сейчас мы переживаем пандемию вакцинированных, при этом подавляющее большинство серьезных случаев заражения COVID происходит среди тех, кто получил укол.13,14
Мы знаем, что компания Pfizer знала об этой возможности, поскольку «усиление заболевания, связанное с вакциной (VAED)» указано как «важный потенциальный риск» в таблице 5 на странице 11 документа под названием «5.3.6 Кумулятивный анализ пострегистрационных Отчеты о нежелательных явлениях».15 Этот документ был частью требуемой Законом о свободе информации и предписанной судом партии, выпущенной FDA 1 апреля 2022 года. https://articles.mercola.com/sites/articles/archive/2022/08/22/bivalent-covid-vaccine.aspx?ui=d8270fd2a00b3abdd44e35ff587fbfae0bb280107a1544490f38a4402b4a53f1&sd=20220621&cid_source=dnl&cid_medium=email&cid_content=art1HL&cid=20220822_HL2&mid=DM1244019&rid=1583529463
Коронавирусы в целом мутируют очень быстро, а уколы мРНК основаны на поверхностном белке (белке шипа), который является наиболее быстро мутирующей частью всего вируса. Что происходит, когда вы делаете прививку от быстро мутирующего вируса? Вы побуждаете его мутировать еще быстрее и развивать свойства уклонения от иммунитета.
Это то, что мы наблюдаем с самого начала кампании по прививке COVID, и на данный момент нет никакой надежды когда-либо догнать вирус. Что еще хуже, хотя варианты до сих пор эволюционировали в более легкие штаммы, они на самом деле приобретают способность уклоняться от антител и теоретически могут изменить курс, чтобы стать более патогенными.
Это особенно верно, когда вакцина «протекает», то есть она не полностью предотвращает инфекцию (чего не делает ни одна из прививок от COVID). Точно так же, как при чрезмерном использовании антибиотика, который не может уничтожить бактерии, что позволяет процветать устойчивым к антибиотикам бактериям, чрезмерное использование негерметичной вакцины может привести к тому, что вирус станет более смертоносным.10,11
Вывод здесь заключается в том, что если бы естественный иммунитет мог действовать без этих уколов, пандемия закончилась бы, а повторных инфекций практически не существовало. Вместо этого сейчас мы переживаем пандемию вакцинированных, при этом подавляющее большинство серьезных случаев заражения COVID происходит среди тех, кто получил укол.13,14
Мы знаем, что компания Pfizer знала об этой возможности, поскольку «усиление заболевания, связанное с вакциной (VAED)» указано как «важный потенциальный риск» в таблице 5 на странице 11 документа под названием «5.3.6 Кумулятивный анализ пострегистрационных Отчеты о нежелательных явлениях».15 Этот документ был частью требуемой Законом о свободе информации и предписанной судом партии, выпущенной FDA 1 апреля 2022 года. https://articles.mercola.com/sites/articles/archive/2022/08/22/bivalent-covid-vaccine.aspx?ui=d8270fd2a00b3abdd44e35ff587fbfae0bb280107a1544490f38a4402b4a53f1&sd=20220621&cid_source=dnl&cid_medium=email&cid_content=art1HL&cid=20220822_HL2&mid=DM1244019&rid=1583529463
Mercola
Archived Article Notice
The article you are looking for has been archived in Dr. Mercola's Censored Library on Substack.
ЭФИР ПО ХРОНИЧЕСКОМУ ВОСПАЛЕНИЮ, ЦИТОКИНОВОМУ ШТОРМУ, АКТИВАЦИИ И УСИЛЕНИЮ и ВИРУСНОЙ ИНФЕКЦИИ, О НОВЫХ МЕТОДАХ ТЕРАПИИ КОВИД19🦠 СДЕЛАЕМ УЖЕ В ЭТОТ ЧЕТВЕРГ, ЭФИР БУДЕТ ТОЛЬКО В ZOOM, тк информация для соц сетей не подходящая.
Вся информация будет БЕСПЛАТНОЙ, но поскольку количество мест ограничено, нужно зарегистрироваться. ✅ Регистрация в 1 клик ЗДЕСЬ
Вся информация будет БЕСПЛАТНОЙ, но поскольку количество мест ограничено, нужно зарегистрироваться. ✅ Регистрация в 1 клик ЗДЕСЬ
Telegram
Nutrifactor Academy 🌱
Виртуальное пространство Академии Nutrifactor. Мы рядом 24/7
Друзья, долго думала и все-таки решилась…провести вебинар на животрепещущие темы…
Буду говорить о том, почему нет сил после 🦠, куда идет холестерин при воспалении, о том, как болеть легко, о мембаранх, вирусах, и, конечно, главном из них 👑🤫
Вот некоторые темы, кототрые буду затрагивать:
👉🏾 Воспалении и процессах его формирования. Кто будет болеть сильнее и почему?
👉🏾 Откуда берется Энергия на воспаление?
👉🏾 Свободные радикалы – плохо или хорошо?
👉🏾 Откуда берутся все эти симптомы, боль, температура, фибромиалгия?
👉🏾 Как убрать воспаление и симптомы? Чего делать не надо? Почему возникает ЛОНГ-КОВИД
👉🏾Почему после Covid чувствуешь депрессию, отсутствие мотивации и прочую симптоматику?
👉🏾 И что делать при появлении симптомов нейровоспаления, эндокринного воспаления.
Участие БЕСПЛАТНОЕ, но по записи.
Эфир будет проходит в ZOOM, поскольку будет много ШОК-контента 💥
Итак, “Причины воспалений. Лонг Ковид. Факторы осложнений. Группы риска. Самодиагностика. Решения.”
🟢 Регистрируемся ЗДЕСЬ
Ваша Мария🌱
Буду говорить о том, почему нет сил после 🦠, куда идет холестерин при воспалении, о том, как болеть легко, о мембаранх, вирусах, и, конечно, главном из них 👑🤫
Вот некоторые темы, кототрые буду затрагивать:
👉🏾 Воспалении и процессах его формирования. Кто будет болеть сильнее и почему?
👉🏾 Откуда берется Энергия на воспаление?
👉🏾 Свободные радикалы – плохо или хорошо?
👉🏾 Откуда берутся все эти симптомы, боль, температура, фибромиалгия?
👉🏾 Как убрать воспаление и симптомы? Чего делать не надо? Почему возникает ЛОНГ-КОВИД
👉🏾Почему после Covid чувствуешь депрессию, отсутствие мотивации и прочую симптоматику?
👉🏾 И что делать при появлении симптомов нейровоспаления, эндокринного воспаления.
Участие БЕСПЛАТНОЕ, но по записи.
Эфир будет проходит в ZOOM, поскольку будет много ШОК-контента 💥
Итак, “Причины воспалений. Лонг Ковид. Факторы осложнений. Группы риска. Самодиагностика. Решения.”
🟢 Регистрируемся ЗДЕСЬ
Ваша Мария🌱
В ПРЕДВЕРИИ ВЕБИНАРА "ВОСПАЛЕНИЕ": Воспаление – это насколько быстро организм умеет отводить продукты разрушения.
Память – это всегда достаточное количество энергии, которая может складироваться в на память, то есть это сейф, куда можно класть деньги и расходовать. Нет ресурса – нет памяти. Когда вся энергия тратится на воспаление – памяти не будет. Вирусное воспаление, либо поствирусное состояние - это очень часто расход Фосфолипидов и почти всегда В12.
Память – это всегда достаточное количество энергии, которая может складироваться в на память, то есть это сейф, куда можно класть деньги и расходовать. Нет ресурса – нет памяти. Когда вся энергия тратится на воспаление – памяти не будет. Вирусное воспаление, либо поствирусное состояние - это очень часто расход Фосфолипидов и почти всегда В12.
Если были антибиотики ( об этом я говорила в курсе ЖИЗНЬ БЕЗ АНТИБИОТИКОВ) , то в более, чем 70% вероятностью за счет угнетения нормофлоры, ее место занимают Кластридии, они, кроме того, что своим бытом гадят нам, еще и понижают уровень Дофамина. А Дофамин - это всегда хорошая память. Хорошая память номеров телефонов – хороший уровень дофамина.
Концентрация долгая и качественная = хороший уровень дофамина.
Концентрация долгая и качественная = хороший уровень дофамина.
Наконец об этом начали писать! Не прошло и двух лет https://www.sechenov.ru/pressroom/news/sinka-protiv-koronavirusa-kak-poyavilos-otkrytie-rossiyskikh-uchenykh/
Друзья, кто по тем или иным причинам пропустил интереснейший вебинар “Причины воспалений. Лонг Ковид. Факторы осложнений. Группы риска. Самодиагностика. Решения.”, не расстраивайтесь. Запись уже доступна ЗДЕСЬ
Telegram
Nutrifactor Academy 🌱
Виртуальное пространство Академии Nutrifactor. Мы рядом 24/7
Тут как-то прилетел вопрос про восстановление или поддержку от СМОГА и ДЫМА. Освятить тему? Актуально?
ВОПРОС О ГРЯДУЩИХ ВЕБИНАРАХ: КАКАЯ ТЕМА НАИБОЛЕЕ АКТУАЛЬНА ДЛЯ ВАС? присылайте 👉
‼️ЗАДЫМЛЕНИЕ: ‼️ Вопросы нынче пошли “о задымлении”, “о радиации”...
Вот же жизнь пошла.... Или она и раньше такая была, просто предыдущие перевоплощения не помню 😉🤣. НО, благо, была у химиков Военная кафедра, очень занимательно и познавательно, а, ГЛАВНОЕ, очень на ней страшно было.🆘🆘🆘
Когда в белом халатике сидишь, глазами блымкаешь, а тебе дядя в погонах рассказывает всю прелесть химических и биологических разработок… Это было лирическое отступление...
Сегодня о задымлении:
✅Влага! Влажная уборка, влажные полотенца на батареи под окнами, занавески, тюль - вся эта материя для “сорбирования” летучих частиц работает хорошо.
✅Окна закрывайте, когда ветренно.
✅Бегать в районе задымления или заниматься активных аэробным спортом лучше не надо.
✅В детскую очиститель воздуха, либо обычный увлажнитель с капельками воды, который часто используют зимой в сухом помещении. В слагой летучие капли лучше и быстрее оседают.
✅Поддержка стадий детоксикации печени: Силибинин, Артишок, Хофитол. Детям можно детский Фламин. Из трав: одуванчик, артишок, расторопша, тысячелистник, тыквенное и облепиховое масло.
✅Поддержка слизистой легких: NAC ( Флуимуцил, АЦЦ) ( можно и детям по 1/2 дозы от взрослых, то есть 300 мг разделить на 2 раза), Солодка ( экстракт лакрицы), Алтей (экстракт алтея или рассасывайте Мукалтин в течение дня вне еды, детям тоже можно)
✅Поддержка сурфактанта легких и печень - лецитин ( фосфатидилхолин), масла и жиросодержащие продукты (баранина, авокадо, масла, сливочное масло, лосось)
✅Сорбент ( не активированный уголь и не Энтеросгель) - Зостерин, Цеолит, Бентонит, Аминосорб, Хитозан, Псиллиум. На ночь вне еды, перед сном. Что еще хорошо - Трифала ( аюрведическая добавка или порошок ( чурна))
✅Режет глаза ( в том числе из-за сухости или после компьютера) - Таурин капли 2 раза в день.
✅В нос можно пальцем промасливать Оксалиновой мазью, Облепиховым маслом, Кокосовым маслом нос, чтобы пыль хуже проникала в легкие.
Вот же жизнь пошла.... Или она и раньше такая была, просто предыдущие перевоплощения не помню 😉🤣. НО, благо, была у химиков Военная кафедра, очень занимательно и познавательно, а, ГЛАВНОЕ, очень на ней страшно было.🆘🆘🆘
Когда в белом халатике сидишь, глазами блымкаешь, а тебе дядя в погонах рассказывает всю прелесть химических и биологических разработок… Это было лирическое отступление...
Сегодня о задымлении:
✅Влага! Влажная уборка, влажные полотенца на батареи под окнами, занавески, тюль - вся эта материя для “сорбирования” летучих частиц работает хорошо.
✅Окна закрывайте, когда ветренно.
✅Бегать в районе задымления или заниматься активных аэробным спортом лучше не надо.
✅В детскую очиститель воздуха, либо обычный увлажнитель с капельками воды, который часто используют зимой в сухом помещении. В слагой летучие капли лучше и быстрее оседают.
✅Поддержка стадий детоксикации печени: Силибинин, Артишок, Хофитол. Детям можно детский Фламин. Из трав: одуванчик, артишок, расторопша, тысячелистник, тыквенное и облепиховое масло.
✅Поддержка слизистой легких: NAC ( Флуимуцил, АЦЦ) ( можно и детям по 1/2 дозы от взрослых, то есть 300 мг разделить на 2 раза), Солодка ( экстракт лакрицы), Алтей (экстракт алтея или рассасывайте Мукалтин в течение дня вне еды, детям тоже можно)
✅Поддержка сурфактанта легких и печень - лецитин ( фосфатидилхолин), масла и жиросодержащие продукты (баранина, авокадо, масла, сливочное масло, лосось)
✅Сорбент ( не активированный уголь и не Энтеросгель) - Зостерин, Цеолит, Бентонит, Аминосорб, Хитозан, Псиллиум. На ночь вне еды, перед сном. Что еще хорошо - Трифала ( аюрведическая добавка или порошок ( чурна))
✅Режет глаза ( в том числе из-за сухости или после компьютера) - Таурин капли 2 раза в день.
✅В нос можно пальцем промасливать Оксалиновой мазью, Облепиховым маслом, Кокосовым маслом нос, чтобы пыль хуже проникала в легкие.
ЗЛА НЕ ХВАТАЕТ! Ну почему Фарме можно в состав препаратов класть полный 🤬🤬🤬 помимо основного действующего препарата, а БАДы и ВИТАМИНЫ, при этом - ЗЛО ЗЛЮЩЕЕ!!! 🤯НУ как так можно над людьми издеваться? Пример препарата МИЛЬГАММА МОНО - ЭТО ВИТАМИН В1, то есть просто ОДИН ВИТАМИН! и ВНИМАНИЕ, СОСТАВ: Ingredients:
The active ingredient is: 1 coated tablet contains 150 mg benfotiamine 👉👉other ingredients are: microcrystalline cellulose, talcum, povidone (K30), highly dispersed silicon dioxide, higher chain partial glyceride, croscarmellose sodium case: sucrose, calcium carbonate, talcum, titanium. Andioxide (E 171), shellac, Arabic gum, corn starch, povidone (K30), highly dispersed silicon dioxide, glycerol 85%, macrogol (6000), polysorbate 80, Montanglycol wax
Макрогол - это полиэтиленгликоль…
‼️‼️‼️ПРИ ЭТОМ, В СОСТАВЕ БАДа - Other ingredients
Modified cellulose (vegetarian capsule), microcrystalline cellulose, silicon dioxide. 🤦🤦🤦
Спрашивается: зачем это ВСЁ пихать в таблетку? Отгадайте, кто это все фильтрует, детоксицирует и выводит? ПЕЧЕНЬ И ПОЧКИ!
The active ingredient is: 1 coated tablet contains 150 mg benfotiamine 👉👉other ingredients are: microcrystalline cellulose, talcum, povidone (K30), highly dispersed silicon dioxide, higher chain partial glyceride, croscarmellose sodium case: sucrose, calcium carbonate, talcum, titanium. Andioxide (E 171), shellac, Arabic gum, corn starch, povidone (K30), highly dispersed silicon dioxide, glycerol 85%, macrogol (6000), polysorbate 80, Montanglycol wax
Макрогол - это полиэтиленгликоль…
‼️‼️‼️ПРИ ЭТОМ, В СОСТАВЕ БАДа - Other ingredients
Modified cellulose (vegetarian capsule), microcrystalline cellulose, silicon dioxide. 🤦🤦🤦
Спрашивается: зачем это ВСЁ пихать в таблетку? Отгадайте, кто это все фильтрует, детоксицирует и выводит? ПЕЧЕНЬ И ПОЧКИ!
The active ingredient is: 1 coated tablet contains 150 mg benfotiamine 👉👉other ingredients are: microcrystalline cellulose, talcum, povidone (K30), highly dispersed silicon dioxide, higher chain partial glyceride, croscarmellose sodium case: sucrose, calcium carbonate, talcum, titanium. Andioxide (E 171), shellac, Arabic gum, corn starch, povidone (K30), highly dispersed silicon dioxide, glycerol 85%, macrogol (6000), polysorbate 80, Montanglycol wax
ВЕБИНАР О ПЕЧЕНИ, ПОЧЕМУ ОНА ИГРАЕТ ВАЖНЕЙШУЮ РОЛЬ В ГОРМОНАЛЬНОМ ЗДОРОВЬЕ И МОЛОДОСТИ!
✅Печень самый крупный из паренхиматозных органов. Она выполняет ряд ключевых функций. Без печени - жизни нет! 😆
✅Печень играет ведущую роль в поддержании физиологической концентрации глюкозы в крови
Избыточное поступление глюкозы с пищей увеличивает в гепатоците интенсивность всех путей ее превращения. Так активируется ее окисление с образованием большого количества пирувата. Для его дальнейшего окисления необходимо также большое количество КоА, который также используется и для окисления жирных кислот. В результате окисление жирных кислот и распад липидов в жировых депо замедляется.
✅В печени синтезируются желчные кислоты, при дефиците которых переваривания жиров практически не происходит.
✅Печень использует аминокислоты для синтеза собственных белков, но большая их часть идет на синтез белков плазмы крови. В печени синтезируются фибриноген, альбумины, a- и b-глобулины и липопротеиды.
✅Печень занимает центральное место в обмене АК, т.к. в ней активно протекают процессы их химической модификации. Кроме того, именно в печени происходит синтез мочевины.
✅‼️Детоксикация ядовитых метаболитов и чужеродных соединений (ксенобиотиков) протекает в гепатоцитах в две стадии. Реакции первой стадии катализируются монооксигеназной системой, компоненты которой встроены в мембраны эндоплазматического ретикулума. Реакции окисления, восстановления или гидролиза являются первой стадией в системе выведения из организма гидрофобных молекул. Они превращают вещества в полярные водорастворимые метаболиты.
✅Экскреторная функция печени, близка к пищеварительной – с помощью желчи выводятся прямой билирубин, креатинин и мочевина, продукты распада стероидных гормонов, ксенобиотики и продукты их обезвреживания, холестерол. ХОЛЕСТЕРОН выводится из организма только в составе желчи.
✅Секреторная функция печени – печень осуществляет биосинтез и секрецию в кровь альбумина и некоторых белков других фракций, белков свертывающей системы, липопротеинов, глюкозы (глюконеогенез и гликогенолиз), кетоновых тел, 25-оксикальциферола (производное витамина D), креатина, гепсидина.
✅Депонирующая (запасающая) функция печени – здесь находятся резервы гликогена, накапливаются минеральные вещества, особенно железо, витамины A (ретинол), D (холекальциферол), K (нафтохинон), B12 (кобаламин) и фолиевая кислота.
ОДНА ИЗ ГЛАВНЫХ РОЛЕЙ ПЕЧЕНИ - ОБЕЗВРЕЖИВАНИЕ И ВЫВОД, “ПЕРЕРАБОТКА” гормонов (собственных и поступивших извне), КСЕНОЭСТРОГЕНОВ, ТОКСИНОВ И ВСЕГО ТОГО, ЧТО НАМИ ЖЕ ПРОИЗВОДИТСЯ В ПРОЦЕССЕ ЖИЗНЕДЕЯТЕЛЬНОСТИ. И вот тут - самый важный вопрос с точки зрения метаболизма всего этого!
✅Печень самый крупный из паренхиматозных органов. Она выполняет ряд ключевых функций. Без печени - жизни нет! 😆
✅Печень играет ведущую роль в поддержании физиологической концентрации глюкозы в крови
Избыточное поступление глюкозы с пищей увеличивает в гепатоците интенсивность всех путей ее превращения. Так активируется ее окисление с образованием большого количества пирувата. Для его дальнейшего окисления необходимо также большое количество КоА, который также используется и для окисления жирных кислот. В результате окисление жирных кислот и распад липидов в жировых депо замедляется.
✅В печени синтезируются желчные кислоты, при дефиците которых переваривания жиров практически не происходит.
✅Печень использует аминокислоты для синтеза собственных белков, но большая их часть идет на синтез белков плазмы крови. В печени синтезируются фибриноген, альбумины, a- и b-глобулины и липопротеиды.
✅Печень занимает центральное место в обмене АК, т.к. в ней активно протекают процессы их химической модификации. Кроме того, именно в печени происходит синтез мочевины.
✅‼️Детоксикация ядовитых метаболитов и чужеродных соединений (ксенобиотиков) протекает в гепатоцитах в две стадии. Реакции первой стадии катализируются монооксигеназной системой, компоненты которой встроены в мембраны эндоплазматического ретикулума. Реакции окисления, восстановления или гидролиза являются первой стадией в системе выведения из организма гидрофобных молекул. Они превращают вещества в полярные водорастворимые метаболиты.
✅Экскреторная функция печени, близка к пищеварительной – с помощью желчи выводятся прямой билирубин, креатинин и мочевина, продукты распада стероидных гормонов, ксенобиотики и продукты их обезвреживания, холестерол. ХОЛЕСТЕРОН выводится из организма только в составе желчи.
✅Секреторная функция печени – печень осуществляет биосинтез и секрецию в кровь альбумина и некоторых белков других фракций, белков свертывающей системы, липопротеинов, глюкозы (глюконеогенез и гликогенолиз), кетоновых тел, 25-оксикальциферола (производное витамина D), креатина, гепсидина.
✅Депонирующая (запасающая) функция печени – здесь находятся резервы гликогена, накапливаются минеральные вещества, особенно железо, витамины A (ретинол), D (холекальциферол), K (нафтохинон), B12 (кобаламин) и фолиевая кислота.
ОДНА ИЗ ГЛАВНЫХ РОЛЕЙ ПЕЧЕНИ - ОБЕЗВРЕЖИВАНИЕ И ВЫВОД, “ПЕРЕРАБОТКА” гормонов (собственных и поступивших извне), КСЕНОЭСТРОГЕНОВ, ТОКСИНОВ И ВСЕГО ТОГО, ЧТО НАМИ ЖЕ ПРОИЗВОДИТСЯ В ПРОЦЕССЕ ЖИЗНЕДЕЯТЕЛЬНОСТИ. И вот тут - самый важный вопрос с точки зрения метаболизма всего этого!
И как это понимать? А ведь мы говорили, а ведь мы предупреждали!!! Кто не купил еще гид по Ковиду? Там всё-всё подробно описано, согласно опыту и исследованиям, которые пытались скрыть и слить в 🚽 все два года:
НАЧИНАЕМ ПОДРОБНО И ДОЛГО РАЗГОВАРИВАТЬ О ПЕЧЕНИ И ЖЕЛЧНОМ: Желчь вырабатывается печенью, желчный пузырь служит рещервуаром для ее хранения и использования по назначению) Физиологическое назначение желчи - расщепление крупных жировых соединений на более мелкие для дальнейшего усвоения жиров с помощью фермента липазы, а также дополнительная система обеззараживания пищи
✅Что должно насторожить: боли в верхней правой части живота, регулярные расстройства пищеварения и стула (запоры , диарея, осветление стула, слизь в стуле), отыжка,изжога, вздутие живота, дискомфорт после «тяжелой» жирной пищи, регулярно тошнота и рвота, отсутствие аппетита (особенно утром), головокружения.
Нарушения оттока желчи в конечном итоге приводит к образованию камней (холестериновых, билирубиновых, кальциевых или смешанных) у 10-20% из нас.
Причины нарушения работы желчного пузыря:
- нарушение обмена жиров в организме (80% камней имеют холестериновую природу), также холестерин в печени используется для производства желчных солей. Вот и получается, что желчных солей не хватает, а значит, желчь имеет "неправильный" состав, что чревато образованием желчных камней
- резкие колебания веса (похудение, набор веса и наоборот)
- недостаток воды, жирорастворимых витаминов (особенно Д и Е), в то же время слаженная работа желчного пузыря помогает усваивать всю группу жирорастворимых витаминов А, Д, Е и К
- нехватка магния, кальция и витамина Д – как главных регуляторов мышечной моторики желчного пузыря
- непереносимость глютена!!! оказывается зонулин (образующийся из глиадина – белка клейковины) попадая в кровоток наносит ущерб всем эпителиальным барьерам (включая протоки желчного пузыря)
- воспаление в кишечнике (из-за наличия кишечно-биллиарной связи)
- отсутствие в пище провокаторов желчеотделения (рафинированная углеводная еда)
- хронический стресс, как фактор нарушения гормональных и обменных процессов, а также нарушение моторики
Одним из последствий нарушения работы желчного пузыря являются болезни поджелудочной железы! Т.к. протоки близко соприкасаются в районе сфинктера Одди. #печень #желчный #детокс #жиры #поджелудочнаяжелеза
✅Что должно насторожить: боли в верхней правой части живота, регулярные расстройства пищеварения и стула (запоры , диарея, осветление стула, слизь в стуле), отыжка,изжога, вздутие живота, дискомфорт после «тяжелой» жирной пищи, регулярно тошнота и рвота, отсутствие аппетита (особенно утром), головокружения.
Нарушения оттока желчи в конечном итоге приводит к образованию камней (холестериновых, билирубиновых, кальциевых или смешанных) у 10-20% из нас.
Причины нарушения работы желчного пузыря:
- нарушение обмена жиров в организме (80% камней имеют холестериновую природу), также холестерин в печени используется для производства желчных солей. Вот и получается, что желчных солей не хватает, а значит, желчь имеет "неправильный" состав, что чревато образованием желчных камней
- резкие колебания веса (похудение, набор веса и наоборот)
- недостаток воды, жирорастворимых витаминов (особенно Д и Е), в то же время слаженная работа желчного пузыря помогает усваивать всю группу жирорастворимых витаминов А, Д, Е и К
- нехватка магния, кальция и витамина Д – как главных регуляторов мышечной моторики желчного пузыря
- непереносимость глютена!!! оказывается зонулин (образующийся из глиадина – белка клейковины) попадая в кровоток наносит ущерб всем эпителиальным барьерам (включая протоки желчного пузыря)
- воспаление в кишечнике (из-за наличия кишечно-биллиарной связи)
- отсутствие в пище провокаторов желчеотделения (рафинированная углеводная еда)
- хронический стресс, как фактор нарушения гормональных и обменных процессов, а также нарушение моторики
Одним из последствий нарушения работы желчного пузыря являются болезни поджелудочной железы! Т.к. протоки близко соприкасаются в районе сфинктера Одди. #печень #желчный #детокс #жиры #поджелудочнаяжелеза