⚡️⚡️⚡️ЭФИР!
Что делать, если тело больше не справляется со стрессом?
Когда тревожность — это уже не эмоция, а физиологическая реакция.
В этот четверг, 15 мая в 18:00 (МСК)
в прямом эфире клуба «Биохимия Жизни» —
специальная гостья:
Hanna Kinez — спортивный кинезиолог, реабилитолог, фитотерапевт, нейрокоуч
(с международным образованием: Австралия, Польша, Лондон)
Эфир для тех, кто хочет разобраться:
почему тело срывается, даже когда «всё спокойно».
Что будет:
— Где заканчивается психология — и начинается тело
— Что происходит при панике и как этому противостоять
— Как стресс влияет на гормоны, сон и нервную систему
— Какие телесные техники действительно работают (и когда):
✅ 2 для сна
✅ 1 на выравнивание кортизола
✅ 1 на стабилизацию в панике
Ты научишься понимать, как поддержать себя —
и как помочь близкому человеку, если он рядом срывается.
📅 Эфир: четверг, 15 мая
🕕 Время: 18:00 МСК
📍 Где: в закрытом клубе «Биохимия Жизни»
🔒 Вход в клуб открыт
👉 ЗДЕСЬ
Что делать, если тело больше не справляется со стрессом?
Когда тревожность — это уже не эмоция, а физиологическая реакция.
В этот четверг, 15 мая в 18:00 (МСК)
в прямом эфире клуба «Биохимия Жизни» —
специальная гостья:
Hanna Kinez — спортивный кинезиолог, реабилитолог, фитотерапевт, нейрокоуч
(с международным образованием: Австралия, Польша, Лондон)
Эфир для тех, кто хочет разобраться:
почему тело срывается, даже когда «всё спокойно».
Что будет:
— Где заканчивается психология — и начинается тело
— Что происходит при панике и как этому противостоять
— Как стресс влияет на гормоны, сон и нервную систему
— Какие телесные техники действительно работают (и когда):
✅ 2 для сна
✅ 1 на выравнивание кортизола
✅ 1 на стабилизацию в панике
Ты научишься понимать, как поддержать себя —
и как помочь близкому человеку, если он рядом срывается.
📅 Эфир: четверг, 15 мая
🕕 Время: 18:00 МСК
📍 Где: в закрытом клубе «Биохимия Жизни»
🔒 Вход в клуб открыт
👉 ЗДЕСЬ
Telegram
Life Biochemistry Admin Bot
Бот - администратор клуба "Биохимия Жизни".
Существуют четыре основные категории стресса: ( затрагивающие биохимию)
🟢 Физический стресс – напряженная работа или слишком высокая физическая нагрузка, недостаток сна, и т.п.
🟢 Химический стресс – от загрязнений окружения, диеты, насыщенной рафинированными углеводами, аллергии к еде или добавкам, дисбаланс эндокринных желез.
🟢 Тепловой стресс – перегрев или переохлаждение тела.
🟢 Эмоциональный или ментальный стресс. #cтресс #кортизол
🟢 Физический стресс – напряженная работа или слишком высокая физическая нагрузка, недостаток сна, и т.п.
🟢 Химический стресс – от загрязнений окружения, диеты, насыщенной рафинированными углеводами, аллергии к еде или добавкам, дисбаланс эндокринных желез.
🟢 Тепловой стресс – перегрев или переохлаждение тела.
🟢 Эмоциональный или ментальный стресс. #cтресс #кортизол
Интересная критика препарата Оземпик от президента Трампа 🧐🧐🧐
Forwarded from Злой эколог
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Трамп подверг критике популярное средство от диабета «Оземпик», выразив сомнение в его эффективности.
По словам президента США, его знакомый с избыточным весом приобретал этот препарат в Великобритании, надеясь на положительный результат.
«У меня есть друг-бизнесмен, многие из вас слышали о нём… Прекрасный бизнесмен, но у него избыток веса. Он делал укол для толстяков… Я сказал ему: это не работает».
По словам президента США, его знакомый с избыточным весом приобретал этот препарат в Великобритании, надеясь на положительный результат.
«У меня есть друг-бизнесмен, многие из вас слышали о нём… Прекрасный бизнесмен, но у него избыток веса. Он делал укол для толстяков… Я сказал ему: это не работает».
Ты не истощена.
Ты биохимически обнулена.
Стресс — это не “просто нервы”.
Это гормоны, надпочечники, сбитый сон, вес,
и постоянное ощущение, что ты не справляешься.
Но ты можешь перестать латать следствия
и начать разбирать систему.
Внутри клуба «Биохимия Жизни» —
мы объясняем, что на самом деле происходит в теле.
И как вернуть себе опору.
Без марафонов. Без догадок. Без надрыва.
🔒 Вход открыт.
Ссылка - в закрепленных.
https://www.instagram.com/reel/DJ28R0-yR5v/?igsh=MXRrbjA0cDNsM21zdA==
Ты биохимически обнулена.
Стресс — это не “просто нервы”.
Это гормоны, надпочечники, сбитый сон, вес,
и постоянное ощущение, что ты не справляешься.
Но ты можешь перестать латать следствия
и начать разбирать систему.
Внутри клуба «Биохимия Жизни» —
мы объясняем, что на самом деле происходит в теле.
И как вернуть себе опору.
Без марафонов. Без догадок. Без надрыва.
🔒 Вход открыт.
Ссылка - в закрепленных.
https://www.instagram.com/reel/DJ28R0-yR5v/?igsh=MXRrbjA0cDNsM21zdA==
Forwarded from Злой эколог
В 95% сортов пива нашли опасные "вечные химикаты" (PFAS), вызывающие рак, бесплодие и болезни щитовидки.
Исследования показали: токсичные вещества, разрушающие организм, содержатся в большинстве протестированных пив со всего мира. Производители с этим не борются.
Исследования показали: токсичные вещества, разрушающие организм, содержатся в большинстве протестированных пив со всего мира. Производители с этим не борются.
🟢К чему приводит недостаток сна?🔴
Для того, чтобы успевать работать, учиться и реализовывать свои мечты, мы часто экономим на сне. Постоянные недосыпания приводят к снижению активности. Нам становится труднее принимать решения, концентрироваться. В итоге, мы теряем радость жизни.
Поэтому, отказываться от полноценного сна, чтобы «всё успевать», не стоит. И тому есть свои причины:
● Дефицит сна снижает иммунитет и повышает шансы простудных заболеваний.
● Хроническое недосыпание способствует развитию заболеваний ЖКТ.
● Лишение сна приводит к трудностям в обучении, способности запоминать информацию, рассеянности.
● Недосыпание – причина раздражительности и перепадов настроения.
● Недостаточный сон снижает половое влечение и способность получать сексуальное удовольствие.
● Недостаточное количество сна негативно влияет на зрение.
● Бессонница часто заедается «вкусностями», что приводит к увеличению веса.
● Плохое качество сна становится причиной головных болей и мигреней.
● Хроническая бессонница ускоряет старение всего организма. Негативно сказывается на внешности (появляются темные круги под глазами, лицо выглядит старее).
Для того, чтобы успевать работать, учиться и реализовывать свои мечты, мы часто экономим на сне. Постоянные недосыпания приводят к снижению активности. Нам становится труднее принимать решения, концентрироваться. В итоге, мы теряем радость жизни.
Поэтому, отказываться от полноценного сна, чтобы «всё успевать», не стоит. И тому есть свои причины:
● Дефицит сна снижает иммунитет и повышает шансы простудных заболеваний.
● Хроническое недосыпание способствует развитию заболеваний ЖКТ.
● Лишение сна приводит к трудностям в обучении, способности запоминать информацию, рассеянности.
● Недосыпание – причина раздражительности и перепадов настроения.
● Недостаточный сон снижает половое влечение и способность получать сексуальное удовольствие.
● Недостаточное количество сна негативно влияет на зрение.
● Бессонница часто заедается «вкусностями», что приводит к увеличению веса.
● Плохое качество сна становится причиной головных болей и мигреней.
● Хроническая бессонница ускоряет старение всего организма. Негативно сказывается на внешности (появляются темные круги под глазами, лицо выглядит старее).
ОТЕЧНОСТЬ ПРИ СТРЕССЕ:
🟢Частой проблемой, связанной с понижением уровня минерал-кортикоидов при истощении работы надпочечников, является отек конечностей. Когда у человека с низкой активностью надпочечников происходит потеря воды и натрия с мочой и потом, у него наблюдается тенденция к обезвоживанию, и мы вряд ли могли бы ожидать признаков задержки воды, отеков.
🟢Когда организм теряет большое количество внеклеточного натрия и калия, мы можем видеть, как развивается осмотический градиент. Если осмотическая разность достаточно велика, организм пытается скорректировать осмотический дисбаланс путем пропускания внеклеточной жидкости в клетки. Организм пытается разбавить калий внутри клетки водой, чтобы привести систему к осмотическому балансу. Клетки впитывают воду, и развивается отек.
🟢Часто, таким пациентам назначают диуретики, следуя только этим симптомам. Диуретики у таких пациентов редко когда помогают и часто еще более усугубляют тенденцию к обезвоживанию. Далее, многие диуретики действуют угнетающе на надпочечники (альдостерон), увеличивая стресс и ухудшая в конечном счете его состояние еще больше.
🟢Частой проблемой, связанной с понижением уровня минерал-кортикоидов при истощении работы надпочечников, является отек конечностей. Когда у человека с низкой активностью надпочечников происходит потеря воды и натрия с мочой и потом, у него наблюдается тенденция к обезвоживанию, и мы вряд ли могли бы ожидать признаков задержки воды, отеков.
🟢Когда организм теряет большое количество внеклеточного натрия и калия, мы можем видеть, как развивается осмотический градиент. Если осмотическая разность достаточно велика, организм пытается скорректировать осмотический дисбаланс путем пропускания внеклеточной жидкости в клетки. Организм пытается разбавить калий внутри клетки водой, чтобы привести систему к осмотическому балансу. Клетки впитывают воду, и развивается отек.
🟢Часто, таким пациентам назначают диуретики, следуя только этим симптомам. Диуретики у таких пациентов редко когда помогают и часто еще более усугубляют тенденцию к обезвоживанию. Далее, многие диуретики действуют угнетающе на надпочечники (альдостерон), увеличивая стресс и ухудшая в конечном счете его состояние еще больше.
НЕТ СИЛ. НЕТ ЭНЕРГИИ.
Именно такую жалобу можно часто услышать...
В медицине это состояние носит название АСТЕНИЧЕСКИЙ СИНДРОМ
❗️Астения (от греч. asthéneia — бессилие, слабость) — болезненное состояние, проявляющееся повышенной утомляемостью и истощаемостью с крайней неустойчивостью настроения, ослаблением самообладания, нетерпеливостью, неусидчивостью, нарушением сна, утратой способности к длительному умственному и физическому напряжению, непереносимостью громких звуков, яркого света, резких запахов
❓️Знакомо? Уверена, что для многих.
Астения отличается от физиологического переутомления (ФП) тем, что при ФП человек отдыхает, отсыпается и силы возвращатся. При астении нет. Состояние может длиться даже месяцами.
👇👇👇
Причины возникновения астении:
💡Эндокринные и метоболические нарушения (гипотиреоз, сахарный диабет и др.)
💡Острые и хронические инфекционные заболевания (КОВИД, грипп, герпес вирус, вирус Эпштейн-Барра)
💡Неврологические и психические заболевания
💡СТРЕСС и психические перегрузки
💡Интоксикации (острые отравления и хронические – алкоголь, курение)
💡Нарушения режима сна и бодрствования
💡Последствия травм и операций
💡Послеродовый период
💡Физические перегрузки
💡НУТРИТИВНЫЕ ДЕФИЦИТЫ, АНЕМИЯ, ГИПОТИРЕОЗ...
Именно такую жалобу можно часто услышать...
В медицине это состояние носит название АСТЕНИЧЕСКИЙ СИНДРОМ
❗️Астения (от греч. asthéneia — бессилие, слабость) — болезненное состояние, проявляющееся повышенной утомляемостью и истощаемостью с крайней неустойчивостью настроения, ослаблением самообладания, нетерпеливостью, неусидчивостью, нарушением сна, утратой способности к длительному умственному и физическому напряжению, непереносимостью громких звуков, яркого света, резких запахов
❓️Знакомо? Уверена, что для многих.
Астения отличается от физиологического переутомления (ФП) тем, что при ФП человек отдыхает, отсыпается и силы возвращатся. При астении нет. Состояние может длиться даже месяцами.
👇👇👇
Причины возникновения астении:
💡Эндокринные и метоболические нарушения (гипотиреоз, сахарный диабет и др.)
💡Острые и хронические инфекционные заболевания (КОВИД, грипп, герпес вирус, вирус Эпштейн-Барра)
💡Неврологические и психические заболевания
💡СТРЕСС и психические перегрузки
💡Интоксикации (острые отравления и хронические – алкоголь, курение)
💡Нарушения режима сна и бодрствования
💡Последствия травм и операций
💡Послеродовый период
💡Физические перегрузки
💡НУТРИТИВНЫЕ ДЕФИЦИТЫ, АНЕМИЯ, ГИПОТИРЕОЗ...
Разные причины, поэтому и сопутсвующие сипмтомы различны.
Слабость может сочетаться с:
🔗Болями в мышцах
🔗Болями в животе
🔗Ухудшением памяти и внимания, рассеянностью
🔗Выпадением волос, ломкостью ногтей, гипотиреозов.
🔗Депрессией и апатией
🔋Анемией ЖДА и В12
Слабость может сочетаться с:
🔗Болями в мышцах
🔗Болями в животе
🔗Ухудшением памяти и внимания, рассеянностью
🔗Выпадением волос, ломкостью ногтей, гипотиреозов.
🔗Депрессией и апатией
🔋Анемией ЖДА и В12
Весной ситуация обостряется, из-за смены сезонов и пика дефицитарных состояний.
❗️Астения – это общая реакция организма на любое состояние, угрожающее истощением энергетических ресурсов. Организм говорит – СТОП, надо беречь ресурс, а то может быть совсем худо. И останавливает нас в активности.
❗️Психика – первична. В таких состояниях в первую очередь происходит изменение активности ретикулярной формации ствола мозга, обеспечивающей поддержание уровня внимания, восприятия, бодрствования и сна, общей и мышечной активности, вегетативной регуляции
➡️Отсюда и симптомы – ничего не хочется, сон нарушен, память снижена…
❗️Астения – это общая реакция организма на любое состояние, угрожающее истощением энергетических ресурсов. Организм говорит – СТОП, надо беречь ресурс, а то может быть совсем худо. И останавливает нас в активности.
❗️Психика – первична. В таких состояниях в первую очередь происходит изменение активности ретикулярной формации ствола мозга, обеспечивающей поддержание уровня внимания, восприятия, бодрствования и сна, общей и мышечной активности, вегетативной регуляции
➡️Отсюда и симптомы – ничего не хочется, сон нарушен, память снижена…
🔋ОЧЕНЬ ЧАСТО ПОД АСТЕНИЕЙ прячется синдром адреналовой несостоятельности (adrenal glands – надпочечники). Этот механизм тянет за собой сложный процесс дисрегуляции оси Гипоталамус - Гипофис -Надпочечники, а за ними и щитовидная железа, стероидные гормоны.
🔴Поэтому и решать эту проблему нужно с разных сторон и комплексно.
❗️❗️❗️Основные симптомы «неполадок» в работе надпочечников:
- Сложность проснуться утром, несмотря на достаточное количество часов сна;
- Постоянная усталость, независящая от сна (хотя сон может быть нарушен);
- Недостаток энергии, особенно, по утрам до 10:00
и во второй половине, дня между 15 и 16.
Временное улучшение после 18 и ужина.
Частaя усталость между 21 и 22, но часто с тенденцией сопротивления, пойти и лечь в постель;
- Боязнь холода (но может быть также и повышенная чувствительность к жаре);
- Пониженная температура тела;
- Симптомы ухудшаются, если вы пропустите еду, в то же время есть быстрое, но недолгие улучшение, после еды:
- Необходимость кофе или других стимуляторов в течение дня;
- Даже обычные повседневные задачи требуют значительных усилий;
- Снижение интереса к сексу;
- Снижение способности противостоять и справляться со стрессом;
- Улучшение, снижения стресса, например, на отдыхе;
- Склонность к дрожи, находясь под давлением;
- Головокружение, если встать быстро;
- Трудность к концентрация, мозг как "в тумане";
- Снижение памяти;
- Заторможенность, тревожность;
- Нервозность, раздражительность, снижение толерантности, другие кажутся более раздражающими, чем обычно;
- Легкая депрессия, апатия, неспособность наслаждаться радостями жизни;
- Сердцебиение;
- Тяжёлый ПМС , менструации часто обильные, иногда прерываются, или почти, на 4-й день, а затем возобновляются на 5-й или 6-й день;
- Частые респираторные заболевания, которые требуют длительного лечения;
- Восприимчивость к воспалительным заболеваниям;
- Склонность к аллергиям;
- Диспепсия, расстройства желудка (часто из-за отсутствия производства соляной кислоты в желудке и пищеварительных ферментов в поджелудочной железе);
- Гипогликемия;
- Бледная кожа, тонкая и сухая, иногда шелушится. Темные пятна. Способность кожи к быстрому загару.
- Темные круги под глазами (синяки), гиперпигментация в районах, подверженных лучам света, предрасположенность к потёртостям и пролежням (редко);
- Покрасневшие ладони и пальцы, ладони холодные и мокрые;
- Выпадение волос без видимой причины;
- Иногда воспаление лимфатических узлов в области шеи;
- Ощущение "слишком большого колличества зубов во рту" и нёбо достаточно высокое;
- Боль или болезненность в области надпочечников при давление (знак Рогофф);
- Очень частое мочеиспускание с небольшим количеством мочи или редкие, в больших количествах;
- Человек не чувствует себя комфортно в летнюю жару, особенно когда душно, высокая влажность и низкое атмосферное давление;
- Отсутствие потоотделения (кроме подмышек, рук и ног);
-Опухшие лодыжки и пальцы.
🔴Поэтому и решать эту проблему нужно с разных сторон и комплексно.
❗️❗️❗️Основные симптомы «неполадок» в работе надпочечников:
- Сложность проснуться утром, несмотря на достаточное количество часов сна;
- Постоянная усталость, независящая от сна (хотя сон может быть нарушен);
- Недостаток энергии, особенно, по утрам до 10:00
и во второй половине, дня между 15 и 16.
Временное улучшение после 18 и ужина.
Частaя усталость между 21 и 22, но часто с тенденцией сопротивления, пойти и лечь в постель;
- Боязнь холода (но может быть также и повышенная чувствительность к жаре);
- Пониженная температура тела;
- Симптомы ухудшаются, если вы пропустите еду, в то же время есть быстрое, но недолгие улучшение, после еды:
- Необходимость кофе или других стимуляторов в течение дня;
- Даже обычные повседневные задачи требуют значительных усилий;
- Снижение интереса к сексу;
- Снижение способности противостоять и справляться со стрессом;
- Улучшение, снижения стресса, например, на отдыхе;
- Склонность к дрожи, находясь под давлением;
- Головокружение, если встать быстро;
- Трудность к концентрация, мозг как "в тумане";
- Снижение памяти;
- Заторможенность, тревожность;
- Нервозность, раздражительность, снижение толерантности, другие кажутся более раздражающими, чем обычно;
- Легкая депрессия, апатия, неспособность наслаждаться радостями жизни;
- Сердцебиение;
- Тяжёлый ПМС , менструации часто обильные, иногда прерываются, или почти, на 4-й день, а затем возобновляются на 5-й или 6-й день;
- Частые респираторные заболевания, которые требуют длительного лечения;
- Восприимчивость к воспалительным заболеваниям;
- Склонность к аллергиям;
- Диспепсия, расстройства желудка (часто из-за отсутствия производства соляной кислоты в желудке и пищеварительных ферментов в поджелудочной железе);
- Гипогликемия;
- Бледная кожа, тонкая и сухая, иногда шелушится. Темные пятна. Способность кожи к быстрому загару.
- Темные круги под глазами (синяки), гиперпигментация в районах, подверженных лучам света, предрасположенность к потёртостям и пролежням (редко);
- Покрасневшие ладони и пальцы, ладони холодные и мокрые;
- Выпадение волос без видимой причины;
- Иногда воспаление лимфатических узлов в области шеи;
- Ощущение "слишком большого колличества зубов во рту" и нёбо достаточно высокое;
- Боль или болезненность в области надпочечников при давление (знак Рогофф);
- Очень частое мочеиспускание с небольшим количеством мочи или редкие, в больших количествах;
- Человек не чувствует себя комфортно в летнюю жару, особенно когда душно, высокая влажность и низкое атмосферное давление;
- Отсутствие потоотделения (кроме подмышек, рук и ног);
-Опухшие лодыжки и пальцы.
Ганс С. определил закономерности болезней, вызванных стрессом и дисрегуляции оси ГГН. Он открыл последовательность событий, являющихся реакцией на хронический стресс. Эта последовательность событий известна как Общий Адаптационный Синдром ОАС (General Adaptation Syndrom). Он выделил три стадии:
🟢 1 Стадия тревоги. Первоначальная цепь физических и химических реакций, вызванных взаимодействием мозга, нервной системы и гормонов, вызывает всплеск активности надпочечников. Они начинают работать напряженнее в ответ на возникшую стрессовую ситуацию, фактически это состояние гиперадрении (гиперадреналинемии). После первичной тревожной реакции ваш организм нуждается в фазе восстановлении, которая длится 24-48 часов. В это время меньше производится кортизола, организм обладает меньшей способностью реакции на стресс. В этой стадии вы чувствуете усталость, вялость и желание отдохнуть. Если стресс продолжается достаточно долго, надпочечники в конце концов будут истощены. Иногда в таких случаях пациент обращается к врачу с симптомами ❗️гипоадрении - астении (истощения надпочечников).
🟢2 Стадия сопротивления (резистентности). Через некоторое время продолжающегося стресса надпочечники начинают адаптироваться и перестраиваться. У них есть хорошая способность увеличивать свой размер и функциональную активность. Продолжительная реакция тревоги начинается как гиперадрения, приводящая к гипоадрении, которая затем переходит опять в состояние гиперадрении на стадии сопротивления. Эта стадия сопротивления может длиться месяцы или даже 15-20 лет. Гормон надпочечников кортизол ответственен за эту стадию. Кортизол также обеспечивает нужный уровень натрия, необходимый для поддержания кровяного давления и работы сердца. Если стресс продолжается очень долго или очень интенсивен, стадия сопротивления может перейти в третью стадию
🟢3 Стадия истощения. Это стадия, когда человек теряет способность адаптироваться к стрессу. Функция надпочечников на этом этапе резко ограничена, и возможно полное нарушение множества функций организма. Двумя основными причинами истощения являются потеря ионов натрия (из-за снижения альдостерона) и снижение уровня глюкокортикоидных гормонов, как кортизол, приводя к уменьшению глюкогенеза, быстрой гипогликемии, потере натрия и задержке калия. В то же время уровень инсулина по-прежнему высокий. Появляется слабость. При недостатке энергии, реакции, нуждающиеся в энергии, замедляются. Это этап, когда человек наверняка обратится к врачу, так как симптомы уже не проходят.
🟢 1 Стадия тревоги. Первоначальная цепь физических и химических реакций, вызванных взаимодействием мозга, нервной системы и гормонов, вызывает всплеск активности надпочечников. Они начинают работать напряженнее в ответ на возникшую стрессовую ситуацию, фактически это состояние гиперадрении (гиперадреналинемии). После первичной тревожной реакции ваш организм нуждается в фазе восстановлении, которая длится 24-48 часов. В это время меньше производится кортизола, организм обладает меньшей способностью реакции на стресс. В этой стадии вы чувствуете усталость, вялость и желание отдохнуть. Если стресс продолжается достаточно долго, надпочечники в конце концов будут истощены. Иногда в таких случаях пациент обращается к врачу с симптомами ❗️гипоадрении - астении (истощения надпочечников).
🟢2 Стадия сопротивления (резистентности). Через некоторое время продолжающегося стресса надпочечники начинают адаптироваться и перестраиваться. У них есть хорошая способность увеличивать свой размер и функциональную активность. Продолжительная реакция тревоги начинается как гиперадрения, приводящая к гипоадрении, которая затем переходит опять в состояние гиперадрении на стадии сопротивления. Эта стадия сопротивления может длиться месяцы или даже 15-20 лет. Гормон надпочечников кортизол ответственен за эту стадию. Кортизол также обеспечивает нужный уровень натрия, необходимый для поддержания кровяного давления и работы сердца. Если стресс продолжается очень долго или очень интенсивен, стадия сопротивления может перейти в третью стадию
🟢3 Стадия истощения. Это стадия, когда человек теряет способность адаптироваться к стрессу. Функция надпочечников на этом этапе резко ограничена, и возможно полное нарушение множества функций организма. Двумя основными причинами истощения являются потеря ионов натрия (из-за снижения альдостерона) и снижение уровня глюкокортикоидных гормонов, как кортизол, приводя к уменьшению глюкогенеза, быстрой гипогликемии, потере натрия и задержке калия. В то же время уровень инсулина по-прежнему высокий. Появляется слабость. При недостатке энергии, реакции, нуждающиеся в энергии, замедляются. Это этап, когда человек наверняка обратится к врачу, так как симптомы уже не проходят.
🔔 Прямой эфир 29 мая | 18:00 по Москве / 16:00 по Лиссабону
Тема эфира:
🔥 Работа с разными стадиями стресса
🧠 Ошибки популярных протоколов
💊 Препараты и пептиды
📅 Дата: 29 мая
🕕 Время: 18:00 по Москве / 16:00 по Лиссабону
📍 Место: как всегда — в закрытом клубе
Будет полезно и практично. Не пропустите! ВХОД В КЛУБ
#стресс #адаптация #надпочечники #кортизол #пептиды #восстановление #прямойэфир #нутритивнаяподдержка
Тема эфира:
🔥 Работа с разными стадиями стресса
🧠 Ошибки популярных протоколов
💊 Препараты и пептиды
📅 Дата: 29 мая
🕕 Время: 18:00 по Москве / 16:00 по Лиссабону
📍 Место: как всегда — в закрытом клубе
Будет полезно и практично. Не пропустите! ВХОД В КЛУБ
#стресс #адаптация #надпочечники #кортизол #пептиды #восстановление #прямойэфир #нутритивнаяподдержка
Telegram
Life Biochemistry Admin Bot
Бот - администратор клуба "Биохимия Жизни".
Forwarded from СВЕЖЕСТИ
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
"Мы, вероятно, прекратим публиковаться в The Lancet, The New England Journal of Medicine, JAMA и других журналах, потому что все они коррумпированы"
Глава американского минздрава Роберт Ф. Кеннеди-младший заявил о коррумпированности всех ключевых научных медицинский американских изданий.
Глава американского минздрава Роберт Ф. Кеннеди-младший заявил о коррумпированности всех ключевых научных медицинский американских изданий.
ФУНКЦИЯ ЩИТОВИДНОЙ ЖЕЛЕЗЫ И ИЗВЛЕЧЕНИЕ ПИТАТЕЛЬНЫХ ВЕЩЕСТВ
🟢Гипотиреоз, сам по себе, приведет к плохому извлечению минералов и витаминов из наших продуктов питания. Гормоны щитовидной железы определяют наш метаболизм во всем теле. Таким образом, пищеварительный тракт под угрозой, особенно кишечник. Отсутствие достаточного количества гормонов щитовидной железы затрудняет извлечение питательных веществ и снижает их эффективность, а также может приводить к дефициту питательных веществ.
🟢Нехватка гормонов щитовидной железы приводит к низкой температуре тела, что не только заставляет нас чувствовать себя некомфортно при прохладной погоде, но также может оказывать влияние на синтез гормонов и другие важные процессы в организме, такие как пищеварение, рост волос, обновление и регенерация кожи, заживление ран и т.д.
🟢Ахлоргидрия (гипохлоргидрия), запор и неполное переваривание волокнистых растительных продуктов были связаны с гипотиреозом.
🟢Большинство людей с заболеваниями щитовидной железы и усталостью надпочечников будут иметь пониженную кислотность желудка (низкую концентрацию соляной кислоты или HCl), кислота необходима для расщепления белка. Это известно как «ахлоргидрия».
Отсутствие адекватных пищеварительных ферментов приводит к истощению аминокислот, железа, цинка и других питательных веществ, получаемых из белка.
🟢Симптомы включают газообразование, изжогу, вздутие живота и тяжесть в желудке после приема белковых продуктов.
🟢Функция печени может быть нарушена у 50% людей с гипотиреозом, что приводит к уменьшению производства желчи, которая помогает нам переваривать липиды. В частности, камни в желчном пузыре также более распространены при Хашимото, либо уже желчный удален.
🟢У людей с Хашимото ( он же Аутоиммунный тиреодит, он же АИТ) вероятность быть диагностированным с целиакией в 5 раз выше. В последнее время появилось понятие непереносимость глютена, как возможная характеристика заболевания, только в самых тяжелых случаях повреждения ставится диагноз целиакия. Кроме того, некоторые люди с
Хашимото могут иметь другие непереносимости, которые любит целиакия, например, непереносимость молочного белка (сыворотки и/или казеина), яичного белка (овальбумина) или белка сои.
🟢Гипотиреоз, сам по себе, приведет к плохому извлечению минералов и витаминов из наших продуктов питания. Гормоны щитовидной железы определяют наш метаболизм во всем теле. Таким образом, пищеварительный тракт под угрозой, особенно кишечник. Отсутствие достаточного количества гормонов щитовидной железы затрудняет извлечение питательных веществ и снижает их эффективность, а также может приводить к дефициту питательных веществ.
🟢Нехватка гормонов щитовидной железы приводит к низкой температуре тела, что не только заставляет нас чувствовать себя некомфортно при прохладной погоде, но также может оказывать влияние на синтез гормонов и другие важные процессы в организме, такие как пищеварение, рост волос, обновление и регенерация кожи, заживление ран и т.д.
🟢Ахлоргидрия (гипохлоргидрия), запор и неполное переваривание волокнистых растительных продуктов были связаны с гипотиреозом.
🟢Большинство людей с заболеваниями щитовидной железы и усталостью надпочечников будут иметь пониженную кислотность желудка (низкую концентрацию соляной кислоты или HCl), кислота необходима для расщепления белка. Это известно как «ахлоргидрия».
Отсутствие адекватных пищеварительных ферментов приводит к истощению аминокислот, железа, цинка и других питательных веществ, получаемых из белка.
🟢Симптомы включают газообразование, изжогу, вздутие живота и тяжесть в желудке после приема белковых продуктов.
🟢Функция печени может быть нарушена у 50% людей с гипотиреозом, что приводит к уменьшению производства желчи, которая помогает нам переваривать липиды. В частности, камни в желчном пузыре также более распространены при Хашимото, либо уже желчный удален.
🟢У людей с Хашимото ( он же Аутоиммунный тиреодит, он же АИТ) вероятность быть диагностированным с целиакией в 5 раз выше. В последнее время появилось понятие непереносимость глютена, как возможная характеристика заболевания, только в самых тяжелых случаях повреждения ставится диагноз целиакия. Кроме того, некоторые люди с
Хашимото могут иметь другие непереносимости, которые любит целиакия, например, непереносимость молочного белка (сыворотки и/или казеина), яичного белка (овальбумина) или белка сои.
⁉️Считается, что 90% гипотиреоза - это именно АИТ. НО!
АИТ и ГИПОТИРЕОЗ - это разные вещи.
❗️ГИПОТИРЕОЗ - это снижение функции щитовидной железы
❗️АИТ ( аутоиммунный тиреодит) - это разрушение щитовидной железы, в силу разных причин, с которыми нужно бороться.
🔎Наличие антител - не значит, что уже сразу нужно пить Эутирокс.
🔎Наличие антител указывает на процесс атаки, но функция щитовидной железы может быть полноценный и симптомов гипотиреоза может не быть.
💯Очень желательно, при наличие антител, сохранять функции щитовидной железы, без добавления гормональной терапии, как можно дольше. Это возможно…
❤️Обо всех нюансах и тонкостях работы щитовидной железы говорим в закрытом клубе “Биохимия жизнь” и это шанс вернуть нормальный функционал органа и улучшить качество жизни...
АИТ и ГИПОТИРЕОЗ - это разные вещи.
❗️ГИПОТИРЕОЗ - это снижение функции щитовидной железы
❗️АИТ ( аутоиммунный тиреодит) - это разрушение щитовидной железы, в силу разных причин, с которыми нужно бороться.
🔎Наличие антител - не значит, что уже сразу нужно пить Эутирокс.
🔎Наличие антител указывает на процесс атаки, но функция щитовидной железы может быть полноценный и симптомов гипотиреоза может не быть.
💯Очень желательно, при наличие антител, сохранять функции щитовидной железы, без добавления гормональной терапии, как можно дольше. Это возможно…
❤️Обо всех нюансах и тонкостях работы щитовидной железы говорим в закрытом клубе “Биохимия жизнь” и это шанс вернуть нормальный функционал органа и улучшить качество жизни...